Một số điều bà bầu cần biết.

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tiến hành tìm hiểu đặc điểm tình hình lớp chủ nhiệm thông qua sổ điểm, học bạ của từng học sinh. Bên cạnh đó tôi còn gặp gỡ trao đổi với giáo viên chủ nhiệm của lớp ở năm học trước để biết rõ hơn về đặc điểm và hoàn cảnh của từng học sinh trong lớp. Tiến hành ổn định công tác tổ chức lớp, bầu ra bộ máy ban cán sự lớp nhiệt tình có trách nhiệm. Đồng thời, tôi dành một số buổi chiều để tập huấn cho đội ngũ cán bộ lớp kĩ năng xây dựng kế hoạch, kỹ năng tổ chức điều hành lớp và nâng cao năng lực tự quản.

14p tomjerry002 25-10-2021 40 5   Download

Hai bạn đã chán những ngày tháng "rông dài" và bắt đầu mơ ước về những em bé thật đáng yêu, thông minh và khỏe mạnh? Dưới đây là một số điểm đáng chú ý trước khi các bạn quyết định mang bầu.

3p vnapharm 17-03-2014 70 5   Download

Ở thời kỳ đầu mang thai, một chút sơ sảy sẽ gây ra những nguy hiểm không đáng có cho cả mẹ và bé do cuống rốn của trẻ chưa phát triển toàn diện. Bởi vậy, người mẹ nên hết sức chú ý tránh những chèn ép vùng bụng do quá trình vận động gây nên. Cùng với sự phát triển của thai nhi ở kỳ giữa và cuối thai kỳ, bụng bà mẹ ngày càng to ra, tăng thêm gánh nặng cho xương sống và cơ bắp vùng lưng dẫn đến những triệu chứng như đau lưng, mệt...

6p butmaulam 01-10-2013 67 3   Download

Xin chia sẻ với mọi người một số bí quyết giúp em tránh thừa cân khi mang thai. Bà bầu không nên tăng quá nhiều cân. (ảnh minh họa) Từ khi biết tin mang thai Mướp, vợ chồng em vô cùng hạnh phúc. Đó là kết quả của mối tình 4 năm đại học và hơn 1 năm chung sống vợ chồng. Từ lúc biết tin có thai, các cụ trong nhà và họ hàng đều căn dặn phải ăn nhiều để con đủ chất. Bây giờ không phải ăn cho mình em mà ăn cho 2 người. ...

5p butmaulam 01-10-2013 81 3   Download

Tăng cân khi mang thai là điều rất bình thường, nhưng nếu bạn muốn hạn chế số cân nặng đó cũng không phải là vấn đề khó. Phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn. Ăn uống hợp lý Ăn chậm, nhai kỹ Nghiên cứu mới nhất cho thấy, khi ta ăn với một ai đó sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn 750 calories so với ăn một mình. Chính vì thế, khi ăn bạn hãy nhấm nháp những loại đồ ăn bạn thích trong ngày. ...

5p butmaulam 01-10-2013 90 2   Download

Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh và hạn chế rủi ro thai kỳ của Mỹ cho biết, thực tế có hơn 30% phụ nữ bị tăng cân quá mức vào thời kì mang thai.

4p butmaulam 01-10-2013 108 4   Download

Hãy lên kế hoạch kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai bạn nhé! Bà bầu không nên tăng cân quá nhiều. (ảnh minh họa) Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

5p butmaulam 01-10-2013 84 3   Download

Anh nó đi NCS, hai đứa con chị và thằng em lên tầu vào Miền nam ở gần với Ba. Thằng em mếu máo không chịu, nhưng con chị lớn rồi nên chấp nhận vì nó biết cần phải làm thế. Ngày chia tay anh nó và thằng em nước mắt chan chứa còn nó mắt ráo hoảnh . Trước khi đi anh nó mua cho hai chị em một cái máy vi tính và tạo cho mỗi đứa một cái nick yahoo để mỗi ngày có thể nói chuyện

4p conmuachieunhoem15 31-05-2013 44 3   Download

Cảm là bệnh không chừa một ai, kể cả các bà bầu - đối tượng rất kén thuốc. Một vài loại thuốc trị cảm an toàn cho thai phụ nhưng có một số thuốc thai phụ cần tránh sử dụng. Đa số các loại thuốc trị cảm thường có tác dụng trị nhiều triệu chứng và trong mỗi loại thuốc chứa hai hoặc nhiều dược chất. Những thuốc phổ biến bao gồm các chất kháng histamin có tác dụng làm giảm bớt các triệu chứng dị ứng đồng thời gây ngủ. Ngoài ra các loại thuốc cảm mạo cũng gồm...

5p tungtangnz 29-05-2013 128 5   Download

Pica, triệu chứng thèm ăn các vật thể ngoài thực phẩm và có thể độc hại cho cơ thể như đinh, đất, bột giặt… là trường hợp hiếm hoi xảy ra trong thời kỳ mang thai của một số chị em. Có thể bạn không có triệu chứng này nhưng hãy hiểu về nó để đồng cảm và chia sẻ với tâm trạng của các bà mẹ thèm “ăn bậy” khác.

4p banhbao_1 29-04-2013 51 3   Download

Sẽ có rất nhiều bỡ ngỡ và lo lắng bởi những chuyển biến khác thường của cơ thể. Mang thai là một dấu mốc quan trọng trong cuộc đời đối với người phụ nữ. Sẽ có rất nhiều bỡ ngỡ và lo lắng bởi những chuyển biến khác thường của cơ thể. Dưới đây là những câu trả lời giúp bà bầu giải tỏa sự hoang mang, lo lắng ấy. 1. Khi nào chấm dứt tình trạng nôn, nghén ?

