zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Giải Trí - Thư Giãn

» Thể dục thể thao

Ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình

Chia sẻ: Quang Lê | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Báo xấu

42
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sức mạnh tốc độ là một trong những tố chất thể lực hết sức quan trọng trong tập luyện và thi đấu môn bóng bàn. Thông qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được một số mài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng là nam học sinh đội tuyển Bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình nói riêng và đối tượng là nam học sinh THPT nói chung.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình

THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG BÀN TRƯỜNG THPT CHU VĂN AN - KIẾN XƯƠNG - THÁI BÌNH TS. Tô Tiến Thành* Tóm tắt: Sức mạnh tốc độ là một trong những tố chất thể lực hết sức quan trọng trong tập luyện và thi đấu môn bóng bàn. Thông qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được một số mài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng là nam học sinh đội tuyển Bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình nói riêng và đối tượng là nam học sinh THPT nói chung. Từ khóa: Bóng bàn; Sức mạnh tốc độ; Học sinh THPT Abstracts: Speed is one of the most important physical qualities in practice and table tennis competitions. Through research, the thesis has selected a number of grinding exercises to develop the speed of the object for male students, the team of Chu Van An High School - Kien Xuong - Thai Binh in particular and the subject is male students in general. Keywords: Table tennis; Power speed; High school students. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Đề tài nghiên cứu ứng dụng một số bài 1.1. Lí do chọn đề tài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho Bóng bàn là môn thể thao truyền thống, nam học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường sự phát triển của môn Bóng bàn phù hợp THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái với điều kiện kinh tế, kỹ thuật của nước ta Bình. hiện nay, phù hợp với tầm vóc, tố chất thể 1.3. Nhiệm vụ nghiên cứu lực, ý chí của người Việt Nam. Vì vậy, Để giải quyết được mục đích của đề tài bóng bàn là một trong 7 môn thể thao chúng tôi xác định được đề tài gồm hai được đưa vào đầu tư trọng điểm của nhiệm vụ cơ bản: ngành thể thao Việt Nam. Quan sát việc Nhiệm vụ 1: Lựa chọn một số bài tập tập luyện và thi đấu của các nam học sinh nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường Văn An - Kiến Xương - Thái Bình, chúng THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái tôi nhận thấy, sự phân bổ thời gian và sử Bình. dụng các bài tập để nâng cao sức mạnh tốc Nhiệm vụ 2: Ứng dụng và đánh giá độ là chưa hợp lý, dẫn đến hiệu quả trong hiệu quả các bài tập nhằm phát triển sức tập luyện và thi đấu chưa cao, chưa được mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển các giáo viên, các nhà chuyên môn quan Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An - tâm đúng mức, nên thành tích trong tập Kiến Xương - Thái Bình. luyện và thi đấu chưa đạt được kết quả tốt. 2. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Xuất phát từ những vấn đề trên cho Đề tài sử dụng 6 phương pháp nghiên thấy được ý nghĩa và tầm quan trọng của cứu sau: Phương pháp đọc, phân tích và sức mạnh tốc độ trong tập luyện và thi đấu tổng hợp tài liệu; phương pháp phỏng vấn; bóng bàn. Vì vậy, chúng tôi lựa chọn đề phương pháp quan sát sư phạm; phương tài: "Ứng dụng một số bài tập nhằm phát pháp kiểm tra sư phạm; phương pháp thực triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh nghiệm sư phạm; phương pháp toán học đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu thống kê. Văn An - Kiến Xương - Thái Bình" 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 1.2. Mục đích nghiên cứu 38
