Thực đơn cho người bị táo bón

Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp nhiều hơn cả là ở người cao tuổi (NCT). Táo bón có thể phòng ngừa được nhưng phải kiên trì thực hiện. Khi nào gọi là táo bón? Bình thường một người có thể đi ngoài từ 1 - 3 lần trong một ngày, đêm cũng có thể trên 3 lần trong một tuần. Được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài, hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần. Táo bón thường có đau quặn bụng từng cơn, phân rắn, mỗi...

8p lilinz 04-07-2013 145 4   Download

Người già sau tai biến mạch máu não (TBMMN) thường bị táo bón. Nguyên nhân là do ở những người này, vùng não dùng để điều khiển đại tràng và hậu môn bị tổn thương làm mất đi sự co thắt và giãn nở của các cơ trơn trong đại tràng và cơ vòng của hậu môn. Ngoài ra, sự yếu đuối của bắp thịt bụng và vùng xương chậu làm sự di chuyển của phân trong đại tràng cũng khó khăn.

4p lilinz 04-07-2013 72 4   Download

Chuẩn bị cho ngày Tết, ngoài bánh chưng, thức ăn ngon để cúng ông bà tổ tiên và đãi khách… trong mỗi gia đình đều không thể thiếu các loại hoa. Không chỉ để trang hoàng cho không gian đón Tết của gia đình thêm tươi mới và ấm cúng, hoa trong ngày Tết còn được nhiều người coi như một thú chơi tao nhã.

6p oceanus75 28-01-2013 44 4   Download

Những năm công tác ở Hà Nội, tôi bị đau thần kinh liên sườn. Mỗi lần bị đau như có ai giằng xé thịt, làm tê buốt nhức nhối rất khó chịu. Nếu đang ăn cơm mà gặp cơn đau, nước mắt, nước mũi dàn dụa không còn biết ngon. Tôi đã điều trị ngoại trú, nội trú ở Bệnh viện E Hà Nội hàng tháng, cả thuốc Tây, thuốc Bắc, châm cứu, thuỷ châm... nhưng chỉ giảm, chứ không khỏi.

5p cuctay_1 18-12-2012 121 6   Download

Cảm lạnh, ho hen, loét miệng, loét dạ dày, táo bón là những bệnh có thể phòng và trị bằng nhiều loại thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền. 1. Cảm lạnh trúng gió: Uống nhiều nước Các món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng như cháo đỗ rất tốt cho người bị bệnh Các biểu hiện điển hình của cảm lạnh là: sốt cao, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, toàn thân nhức mỏi, ho, họng khô, có đờm… Cách phòng tránh đơn giản nhất là uống nhiều nước đun sôi để nguội, duy trì chế độ ăn thanh đạm nhưng giàu dưỡng...

5p bon_1234 17-02-2012 86 19   Download

Táo bón là một trong những triệu chứng rất phổ biến của bệnh lý hệ thống tiêu hoá và cũng là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Tuy chỉ là triệu chứng nhỏ nhưng gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân. Đặc biệt, táo bón xảy ra kéo dài ở trẻ em rất dễ dẫn tới các tổn thương thực thể của đại trực tràng nếu không được điều trị kịp thời. Nhận biết trẻ bị táo bón thế nào? Ở nhiều người, táo bón chỉ đơn...

5p nkt_bibo28 01-01-2012 66 6   Download

Ngày Tết nhà nào cũng "mâm cao cỗ đầy", các bữa nhậu, các món ăn nhiều đạm, ít chất xơ, nhiều loại thức ăn như giò, nem, bánh chưng… rất hấp dẫn nhưng đó cũng chính là nguyên nhân gia tăng nguy cơ bệnh cho những người bệnh trĩ, táo bón. Ăn uống điều độ, tránh quá chén là điều rất cần thiết, đặc biệt là tăng cường ăn những chất xơ . Đối với những người bị táo bón, mắc bệnh trĩ nên sử dụng thêm An Trĩ Vương để đón Tết thật thoải mái, không phải chịu những...

4p nkt_bibo27 23-12-2011 82 4   Download

- Các nghiên cứu cho thấy, nạn nhân táo bón năm sau đông hơn năm trước. Tăng cường hoạt động thể chất và áp dụng thực đơn thích hợp là cách thức chống táo bón tốt nhất. Người bị táo bón đại tiện thưa hơn 2 – 3 ngày/lần, thường đi kèm với cảm giác đau đớn, khó chịu.

5p xitin00 20-10-2011 75 4   Download

Chữa bệnh với Thanh long Thanh long là loại cây cho hoa đẹp, quả ngon, có nhiều chất dinh dưỡng, và đồng thời cũng là một vị thuốc thông dụng, rất tốt cho người bị rôm sẩy, mụn nhọt, táo bón.  4 cách trang trí đẹp với quả thanh long Thanh long còn được gọi là cây mắt rồng, tường liên, cây lòng chảo... thuộc họ xương rồng, là loại cây thân leo trườn dài tới 10m, bám vào giá thể nhờ những rễ phụ. Thân màu lục, có 3 cạnh dẹp khía tai bèo, thường hoá sừng ở các mép, gai không nhiều...