6p cuctrang_1 10-12-2012 160 6   Download

Đây là hiện tượng thường xuất hiện nhiều trong những tháng đầu của thai kỳ, nó khiến bạn cảm thấy khó chịu và muốn nôn ói. Tại sao lại có hiện tượng này? Tiết nhiều nước bọt còn gọi là chứng ứa nước bọt – một trong những dấu hiệu của ốm nghén. Các chuyên gia vẫn chưa biết nguyên nhân nào gây nên hiện tượng này ở đầu thai kỳ nhưng sự thay đổi hormone được coi là yếu tố chính. ...

5p cuctrang_1 10-12-2012 93 1   Download

Những hoạt động tốn nhiều sức trong mùa hè sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và thiếu nước, gây nguy hiểm cho chị em mang thai. Là một người mẹ đang mang trong mình sinh linh bé bỏng, bạn nên đặc biệt chú ý đến các hoạt động có thể gây nguy cơ xấu cho cả mẹ và bé trong mùa hè nóng nực. Những hoạt động có nguy cơ cao gây tổn thương, mất nước, mệt mỏi nên cũng nên tránh xa.

6p cuctrang_1 10-12-2012 87 3   Download

Để đảm bảo an toàn cho người mẹ và thai nhi, trong quá trình mang thai, bà bầu không nên tuỳ ý sử dụng thuốc. Bởi, một số loại thuốc có hai tác dụng, đó là có thể chữa bệnh nhưng đồng thời cũng có thể gây nên nhiều tác dụng phụ khác. Vì vậy, nếu thai phụ sử dụng thuốc không đúng có thể dẫn đến việc thai nhi bị dị hình.

5p cuctrang_1 10-12-2012 63 2   Download

Hầu hết khi mang bầu, người phụ nữ đều cố gắng ăn với tâm lý "ăn cho hai người". Nhưng điều đó liệu có thực sự đúng? Bà bầu ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tới trí thông minh của trẻ. Ảnh minh hoạ. Người phụ nữ khi mang thai thường lo lắng về ăn uống sao cho đủ chất để nuôi dưỡng thai nhi. Nhưng nếu cố ăn vì nghĩ rằng “một người ăn cho hai .người”, thì sau 3 tháng có người đã bị béo phì, tăng cân quá nhiều. Điều đó gây những rủi ro cho đứa con tương...

5p cuctrang_1 10-12-2012 78 3   Download

Những bài tập này bạn nên bắt đầu tập từ tháng thứ 6 của thai kỳ cho đến khi sinh. Mục đích của bài tập là làm giãn tất cả các cơ cùng một lúc giúp thai phụ biết cách thư giãn cả về thể chất và tinh thần, thuận lợi cho quá trình mang thai và sinh đẻ. Chuẩn bị Thư giãn có nghĩa là bạn cần thư giãn hoàn toàn cả về thể xác và tinh thần, đó không phải là bài tập dễ dàng. Để thành công bạn cần tập nó trong điều kiện yên tĩnh. Khi bạn...

5p cuctrang_1 10-12-2012 122 8   Download

Bạn nhận thấy bụng bầu mình phát triển một cách khác thường hoặc tò mò muốn biết liệu mình có mang thai đôi hay không? Hãy thử ‘soi’ những dấu hiệu nhận biết dưới đây. Hiện nay, những bà mẹ mang song thai, đa thai chiếm tỷ lệ khá cao. Theo thống kê ở Mỹ, tỷ lệ này là 2% tương đương với 1/45. Tại Việt Nam, con số này cũng tăng lên đáng kể. Phụ nữ mang thai cần biết trước những dấu hiệu mang thai đôi để có phương án chăm sóc bụng bầu khoa học, hợp lý. 1.Triệu chứng...

5p cuctrang_1 09-12-2012 111 2   Download

Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với những việc làm dưới đây sẽ giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn như ý muốn. Tiếp xúc với phân mèo Trong phân mèo có chứa một loại ký sinh trùng nguy hiểm được gọi là toxoplasma, nếu thâm nhập vào phụ nữ mang thai có thể gây hại đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nếu nhà bạn có sở hữu một chú mèo, hãy nhường cho 'ông xã' quyền được dọn dẹp phân mèo bạn nhé. Di chuyển đồ đạc nặng trong phòng ...

5p cuctrang_1 09-12-2012 107 9   Download

Nếu bạn bắt đầu mang thai và lo lắng về cân nặng tăng quá mức của mình thì đã đến lúc bạn cần cân nhắc điều chỉnh cân nặng của mình cho phù hợp, nhằm đảm bảo sức khỏe cho chính bạn và thai nhi. Có một thực tế là hiện nay, những bà mẹ bị thừa cân trong quá trình mang thai rất đông, do chế độ ăn uống đảm bảo và việc luyện tập ít được duy trì. Bà bầu có thể tính cân nặng của mình theo chỉ số BMI để biết mình có dư cân hay...

3p bibocumi18 07-12-2012 117 3   Download

Thực hành theo 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp các bà bầu trải qua một cuộc sinh nở tự nhiên hơn và có thể tránh được việc phải đẻ mổ đấy. 1. Bắt đầu đọc sách về sinh con tự nhiên càng sớm càng tốt Trong suốt quá trình bầu bí, bạn có thể tìm đọc những cuốn sách về sinh nở tự nhiên của một số tác giả lớn như Sheila Kitzinger, Ina Gaskin, Marie Mongan và Jennifer. Đọc những cuốn sách này, bạn sẽ thấy sự kỳ diệu cũng như những lợi ích to lớn của việc sinh...

6p bubam_5 05-12-2012 118 13   Download