Vượt chướng ngại vật

Tổng quát: - Buổi 1: Ngực toàn tập - Buổi 2: Chân toàn tập - Buổi 3: Vai toàn tập - Buổi 4: Lưng - xô toàn tập - Buổi 5: Chân - vai toàn tập 2 trong 1 - Buổi 6: Tay toàn tập (Trước - Sau 2 trong 1) Nghỉ hoàn toàn vào ngày cuối cùng (thường là Chủ nhật) Lưu ý: Trong buổi tập Cố gắng vượt quá các chướng ngại vật sau: - không nói chuyện tám phét, buôn dưu lê, dưa gang các loại - Mang 1,5 lít nước trắng dùng cho buổi tập -...

29p trung4k 22-03-2013 115 23   Download

Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 có nội dung xoay quanh chủ đề nguyên lý và phương pháp giảng dạy kỹ thuật các môn chạy ở các trường THCS như điền kinh, chạy cự ly ngắn,... Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

44p matianyu 25-06-2021 24 5   Download

Giáo án Mầm non 1 sau đây gồm các bài học như: Bé tập viết, bé thích làm toán, chúc mừng ngày vui, vượt chướng ngại vật, bé tập gói quà,... giúp bé phát triển kỹ năng, thể chất. Mời các bạn cùng tham khảo.

39p uocvong08 21-10-2015 126 9   Download

Giáo án Thể dục lớp 11 (Học kì 1) được biên soạn bởi giáo viên Phan Minh Hoàng thông tin đến các bạn những kiến thức trong học kì 1 bao gồm nguyên tắc vừa sức trong tập luyện thể dục thể thao; chạy tiếp sức vượt các chướng ngại vật; luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; luyện tập sức bền, chạy tiếp sức, luyện tập sức bền...

100p sumin2012 26-01-2021 94 12   Download

Bài giảng "Tiến trình giao tiếp trong một hoạt động bán hàng" cung cấp cho người học các kiến thức cần thiết về sản phẩm, nghệ thuật giao tiếp với từng đối tượng khách hàng khác nhau, nghệ thuật xem tướng khách hàng để tìm phương thức giao tiếp thích hợp, vượt chướng ngại vật,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

139p nganga_09 27-10-2015 85 7   Download

Chương trình đồng hành cùng cuộc thi giải toán qua Internet - Violympic - Trường THCS Lê Quý Đôn được tiến hành với các nội dung: Khởi động, vượt chướng ngại vật, tăng tốc, dành cho khán giả, về đích. Để hiểu rõ hơn về nội dung chương trình mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

45p xuanphanhd 08-09-2016 74 3   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu các vấn đề và giải pháp khi xây dựng Game; nghiên cứu các tính năng, cơ bản của Game Maker Studio 2; nghiên cứu cách sử dụng Game Maker Studio 2 để làm Game. Mời các bạn cùng tham khảo!

12p tomjerry008 11-12-2021 29 7   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đồ án nhằm chế tạo và phát triển robot 6 chân tự động di chuyển trong bản xây dựng một con robot Hexapod hoàn chỉnh, hoạt động linh hoạt và ổn định có khả năng điều khiển cả bằng tay và tự động, có khả năng vượt chướng ngại vật và nhận dạng môi trường xung quanh đồ trực tiếp.

88p tysd02 29-05-2021 99 25   Download

"Giáo án Mầm non – Phát triển thể chất: Bò bằng bàn tay bàn chân dích dắc qua bảy chướng ngại vật" giúp trẻ biết và thực hiện được vận động bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua bảy chướng ngại vật một cách khéo léo, tự tin và sức bền; giáo dục trẻ trật tự, mạnh dạn, tích cực tham gia hoạt động.

3p dunghoang77 14-03-2021 39 4   Download

Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu phục vụ nhu cầu học tập và ôn thi môn Violympic Toán, mời các bạn cùng tham khảo Đề thi Violympic Toán lớp 3 vòng 4 năm 2016 - 2017 dưới đây. Hy vọng đề thi sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong kỳ thi sắp tới.

3p maiyeumaiyeu25 16-12-2016 197 10   Download

Đại Học là một thành công? Không, Đại Học là một thử thách. Nó không phải là con đường trải đầy hoa hồng vì bao nhiêu những con người ưu tú, những bộ óc thông minh và khuôn mặt sang láng đã phải đương đầu với nó với thái độ bất lực, tâm lý thất bại. Và cuối cùng, những con người đó từ bỏ ước mơ của cuộc đời mình. Thế là đã kết thúc đợt thi lần 1 kì thi Đại học. Các em học sinh háo hức và hồi hộp vượt chướng ngại vật đầu tiên của...

