Thói quen khó ngủ sâu

Thành ngữ, tục ngữ là một bộ phận của văn học truyền miệng, trong cách nói hay lối viết văn, từ xưa đến nay, người Việt Nam thường có thói quen sử dụng, vận dụng thành ngữ, tục ngữ. Tuy nhiên tục ngữ ta cũng có nhiều câu rất khó hiểu. Không những anh em thanh niên học sinh, ngay người lớn chúng ta, nhiều khi cũng không khỏi lúng túng trước nghĩa một vài câu tục ngữ. Sách này là kết quả sưu tầm, nghiên cứu tục ngữ của tác giả nhằm đóng góp tài liệu tham khảo trong các giờ nghị luận hoặc giảng văn, may giúp ích một phần nào cho việc học quốc văn.

45p cucngoainhan4 26-11-2021 29 7   Download

Cùng với sự phát triển nhanh chóng của số lượng các khu công nghiệp, các nhà máy sản xuất da giày có số lượng và tỉ lệ công nhân nữ (CNN) làm việc trong ngành sản xuất da giày ngày càng gia tăng. Qua nghiên cứu mô tả cắt ngang, phỏng vấn 769 CNN ở 3 nhà máy sản xuất da giày tại 3 khu công nghiệp. Kết quả nghiên cứu cho thấy: 3 nhóm triệu chứng sau ca làm việc có tỷ lệ mắc cao ở CNN da giầy là cơ – xương – khớp; mắt và nhóm biểu hiện về tâm thần kinh. Trong đó, 5 triệu chứng thường gặp nhất sau ca làm việc là đau mỏi cổ, gáy; đau đầu; đau mỏi vai cánh tay; mỏi mắt, mờ mắt và ho.

5p thanos2 22-05-2018 54 1   Download

Giáo án Tiếng việt 2 Môn: Luyện từ & câu Bài: TỪ CHỈ SỰ VẬT. TỪ NGỮ VỀ NGÀY, THÁNG, NĂM..I.YÊU CẦU CẦN ĐẠT: -Tìm được một số từ ngữ chỉ người, đồ vật, con vật, cây cối (BT1). -Biết đặt câu hỏi và trả lời về thời gian (BT2). -Bước đầu biết ngắt đoạn văn ngắn thành các câu trọn ý (BT3). -Phát triển tư duy ngôn ngữ. II.ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: -Bài dạy, tranh minh hoạ -Xem bài trước III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GV 1. Kiểm tra bài cũ: 2. Giới thiệu bài. 3. Phát triển bài: *Hoạt động 1: Làm bài tập. *Mục tiêu: Mở rộng vốn từ chỉ người, đồ vật, con vật, cây cối. HOẠT ĐỘNG CỦA HS...

4p phuonglinh85 06-08-2014 308 19   Download

Có những nguyên nhân hoàn toàn không ngờ tới có thể khiến bệnh tim mạch phát tác. 1.Sau nửa đêm mới ngủ Cho dù bạn duy trì 7 tiếng ngủ mỗi ngày nhưng giấc ngủ chỉ đến sau nửa đêm vẫn sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao. Các nhà nghiên cứu Nhật bản đã phát hiện, nam giới có thói quen ngủ sau nửa đêm sẽ có nguy cơ bị xơ cứng mạch cao hơn một cách rõ rệt. Điều này là do những người có thói quen ngủ muộn thường phải chịu áp lực công...

6p matem90 25-09-2013 95 7   Download

Ai ơi chớ nghĩ mình hèn Nước kia dù đục lóng phèn cũng trong Cười người chớ vội cười lâu Cười người hôm trước hôm sau người cười Ai ơi chớ vội cười nhau Cây nào mà chẳng có sâu chạm cành Ai ơi đã quyết thì hành Ðã đốn thì vác cả cành lẫn cây Ai ơi đã quyết thì hành Ðã đan thì lận, tròn vành mới thôi Bạn bè là nghĩa tương tri Sao cho sau trước vẹn bề mới nên Bạn nghèo thuở trước chớ quên Vợ cùng kham khổ, chẳng nên phụ tình Bàn tay...

