Mẹo bảo vệ sức khỏe

Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa. Sau đây là tài liệu hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông.

2p voer_me 17-12-2014 130 5   Download

Ăn gì, ăn như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé đồng thời tránh được những hiểm họa từ thực phẩm tác động không tốt tới con quả là điều không dễ dàng. 1. Phô mai tươi và phô mai loại mềmĂn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng

10p matem90 02-10-2013 70 6   Download

Làm thế nào bù đắp được và giúp người tập TDTT duy trì được sức khỏe thích nghi với môn thể thao mà mình tập? Có một công thức hoặc một "phác đồ" chung để giải quyết vấn đề này không? Câu trả lời là "Không".

5p matem90 30-09-2013 53 5   Download

Các bác sĩ chuyên khoa mắt khẳng định: Thời tiết mưa nắng bất thường tạo điều kiện cho bệnh đau mắt đỏ phát triển. Những ngày gần đây, ở Hà Nội, dịch đau mắt đỏ xuất hiện và lây lan rất nhanh.

5p matem90 30-09-2013 110 2   Download

Đau dạ dày có thể là bệnh mạn tính hoặc là đau cấp tính biểu hiện ở các triệu chứng như khó tiêu, ợ nóng, khó chịu do phản ứng với thức ăn. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau dạ dày, nhưng muốn điều trị tận gốc vẫn phải kiểm tra y tế cụ thể.

7p matem90 28-09-2013 142 11   Download

Đau dạ dày (bao tử) là một bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và bao đời nay. Trong dân gian cũng có nhiều bài thuốc hay chữa dứt điểm được căn bệnh thường gặp và dễ tái phát này. Tuy nhiên, những bài thuốc dân dã không phải “thang thuốc” nào cũng trị đúng bệnh mà có những bài thuốc bị… lạc đường, thậm chí nguy hiểm khi đau bệnh này mà uống thuốc kia

6p matem90 28-09-2013 113 10   Download

Cái nắng gay gắt của mùa hè là “kẻ thù” với những bạn gái có mái tóc khô, chẻ ngọn. Đặc biệt là tóc nhuộm Những tia cực tím sẽ làm cho các phân tử màu bị phá hủy làm mái tóc bị loang lổ, thô giáp và dễ bị gãy rụng. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ mái tóc của bạn dưới cái nắng gay gắt này.

6p matem90 27-09-2013 98 3   Download

Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim … Dưới đây là 6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch mà các bạn nên biết để sớm đi khám xét phát hiện bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt....

5p matem90 25-09-2013 101 6   Download

Thấp tim là một bệnh viêm dị ứng xảy ra sau nhiễm liên cầu khuẩn tan huyết β nhóm A (Streptococcus A) gây tổn thương tại tổ chức liên kết trong cơ thể theo cơ chế miễn dịch dị ứng mà chủ yếu là tim, khớp, thần kinh trung ương và tổ chức dưới da và chỉ để lại di chứng ở tim. RAA gây tổn thương nặng nề tới cơ tim và van tim, do đó việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng. Liên cầu khuẩn nhóm A có thể khu trú ở...

7p matem90 25-09-2013 87 3   Download

Để giúp mẹ lựa chọn bình sữa tốt cho sức khỏe của bé và sử dụng một cách khoa học, đảm bảo vệ sinh, chúng tôi xin cung cấp 11 mẹo nhỏ và những lưu ý ở dưới đây.

4p ngoz1111 24-09-2013 59 2   Download

Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và nhận thức được thế giới xung quanh của bé. Dưới đây là một số cách giúp bố mẹ bảo vệ mắt cho con yêu của mình vào mùa hè này. Cách bảo vệ mắt cho bé Hãy cẩn thận khi chọn lựa kính cho bé:

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 90 5   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 88 5   Download

Tôi đang chuẩn bị điều trị ung thư vú thì lại phát hiện có thai, có nên giữ thai khi tôi đã 36 tuổi và đang mong có con đầu? Đó là một trong số nhiều câu hỏi bạn đọc gửi về tòa soạn báo SK&ĐS. Để giúp bạn đọc có thêm thông tin, chúng tôi giới thiệu bài viết của BS. Hồng Ánh. Ung thư vú khi đang có thai không quá hiếm nhưng ngày càng gặp nhiều hơn ở phụ nữ có tuổi mới mang thai và sinh đẻ. Về phương diện y học, các liệu pháp điều...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 70 3   Download

Những tai nạn trong phòng tắm nào luôn rình rập bé? Biện pháp đối phó như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh bảo vệ bé yêu của mình trước những mối nguy hiểm luôn rình rập. 1. Bỏng nước nóng Nước nóng thường được sử dụng trong phòng tắm. Đôi khi vì thiếu cẩn trọng, chủ quan hoặc sơ sẩy của cha mẹ mà trẻ em vẫn bị những tai nạn do bỏng nước nóng.

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 44 3   Download

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bóng bay với đủ màu sắc và hình dáng ngộ nghĩnh khiến cho những đứa trẻ vô cùng thích thú. Tuy nhiên, hầu hết các loại bóng bay đều rất độc với trẻ nhỏ khi chúng ngậm, thổi, mút hay cầm bằng tay. Bóng bay là món đồ chơi rẻ tiền và vô cùng hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Dường như càng về những ngày giáp tết, món đồ chơi này lại “sốt” hơn bao giờ hết. Không khó để tìm mua món đồ chơi này ở bất kì một...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 62 3   Download

Cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, nhất là trước những thay đổi về thời tiết. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe dinh dưỡng và phòng bệnh cho trẻ trong tiết trời nóng bức của mùa hè, bạn nên chú ý hạn chế cho trẻ ăn 7 thực phẩm sau đây: Bánh kẹp xúc xích Thực phẩm chứa nhiều natri, bánh kẹp xúc xích lấy nước trong cơ thể và tăng nguy cơ khiến trẻ bị mất nước. Thêm vào đó, với nhiều chất béo bão hòa là nguyên nhân chính gây bệnh tim. Nghiên cứu cho biết...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 69 3   Download

Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt như rửa tay sạch sẻ đúng cách bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh để loại bỏ tác nhân gây bệnh từ chính đôi bàn tay. -Ăn uống hợp vệ sinh: việc chế biến và bảo quản đồ ăn, thức uống phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhằm loại trừ tác nhân gây bệnh ở đường tiêu hóa giữ gìn sức khỏe của trẻ.

3p noiaybinhyen123 29-08-2013 63 5   Download

Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền.

4p mynhan1981 25-08-2013 91 6   Download

Với các thông tin anh đưa ra, KTS đã phân tích đánh giá, và đưa ra được phương án sơ bộ. Hy vọng có thể giúp anh hình dung được ngôi nhà tương lai về công năng sử dụng và cách bố trí không gian từng tầng của ngôi nhà. .Tầng 1: Bao gồm chỗ để ô tô, bếp, phòng ăn, một phòng ngủ dành cho khách, nhà vệ sinh. Gác xép lửng làm phòng khách. với cách bố trí không gian hài hòa, các phòng đều được chiếu sáng và thông gió tự nhiên đem lại sức khỏe cho các thành...

6p chuaaiyeu 22-08-2013 41 3   Download

Muối giúp trị mụn, tẩy tế bào chết, làm sạch da, khử mùi, trắng răng, sáng mắt. Muối là một trong những liệu pháp được ưa chuộng nhất để mang đến vẻ tươi sáng, khỏe khoắn cho toàn bộ làn da cơ thể bạn. Một số bí quyết làm đẹp với muối dưới dây có thể giúp loại

9p hoami1981 21-08-2013 82 6   Download