Mẹo xua mệt mỏi

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 72 5   Download

Những thói quen hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát...

5p yiyinn 13-08-2013 82 3   Download

Sau một ngày làm việc vất vả, phòng tắm là nơi giúp bạn thư giãn xua tan những mệt mỏi do áp lực công việc. Các mẫu phòng tắm mang phong cách phương Đông có những đặc trưng rất riêng và vẫn luôn khẳng định được vị thế trong thiết kế kiến trúc hiện đại.

7p nhocvi1981 08-08-2013 52 3   Download

Nằm khuất sâu trong con hẻm nhỏ trên đường Lý Chính Thắng giữa lòng Sài Gòn tồn tại một bức tranh thủy mặc trầm tư của vùng đồng chiêm nước trũng Bắc Bộ ngày xưa. Đó là nơi ăn chốn ở của nhiếp ảnh gia Trần Huy Hoan mà anh tự xem như một spa nghỉ dưỡng sau mỗi ngày mệt mỏi. Nhìn từ bên ngoài, căn nhà được thiết kế đúng theo phong cách Bắc bộ: mái nhà tranh, nền gạch đỏ, một "ao thu lạnh lẽo nước trong veo…" cùng chiếc giường tre đặt ngay hành lang ra vào....

6p lilinz 18-07-2013 68 4   Download

Nếu một mới em bé mới sinh bị đau bụng hay chướng bụng, massage sẽ làm giảm sự khó chịu, đầy hơi. Hoặc nếu bé khó ngủ dẫn đến mệt mỏi, massage sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Massage cho trẻ sơ sinh được áp dụng từ thời xa xưa và đến ngày nay khi khoa học kĩ thuật phát triển vượt bậc, biện pháp này vẫn được các mẹ tin tưởng sử dụng. Với bàn tay nhẹ nhàng của mẹ và tiếng nói trìu mến quen thuộc, các bé sẽ cảm nhận được sự an toàn, ấm áp và...

6p xinhxinhnz 31-05-2013 118 5   Download

Rất nhiều các công ty thường cấm hoặc không khuyến khích nhân viên của mình chơi game trong giờ làm việc vì cho rằng đó là một hành động gây lãng phí thời gian và giảm hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, theo điều tra mới nhất của các nhà khoa học, việc bỏ ra chút ít thời gian để chơi các loại game đơn giản, hay đơn thuần chỉ là nghe một bản nhạc yêu thích sẽ khiến năng suất lao động của nhân viên được tăng lên rất đáng kể. 15 hay 30 phút trong giờ giải lao...

3p bibocumi22 24-12-2012 62 4   Download

Giữa cái nắng nóng hanh hao của tiết trời mùa hạ, những món ăn từ bột sắn dây không chỉ giúp cơ thể bạn thanh nhiệt giải nhiệt mà còn giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi. Chè sắn dây bạch quả Cho khoảng 200g bột sắn dây với chút nước nóng, nhồi cho đến khi thấy dẻo tay. Bạch quả bỏ lớp vỏ cứng và vỏ lụa bên ngoài. Dùng tăm xoi qua để bỏ nhị đắng. Luộc bạch quả chín, bắc ra để nguội. Nắn bột thành từng mẩu hình tròn nhỏ, cho một hạt bạch quả...

3p chuot_890 15-12-2012 83 6   Download

Khám phá những cách làm đẹp với gừng để khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Gừng có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, giải tỏa stress, trị sẹo, tẩy da chết và chăm sóc cơ thể. Vì thế, hãy luôn có loại gia vị này trong tủ lạnh để bạn có thể làm đẹp với gừng bất cứ lúc nào. 1. Ngâm chân giảm stress .Việc ngâm chân mỗi tối với gừng sẽ giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi, xua tan bệnh tật và lưu thông khí khuyết. Nếu chị em muốn có một làn da sạch...

5p chuot_890 13-12-2012 87 9   Download

Lúc mang thai, nhiều mẹ bầu hay cảm thấy lo âu, mệt mỏi. Trà quế viên là đồ uống vô cùng thích hợp để giúp mẹ bầu xua tan triệu chứng này. Nguyên liệu - Quế viên nhục: 10g - Táo nhân: 10g - Hạt súng: 12g Cách chế biến Đem quế viên nhục, táo nhân, hạt súng cho vào ấm chuyên đun nước. Đổ nước vào ấm và đun đến khi trong ấm còn khoảng 3 bát nước. Có thể uống trà quế viên thay nước.

