Thang đo chất lượng giấc ngủ

Bài viết trình bày thực trạng chất lượng giấc ngủ (CLGN) và xác định một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên Trường Đại học Y - Dược Thái Nguyên bằng phương pháp nghiên cứu mô tả cắt ngang. Nghiên cứu thực hiện phỏng vấn trực tiếp 400 sinh viên (SV) thông qua bộ câu hỏi được thiết kế phù hợp với nghiên cứu. Số liệu được nhập bằng phần mềm Excel và được xử lý bằng phần mềm SPSS 26.0.

8p viinuzuka 28-02-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày mô tả thực trạng rối loạn giấc ở người cao tuổi tại 3 xã của huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình năm 2024 Phương pháp: Nghiên cứu trên đối tượng người cao tuổi. Sử dụng phương pháp nghiên cứu mô tả dịch tễ học cắt ngang có phân tích được thực hiện trên 428 người cao tuổi. Thang đo đánh giá chất lượng giấc ngủ được sử dụng là thang đo Pittusburgh phiên bản tiếng Việt (PSQI).

6p viyamanaka 06-02-2025 2 1   Download

Bài viết trình bày xác định các yếu tố liên quan tới rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình năm 2024. Phương pháp: Phương pháp nghiên cứu mô tả dịch tễ học cắt ngang có phân tích được tiến hành với 428 người cao tuổi từ tháng 1/2024 đến tháng 7/2024. Thang đo đánh giá chất lượng giấc ngủ Pittusburgh phiên bản tiếng Việt (PSQI) được sử dụng gồm có 9 mục và tính điểm bằng tổng của 7 thành tố (PSQI ≤ 5: Không có rối loạn giấc ngủ, PSQI >5: Có rối loạn giấc ngủ).

7p viyamanaka 06-02-2025 4 1   Download

Rối loạn giấc ngủ ở sinh viên y khoa dẫn đến những ảnh hưởng xấu về kết quả học tập, sức khỏe tổng thể, thậm chí là phạm phải sai sót y tế và sự an toàn của bệnh nhân. Vì vậy, chất lượng giấc ngủ đối với sinh viên y khoa là điều cần thiết vì nó có tác động rõ ràng đến sức khỏe tâm thần, mức độ căng thẳng và chăm sóc bệnh nhân. Bài viết trình bày đánh giá thực trạng chất lượng giấc ngủ và tìm hiểu một số yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên Trường Đại học Y Dược Cần Thơ năm 2022.

8p viharuno 11-01-2025 3 1   Download

Đau thần kinh tọa là một bệnh thường gặp trên lâm sàng. Bệnh có xu hướng tiến triển kéo dài, dễ tái phát và thường kèm theo các triệu chứng toàn thân như: ăn kém, ngủ kém. Bài viết trình bày khảo sát chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân đau thần kinh tọa, tìm hiểu một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ.

5p viuchiha 03-01-2025 4 2   Download

Bài viết trình bày kết luận: Đánh giá chất lượng giấc ngủ theo thang điểm PSQI tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém là 57%. Thể Tâm huyết hư chiếm tỷ lệ cao nhất. Nhu cầu điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền tương đối cao.

8p vibloomberg 31-12-2024 8 2   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số biện pháp tổ chức giấc ngủ cho trẻ 24 – 36 tháng tuổi" nhằm đánh giá thực chất về chất lượng giấc ngủ trưa của trẻ ở lớp D5, từ đó tìm ra nhiều biện pháp nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ cho trẻ, rèn cho trẻ có thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, tạo cho trẻ có tâm thế thoải mái về thể chất và tinh thần trong mọi hoạt động, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ.

15p tueman09 19-08-2023 51 7   Download

Sáng kiến "Một số biện pháp tổ chức giấc ngủ cho trẻ 24 – 36 tháng tuổi" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực chất về chất lượng giấc ngủ trưa của trẻ ở lớp D5, từ đó tìm ra nhiều biện pháp nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ cho trẻ, rèn cho trẻ có thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, tạo cho trẻ có tâm thế thoải mái về thể chất và tinh thần trong mọi hoạt động, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ.

15p sanhobien0806 18-12-2024 1 1   Download

NGỮ VĂN 8..... BÀI 4: LIÊN KẾT CÁC.ĐOẠN VĂN TRONG VĂN. BẢN..LIÊN KẾT CÁC ĐOẠN VĂN. TRONG VĂN BẢN.I. TÁC DỤNG CỦA VIỆC LIÊN. KẾT ĐOẠN VĂN TRONG. VĂN BẢN.. 1.Tìm hiểu ví dụ:..a.Hai đoạn văn sau có mối quan hệ gì không? Tại. sao?. Trước sân trường làng Mĩ Lí dày đặc cả người.. Người nào áo quần cũng sạch sẽ, gương mặt cũng. vui tươi và sáng sủa.. Lúc đi ngang qua làng Hoà An bẫy chim quyên. với thằng Minh, tôi có ghé lại trường một lần. Lần. ấy trường đối với tôi là một nơi xa lạ. Tôi đi chung.

