Tập luyện quá sức

Kết quả của nghiên cứu sẽ cung cấp cơ sở khoa học để cải thiện chương trình Giáo dục thể chất (GDTC), giúp sinh viên không chỉ rèn luyện thể lực mà còn phát triển thói quen tập luyện lâu dài, từ đó nâng cao sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, nghiên cứu còn đóng góp vào việc xây dựng chương trình đào tạo môn Fitness tại đơn vị, từ đó đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất của sinh viên trong bối cảnh giáo dục hiện đại.

7p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Mục tiêu của nghiên cứu này là xác định và đánh giá hiệu quả của các bài tập phát triển sức mạnh cho nam VĐV đội tuyển trẻ Karate Thành phố Cần Thơ, góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện và phát triển toàn diện thể lực cho các VĐV.

9p viengfa 28-10-2024 1 1   Download

Mục tiêu của nghiên cứu này là so sánh tập luyện đề kháng vừa phải đơn thuần với tập luyện đề kháng vừa phải kết hợp với vòng bít kháng lưu lượng máu. Nghiên cứu tìm hiểu khả năng phòng ngừa giảm chất lượng cơ trên đối tượng người trung niên khỏe mạnh qua qúa trình lão hóa thông thường.

8p gaupanda059 07-11-2024 2 1   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Sức bền vật liệu 1 năm 2021-2022 - Trường ĐH Văn Lang được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra.

2p gaupanda086 09-04-2025 3 0   Download

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Giáo dục học "Nghiên cứu hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho nam vận động viên Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi 14-17 Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào" được nghiên cứu với mục đích: Trên cơ sở đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh cho nam VĐV Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi 14 – 17 tại CHDCND Lào, luận án tiến hành lựa chọn hệ thống bài tập phát triển sức mạnh đảm bảo tính khoa học và phù hợp điều kiện thực tiễn huấn luyện nhằm nâng sức mạnh cho nam VĐV Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi...

28p vihashirama 03-04-2025 1 0   Download

Bài viết đánh giá thực trạng công tác giáo dục sức khỏe của điều dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp và đề xuất một số giải pháp tăng cường hiệu quả giáo dục sức khỏe của điều dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp tại Bệnh viên đa khoa Hoài Đức năm 2023.

5p viperth 28-11-2024 2 1   Download

Tài liệu "520 bài tập trắc nghiệm đạo hàm" là tuyển tập các câu hỏi trắc nghiệm chuyên đề đạo hàm, được biên soạn dành cho học sinh lớp 12 đang ôn luyện cho kỳ thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh đại học. Nội dung bám sát chương trình sách giáo khoa, bao quát đầy đủ các dạng bài từ cơ bản đến nâng cao như: định nghĩa và quy tắc đạo hàm, đạo hàm hàm hợp, đạo hàm cấp cao, và ứng dụng đạo hàm trong khảo sát hàm số. Mỗi câu hỏi được thiết kế ngắn gọn, súc tích, đi kèm đáp án giúp học sinh tự luyện tập và kiểm tra kiến thức hiệu quả.

126p glasser 09-04-2025 11 0   Download

Luận án Tiến sĩ Giáo dục học "Nghiên cứu hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho nam vận động viên Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi 14-17 Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào" trình bày các nội dung chính sau: Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh cho nam VĐV Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi 14 – 17 tại Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào; Lựa chọn và đánh giá hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho nam VĐV Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi) lứa tuổi 14 – 17 tại CHDCND Lào.

231p vihashirama 03-04-2025 0 0   Download

"Đề thi học kì 1 môn Sức bền vật liệu cơ khí năm 2022-2023 - Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM" là tài liệu tham khảo hữu ích dành cho các bạn sinh viên trong quá trình ôn thi, giúp tổng hợp kiến thức quan trọng và rèn luyện kỹ năng làm bài thi. Chúc các bạn học tập tốt và đạt kết quả cao!