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC 3.1. Lựa chọn các bài tập nhằm phát học sinh THPT đội tuyển Bóng bàn triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu - Thái Bình. Văn An - Kiến Xương - Thái Bình. 3.1.1. Thực trạng sử dụng các bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ của nam Bảng 3.1. Thực trạng sử dụng các bài tập huấn luyện thể lực của các giáo viên Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình Nghỉ Số giáo án TT Nội dung bài tập Khối lượng giữa sử dụng 1 Chạy xuất phát cao 30m, 360m (s) 5 - 7 lần x 30'' 1' 4/24 2 Chạy 400m, 800m (s) 1 - 2 lần 5' 4/24 3 Nằm sấp chống đẩy (lần) 3 - 5 tổ x 20 lần 1' 6/24 4 Co tay xà đơn (lần) 3 tổ x 10 lần 1' 4/24 5 Bài tập đứng lên ngồi xuống (lần) 3 - 5 tổ x 30 lần 1' 4/24 Bài tập mô phỏng động tác vụt bóng thuận 6 2 - 3 tổ x 30 lần 1' 18/24 tay 7 Bài tập vụt bóng với vợt sắt 1,5 kg (lần) 2 - 3 tổ x 25 lần 1' 10/24 Bài tập vụt bóng thuận tay kết hợp vụt bóng 8 5' 12/24 trái tay Vụt bóng thuận tay từ 1 điểm sang 1 điểm 9 5' 12/24 (lần) Qua nghiên cứu chúng tôi nhận thấy, chất sức mạnh tốc độ cho các em học sinh các bài tập phát triển thể lực, nhất là các trong đội tuyển. bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ 3.1.2. Xác định các test đánh giá sức cho các em học sinh đội tuyển bóng bàn mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An - - Thái Bình còn nghèo nàn, thiếu khoa Kiến Xương - Thái Bình. học. Trình độ kỹ, chiến thuật của các em Thông qua nghiên cứu, dựa trên các trong đội tuyển là tương đối đồng đều. nguyên tắc lựa chọn test, đề tài xác định Tuy nhiên, trong tập luyện và thi đấu, các được 9 test để đánh giá sức mạnh tốc độ em bộc lộ nhiều hạn chế về thể lực, đặc cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn biệt là sức mạnh tốc độ trong đánh bóng Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương khi thi đấu với các đối thủ có trình độ và - Thái Bình. Để tìm được các test phù hợp kỹ thuật tương đồng, các em còn chưa trong đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam thực hiện tốt nhiều chiến thuật do HLV đề học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường ra. Điều đó chứng tỏ sức mạnh tốc độ của THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái nam học sinh THPT đội tuyển Bóng bàn Bình, chúng tôi đưa ra các test đã lựa chọn Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương ở trên vào phiếu phỏng vấn và phỏng vấn - Thái Bình là chưa tốt, chưa đảm bảo 30 giáo viên, giảng viên, HLV, các nhà được so với yêu cầu cho việc tập luyện và chuyên môn, các nhà quản lý bằng phiếu thi đấu môn bóng bàn. Vì vậy, cần quan hỏi. tâm hơn nữa trong công tác huấn luyện tố 39