2p hoangliensonnhi 17-07-2013 105 23   Download

Tốn nhận được tin qua Thắm: Khâm bảo vệ thành công luận án phó tiến sĩ đã trở về. Tốn kinh ngạc vì Khâm chỉ đi nước ngoài có ba tháng mà Việt Hàn lâm Khoa học nước ấy lại cấp bằng Doctor cho anh. Thắm bảo: "Chúng mình đến chúc mừng anh Khâm chị Hương đi anh!". Tốn nói: "Ðể từ từ xem đã!". Hôm về Viện, bác bảo vệ của Viện nói: "Thằng Khâm rồi sẽ tiến xa đấy!". Tốn giật mình: "Nó bao giờ cũng là chướng ngại vật của ta". Tốn đến Viện để nắm thêm...

3p miumiunz 21-05-2013 44 3   Download

Bạn đã vượt qua các vòng phỏng vấn đầy thử thách, chỉ cần vượt qua một chướng ngại vật nữa bạn sẽ đạt được công việc mơ ước: đó chính là vòng đàm phán lương. Đây là giây phút quyết định cho tương lai của bạn, vì vậy bạn phải thật tự tin chứng minh mình xứng đáng với công việc này và với mức lương cao nhất. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhắc lợi ích của nhà tuyển dụng (NTD) trong cuộc đàm phán. Một kết quả “Win – Win” cho cả bạn và NTD sẽ là một...

3p bibocumi17 03-12-2012 86 14   Download

Bạn đã vượt qua các vòng phỏng vấn đầy thử thách, chỉ cần vượt qua một chướng ngại vật nữa bạn sẽ đạt được công việc mơ ước: đó chính là vòng đàm phán lương. Đây là giây phút quyết định cho tương lai của bạn, vì vậy bạn phải thật tự tin chứng minh mình xứng đáng với công việc này và với mức lương cao nhất. Nhiều người có tâm lí ngại thương lượng về vấn đề tiền bạc, một số người lại nghĩ hời hợt: mới ra trường nên mức lương ra sao cũng được và chấp nhận...

4p bibocumi3 18-09-2012 131 28   Download

Bạn đang có ý định tham dự một cuộc thi độc đáo và lạ kì? Hãy đến với đất nước Phần Lan. Thậm chí, bạn sẽ không thể tin vào mắt mình những gì đang diễn ra đâu nhé! 1. Giải vô địch "khiêng vợ" thế giới Đây là lễ hội được tổ chức ở Sonkajärv, Phần Lan trong suốt 13 năm và đến nay đã trở thành giải vô địch thế giới thu hút hàng trăm nghìn người tham dự. Trong đó người chồng sẽ phải cõng, khiêng... vợ mình và vượt qua rất nhiều chướng ngại vật để đến đích...

9p traxanh_1 01-09-2011 64 4   Download

Bé rất tò mò, luôn háo hức khám phá mọi ngóc ngách trong nhà. Các trò chơi như "ú -òa", tìm kiếm đồ, vượt chướng ngại vật... sẽ vừa làm bé vui vừa giúp con bạn phát triển vận động và tư duy. Khả năng của bé Với khả năng di chuyển khắp nơi, ở giai đoạn 8-12 tháng, bé sẽ đạt được những bước tiến dài trong nhận thức. Vốn ngôn ngữ của bé tăng lên, bé bắt đầu bi bô những tiếng đơn giản như “ma-ma”, “pa-pa”, “mămmăm”. Lúc đầu, bé chưa hiểu hết những từ này...

4p abcdef_14 22-07-2011 103 10   Download

Ôn tập hợp hàng ngang , dóng PHƯƠNG TIỆN hàng , đi đều theo 1-4 hàng dọc Sân trường . -Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , đi chuyển hướng phải trái .

5p phalinh8 17-07-2011 130 5   Download

hàng ngang , dóng hàng , quay Sân trường phải , quay trái đi chuyển hướn Chuẩn bị còi phải , trái , đi vượt chướng Dụng cụ “bàn ghế , ngại vật thấp . kẻ sẵn các vạch để -Yêu cầu HS thực hiện được ôn tập … các động tác ở mức độ tướng đối chính xác .

4p phalinh8 17-07-2011 104 4   Download

Tiếp tục ôn tập hợp hàng PHƯƠNG TIỆN ngang, dóng hàng. + Yêu cầu thực hành động tác ở mức cơ bản đúng. + Chơi trò : Thi xếp hàng. Yêu cầu cho biết cách chơi và chơi 1 Sân trường CB: Còi, kẻ sân trò chơi cách chủ động.

5p phalinh8 16-07-2011 236 7   Download

Tiếp tục ôn tập hợp hàng PHƯƠNG TIỆN ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác + Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

5p phalinh8 16-07-2011 216 11   Download