Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ

Qua đánh giá thực trạng và tổng hợp nghiên cứu các tài liệu liên quan, đề tài đã lựa chọn được 30 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. Đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn sau 6 tháng thực nghiệm đã cho thấy sức mạnh tốc độ của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 15 - 16 trung tâm Văn hóa, Thể thao và Du lịch huyện Yên Mỹ - tỉnh Hưng Yên được nâng cao, phù hợp với điều kiện huấn luyện của đối tượng nghiên cứu.

7p gaupanda068 02-01-2025 2 0   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp thường quy trong thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được các bài tập và đánh giá hiệu quả phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu cầu lông trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Kết quả của nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu cầu lông trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội.

7p gaupanda068 02-01-2025 0 0   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đề tài lựa chọn được 24 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ vận động viên Võ cổ truyền lứa tuổi 13 - 15 Thành phố Hà Nội, trong đó có 16 bài tập kỹ thuật, 8 bài tập phối hợp kỹ thuật và thi đấu. Qua ứng dụng các bài tập trong thời gian thực nghiệm sư phạm đã khẳng định rõ hiệu quả trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ nữ vận động viên Võ cổ truyền lứa tuổi 13 - 15 Thành phố Hà Nội.

6p gaupanda068 02-01-2025 2 0   Download

Mục đích nghiên cứu của sáng kiến: Thông qua kết quả đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ trong thành tích chạy 100m của đội tuyển điền kinh nam nhà trường, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho đội tuyển điền kinh nam trường THPT Trần Hưng Đạo.

46p thuyanlac888 20-05-2020 74 3   Download

Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và phân tích tổng hợp số liệu thu thập được qua quá trình quan sát, phỏng vấn, nghiên cứu lựa chọn để xác định đúng các bài tập sức mạnh tốc độ có tác dụng tốt, phù hợp với học sinh nam lứa tuổi 14 - 15 trường THCS.

18p banhbeothisao 17-08-2017 508 35   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là việc chuẩn bị thể lực cũng như về kỹ thuật các môn điền kinh của các em, cũng chỉ được tập luyện trong trường học theo chương trình của bộ môn thể dục. Vì vậy việc chuẩn bị thể lực, cũng như kỹ thuật còn hạn chế. Trong những năm gần đây, được phép của ban giám hiệu nhà trường và của bộ môn thể dục đội tuyển điền kinh của nhà trường đã được thành lập và được tập luyện thường xuyên theo thời gian biểu (3 buổi/tuần) và được hưởng chế độ của nhà trường.

11p chubongungoc 23-09-2021 37 2   Download

Kỹ thuật cầu lông rất phức tạp và đòi hỏi một quá trình tập luyện lâu dài và gian khổ. Với xu hướng phát triển lối đánh cầu tốc độ, kết hợp nhuần nhuyễn giữa tấn công và phòng thủ của Cầu lông thế giới. Vì vậy vận động viên không những tấn công tốt và còn phải phòng thủ vững chắc để giành kết quả cao. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

22p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 40 6   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm nâng cao thành tích tất cả các môn thể thao, rèn luyện thể lực, đạt đến thể thao đỉnh cao và nâng cao chất lượng dạy và học ở trường THPT. Hơn nữa, việc nghiên cứu đưa ra một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn ở trường THPT Xuân Hòa chưa được quan tâm nhiều.

32p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 28 4   Download

Mục đích nghiên cứu được xác định là: Dựa trên cơ sở lý luận khoa học và thực tiễn lựa chọn bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ động tác chân có hiệu quả cao, nâng cao sức mạnh tốc độ cho VĐV Bơi của tỉnh Vĩnh Phúc dự thi HKPĐ toàn quốc 2020.

22p caphesuadathemhanh 22-02-2022 37 7   Download

Mục đích của việc nghiên cứu đề tài là nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực, đặc biệt là sức mạnh tốc độ trong đập cầu nói riêng, thể lực trong thi đấu cầu lông nói chung để các em thi đấu đạt hiệu quả cao.

22p caphesuadathemhanh 22-02-2022 28 5   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh nam Bóng rổ lứa tuổi 16 - 18 trường Trung học phổ thông Quỳ Hợp 2" nhằm nghiên cứu thực trạng lựa chọn và đánh giá các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh Bóng rổ lứa tuổi 16-18 trường THPT Quỳ Hợp 2 góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện sức mạnh tốc độ cho học sinh nam THPT.

56p matroinho0804 17-11-2022 14 7   Download

Sáng kiến "Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông thi đấu hội khỏe phù đồng toàn quốc" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá lại công tác giáo dục thể chất trong nhà trường cũng như các tỉnh thành đánh giá được sự phát triển phong trào rèn luyện thân thể nói chung và môn cầu lông nói riêng.

20p sanhobien0812 27-12-2024 0 0   Download

Đề tài thực hiện nhằm lựa chọn và áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 10 trường THPT Điểu Cải, góp phần thúc đẩy chất lượng dạy và học môn chạy 100m đạt thành tích tốt hơn. Đồng thời rút ra một số kinh nghiệm để giảng dạy nội dung chạy ngắn các năm sau được tốt hơn; ngoài ra, còn giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn học hơn. Mời các bạn cùng tham khảo.

23p lovivivi000 20-12-2016 319 71   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 100m cho nam đội tuyển Điền kinh trường THPT Tiên Du số 1- Tiên Du- Bắc Ninh" với mục tiêu lựa chọn những bài tập phù hợp để phát triển sức mạnh tốc độ cho nam đội tuyển Điền kinh trường THPT Tiên Du số 1 nhằm nâng cao thành tích chạy 100m.

39p phuong10693 19-06-2023 17 4   Download

Bài giảng Tư tưởng Hồ Chí Minh do ThS. Trần mai Ước biên soạn gồm 7 bài học, nội dung trình bày về nguồn gốc, quá trình hình thành và phát triển của tư tưởng Hồ Chí Minh, tư tưởng Hồ Chí Minh về dân tộc, tư tưởng Hồ Chí Minh về bản chất và mục tiêu của chủ nghĩa xã hội, tư tưởng Hồ Chí Minh về đại đoàn kết dân tộc, tư tưởng HCM về kết hợp sức mạnh dân tộc với sức mạnh thời đại, phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc, kết hợp với sức mạnh thời đại trong bối cảnh hiện nay. Mời các bạn cùng tham khảo.

120p asweetheart90 10-09-2010 1623 628   Download

Đề tài "Nghiên cứu và đề xuất một số bài tập phù hợp với chương trình GD phổ thông 2018, nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn bóng đá cho học sinh THPT" nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn bóng đá cho học sinh THPT, trên cơ sở đó góp phần nâng cao trình độ thể lực cho học sinh. Giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn bóng đá hơn.

50p thuyduong0640 05-11-2024 1 1   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta, từ đó tiến hành xác định hệ thống test và lựa chọn và xác định các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.

193p chankora07 12-07-2023 28 7   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang; Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật CAND cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang.

234p chankora07 12-07-2023 20 7   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta, từ đó tiến hành xác định hệ thống test và lựa chọn và xác định các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.

32p chankora07 12-07-2023 10 4   Download

Mục đích nghiên cứu của luận án "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Pencak Silat Bộ Công an" nhằm nghiên cứu được tiến hành với mục đích nghiên cứu lý luận và đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ cho VĐV Pencak Silat Bộ Công an, trên cơ sở đó, lựa chọn các bài tập phát triển SMTĐ phù hợp, có hiệu quả để phát triển SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu, bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế và đánh giá hiệu quả.

27p tranghong0906 02-01-2023 14 5   Download