Xoa bóp chữa đau đầu

Nội dung bài giảng gồm 2 phần: Phần 1 "Vệ sinh học thể dục thể thao"gồm 5 chương, trình bày những kiến thức cơ bản về vệ sinh học như Vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh học đường và vệ sinh thể dục thể thao. Phần 2 "Y học Thể dục thể thao" gồm 4 chương nhằm cung cấp kiến thức cơ bản nhất về y học thể dục thể thao,chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao, một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao, xoa bóp thể thao và thể dục chữa bệnh.

130p dongdong321 07-06-2018 234 27   Download

Nội dung đề cương bài giảng gồm 2 phần, nhằm cung cấp kiến thức cơ bản nhất về y học thể dục thể thao, chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao, một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao, xoa bóp thể thao và thể dục chữa bệnh.

167p convitdola 07-12-2017 455 35   Download

Học phần "Y học cổ truyền" giúp sinh viên có thể áp dụng kiến thức y học cổ truyền về hệ thống lý luận cơ bản, các phương pháp chữa bệnh bằng châm cứu, xoa bóp, thuốc nam, kết hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại điều trị một số chứng bệnh thường gặp tại cộng đồng. Mời các bạn cùng tham khảo!

23p hoangvanlong23 18-07-2024 27 2   Download

Bấm huyệt hợp cốc: dùng ngón tay cái bấm vào huyệt hợp cốc mỗi bên 10 lần. Dân gian có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng” ý muốn nói đến sự đau đớn, khó chịu khi bị mắc các bệnh ở răng và mắt gây nên.

4p thusau1981 02-09-2013 87 5   Download

Người bệnh cơ – xương – khớp có thêm lựa chọn mới để điều trị những tổn thương bệnh lý của mình mà không cần dùng thuốc, không phải tiêm hay phẫu thuật.

4p thusau1981 02-09-2013 125 7   Download

Dùng chua me đất hoa vàng 1 nắm to, chưng nóng dùng xoa bóp vào nơi sưng đau.

4p mynhan1981 02-09-2013 80 7   Download

Xoa bóp đơn giản chữa tắc tia sữa .Tắc tia sữa là bệnh hay gặp ở phụ nữ đang cho con bú. Khởi đầu thường tắc tia sữa, sau đó sữa ứ lại và gây viêm hoặc áp xe tuyến vú, biểu hiện bằng các triệu chứng sốt nóng, vú sưng nóng đỏ đau, phần nhiều là ở một bên vú nhưng cũng có khi ở cả hai bên, kèm theo buồn nôn, nhức đầu, bứt rứt, miệng khô, đại tiện táo...

5p goichoai 28-08-2013 112 6   Download

Tự xoa bóp chữa đau đầu .Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ... Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng đầu thống và phần lớn do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh...

5p goichoai 28-08-2013 105 4   Download

Dùng tay xoa bóp nhẹ lên cơ thể em bé sơ sinh không chỉ giúp gắn kết chặt chẽ hơn tình mẫu tử mà còn có tác dụng tích cực lên phát triển cơ thể của bé. Chúng ta đều biết rằng những tiếp xúc trên bề mặt da như ôm ấp, hôn, massage… là cách tuyệt vời để liên kết với bé, giúp bé thư giãn, thoải mái và có cảm giác an toàn. Không những thế, các tác động lên bề mặt da còn có lợi cho sức khỏe của trẻ...

6p noiaybinhyen123 28-08-2013 94 5   Download

Ớt chín, lá đu đủ, rễ chỉ thiên, đem tất cả giã nhỏ, ngâm với cồn. Dùng thuốc này xoa bóp vào các khớp bị đau… Các bệnh khớp như viêm, sưng, đau nhức, thấp khớp, phong thấp, tê thấp thật khó chịu. Một số bài thuốc sau giúp trị bệnh khớp. Hoa đinh hương 20g, long não 12g, cồn 90 độ 250ml, ngâm 7 ngày đêm, lọc lấy nước, bỏ bã. Dùng bông tẩm thuốc xoa bóp các khớp bị đau ngày 2 lần. Ớt chín 15 quả, 3 lá đu đủ, 80g rễ chỉ thiên, đem tất cả...

