zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Kỹ Năng Mềm

» Kỹ năng tư duy

Bài giảng Tư duy tích cực - TS. Bùi Quang Xuân

Chia sẻ: Bùi Quang Xuân | Ngày: | Loại File: PPTX | Số trang:94

Báo xấu

698
lượt xem 75
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tư duy tích cực chính là sống tích cực hay thái độ tích cực, khi nhìn mọi sự, mọi vật, mọi vấn đề ta luôn luôn thấy cái hay, cái đẹp, cái tốt, nếu thấy cái xấu ta có khả năng biến cái xấu thành cái tốt và luôn luôn hướng đến hành động để làm mọi sự tốt hơn. Nhằm giúp các bạn hiểu hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo nội dung bài giảng "Tư duy tích cực". Hy vọng nội dung bài giảng là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bài giảng Tư duy tích cực - TS. Bùi Quang Xuân

TS. BÙI QUANG XUÂN HỌC VIỆN CHÍNH TRỊ HÀNH CHÍNH QUỐC GIA KỸ NĂNG TƯ DUY HIỆU QUẢ VÀ SÁNG TẠO TRONG CÔNG VIỆC
TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI TƯ DUY TÍCH CỰC? TS. BÙI QUANG XUÂN HỌC VIỆN CHÍNH TRỊ HÀNH CHÍNH QUỐC GIA
TƯ DUY TÍCH CỰC TS. BÙI QUANG XUÂN HỌC VIỆN CHÍNH TRỊ HÀNH CHÍNH QUỐC GIA ĐT 0913 183 168 MAIL: BUIQUANGXUANDN@GMAIL.COM
TƯ DUY TÍCH CỰC LÀ GÌ? § Tư duy tích cực là gì? § Tư duy tích cực khác với một vài loại tư duy khác như thế nào? § Tại sao ta lại cần tư duy tích cực? 4
TƯ DUY TÍCH CỰC § Tư duy hay suy nghĩ là cái cốt lõi trong quá trình nhận thức, là hiện tượng tâm lý chỉ có ở người. § Nhờ có tư duy, con người mới trổi vượt hơn loài vật và thống trị thế gới tự nhiên. § Và qua tư duy, con người mới nhận biết được thể giới một cách cụ thể và sâu sắc hơn. 5
TƯ DUY TÍCH CỰC § Vậy để trả lời cho câu hỏi “ làm thế nào để có tư duy tích cực?” § trước hết chúng ta cần phải biết tư duy là gì? § Tư duy tích cực là gì? § Và tại sao phải tư duy tích cực? 6
TƯ DUY TÍCH CỰC § Tư duy là quá trinh nhận thức, phản ánh những thuộc tính bên trong bản chất, những mối liên hệ và quan hệ có tính chất quy luật của sự vật, hiên tượng khách quan hay nói dễ hơn tư duy là một quá trình tâm lý, đi tìm kiếm và phát hiện cái mới. 7
TƯ DUY TÍCH CỰC § Như chúng ta đã biết để có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần ăn uống đầy đủ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. § Đây chính là thực phẩm, những hoạt động cần thiết cho cơ thể. § Còn đâu là thực phẩm cho tinh thần. § Tinh thần chúng ta cần những thực phẩm bổ dưỡng gì? 8
TƯ DUY TÍCH CỰC § Chính những thực phẩm bổ dưỡng đó là suy nghĩ hay tư duy tích cực. Vậy tư duy tích tực là gì? § Tư duy tích cực chính là “sống tích cực” hay“thái độ tích cực.” § khi nhìn mọi sự, mọi vật, mọi vấn đề ta luôn luôn thấy cái hay, cái đẹp, cái tốt; nếu thấy cái xấu ta có khả năng biến cái xấu thành cái tốt; và luôn luôn hướng đến hành động để làm mọi sự tốt hơn. 9
TƯ DUY TÍCH CỰC § Hay nói ngắn gọn hơn tư duy tích cực là một đầu óc tích cực luôn đề cập đến sự vui sướng, hạnh phúc, lành mạnh và kết quả thành công trong mọi tình huống, mọi hành động. 10
TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI TƯ DUY TÍCH CỰC? 11
SUY NGHĨ TÍCH CỰC ĐEM LẠI CHO BẠN RẤT NHIỀU ÍCH LỢI Đạt được các mục tiêu bạn đặt ra và đạt được sự thành công trong cuộc sống. Đạt được thành công nhanh hơn và dễ hơn. Vui vẻ hơn. Nhiều năng lượng sống hơn. Sức mạnh nội tại của bạn sẽ ngày càng mạnh hơn. 12
SUY NGHĨ TÍCH CỰC ĐEM LẠI CHO BẠN RẤT NHIỀU ÍCH LỢI Có khả năng thôi thúc và truyền cảm hứng cho bạn và những người xung quanh. Khả năng vượt quá khó khăn và stress trong công việc và cuộc sống sẽ được nâng cao. Ngày càng tự tin vào bản thân hơn. Cuộc sống sẽ mỉm cười và trao tặng cho bạn nhiều cơ hội hơn. 13
SUY NGHĨ TÍCH CỰC ĐEM LẠI CHO BẠN RẤT NHIỀU ÍCH LỢI Những người xung quanh sẽ ngày càng tôn trọng bạn hơn. Những người có suy nghĩ tích cực thường là những người thành công trong những hoàn cảnh bình thường, và chính họ cũng thường là những người còn sống sót trong những tình huống khó khăn, nguy hiểm của cuộc sống. Đó là những lợi ích do tư duy tích cực đem lại vậy làm thế nào để có tư duy tích cực? 14
SUY NGHĨ TÍCH CỰC ĐEM LẠI CHO BẠN RẤT NHIỀU ÍCH LỢI Như đã đề cập ở trên, chính suy nghĩ nội tâm của bạn đã điều khiển cuộc đời bạn. Do đó, điều trước tiên bạn cần làm để trở thành một người có tư duy tích cực là thay đổi những suy nghĩ bên trong của bạn. Hãy tận dụng mọi cơ hội để biến các suy nghĩ tiêu cực trở thành các suy nghĩ tích cực. 15
SUY NGHĨ TÍCH CỰC ĐEM LẠI CHO BẠN RẤT NHIỀU ÍCH LỢI § Trước tiên, bạn có thể làm quen với mô hình 3C (Commitment, Control and Challenge Cam kết, Quản lý và Thử thách). § Cam kết: đặt ra một cam kết tích cực cho bản thân bạn, cho việc học hành của bạn, cho công việc của bạn hoặc cho bất cứ việc gì khác và hãy thực hiện việc đó một cách nhiệt tình và say mê. 16
THÍ DỤ - Tôi sẽ tập thể dục vào mỗi sáng để tăng cường sức khỏe cho mình - Tôi sẽ học cách dùng PowerPoint cho bài giảng của tôi vào học kỳ này. - Tôi sẽ đọc 10 trang sách trước lúc đi ngủ mỗi tối… Quản lý: luôn tập trung đầu óc của bạn 17
THÍ DỤ § Quản lý: luôn tập trung đầu óc của bạn vào những việc quan trọng và có ý nghĩa. § Đưa ra các mục tiêu và tính ưu tiên cho mỗi việc bạn nghĩ và làm. § Hãy luôn thành thật với bản thân, kiểm tra xem bạn đã làm được gì và chưa làm được gì trong các mục tiêu đã đề ra. 18
THÍ DỤ § Luôn giữ đầu óc hướng đến các suy nghĩ tích cực, mỗi khi phát hiện các suy nghĩ tiêu cực đang bắt đầu xâm chiếm đầu óc mình, hãy nhanh chóng thay thế chúng bằng các suy nghĩ tích cực. § Do đó, hãy luôn theo sát sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. 19
THÍ DỤ Thử thách: § Hãy can đảm thay đổi những thói quen, suy nghĩ tiêu cực của mình mỗi ngày. § Hãy tập cách nhìn việc học và những sự thay đổi là các cơ hội cho bạn. § Hãy thử làm điều khác điều mình vẫn làm thường ngày, hãy nhìn ra nhiều lựa chọn khác nhau cho mỗi sự việc. 20

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.