4p maicon2525 05-05-2011 79 5   Download

Rau xanh có nhiều chất xơ giúp điều trị táo bón Chữa chứng táo bón là một công việc khó khăn, thành công phụ thuộc nhiều vào sự xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, nhưng cơ bản là sự điều chỉnh chế độ ăn. Ăn thực phẩm kích thích nhu động ruột Các thức ăn có nhiều chất xơ: rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc, bánh mỳ đen, gạo lứt đều tốt...

5p davidvilla2525 03-05-2011 109 3   Download

Bài thuốc cho mồ hôi mùa đông Vô cớ mà ra mồ hôi thường là do tâm thận hư yếu gây nên. Một số bạn đọc gửi thư hỏi, vì sao không chỉ mùa hè mà cả mùa đông cũng bị tình trạng ra nhiều mồ hôi... Cá quả chữa mồ hôi trộm Chữa đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em bằng cây rau ngót.

5p davidvilla2525 03-05-2011 63 3   Download

Mùa lạnh vẫn cần cung cấp đủ nước cho trẻ Không nên hạn chế trẻ uống nước. Nước vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ của trẻ, nước giúp bé không bị táo bón, long đờm, giảm viêm nhiễm đường hô hấp, tăng cường trao đổi chất... Không nên cho trẻ uống nước tăng lực Thời điểm thích hợp bắt đầu cho trẻ uống nước dừa Nên cho trẻ uống nước cam khi nào? Thường là mùa hè, trẻ dễ thể hiện cảm giác khát nên cha mẹ chú ý cho trẻ uống nước. Nhưng mùa đông trẻ thường không biểu hiện nhu...

5p venus2525 18-04-2011 76 4   Download

Mụn, nhiệt miệng, táo bón…có thể bạn nghĩ đến thực đơn quá nhiều gia vị ? Quan niệm này đã lỗi thời và không căn cứ, bởi từ rất lâu gia vị có thể hổ trợ một cách đắc lực cho sức khỏe. Gia vị có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Vào thời xa xưa người ta luôn cho rằng các dân tộc phương đông luôn có sức khỏe và sự bền bỉ đáng nể bởi họ biết sử dụng gia vị trong ẳm thực lẫn trị liệu. Gia vị có thiên chất là vuốt ve khứu giác và mang...

7p mucnuongsate 16-09-2010 145 13   Download

Cơ thể suy nhược là dấu hiệu cảnh báo sự giảm sút nghiêm trọng về sức khoẻ. Có thể nhận biết triệu chứng này dựa vào một số biểu hiện như: thiếu máu do thiếu sắt, hạ đường huyết, dị ứng với nhiều yếu tố môi trường, suy giảm miễn dịch, thay đổi nồng độ hormon tuyến yên. Ngoài ra bệnh nhân mắc chứng suy nhược cơ thể cũng có thể có những biểu hiện khác như: đau bụng, đau ngực, phù, ho kéo dài, tiêu chảy hoặc táo bón, chóng mặt, nhịp tim không đều, đau tai, buồn...

5p mucnuongsate 15-09-2010 109 8   Download

Nếu bị đau đầu, táo bón, ho hay đau dạ dày…, bạn có thể dùng bí đỏ để hỗ trợ việc điều trị. Bí đỏ có vị ngọt, tính ôn, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, chữa được nhiều loại bệnh. Hạt bí đỏ là một vị thuốc quý, thường được dùng chữa các chứng suy dinh dưỡng, thiếu sữa sau sinh, bệnh giun đũa, bí đại tiện, phì đại tuyến tiền liệt, ho…

3p laucathaclac 09-09-2010 118 6   Download

Công việc phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày, ít vận động, ăn thức ăn nhanh ít xơ sẽ khiến giảm chức năng co bóp, tiêu hóa của đường ruột... Ở một số người, táo bón là khi phân cứng và khó bài tiết có thể đau hoặc không đau khi đại tiện. Với một số người, táo bón lại là không đi đại tiện ít nhất 2 lần trong 1 tuần... Khi bị táo bón, chúng ta thường có cảm giác không thoải mái ở vùng dưới bụng (đầy hơi, co cơ hay chướng bụng). Trong một số trường...

3p kemcaphe 07-09-2010 120 7   Download

Rau má rất "lành", có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh, như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...

3p kemcaphe 07-09-2010 90 9   Download

Người già, phụ nữ sau sinh và người sau phẫu thuật thường hay bị táo bón. Táo bón gây nhiều khó chịu, đau đớn và nếu không khắc phục ngay sẽ thành táo bón kinh niên với nhiều hệ lụy nguy hiểm như trĩ, sa trực tràng, ruột kết to (mégacolon)... Vậy giải pháp nào là phù hợp cho những đối tượng trên?

4p bunbo1 25-07-2010 137 6   Download