Tập thể dục sáng

Bài viết trình bày đánh giá trình độ thể lực của vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam trong giai đoạn chuẩn bị trước mùa giải 2023 – 2024. Kết quả cho thấy: Trình độ thể lực của các vận động viên Bóng đá cấp cao Việt Nam ở mức độ 2 và 3, mức "sẵn sàng cạnh tranh" và "sẵn sàng tập luyện".

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài tham luận: Giải pháp nâng cao chất lượng giáo dục ở bậc tiểu học là tài liệu hữu ích dành cho cán bộ quản lý giáo dục, giáo viên tiểu học và sinh viên ngành sư phạm. Tài liệu trình bày các nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng dạy học bậc tiểu học hiện nay, đồng thời đề xuất những giải pháp cụ thể, thiết thực nhằm cải thiện hiệu quả giảng dạy và học tập. Nội dung được phân tích rõ ràng, mang tính thực tiễn cao, phù hợp để sử dụng trong hội nghị chuyên đề hoặc đề xuất sáng kiến. Mời các bạn cùng tham khảo để áp dụng trong xây dựng kế hoạch nâng cao chất lượng giáo dục tiểu học.

2p hoatrongguong01 05-05-2025 1 1   Download

Bài giảng "Cập nhật xử trí GERD 2019 - Xử trí GERD kháng trị trong tình hình hiện tại ở Việt Nam" trình bày những tiến bộ mới nhất trong chẩn đoán và điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), đặc biệt tập trung vào các trường hợp kháng trị. Nội dung bài giảng nhấn mạnh những thách thức trong thực hành lâm sàng tại Việt Nam, đồng thời đề xuất các chiến lược xử trí hiệu quả, cá thể hóa điều trị và cập nhật phác đồ theo hướng dẫn quốc tế mới nhất.

41p antrongkim0609 06-05-2025 1 1   Download

Sự kiện thể thao đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy sức khỏe, giao lưu văn hóa và phát triển kinh tế. Tuy nhiên, sự gia tăng giải trí kỹ thuật số khiến mô hình sự kiện truyền thống giảm sức hấp dẫn, đòi hỏi chiến lược quản lý mới. Nghiên cứu này phân tích các mô hình và chiến lược sáng tạo nhằm nâng cao sức hút và tầm ảnh hưởng của sự kiện thể thao, tập trung vào công nghệ, hội nhập văn hóa, thu hút khán giả và tính bền vững.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 1, Bài 1: Phối hợp đội hình đội ngũ (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết thực hiện theo hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện nhằm tăng khả năng vận động; thực hiện được các nội dung phối hợp tập hợp hàng dọc, tập hợp hàng ngang, dóng hàng dọc – hàng ngang, điểm số hàng dọc – hàng ngang, quay các hướng, dàn hàng, dồn hàng;...

14p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 1, Bài 2: Biến đổi đội hình (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các nội dung biến đổi đội hình hàng dọc, biến đổi đội hình hàng ngang và biến đổi đội hình vòng tròn; biết phối hợp với bạn trong lớp khi thực hiện các bài tập phối hợp biến đổi đội hình đội ngũ; biết nhận xét và giúp đỡ bạn cùng tập sửa lỗi sai trong quá trình tập luyện;...

12p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 2, Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay kết hợp với bóng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được động tác vươn thở và động tác tay kết hợp với bóng; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết trình diễn động tác vươn thở, động tác tay kết hợp với bóng theo nhóm và tham gia thi đua trò chơi bổ trợ khéo léo;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 2, Bài 2: Động tác chân và động tác lưng bụng kết hợp với bóng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện đúng động tác chân và động tác lưng bụng kết hợp với bóng; có thể tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; có thể vận dụng được động tác chân và động tác lưng bụng kết hợp với bóng vào hoạt động tập luyện hằng ngày;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 2, Bài 3: Động tác vặn mình và động tác toàn thân kết hợp với bóng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được động tác vặn mình và động tác toàn thân kết hợp với bóng; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết trình diễn động tác vặn mình, động tác toàn thân kết hợp với bóng theo nhóm và tham gia thi đua trò chơi bổ trợ khéo léo;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 2, Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hòa kết hợp với bóng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được động tác nhảy và động tác điều hòa kết hợp với bóng; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết trình diễn động nhảy, động tác điều hòa kết hợp với bóng theo nhóm và tham gia thi đua trò chơi bổ trợ khéo léo;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 3, Bài 1: Lăn nửa vòng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được động tác lăn từ ngửa sang sấp và lăn từ sấp sang ngửa theo hướng dẫn của giáo viên; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; có khả năng trình diễn động tác lăn từ sấp sang ngửa và ngược lại trước lớp hoặc ứng dụng động tác vào trò chơi vận động;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 3, Bài 2: Lăn một vòng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện đúng động tác nằm ngửa lăn một vòng và động tác nằm sấp lăn một vòng theo hướng dẫn của giáo viên; có thể tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết trình diễn động tác nằm ngửa lăn một vòng và động tác nằm sấp lăn một vòng theo nhóm và tham gia thi đua trò chơi rèn luyện kĩ năng phối hợp vận động;...

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 3, Bài 3: Động tác lộn xuôi (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được động tác lộn xuôi theo hướng dẫn của giáo viên; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; có khả năng trình diễn động tác lộn xuôi và vận dụng được động tác lộn xuôi khi tham gia trò chơi vận động;...

8p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 3, Bài 4: Động tác leo (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được động tác leo từng chân lên, xuống thang chữ A và leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A theo hướng dẫn của giáo viên; biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện;... Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 4, Bài 1: Giậm chân phối hợp bước chân cơ bản (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được các động tác giậm chân phối hợp bước chân cơ bản kết hợp với nhạc; hoàn thành được lượng vận động của bài tập trên lớp;... Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

10p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 4, Bài 2: Bật nhảy chân co trước phối hợp các bước cơ bản (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh, ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được động tác bật nhảy chân co trước phối hợp bước chữ V và bật nhảy chân co trước phối hợp bước ngang nhún gối kết hợp với nhạc; hoàn thành được lượng vận động của bài tập trên lớp;...

10p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 4, Bài 3: Bật nhảy chân co sau phối hợp các bước cơ bản (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh, ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được động tác bật nhảy chân co sau phối hợp đặt gót sang ngang và động tác bật nhảy chân co sau phối hợp bật nhảy đá thấp trước kết hợp với nhạc; biết tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện. Hoàn thành được lượng vận động của bài tập trên lớp;...

10p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 4, Bài 4: Bật nhảy phối hợp các bước cơ bản (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; thực hiện được động tác phối hợp bật nhảy tách chân ngang và co chân trước; động tác phối hợp bật nhảy tách chân ngang và tách trước – sau kết hợp với nhạc; biết tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; hoàn thành được lượng vận động của bài tập trên lớp;...

10p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 5, Bài 1: Dừng bóng bổng (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết và thực hiện được bài tập dừng bóng bổng bằng mu bàn chân và dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân; biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; tham gia tích cực trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá; hoàn thành lượng vận động của bài tập;... Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Chủ đề 5, Bài 2: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết và thực hiện được các động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng, dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác; biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của giáo viên; tham gia tích cực trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá; hoàn thành lượng vận động của bài tập;...

10p tuongthanhduat 24-04-2025 1 1   Download