2p lakim0906 01-04-2025 5 1   Download

"Đề thi học kì 2 môn Sức bền vật liệu-cơ khí năm 2023-2024 có đáp án - Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM (Hệ CLC)" là tài liệu tham khảo giúp sinh viên làm quen với dạng bài thi, củng cố kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài nhanh, chính xác. Cùng xem ngay để có kế hoạch ôn tập hiệu quả hơn!

6p lakim0906 01-04-2025 10 1   Download

Đề tài "Ứng dụng một số phương pháp giảng dạy và huấn luyện phát triển sức nhanh cho học sinh nữ khối 11" nhằm tìm ra những phương pháp tập luyện hiệu quả, phù hợp với đặc điểm thể chất của học sinh nữ lớp 11, giúp cải thiện tốc độ và khả năng vận động nhanh trong các hoạt động thể chất. Góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy môn Giáo dục thể chất, cải thiện thể lực chung cho học sinh nữ khối 11, đồng thời giúp các em phát triển kỹ năng vận động nhanh, linh hoạt phục vụ cho học tập và đời sống hằng ngày.

28p antrongkim2025 19-03-2025 0 0   Download

Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 2 môn Tin học lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Viết Xuân, Tiên Phước” để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!

10p laphong0906 29-03-2025 12 1   Download

Môn học Giáo dục Thể chất 2 – Võ thuật giúp sinh viên rèn luyện thể lực, sức mạnh và khả năng tự vệ thông qua các bài tập võ thuật. Sinh viên sẽ được học các kỹ thuật ra đòn, phòng thủ và phối hợp chiến thuật trong thi đấu võ thuật. Mời các bạn cùng tham khảo đề cương môn học để biết thêm chi tiết về nội dung giảng dạy và yêu cầu thực hành.

4p tinhtamdacy000 11-03-2025 4 1   Download

Nhằm phục vụ quá trình học tập cũng như chuẩn bị cho kì thi sắp đến. TaiLieu.VN gửi đến các bạn tài liệu ‘Đề cương ôn tập giữa học kì 2 môn KHTN lớp 7 năm 2024-2025 - Trường THCS Lê Quang Cường’. Đây sẽ là tài liệu ôn tập hữu ích, giúp các bạn hệ thống lại kiến thức đã học đồng thời rèn luyện kỹ năng giải đề. Mời các bạn cùng tham khảo.

7p gaupanda082 19-03-2025 4 1   Download

Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 1 môn Tiếng Việt lớp 1 năm 2024-2025 có đáp án - Trường PTDTBT TH Khao Mang" để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!

5p gaupanda081 14-03-2025 2 1   Download

Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 6 năm 2023-2024 - Phòng GD&ĐT Ninh Hòa” để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!

2p gaupanda077 28-02-2025 3 1   Download

Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn, tác giả lựa chọn đề tài nghiên cứu áp dụng phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 800m của đội tuyển Điền kinh của Trường Trung học phổ thông Xuân Huy, huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang.

6p caygaocaolon12 11-07-2021 49 3   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu, đề tài đã tiến hành lựa chọn được 4 test đánh giá và đánh giá được Thực trạng tố chất tố chất sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển Điền kinh chạy 200m Trường trung học phổ thông Vị Xuyên còn yếu và thấp hơn so với nam học sinh đội tuyển cùng lứa tuổi ở các trường trung học phổ thông ở tỉnh Hà Giang; Thực trạng việc ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong giảng dạy - huấn luyện nội dung chạy 200m cho đối tượng nghiên cứu còn chưa nhiều.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 36 3   Download

Những năm gần đây thành tích của đội cầu lông Trường TDTT Quảng Ninh có phần đi xuống, trong đó có nhiều nguyên nhân, nguyên nhân cơ bản là sức bền chuyên môn của vận động viên còn ở mức hạn chế. Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 - 15, Trường TDTT Quảng Ninh.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 43 2   Download

Sức mạnh tốc độ là một trong những tố chất thể lực hết sức quan trọng trong tập luyện và thi đấu môn bóng bàn. Thông qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được một số mài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng là nam học sinh đội tuyển Bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình nói riêng và đối tượng là nam học sinh THPT nói chung.

7p caygaocaolon12 11-07-2021 42 2   Download