Ăn đu đủ để tránh táo bón

Công việc phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày, ít vận động, ăn thức ăn nhanh ít xơ sẽ khiến giảm chức năng co bóp, tiêu hóa của đường ruột... Ở một số người, táo bón là khi phân cứng và khó bài tiết có thể đau hoặc không đau khi đại tiện. Với một số người, táo bón lại là không đi đại tiện ít nhất 2 lần trong 1 tuần... Khi bị táo bón, chúng ta thường có cảm giác không thoải mái ở vùng dưới bụng (đầy hơi, co cơ hay chướng bụng). Trong một số trường...