3p amaryllis_1 07-11-2012 36 2   Download

Giao mùa thời tiết mùa nắng thất thường khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi, do đó rất dễ bị nhiễm một số bệnh như cảm cúm, sốt, bệnh truyền nhiễm... Chính vì vậy, ngay từ bây giờ hãy bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể nhằm tăng sức đề kháng bảo vệ sức khỏe của bạn. Do biến đổi khí hậu nên thời tiết lúc giao mùa hiện nay không còn “hiền lành” như xưa.

5p amaryllis_1 25-10-2012 45 4   Download

Ngày ngồi làm việc 8 tiếng khiến cơ thể bạn mệt mỏi, đau mắt và bụng to ra. Vậy mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thư giãn giữa giờ với bài tập dưới đây. Để bạn vừa xua tan được cảm giác mệt mỏi lại giữ được vóc dáng, hạn chế được bụng "phệ" nữa đấy.

2p huongdanhoctot_8 04-11-2011 70 4   Download

Phòng ngủ luôn là chốn bình yên nhất để bạn xua đi những căng thẳng, mệt mỏi của cả một ngày dài. Với những đôi uyên ương trẻ, phòng ngủ cần phải được chăm chút hơn bởi đó chính là chốn riêng tư ươm mầm cho niềm hạnh phúc dài lâu...

8p hoadayenthao 15-10-2011 57 3   Download

Mỗi ngày ngồi bên máy tính ít nhất 8 tiếng khiến bạn cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay mỏi mệt... Bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan những cảm giác khó chịu đó.

2p nicotineimp 26-09-2011 150 37   Download

Tiếp nối dạng bài chỉnh sửa giao diện Windows 7 bằng cách thay file hệ thống, bài viết lần này sẽ là về một bộ giao diện hoàn toàn mới, một bộ giao diện "xanh".

16p pincel 15-09-2011 42 3   Download

Điểm nhấn mùa xuân Ông bà xưa thường nói: "Cứ an cư mới lạc nghiệp". Ngôi nhà không chỉ đơn thuần là nơi trú ngụ mà còn là tổ ấm để mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng, chúng ta đều muốn quay về để tìm lại cảm giác yên bình. Chính vì thế, việc chọn hướng xây nhà, chọn màu để sơn và trang trí sao cho hợp mạng, hợp tuổi luôn là việc hệ trọng đối với mọi người. Trong quá trình thiết kế ngôi nhà thì màu sắc là một trong những yếu tố có tầm quan trọng đặc biệt,...

4p olongdenhat 06-09-2011 84 3   Download

Một cốc nước đậu xanh âm ấm được ninh từ những hạt đậu mới, còn xanh lòng có hương thơm nhẹ, thanh mát sẽ giúp cơ thể bạn xua tan mọi mệt mỏi, tinh thần sảng khoái và vui vẻ trở lại.

4p yomost_1 09-08-2011 110 6   Download

Món mì Ý past trộn cùng với ít salad do tự tay bạn làm sẽ xua tan cảm giác mệt mỏi và nóng bức của mùa hè, đặc biệt là không hề thấy ngán, ăn kèm cá nướng ngon hảo hạng, cộng thêm với món nấm xào sả ớt vừa cay vừa thơm ăn với cơm trắng.

19p money_1 01-08-2011 89 6   Download

Việc tập luyện boxing sẽ giúp bạn đốt cháy calories một cách hiệu quả và các chuyển động của ba lê sẽ tác động lên các cơ bắp mà bạn không bao giờ biết mình có nó. Và kết quả là bạn sẽ mảnh mai hơn và có một thân hình vô cùng sexy – Leila Fazel, người đồng sáng lập trung tâm thẩm mỹ Aerospace ở thành phố New York. Việc tập luyện này sẽ xua tan đi sự buồn chán và mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Boxing xuất hiện trong những bài tập...

6p chuong_bac 18-05-2011 106 14   Download

Những thói quen giúp làn da được cải thiện trở nên căng mịn hơn Matxa Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn....

2p conticon 05-04-2011 96 6   Download

Thời điểm massage Sáng sớm và buổi tối là 2 thời điểm tuyệt vời để massage cơ thể, vì đây là khoảng thời gian rất dễ đánh thức cả các giác quan lẫn xúc cảm. Buổi sáng, chỉ với vài động tác massage nho nhỏ nơi khuôn mặt, gáy, cổ bạn cũng có thể tự tin bước ra đường, với những ý tưởng sáng tạo cho một ngày mới. Buổi tối, khi cơ thể căng cứng sau một ngày làm việc mệt mỏi, massage chân trong một chậu nước ấm là thú tuyệt vời để bạn xua tan đi...

4p heoiumeo 17-01-2011 115 24   Download