intTypePromotion=1
ADSENSE

Lợi ích từ rau củ

Xem 1-20 trên 25 kết quả Lợi ích từ rau củ
  • Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… nên vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật. Hãy khám phá nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của 10 loại rau củ được xem là bổ dưỡng nhất trong “thế giới” rau hiện nay. 1. Cà rốt Một ly cà rốt tươi chứa đến 34.317 IU vitamin A. Trong cà rốt cũng rất giàu beta carotene (hay còn gọi tiền vitamin A), giúp bảo vệ mắt và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư. Loại cây ăn củ...

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 115 33   Download

  • Kiến thức: - Trẻ biết tên gọi và lợi ích của một số rau, củn quả, quen thuộc - Trẻ biết một số đặc điểm nổi bật, rõ nét của rau, củ, quả. 2. Kỹ năng: - Rèn kỹ năng phát triển biết quan sát , tính ham hiểu biết của trẻ. - Rèn kỹ năng nói rõ ràng mạch lặc. 3. Giáo dục tư tưởng - Thông qua hoạt động giáo dục. Trẻ biết ăn hết xuất và ăn nhiều rau hơn nữa. II, Chuẩn bị: * Một số Đồ loại rau dùng thật: Bắp cải, của su hào,...

    pdf192p ferari 18-08-2010 874 97   Download

  • - Trẻ gọi đúng tên một số loại rau. Phân biệt đặc điểm bên ngoài khác nhau của một số loại rau ăn lá và rau ăn củ - Nhận biết sự giống nhau và khác nhau của: su hào – càrốt, bắp cải – cải bẹ - Hiểu được lợi ích của rau đối với sự phát triển cơ thể bé. - Giáo dục trẻ biết chia sẻ cùng bạn và nhường nhịn bạn. - Nhanh nhẹn, tự tin và biết chia sẻ, phối hợp cùng bạn trong các hoạt động. ...

    pdf3p corolla 18-07-2010 455 48   Download

  • Khi nhắc đến thực phẩm chống oxy hóa, người ta nghĩ ngay đến rau củ, trái cây, trà xanh, thậm chí cả sô cô la mà quên mất gia vị và thảo dược cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.

    doc8p tini6010 21-06-2011 83 13   Download

  • Lợi ích chiến lược của Bản sắc nhận diện thương hiệu Trước hết, hãy nhìn từ góc độ chiến lược, tại sao cần phải xây dựng bản sắc nhận diện thương hiệu? Rốt cục mỗi doanh nghiệp đều có bản sắc nhận diện riêng, thậm chí cô bán hàng rau trên phố gần nhà tôi ở Hà Nội cũng vậy – Tôi có thể nhận ra nụ cười của cô ở bất cứ đâu. Song trừ khi bạn thuộc số ít doanh nghiệp Việt Nam hiện nay quản lý tốt bản sắc nhận diện thương hiệu, nếu không bản sắc...

    pdf7p cuctim_1 27-12-2012 68 2   Download

  • Số người mắc bệnh cao huyết áp ở nước ta đã chiếm tới 10% dân số. Ngoài thuốc hạ áp cần uống và theo dõi thường xuyên thì ăn uống cũng là yếu tố quan trọng. Cần tây: Từ thế kỷ thứ 16 ở châu Âu rau cần tây đã được sử dụng làm thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp. Mua thứ còn tươi 300 g, rửa sạch, sục ozone chừng 15 phút rồi ép lấy nước uống. Nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi tiểu nên hạ huyết áp êm ái, nhẹ nhàng. Cải cúc:...

    pdf5p hibarbie 17-09-2010 79 7   Download

  • Có lẽ bạn đã nhận ra tầm quan trọng việc ăn các loại thức ăn được chế biến từ rau củ quả nhưng có hẳn một nhóm các thức ăn xanh sẽ là thiếu sót lớn nếu bị bỏ qua đó là thức ăn có nguồn gốc từ tảo biển. Tảo biển không chỉ ít calori mà còn đảm bảo những lợi ích sức khoẻ hơn so với nhiều loại rau xanh khác trên đất liền. Những lợi ích sức khoẻ của rau tảo biển là gì và tại sao bạn nên ăn nhiều nó? Sau đây là những thông...

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 58 5   Download

  • .Món ăn từ rau khởi chữa bệnh Rau khởi còn có tên rau củ khởi, cây khủ khởi, rau khỉ. Cây được trồng phổ biến ở nước ta. Bà con thường dùng cây làm hàng rào, lá nấu canh ăn và làm thuốc chữa ho, sốt. Theo Đông y, rau kỷ vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận phổi, mát gan, mạnh thận, ích khí, sinh tinh, trợ dương, bổ hư lao, khỏe gân cốt, khử phong độc làm sáng mắt, lợi ruột, trị khô khát. ...

    pdf5p goichoai 28-08-2013 66 4   Download

  • Những thực phẩm màu cam không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn, kích hoạt tư duy, thổi bừng tâm trạng mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Những thực phẩm có màu cam không những làm cho món ăn đẹp mắt mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực, từ việc tăng cường miễn dịch đến chống lại ung thư.

    pdf4p amaryllis_1 25-10-2012 62 2   Download

  • Thực phẩm tiện lợi được sử dụng để rút ngắn thời gian chuẩn bị bữa ăn gia đình, có thể cung cấp một số lợi ích như ít thời gian chuẩn bị, ít thời gian vào bếp hoặc để lên kế hoạch cho bữa ăn và ít thức ăn thừa. Nghiên cứu được thực hiện nhằm phát triển sản phẩm xúp ăn liền từ tôm sấy thăng hoa và các loại rau sấy khô theo bốn tỷ lệ các thành phần nguyên liệu khác nhau.