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Bảng 3.2. Kết quả phỏng vấn các test đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình Rất quan Quan Ít quan Tổng TT Test trọng trọng trọng điểm (3 điểm) (2 điểm) (1 điểm) Ném bóng đặc 3kg bằng hai tay lên cao 1 10 10 10 60 ra trước (m) 2 Treo ke bụng trên thang dóng 20s (lần) 8 10 12 56 3 Nhảy dây đơn 30s (lần) 26 4 86 Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s 4 22 7 1 81 (lần). 5 Bật xa tại chỗ (m) 8 10 12 56 Bật cao tại chỗ với bảng bằng một tay 6 7 11 12 55 (cm) 7 Bật nhảy một chân 10 bước (m) 6 4 20 46 Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động tác 8 24 5 1 83 vụt bóng 20s (lần) 9 Di chuyển ngang 4,5m x 42 lần (s) 25 5 0 85 Theo nguyên tắc lựa chọn đã đề ra và 1. Nhảy dây đơn 30s (lần) từ kết quả phỏng vấn đề tài lựa chon 4 test 2. Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s ( có sự đồng ý cao của các giáo viên, giảng lần) viên, HLV, các nhà chuyên môn, các nhà 3. Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động quản lý (các test đạt từ điểm 80 điểm trở tác vụt bóng 20s (lần) lên) đó là các test 3, 4, 8 và 9, cụ thể gồm 4. Di chuyển ngang 4,5m x 42 lần (s). các test sau: 3.1.3. Xác định độ tin cậy của các test. Bảng 3.3. Hệ số tương quan giữa hai lần lập test cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An – Kiến Xương – Thái Bình Đối tượng nghiên cứu Lần 1 Lần 2 r TT Test x  x  1 Nhảy dây đơn 30s (lần) 39.0 ± 2.0 40.0 ± 2.0 0.895 2 Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s ( lần) 13.0 ± 1.0 12.0 ± 1.0 0.819 Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động tác 3 18.0 ± 1.5 17.5 ± 1.5 0.856 vụt bóng 20s (lần) 4 Di chuyển ngang 4,5m x 42 lần (s). 2'30'' ± 5'4 2'35'' ± 5'5 0.428 Qua bảng 3.3 cho thấy: Trong 4 test đã - Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s lựa chọn qua phỏng vấn có 3 test đạt độ (lần) tin cậy r > 0,80 với P < 0.05, có 1 test độ - Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động tác tin cậy r < 0,80 không đạt yêu cầu, nên bị vụt bóng 20s (lần) loại vì không đạt được độ tin cậy cần thiết + Nhận xét: Qua tài liệu tham khảo và để sử dụng. Vì vậy, chúng tôi sử dụng 3 thực tế điều tra, đề tài đã thu được 9 test test đó là: đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam học - Nhảy dây đơn 30s (lần) sinh đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình. 40
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Bằng phương pháp phỏng vấn đề tài đã Đề tài đã lựa chọn được 25 bài tập có loại bỏ 5 test, còn lại 4 test đưa vào thử khả năng phát triển sức mạnh tốc độ cho nghiệm nhằm xác định độ tin cậy và tính nam học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường thông báo, kết quả thu được 3 test có độ Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình. tin cậy và tính thông báo cần thiết và được Để tìm được các bài tập phù hợp nhất sử dụng nhằm kiểm tra, đánh giá đối nhằm mục đích phát triển sức mạnh tốc độ tượng nghiên cứu của đề tài. cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn 3.1.4. Nghiên cứu lựa chọn một số bài trường Chu Văn An - Kiến Xương - Thái tập phát triển SMTĐ cho nam học sinh Bình, chúng tôi đưa ra các bài tập đã lựa đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu chọn ở trên ra phỏng vấn 30 giáo viên, Văn An - Kiến Xương - Thái Bình HLV, các nhà quản lý, các nhà chuyên môn, chuyên gia… bằng phiếu hỏi. Bảng 3.4. Kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình (n = 30) Rất Quan Ít quan quan Tổng TT Bài tập trọng trọng trọng điểm (2 điểm) (1 điểm) (3 điểm) 1 Nằm sấp chống đẩy tối đa sức (20s) 26 4 0 86 2 Co tay xà đơn 10 10 10 60 3 Co duỗi với tạ tay 10 10 10 60 Ném bóng đặc 3kg bằng hai tay trên cao ra 4 8 13 9 59 trước mặt 5 Nằm đẩy tạ 10-15kg 10 8 12 58 6 Kéo dây cao su thẳng tay trên cao trước mặt 19 9 2 76 7 Nằm ngửa ke chân vuông góc với thân người 18 12 0 78 8 Treo trên xà đơn, vặn