11p sea123123 25-06-2013 165 31   Download

Chị luôn là người rời cơ quan sau cùng. Với chị từ lâu dường như đó là thói quen. Chị cố ý tạo ra sự dềnh dàng đó. Sự dềnh dàng trì hoãn hiện tại. Giờ này Vũ đang vùi đầu bên bàn máy. Những đồ họa thiết kế đã ngốn hết thời gian của Vũ. Chẳng biết chị khó chịu với việc Vũ trói mình bên máy tính tự khi nào. Giai đoạn lãng mạn của cuộc sống gia đình thật ngắn ngủi.

11p kiniemchieumua2008 27-05-2013 61 3   Download

Bố cục một bài học trong sách "Giáo trình Tự học tiếng Hàn cho mọi người" này bao gồm từ vựng, phần phát âm, một phần bài khóa chính, phần ngữ pháp và phần bài tập thực hành. Trong phần từ vựng, các từ mới trong bài học được trình bày với phần giải thích tóm lược bằng tiếng Anh và tiếng Việt. Những phần giải thích này cung cấp cho bạn đọc chi tiết tổng quát về ngữ nghĩa của các từ.

199p namde02 21-03-2013 635 262   Download

Ngủ quá ít liên quan đến nguy cơ gia tăng béo phì và suy nhược. Tuy nhiên, trước khi tìm tới sự trợ giúp của thuốc ngủ, bạn nên xem lại thói quen ban đêm của mình. Một vài hoạt động ưa thích buổi tối có thể là lý do khiến bạn trằn trọc khó ngủ. Từ cú đêm đến chim sâu Việc định ra giờ đi ngủ không chỉ dành riêng cho trẻ con. Bạn cần quyết tâm duy trì giờ giấc nghỉ ngơi, đặc biệt là dịp cuối tuần. Cơ thể tương tác với thói quen thường ngày....

3p bibocumi18 05-12-2012 114 9   Download

Để xây dựng một không khí đàm phán tốt cũng cần nghiên cứu nhiều yếu tố, ví dụ như lựa chọn địa điểm đàm phán, bố trí, sắp xếp hoàn cảnh đàm phán, cũng như hình tượng, ngôn ngữ và thái độ đôi bên đàm phán. Chúng ta có thể vận dụng các biện pháp sau: 1, Lựa chọn địa điểm đàm phán thích hợp. Lựa chọn địa điểm đàm phán tương đối linh hoạt, có thể căn cứ vào sở thích và thói quen của người đàm phán để lựa chọn văn phòng, phòng hội nghị, cũng như ở...

3p bibocumi15 14-11-2012 251 43   Download

Có một vài ý tưởng cải thiện giấc ngủ dành cho bạn như sau: 1. Tập thể dục: Mệt mỏi khi có bầu không thể ngăn cản thói quen luyện tập của bạn. Luyện tập đúng phương pháp có tác dụng cải thiện chuột rút – tình trạng rất dễ gặp ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn không nên tập một vài tiếng trước giờ đi ngủ vì endorphins và adrenaline được giải phóng trong quá trình tập luyện có thể làm bạn tỉnh táo lâu, gây khó ngủ. 2. Thư giãn: Bạn nên duy trì thư giãn trong...

3p bibocumi12 28-10-2012 78 7   Download

Ngoại trừ số ít những người may mắn có đường công danh rộng mở, hầu hết những ai đang đi làm đều có lúc tự hỏi vì sao những khó khăn, trắc trở lại cứ “rơi” trúng vào mình. Nếu đây là điều khiến bạn băn khoăn thì kinh nghiệm sau sẽ rất hữu ích. Ngạn ngữ có câu: “Gieo suy nghĩ gặt hành động. Gieo hành động gặt thói quen. Gieo thói quen gặt tính cách. Gieo tính cách gặt số phận”. Điều đó có nghĩa là số phận mỗi người không hề là chuyện đã an bài mà...

4p bibocumi3 17-09-2012 78 4   Download

Ăn khuya có thể dẫn đến việc ăn uống quá độ những món ăn vặt thiếu dinh dưỡng và làm bạn khó ngủ. Nếu đang cố gắng đọan tuyệt với ăn khuya, bạn cần thực hiện những nguyên tắc sau: Ăn đủ trong ngày Nếu bạn có một bữa điểm tâm và bữa ăn trưa tươm tất kèm những bữa ăn vặt tốt cho sức khỏe vào giữa các bữa ăn, bạn sẽ không nghĩ đến việc ăn khuya. Tốt nhất, hãy chuẩn bị một bữa ăn tối nhỏ với thực phẩm chứa nhiều protein để cảm thấy no bụng vào buổi...

