Trái cây chống lão hóa

Trái cây màu đỏ không chỉ giúp chị em chống lão hóa từ sâu bên trong mà còn giúp làm đẹp từ bên ngoài cực kì hiệu quả. Trái cây màu đỏ đều chứa các chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể con người. Tham khảo tài liệu "Bí quyết làm đẹp từ các loại quả màu đỏ" để biết thêm thông tin bạn nhé!

9p vnapharm 14-07-2014 93 9   Download

Dâu, bơ, tỏi, rau xanh đậm lá, rượu vàng đỏ... được xem là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. 1. Các loại dâu Đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Những quả mọng này còn là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe cho các tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.

5p nonla21 27-09-2013 71 7   Download

Theo năm tháng làn da của chúng ta chịu nhiều tác động của môi trường và quá trình lão hóa làm cho nhan sắc xuống cấp một cách nhanh chóng chính vì thế chúng ta cần nhiều thời gian để chăm sóc da. một số người chọn giải pháp đến các trung tâm làm đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện cho phương pháp làm đẹp tốn kém này vậy nên tại sao chúng ta không tận dụng triệt để những cách làm đẹp ngay tại nhà?...

5p lathucuoicung123 27-09-2013 71 4   Download

Dưới đây là 7 loại trái cây và rau củ rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe mà bạn nên chú ý để bổ sung hàng ngày. Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại các tế bào. Các chất chống oxy hóa còn có nhiều chức năng trong việc duy trì sức khỏe, ví dụ như ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, giúp chị em trẻ lâu......

5p truongphiphi 21-08-2013 102 5   Download

Trái cây màu đỏ như cà chua, dưa hấu, anh đào … đều chứa các chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt, nó có khả năng giúp chị em phụ nữ chống lão hóa rất hiệu quả.

4p hoami1981 14-08-2013 51 4   Download

Đây sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp “dọn dẹp” tủ lạnh của bạn, bằng cách kết hợp các loại trái cây quen thuộc với nguyên liệu thường trực trong tủ lạnh như sữa đặc, sữa chua... để chế biến nên món “Salad trái cây” ngon mát và tốt cho làn da. Nguyên liệu: ½ trái dưa leo 1 miếng dưa lưới nhỏ 5 trái dâu tây ½ trái lê ½ trái táo 3 lá xà lách 10g nho khô Sữa đặc có đường Sữa chua có đường Muối, tiêu, đường Xốt mayonnaise Aji-mayo ...

4p vuvonp 04-06-2013 57 5   Download

Bã trà, bã cà phê hay một số loại vỏ trái cây không vô dụng như nhiều người vẫn tưởng vì bạn có thể tận dụng những đồ “phế liệu” này để tân trang nhan sắc cho bản thân mình. Bã trà Khắc phục quầng thâm mắt: dùng túi bã trà hoặc lấy bã trà bọc vào miếng gạc nhỏ đắp lên mắt. Nằm thư giãn trong vòng 20 - 30 phút, hiệu quả sẽ được cải thiện nhanh chóng nếu túi bã trà được bảo quản lạnh trước khi đắp lên mắt. Đây cũng là một cách để giảm mệt...

7p vuvonp 04-06-2013 83 10   Download

Kiên trì gắn bó với các loại thực phẩm dưới đây thì tuổi ngoài 30 không còn đáng sợ đối với bạn nữa. Trong thời đại ngày nay, trái cây, rau và các loại cây trồng khác đang ngày càng thay đổi cách tiếp cận làm đẹp truyền thống. Chúng đang trở thành một thành phần quán trọng của một trong những sản phẩm chăm sóc da cụ thể, đóng vai trò như một rào cản giúp da chống lại các độc tố môi trường, tăng khả năng chống nhiễm khuẩn và giảm các dấu vết thời gian. Công nghệ cao,...

6p vuvonp 04-06-2013 51 5   Download

Xinh Xinh sẽ hướng dẫn bạn cách làm mặt nạ chống lão hóa rất đơn giản từ quả việt quất và nho nhé. Việt quất tươi thường được dùng để chế biến salad và các món ăn theo phong cách Châu Âu, thường được bán ở những siêu thị lớn như Metro, Maximax dạng đông lạnh, hoặc ở các hàng trái cây nhập khẩu, dạng tươi. ..Khi bạn có hứng mua quả nam việt quất để làm một bữa ăn kiểu Âu cho gia đình, hãy nhớ bớt lại vài quả để làm mặt nạ dưỡng da, bởi đây là thực...

5p apple_1 01-06-2013 101 6   Download

Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây bệnh. Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thay đổi cách ăn uống là có thể tăng cường được khả năng chịu áp lực, nâng cao khả năng chống oxy hóa, giảm mức độ tấn công của bệnh....

4p susu_159 31-05-2013 62 4   Download

Bữa ăn của bạn càng nhiều màu sắc thì quá trình lão hoá càng chậm. Vì các thức ăn tổng hợp này ngăn ngừa xơ cứng động mạch, những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch, đột qụy, thậm chí mất trí nhớ. Nhà hoá học Ronald Prior, một trong người người đầu tiên đã nghiên cứu những thức ăn có chứa chất chống lại quá trình ôxy hoá, giúp bảo vệ sức khoẻ cho biết như vậy. Theo ông mỗi ngày ăn các thức ăn có năm màu sau sẽ chống lại quá trình lão hoá. ...