thân người 10 8 12 58 9 Nằm sấp ưỡn lưng hai tay sau gáy 10 12 8 62 10 Nằm ngửa gập bụng, vặn mình sang hai bên 22 8 0 82 11 Nhảy dây đơn tốc độ (30s) 25 5 0 85 12 Bật xa tại chỗ 8 12 10 58 13 Bật bục đổi chân 20 8 2 78 14 Bật cóc 10 10 10 60 15 Chạy 30m xuất phát cao 8 10 12 56 16 Giật bóng thuận tay với bóng nhiều 22 6 2 80 17 Bạt bóng với bóng nhiều 9 10 11 58 Di chuyển giật bóng thuận tay từ 2 điểm sang 1 18 8 12 10 56 điểm 19 Giật bóng thuận tay từ 2 điểm sang 2 điểm 23 6 1 82 20 Giật bóng thuận tay từ 3 điểm sang 1 điểm 24 6 0 84 21 Phối hợp đẩy trái né giật thuận tay 23 7 0 83 22 Phối hợp giật bóng phải trái 7 10 13 54 Cầm vợt sắt mô phỏng kỹ thuật vụt bóng 23 25 5 0 85 (20s) 24 Cầm vợt sắt mô phỏng kỹ thuật giật bóng 20 10 0 80 Di chuyển đổi bước mô phỏng động tác đánh 25 10 9 11 59 bóng nhiều hướng khác nhau tốc độ nhanh 41
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Từ kết quả thu được ở bảng 3.4, dựa trước mặt. theo nguyên tắc lựa chọn đã đề ra, đề tài 6. Nhảy dây đơn tốc độ (30s). lựa chọn được 12 bài tập được sự đồng 7. Cầm vợt sắt mô phỏng kỹ thuật vụt thuận cao của các giáo viên, HLV, các nhà bóng (20s). quản lý, các nhà chuyên môn, chuyên gia 8. Cầm vợt sắt mô phỏng kỹ thuật giật (có kết quả phỏng vấn đạt từ 70 điểm trở bóng. lên), đồng thời chia các bài tập này thành + Nhóm bài tập chuyên môn: 3 nhóm đó là: 9. Giật bóng thuận tay với bóng nhiều. + Các bài tập khắc phục trọng lượng 10. Giật bóng thuận tay từ 2 điểm sang cơ thể: 2 điểm. 1. Nằm sấp chống đẩy tối đa sức (20s). 11. Giật bóng thuận tay từ 3 điểm sang 2. Nằm ngửa ke chân vuông góc với 1 điểm. thân người. 12. Phối hợp đẩy trái né giật thuận tay. 3. Nằm ngửa gập bụng, vặn mình sang 3.2. Đánh giá hiệu quả các bài tập đã hai bên. lựa chọn nhằm phát triển sức mạnh tốc 4. Bật bục đổi chân . độ cho nam học sinh đội tuyển Bóng + Các bài tập với dụng cụ: bàn Trường THPT Chu Văn An - Kiến 5. Kéo dây cao su thẳng tay trên cao Xương - Thái Bình. Bảng 3.5. So sánh kết quả kiểm tra sức mạnh tốc độ giữa hai nhóm trước thực nghiệm Kết quả kiểm tra TT Test ( x  ) t P Nhóm ĐC Nhóm TN 1 Nhảy dây đơn 30s (lần) 39.5 ± 2.0 39.0 ± 2.0 1.672 < 0.05 2 Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s ( lần) 12.0 ± 0.25 12.5 ± 0.5 1.491 < 0.05 Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động tác 18.25 3 18.5 ± 1.5 1.086 < 0.05 vụt bóng 20s (lần) ± 1.25 Từ kết quả thu được ở bảng 3.5, cho thấy: Kết quả kiểm tra ở các test đã lựa chọn giữa nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng ở cả 2 nhóm là không có sự khác biệt, ttính < tbảng = 2.179 (với P < 0.05). Điều đó chứng tỏ rằng, trước khi tiến hành thực nghiệm sức mạnh tốc độ của hai nhóm là đồng đều nhau. Bảng 3.6. So sánh kết quả kiểm tra sức mạnh tốc độ giữa hai nhóm sau thực nghiệm Kết quả kiểm tra TT Test ( x  ) t P Nhóm ĐC Nhóm TN 42.25 1 Nhảy dây đơn 30s (lần) 49.5 ± 1.5 5.329 < 0.05 ± 2.25 2 Nằm sấp chống đẩy tối đa sức 20s ( lần) 12.5 ± 0.5 15.5 ± 1.0 4.017 < 0.05 Cầm vợt sắt 1,5kg mô phỏng động tác 21.25 3 19.5 ± 1.5 3.048 < 0.05 vụt bóng 20s (lần) ± 1.25 Kết quả thu được ở bảng 3.6 cho thấy: kiểm tra đánh giá sức mạnh tốc độ nhóm Sau thực nghiệm, ở tất cả các nội dung thực nghiệm đã tỏ ra hơn hẳn nhóm đối 42
