Phương pháp phát triển sức mạnh

Bài viết sử dụng các phương pháp thường quy trong thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được các bài tập và đánh giá hiệu quả phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu cầu lông trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Kết quả của nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu cầu lông trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội.

7p gaupanda068 02-01-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đề tài lựa chọn được 24 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ vận động viên Võ cổ truyền lứa tuổi 13 - 15 Thành phố Hà Nội, trong đó có 16 bài tập kỹ thuật, 8 bài tập phối hợp kỹ thuật và thi đấu. Qua ứng dụng các bài tập trong thời gian thực nghiệm sư phạm đã khẳng định rõ hiệu quả trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ nữ vận động viên Võ cổ truyền lứa tuổi 13 - 15 Thành phố Hà Nội.

6p gaupanda068 02-01-2025 4 1   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là cơ sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT và những đặc điểm của phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trong trường học. Đề tài sẽ tiến hành lựa chọn những trò chơi vận động hiệu quả cao trong giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu quả GDTC cho học sinh nữ trong nhà trường phổ thông. Lựa chọn được những trò chơi nhằm hình thành động cơ tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành và ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn con người phát triển toàn diện.

55p chubongungoc 23-09-2021 42 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nhiệm vụ giáo dục bảo vệ môi trường là cung cấp cho trẻ những hiểu biết ban đầu về môi trường, từ đó giúp trẻ có hành vi, thái độ ứng sử phù hợp để giữ gìn và bảo vệ môi trường, biết sống hòa hợp với môi trường, nhằm đảm bảo phát triển lành mạnh về cơ thể và trí tuệ.

16p chubongungoc 23-09-2021 58 3   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là tạo cho các em học sinh sự say mê, hứng thú trong các môn học. Giúp các em ghi nhớ nhanh, nhớ một cách có lôgic các kiến thức, không còn học vẹt hay học như một cái máy. Các kiến thức trước sẽ được ghi nhớ và hỗ trợ các mảng kiến thức về sau. Các em cũng biết học những vấn đề trọng tâm, biết liên kết các vấn đề, xâu chuỗi thành một hệ thống kiến thức có liên quan đến nhau.

16p tomjerry007 18-01-2022 167 34   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là trên cơ sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT và những đặc điểm của phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trong trường học. Đề tài sẽ tiến hành lựa chọn những trò chơi vận động hiệu quả cao trong giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu quả GDTC cho học sinh nữ trong nhà trường phổ thông. Lựa chọn được những trò chơi nhằm hình thành động cơ tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành và ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn con người phát triển toàn diện.

55p caphesuadathemhanh 22-02-2022 49 5   Download

Bài viết lựa chọn phương pháp phỏng vấn các chuyên gia, khảo sát đánh giá chương trình học phần nhảy xa và thực trạng hệ thống bài tập học phần nhảy xa sử dụng trong giảng dạy. Qua quá trình nghiên cứu, tác giả tiến hành lựa chọn hệ thống bài tập phát triển tố chất sức mạnh để ứng dụng trong giảng dạy học phần nhảy xa, nâng cao thành tích và chất lượng đào tạo sinh viên ngành Thể dục Thể thao tại Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa.

10p vibenya 31-12-2024 3 1   Download

Để xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận”.

24p hoangchieuduong 05-05-2014 433 62   Download

Đề tài thực hiện nhằm lựa chọn và áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 10 trường THPT Điểu Cải, góp phần thúc đẩy chất lượng dạy và học môn chạy 100m đạt thành tích tốt hơn. Đồng thời rút ra một số kinh nghiệm để giảng dạy nội dung chạy ngắn các năm sau được tốt hơn; ngoài ra, còn giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn học hơn. Mời các bạn cùng tham khảo.

23p lovivivi000 20-12-2016 319 71   Download

Tại chỉ thị số 02/2005/BGD và ĐT, ngày 31 tháng 1 năm 2005 của bộ giáo dục và đào tạo, đã đề ra nhiệm vụ trọng tâm của giáo dục mầm non là hình thành cho trẻ những hiểu biết đơn giản về cơ thể, về môi trường sống của bản thân nói riêng và con người nói chung, biết giữ gìn sức khoẻ bản thân, có hành vi ứng sử phù hợp để bảo vệ moi trường. Biết sống thân thiện với môi trường nhằm đảm bảo phát triển lành mạnh về cơ thể và trí tuệ. Đề tài này của tác giả sẽ trình bày một vài biện pháp tổ chức thực hiện chuyên đề bảo vệ môi trường trong trường mầm non.

25p kexauxi3 10-09-2019 52 5   Download

Để giúp ích cho việc làm bài kiểm tra, nâng cao kiến thức của bản thân, các bạn học sinh có thể sử dụng tài liệu “Tài liệu ôn tập môn Giáo dục thể chất lớp 12 năm 2022-2023 - Trường THPT Đào Sơn Tây” bao gồm lý thuyết và bài tập Giáo dục thể chất lớp 12. Mời các bạn cùng tham khảo!