4p mynhan1981 25-08-2013 111 5   Download

Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện tình trạng đau bụng dưới ở các mức độ khác nhau, thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi không yên, không thể làm việc và học tập được… Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ phát do có những tổn thương thực thể như u xơ tử cung, viêm xoang chậu...

4p muarung1981 17-08-2013 87 4   Download

Sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏe khoắn, phòng bệnh tốt mà còn có tác dụng điều trị một số bệnh. Khỏi bệnh nhờ xoa bóp bấm huyệt Nhiều năm nay, mỗi khi “trái gió trở trời” chị Hương Giang (37 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội) lại thấy các khớp xương tê buồn như có kiến bò ở các khớp gối, cổ tay. Lâu dần sinh ra đau nhức rất khó chịu, có lúc chỉ vận động nhẹ các khớp xương đã phát ra tiếng kêu....

4p nhonho1981 10-08-2013 172 12   Download

Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, thấp…xâm nhập và cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trở trệ, khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi, đau nhức ở các khớp. Để dự phòng tích cực và khắc phục tình trạng này một cách đơn giản có thể sử dụng các biện pháp sau đây: Dầu xoa bóp: Có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc tự...

4p nhonho1981 09-08-2013 80 6   Download

Ớt chín 15 quả, ba cái lá đu đủ, 80 gr rễ chỉ thiên, đem tất cả giã nhỏ, ngâm với cồn theo tỷ lệ 1/2. Dùng thuốc này xoa bóp các khớp bị đau rất tốt. - Vỏ quả bưởi tươi 250 gr, gừng tươi 30 gr băm nhuyễn đắp vào chỗ đau khớp, ngày thay thuốc một lần.

3p banmaixanh123456 05-08-2013 77 8   Download

Theo Đông y, ngoài dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, người xưa còn dùng các món ăn để chữa bệnh đau đầu. Những món ăn này rất dễ chế biến.

4p global1981 04-08-2013 65 1   Download

Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện tình trạng đau bụng dưới ở các mức độ khác nhau, thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi không yên, không thể làm việc và học tập được... Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ Huyệt khí hải.

4p bamebank 03-08-2013 78 7   Download

Ngoài dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, người xưa còn dùng các món ăn để chữa bệnh đau đầu. Những món ăn này rất dễ chế biến. Đau đầu là chứng rất thường gặp. Để nấu các món ăn có tác dụng trị chứng đau đầu, chúng ta cần phân biệt ba thể sau đây: 1. Thể phong hàn ngoại nhập: Dấu hiệu là bệnh nhân đau đầu kèm đau cổ gáy, sợ gió, sợ lạnh, đau tăng khi ra gió

5p bamebank 03-08-2013 72 3   Download

Người bệnh thường có triệu chứng: hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, đau ngực, lưng lạnh, thân nhiệt thấp, kiểm tra huyết áp thấp hơn mức bình thường cả tối đa và tối thiểu. Đông y có nhiều phương pháp chữa trị hiệu quả chứng bệnh này như thuốc uống, xoa bóp châm cứu, dược thiện... Xin giới thiệu một số bài thuốc dành cho người huyết áp thấp tùy thể bệnh.

5p banmaixanh123456 02-08-2013 69 6   Download

Bóp vùng đai vai giúp bị tổn thương mau lành, các khớp không bị co cứng do thiếu vận động. Đau vai là bệnh lý thường gặp. Vì vậy, xoa bóp vùng đai vai giúp bị tổn thương mau lành, các khớp không bị co cứng do thiếu vận động, phòng teo cứng do không hoạt động. .

3p bamebank 02-08-2013 56 2   Download

Để giảm cơn đau nhức ở khớp, bạn có thể sử dụng những rau quả như ớt chín, lá xương sông, rau cần, bắp cải, lá lốt... Ớt chín 15 quả, ba cái lá đu đủ, 80 gr rễ chỉ thiên, đem tất cả giã nhỏ, ngâm với cồn theo tỷ lệ 1/2. Dùng thuốc này xoa bóp các khớp bị đau rất tốt.

3p bamebank 02-08-2013 67 7   Download