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC chứng. Sự khác biệt về kết quả kiểm tra là chọn sau thực nghiệm đã tỏ rõ tính hiệu hết sức rõ rệt, giá trị ttính dao động từ quả hơn hẳn nhóm đối chứng trong việc 3.048 đến 5.329 (với P < 0.05). Hay nói phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học một cách khác, việc ứng dụng các bài tập sinh đội tuyển Bóng bàn Trường THPT phát triển sức mạnh tốc độ mà đề tài lựa Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình. Bảng 3.7. So sánh kết quả của hai nhóm đối chứng và thực nghiệm trước và sau thực nghiệm Trước thực Sau thực nghiệm nghiệm TT Test Nhóm Nhóm t P Nhóm Nhóm t P đối thực đối thực chứng nghiệm chứng nghiệm Nhảy dây đơn 30s 39.5 39.0 42.25 49.5 1 1.672 > 0.05 5.329 0.05 4.017 0.05 3.048 tbảng = An - Kiến Xương - Thái Bình trong giai 2.179 (ở ngưỡng xác suất P < 0.05). Điều đoạn huấn luyện chuyên môn hóa ngày đó cho thấy, sau thực nghiệm các bài tập càng cao. Bảng 3.8. Nhịp tăng trưởng của hai nhóm đối chứng và thực nghiệm sau quá trình thực nghiệm W W Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm % % T Test Trước T Trước thực Sau thực Sau thực thực nghiệm nghiệm nghiệm nghiệm 39.5 42.25 39.0 49.5 1 Nhảy dây đơn 30s (lần) 6,727 23,728 ± 2.0 ± 2.25 ± 2.0 ± 1.5 Nằm sấp chống đẩy tối 12.0 12.5 12.5 15.5 2 4,081 21,428 đa sức 20s ( lần) ± 0.25 ± 0.5 ± 0.5 ± 1.0 Cầm vợt sắt 1,5kg mô 18.5 19.5 18.25 21.25 3 phỏng động tác vụt bóng 5,263 15,584 ± 1.5 ± 1.5 ± 1.25 ± 1.25 20s (lần) Tổng 16.071% 60.740% 43
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Từ bảng trên cho thấy: An - Kiến Xương - Thái Bình năm 2017 là - Với nhóm thực nghiệm: Trong quá chưa tốt, chưa đảm bảo được yêu cầu tập trình thực nghiệm ở tất cả mọi chỉ tiêu đều luyện và thi đấu môn bóng bàn. có sự tăng trưởng tốt ở cả 3 test, tổng mức + Qua quá trình nghiên cứu đề tài đã tăng trưởng là 60.740%. lựa chọn được 12 bài tập chia thành 3 - Ở nhóm đối chứng: Trong quá trình nhóm nhằm phát triển sức mạnh tốc độ thực nghiệm ở tất cả mọi chỉ tiêu đều có cho nam học sinh đội tuyển Bóng bàn sự tăng trưởng, tổng mức tăng trưởng vẫn Trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương đảm bảo sự tăng tiến, song còn thấp hơn - Thái Bình. so với nhóm thực nghiệm, tổng mức tăng + Kết quả nghiên cứu của đề tài này đã trưởng là 16.071%. khẳng định sự cần thiết để phát triển sức 4. KẾT LUẬN mạnh tốc độ cho nam học sinh đội tuyển Từ những kết quả thu được của đề tài, Bóng bàn Trường THPT Chu Văn An - cho phép chúng tôi đi đến những kết luận Kiến Xương - Thái Bình trong tập luyện sau: và thi đấu. Các bài tập mà chúng tôi lựa + Qua nghiên cứu cho thấy, thực trạng chọn đã có hiệu quả trong thực tiễn với sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội mức độ tin cậy ở ngưỡng xác suất P ≤ 5%. tuyển Bóng bàn Trường THPT Chu Văn (*) Phó Giám đốc Trung tâm Bồi dưỡng và tổ chức sự kiện Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội. TÀI LIỆU THAM KHẢO 1. Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995),Sinh lý học TDTT, NXBTDTT Hà Nội. 2. Trần Hiếu (2000), “Nghiên cứu một số bài tập phát triển tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển Bóng bàn Trường Đại học TDTTI”. 3. GS. TS. Lê Văn Lẫm, TS. Phạm Xuân Thành (2007), Giáo trình đo lường TDTT,NXB TDTT Hà Nội 4. Nguyễn Danh Nam (2008) Nghiên cứu một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng bàn Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, luận văn thạc sĩ KHGD, Đại học TDTT Bắc Ninh. 5. Nguyễn Danh Thái, Vũ Thành Sơn (1999) “Sách giáo khoa Bóng bàn”, Đại học TDTTI BắcNinh 6. Nguyễn Tường (1978) “Những đặc điểm của tố chất sức mạnh tốc độ và phương pháp phát triển tố chất ấy”, bản tin KH- KT TDTT số 9, Viện KHTDTT. 44

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.