19p anhtrang_99 07-08-2014 418 15   Download

.Chỉ với 1 cốc sữa ấm hay 1 miếng pho mát trước khi đi ngủ bạn sẽ không còn bị mất ngủ và luôn thấy yêu đời. Sữa và những sản phẩm từ sữa khác cung cấp một lượng dinh dưỡng lớn rất có lợi cho sức khỏe. Sữa có chứa chất an thần tự nhiên có tên trytophan, điều đó giải thích vì sao khi uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ bạn sẽ có cảm giác thư giãn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Loại amino axit này đóng vai trò quan trọng...

3p charmcharmnz 29-05-2013 42 2   Download

Mụn có nhiều nguyên nhân hình thành. Một trong những nguyên nhân đó là do rối loạn nội tiết. Khi bạn thức khuya sẽ khiến giờ giấc sinh hoạt bị rối loạn, cơ thể trở nên suy nhược. Ngay cả khi lo lắng căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất cortisol nhiều hơn lượng bình thường. Chất này làm da chúng ta nhờn hơn nên rất dễ nổi mụn.Hãy bỏ túi những mẹo nhỏ sau đây để không còn phải lo ngại những màm mụn đáng ghét nữa nhé Rửa lại mặt 1 lần trước khi ngủ Thông...

7p cocacola0908 24-11-2012 82 4   Download

Có nhiều yếu tố quyết định đến chất lượng của giấc ngủ. Tuy nhiên, khi phụ nữ có hôn nhân hạnh phúc, họ sẽ ngủ ngon hơn những người bất hạnh. Giáo sư Ana Krieger, thuộc Đại học New York, đồng ý rằng nếu bạn căng thẳng hoặc bực tức, giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng. Kết quả của giáo sư Troxel dựa trên dữ liệu về 2.000 phụ nữ đã kết hôn và tham gia cuộc nghiên cứu của Women’s Health Across The Nation. Họ có độ tuổi trung bình là 46. Hơn một nửa là người da trắng, 20%...

3p phungnhi0309 22-12-2010 96 6   Download

Các thể lâm sàng: · Huyết nhiệt vọng hành: xuất huyết, thổ huyết, nục huyết, tiện huyết… huyết màu đỏ thẫm hơi tím, sốt về đêm, tâm phiền, mất ngủ, lòng bàn tay chân nóng, lưỡi đỏ mạch sác, kèm toàn thân sốt, khát, mồ hôi nhiều. Điều trị: Lương huyết tán uất (Tê giác địa hoàng thang). Phân tích bài thuốc: (Pháp Bổ - Thanh) Vị thuốc Dược lý YHCT Vai trò của các vị thuốc Bột trâu Sinh địa Hàn, ngọt, đắng. Nuôi Thận, dưỡng âm, dưỡng huyết Bạch Đắng, chát, chua. Nhuận gan, dưỡng Tá - Sứ Thần sừng Thanh nhiệt độc...

5p vienthuocdo 18-11-2010 89 7   Download

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ mang tính chất của một nhịp sinh học. Trong những tháng đầu của trẻ, nhịp thức - ngủ là nhịp sinh hoạt cơ bản. Giấc ngủ ngon đối với trẻ là một bảo đảm cho sức khỏe vì đó là khoảng thời gian để phục hồi năng lượng cho hoạt động, để thuần thục hệ thần kinh, để xúc tiến các chức năng nội tiết, đặc biệt nội tiết tăng trưởng. Tuy không phức tạp (có nhiều giai đoạn) như giấc ngủ ở người lớn, giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng không đơn thuần,...

4p viemchinhlaem87 25-10-2010 91 4   Download

Trung bình, bé ở độ tuổi này ngủ khoảng 13-14 giờ đồng hồ mỗi ngày. Tuy nhiên, thời lượng này có sự dao động tuỳ vào mỗi bé. Bé có thể duy trì 2 giấc ngủ ngắn: 1 vào buổi sáng – 1 vào buổi trưa (sau bữa ăn). Một số bé chỉ ngủ 20 phút, trong khi một số bé khác ngủ vài giờ đồng hồ. Giấc ngủ ban ngày giúp bé không cáu kỉnh vào giấc ngủ ban đêm. Vì thế, giấc ngủ này rất quan trọng với bé. Tư thế và chất lượng giấc ngủ Độ tuổi này...

5p vuilacongaiha 13-07-2010 102 9   Download