    pdf5p vitokyo2711 03-09-2020 16 2   Download

  • I. MỤC TIÊU: - Kể được tên và nêu lợi ích của một số cây rau. - Chỉ được rễ, thân, lá , hoa của cây rau. - Kể tên các loại rau ăn lá, rau ăn thân, rau ăn củ, rau ăn quả, rau ăn hoa,… II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - GV: - HS: III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC: 1. On định tổ chức: 2. Kiểm tra bài cũ: Tiết trước các con học bài gì? (An toàn trên đường đi học) - Muốn tránh tai nạn trên đường các con làm gì? (Chấp hành tốt...

    pdf5p abcdef_19 19-08-2011 1223 81   Download

  • I. MỤC TIÊU: - Kể được tên và nêu lợi ích của một số cây hoa. - Chỉ được rễ, thân, lá, hoa của cây hoa. - Kể về một số cây hoa theo mùa: ích lợi, màu sắc, hương thơm. II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - GV: - HS: III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC: 1. On định tổ chức: 2. Kiểm tra bài cũ: - Cây rau gồm có bộ phận chính nào? - An rau có lợi gì? - Trước khi ăn rau ta phải làm gì? - Nhận xét bài cũ. 3. Bài mới: Hoạt...

    pdf4p abcdef_19 19-08-2011 845 81   Download

  • I, Mục Đích yêu cầu1. Kiến thức: - Trẻ biết tên gọi và lợi ích của một số rau, củn quả, quen thuộc - Trẻ biết một số đặc điểm nổi bật, rõ nét của rau, củ, quả. 2. Kỹ năng: - Rèn kỹ năng phát triển biết quan sát , tính ham hiểu biết của trẻ. - Rèn kỹ năng nói rõ ràng mạch lặc. 3. Giáo dục tư tưởng - Thông qua hoạt động giáo dục. Trẻ biết ăn hết xuất và ăn nhiều rau hơn nữa. II, Chuẩn bị: * Đồ dùng của cô: - Một số...

    pdf6p abcdef_9 10-07-2011 210 28   Download

  • “Ăn chay” thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả. Giàu dưỡng chất Với thực đơn ăn kiêng gồm rau củ quả tươi xanh và các loại hạt, bạn sẽ được hưởng lợi: 1. Giảm chất béo: Những sản phẩm từ bơ sữa và thịt chứa một lượng lớn chất béo. Giảm lượng chất này bằng chế độ ăn kiêng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn. Đặc biệt, các...

    pdf11p rose_789 24-02-2012 110 9   Download

  • Nghiên cứu cho thấy hành lá, hành khô giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus và nấm trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ tim, tiểu đường. Hành khô. Hành lá và hành khô là loại rau củ ngon từ các gia đình nhà tỏi tây (Allium), và có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới. Cả hành lá và hành khô đều có những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên vì bản thân chúng chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nếu có một...

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 84 8   Download

  • “Ăn chay” thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả. Giàu dưỡng chất Với thực đơn ăn kiêng gồm rau củ quả tươi xanh và các loại hạt, bạn sẽ được hưởng lợi: 1. Giảm chất béo: Những sản phẩm từ bơ sữa và thịt chứa một lượng lớn chất béo. Giảm lượng chất này bằng chế độ ăn kiêng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn. Đặc biệt, các...

    pdf7p chuotcon456 05-01-2012 75 4   Download

  • Những thực phẩm có màu cam không những làm cho món ăn đẹp mắt mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực, từ việc tăng cường miễn dịch đến chống lại ung thư.

    pdf3p bambo00 31-10-2011 27 3   Download

  • Tiếp theo các loại rau củ: khoai lang và cà chua, trái khổ qua cũng được các nhà dinh dưỡng học chọn làm thực phẩm hoàn mĩ, phục vụ cho bữa ăn hàng ngày. Những nhà kinh doanh với bộ óc nhạy bén đã sớm nhìn thấy lợi ích từ trái khổ qua nên đã tung ra thị trường loại thức uống chiết xuất từ trái khổ qua, thu hút sự ủng hộ của đông đảo phái nữ yêu thích cái đẹp

    doc4p thanhthao 14-08-2009 1167 204   Download

  • Những giải pháp trồng vườn tiết kiệm đất tối đa mà vẫn mang lại nhiều lợi ích, nhất là đối với nhà chung cư. 1. Vườn nhìn xuống phố Thật tuyệt vời khi chỉ với một chiếc ban công nhỏ xíu mà bạn có thể thiết lập cho gia đình mình một khu vườn với đầy đủ rau xanh và hoa quả

    pdf5p hayateuw125 13-10-2011 64 8   Download

  • Rất hiếm bé hào hứng với một bữa ăn giàu chất xơ dù chất xơ từ rau, củ, quả… mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe của bé. Tất nhiên, cha mẹ cần cân bằng lượng chất xơ trong thực đơn của con chứ không phải khuyến khích con ăn nhiều, ngay cả khi bản thân chất xơ không tạo thêm mỡ thừa. Thực phẩm giàu chất xơ - Các loại quả tươi như táo, cam chuối, mận, lê… - Các loại rau xanh như cải bắp, đậu đỗ… - Ngoài ra, bánh mỳ (hoặc cơm) cũng chứa một lượng...

    pdf5p nkt_bibo11 09-11-2011 57 6   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
320 tài liệu
1050 lượt tải
ADSENSE

p_strKeyword=Lợi ích từ rau củ
p_strCode=loiichturaucu

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2