54p phuogchi205 10-03-2023 8 4   Download

Tài liệu môn Giáo dục thể chất lớp 12 gồm các nội dung chính như một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức mạnh; bài thể dục nhịp điệu (dành cho nữ); bài thể dục phát triển chung (liên hoàn dành cho nam) ;...Mời các bạn cùng tham khảo!

56p hoahogxanh07 16-11-2023 14 5   Download

Não bò sát: Phản ứng tức thời không tính toán; Bảo vệ ta trước những thương tổn sinh lý; Kiểm soát hoạt động sinh lý; Bản năng sinh tồn (không lôgic, suy luận); (Bò sát: thạch sùng, cá sấu…). Não người: Trung khu suy nghĩ, suy luận logic; Kết hợp thông tin, tạo thông tin mới, Ngôn ngữTư duy trừu tượng, Điều khiển hoạt động sáng tạo(duy nhất cóở con người)

64p ntgioi120403 02-11-2009 654 505   Download

Tham khảo bài thuyết trình 'sức mạnh của bộ não', kỹ năng mềm, kỹ năng tư duy phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

63p nolgefal 27-04-2011 256 81   Download

Hiện nay, để giải quyết các bài toán lớn người ta thường nghĩ đến việc sử dụng các siêu máy tính hoặc việc kết hợp nhiều máy tính với nhau để tính toán. Tuy nhiên, với phương pháp lập trình cổ điển thì không thể nào phát triển được chương trình có thể tận dụng được sức mạnh của các hệ thống đó. Đó chính là lý do lập trình song song ra đời. Lập trình song song là một công việc rất phức tạp so với lập trình tuần tự thông thường, người phát triển phải thực hiện một quá...

36p phamhungcm 02-05-2012 577 122   Download

Sáng kiến "Một số biện pháp phối hợp với phụ huynh nhằm nâng cao chất lượng ứng dụng công nghệ thông tin vào thiết kế video cho trẻ hoạt động tại lớp Lá 1- trường Mầm non 3-Phường 3-TPVL. Năm học: 2021-2022" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp trẻ phát triển một cách rõ rệt về nhiều mặt, trẻ tham gia học tập một cách tích cực, hứng thú hơn, trẻ thành thục kỹ năng, nhanh nhẹn hơn trong các hoạt động, phát triển mạnh về mặt thể hình và sức khỏe. Tinh thần tập thể từ gia đình, kỹ năng xử lý tình huống cũng dần dần phát triển tốt.

13p sanhobien0806 18-12-2024 0 0   Download

Nội dung của bài giảng trình bày về khả năng học tập, động lực học tập và thái độ học tập, các thành phần cơ bản để học tập tốt, cách học cũng như khả năng phát triển tư duy, những bí quyết để học tập hiệu quả và tăng cường trí nhớ, tối ưu hóa sức mạnh não bộ, cân bằng hoạt động não bộ.

44p kloikloi 12-10-2017 215 41   Download

NGỮ VĂN 8... BÀI 10: VĂN BẢN.THÔNG TIN VỀ NGÀY TRÁI. ĐẤT NĂM 2000..Quan sát trên màn.hình, em có nhận.xét gì về những.bức ảnh đó ?.. Giới thiệu bài:. Ai cũng thừa nhận rằng dù mình có rất.nhiều tiền mà sống trong hoàn cảnh lúc nào.mũi cũng ngửi thấy mùi không thích thú do ô.nhiễm gây ra, mắt nhìn thấy những quang.cảnh không đẹp do rác thải gây ra thì làm sao.sống vui được.. Nếu chỉ hoàn toàn lo phát triển kinh tế.mà không chú ý đến chất lượng của sự phát.triển thì không đem lại kết quả mỹ mãn…. ( TuoiTre Online )...

35p anhtrang_99 07-08-2014 1620 135   Download

Sáng kiến "Một số giải pháp chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho học sinh hoà nhập và học sinh có xu hướng thuộc cộng đồng LGBT ở trường THPT Phan Đăng Lưu, huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đổi mới công tác chăm sóc sức khoẻ HS nói chung, nhóm HS hoà nhập và có xu hướng thuộc cộng đồng LGBT nói riêng góp phần tích cực vào quá trình hình thành và phát triển những kĩ năng mềm cho học sinh làm giảm thiểu những tổn thương tinh thần giúp các em tự tin sống với bản ngã của mình trong môi trường học đường một cách lành mạnh và phát triển toàn diện về nhân cách, thể lực v...

59p thuyduong0630 05-11-2024 6 2   Download

Sáng kiến "Một số kinh nghiệm trong phương pháp huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo" được hoàn thành với mục tiêu nhằm xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo; Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo.

18p thuyduong0640 05-11-2024 1 1   Download