4p sun_123 16-02-2012 63 12   Download

Thử nghĩ xem 1/3 cuộc sống của bạn dành cho những giấc ngủ, do đó nếu khi ngủ bạn có những thói quen không tốt thì sẽ gây hại lớn cho cơ thể. Hãy thử đọc và ngẫm xem mình có vô tình mắc phải những thói quen sau không bạn nhé 1. Tức giận, ức chế trước khi ngủ Trước khi ngủ nổi giận sẽ làm cho tim bạn đập nhanh, thở gấp, khó để đi vào giấc ngủ. Dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ. Hãy để tinh thần thư thái bằng cách tắm nước ấm, tập 1 vài động...

5p kata_012 03-02-2012 114 9   Download

Không ít người trong chúng ta luôn luôn phải đối mặt với những đêm mất ngủ và khó ngủ lại sau khi thức giấc về đêm. Không ít người trong chúng ta luôn luôn phải đối mặt với những đêm mất ngủ và khó ngủ lại sau khi thức giấc về đêm. Nên tạo thói quen ngủ nghỉ hợp lý, khoa học (ảnh minh họa) Nhiều đồng nghiệp của tôi sáng sáng đến cơ quan với quầng mắt thâm tím, hỏi ra mới biết họ thường xuyên mất ngủ và gặp khó khăn để ngủ mỗi khi lên giường. Và tôi...

5p nkt_bibo32 06-01-2012 82 4   Download

Theo Báo New Straits Times, hơn 24 triệu người trên thế giới hiện mắc các dạng bệnh mất trí nhớ, và con số này vào năm 2040 ước tính có thể lên đến 84 triệu người. Nghiên cứu cho thấy, có một vài điều bạn có thể làm để ngừa bệnh mất trí nhớ như: tham gia các hoạt động giải trí như khiêu vũ, chơi ô chữ, đánh cờ…; tập thể dục thường xuyên; ngủ đủ giấc; bỏ thuốc lá nếu bạn là người có thói quen “phì phèo”; ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Những gợi ý sau đây về...

0p nkt_bibo11 14-11-2011 63 4   Download

Cây nào mà chẳng có sâu chạm cành Ai ơi đã quyết thì hành Ðã đốn thì vác cả cành lẫn cây Ai ơi đã quyết thì hành Ðã đan thì lận, tròn vành mới thôi Bạn bè là nghĩa tương tri Sao cho sau trước vẹn bề mới nên Bạn nghèo thuở trước chớ quên Vợ cùng kham khổ, chẳng nên phụ tình Bàn tay còn có ngón dài, ngón vắn, Con một nhà đứa trắng đứa đen, Hễ ăn vóc học quen, Dẫu họ chê mình vụng, tập rèn cũng phải hay Bao giờ cá Lý hóa Long...

6p muaythai2 19-09-2011 110 14   Download

Thời tiết khô hanh sẽ là kẻ thù đáng gờm của làn da bạn, do đỏ để chống chọi với thời tiết hanh khô thì bạn đừng quên tôn trọng những nguyên tắc sau trước khi đi ngủ nhé! 1.

6p chieudong_a 14-09-2011 79 6   Download

Đừng hà tiện với giấc ngủ. Một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn sẽ cung cấp sức lực cho hoạt động của ngày hôm sau. Những người được nghỉ ngơi đầy đủ thường cảm thấy mình minh mẫn, làm việc tốt hơn và thoải mái hơn.

11p ap0ll02009 29-06-2011 273 52   Download

Sự phát triển trí tưởng tượng của bé cũng là một nguyên nhân khiến bé khó ngủ sâu. Điều này khiến cho việc hình thành thói quen ngủ đúng giờ của bé trở nên cần thiết hơn.

6p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 116 16   Download

Nếu như bé cảm thấy khó ngủ một mình, bạn hãy tạo cho bé một thói quen ngủ. Bạn có thể thử những cách sau để giúp bé ngủ ngon hơn.

5p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 181 24   Download