3p tungtangnz 29-05-2013 62 2   Download

Ngày nay, lợi ích của việc ăn chay không những chỉ được các nhà khoa học công nhận trên lý thuyết mà còn được những người ăn kiêng theo chế độ ăn chay thừa nhận bằng chính kinh nghiệm thực tế bản thân. Sau đây là những lợi ích cơ bản của việc ăn chay: 1. Tăng cường sinh lực, cung cấp đầy đủ năng lượng và cân bằng một cách hài hòa các chất dinh dưỡng trong cơ thể. 2. Không gây béo phì do ít hấp thu chất béo. 3. Chống lão hóa tinh thần và thể lực. 4. Tránh một...

4p tungtangnz 29-05-2013 122 4   Download

Nước ép cà rốt chứa hàm lượng cao của chất potassium, magnesium và một số lượng calcium khiến nó trở thành một trong những loại nước ép hữu ích nhất.Bởi vì ngoài chất sắt, ba loại chất này là những khoáng chất dễ bị thiếu thốn nhất trong thực đơn của người phụ nữ. Đấy là nguồn beta-carotene và carotenoid tuyệt hảo để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường thị lực về ban đêm và giảm nguy cơ bệnh đục thủy tinh thể do tiến trình lão hóa. Những chất chống oxy hóa trong caroteroid giúp giảm nguy cơ ung...

11p hoahongtrang_082685 28-02-2013 71 4   Download

Không phải loại quả nào cũng có tác dụng giảm cân, dưới đây là một vài loại quả không nên ăn nhiều nếu bạn có ý định giảm cân, cùng khám phá với biquyetlamdep.net nhé! 1.Quả bơ Bơ là loại trái cây rất tốt bởi nó có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin và khoảng chất gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốt pho, kali, natri, kẽm, mangan và .selen. Quả bơ cũng giàu chất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến ung thư, đục thủy tinh thể, lão hóa da… Tuy nhiên,...

5p concocon_5 03-01-2013 140 5   Download

Dưa hấu không những là trái cây được mọi người ưa thích mà còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng biquyetlamdep.net chia sẻ kinh nghiệm của một bạn đã dùng dưa hấu để giảm cân làm đẹp nhé: Trước đây thường bị gọi gọi là “Hương qua đèo” bởi bạn cao 1m59 mà nặng tới 68kg. Hồi đó, cứ thấy chúng tôi đi với nhau, người ta trêu “số 10”, vì tôi thì cao gầy lênh khênh còn bạn thì lại thấp và béo. Tôi chỉ cao 1m62 nhưng nặng chỉ 43kg. Hồi đó Hương rất mặc cảm...

7p concocon_5 03-01-2013 70 6   Download

Mùa hè đến, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là một chuyện không hề đơn giản, có những loại thực phẩm giúp bạn giải nhiệt nhưng cũng có những loại thực phẩm khiến bạn nóng nực khó chịu. Biquyetlamdp.net sẽ giúp bạn lựa chọn những loại quả để có một cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè này.

5p concocon_5 03-01-2013 66 4   Download

Cam là một trong những loại trái cây được sử đụng nhiều nhất trên thế giới. Bạn có biết công dụng tuyệt vời mà cam mang đến cho sức khỏe con người. Cam là loại quả giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Theo các nhà khoa học Anh: “Bình quân trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa”.g

6p cuctim_1 18-12-2012 65 5   Download

Chống lão hóa với quả kiwi Kiwi là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin C, E, ka-li... không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn được sử dụng trong quá trình làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Đối với phụ nữ, kiwi là một loại trái cây được xếp vào hàng “siêu phẩm” với những công dụng làm đẹp, giải độc, tẩy trắng và đặc biệt là chống lão hóa... Chống tàn nhang, cải thiện mô da Kiwi có chứa một số lượng lớn axit có thể ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte...

3p anemone_1 26-11-2012 69 3   Download

Những chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc cũng chính là những thức ăn hàng ngày chúng ta đưa vào cơ thể. Bao gồm 4 nhóm thức ăn chính gồm: 1. Sữa và các sản phẩm từ sữa. 2. Thịt, cá. 3. Các loại đậu, hạt. 4. Rau, củ và trái cây. Các thành phần thức ăn này sẽ giúp cơ thể tạo ra đầy đủ calorie và protein, tạo khả năng cân bằng trong việc sản xuất năng lượng từ thức ăn, cung cấp năng lượng cho các phản ứng hóa...

3p bibocumi16 25-11-2012 85 5   Download

Có những loại trái cây không gây béo nhưng vẫn đủ chất và năng lượng. Quá tuyệt phải không? Dưa hấu Thành phần chính của dưa hấu là nước (chiếm đến 90% trọng lượng) nên rất dễ “xoa dịu” cơn đói. Chất đường trong dưa hấu cũng là đường fructo thuộc loại chuyển hóa chậm. Ngoài ra, dưa hấu còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất như vitamin B ngừa mụn, vitamin C chống lão hóa và vitamin PP làm giảm stress. Do vậy, bạn có thể ăn dưa hấu trong ngày mà không lo thiếu chất dinh dưỡng. Nhưng...

2p anemone_1 10-11-2012 111 4   Download