zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

Gia vị cho sức khỏe

Chia sẻ: Sinh To | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

91
lượt xem 9
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nghệ: Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng nghệ có thể ngăn ngừa hoặc thậm chí trị được bệnh Alzheimer. Nghệ cũng tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Loại gia vị này cũng chứa các thành phần chống viêm nhiễm. Và curcumin, một trong những hoạt chất năng động nhất trong nghệ, cũng đang được nghiên cứu để điều trị chứng xơ nang. Gừng: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng gừng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các chứng say tàu xe,...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Gia vị cho sức khỏe

Gia vị cho sức khỏe
Nghệ: Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng nghệ có thể ngăn ngừa hoặc thậm chí trị được bệnh Alzheimer. Nghệ cũng tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Loại gia vị này cũng chứa các thành phần chống viêm nhiễm. Và curcumin, một trong những hoạt chất năng động nhất trong nghệ, cũng đang được nghiên cứu để điều trị chứng xơ nang. Gừng: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng gừng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các chứng say tàu xe, đặc biệt là say sóng. Thêm vào đó, nó có thể được dùng để giảm nôn mửa do thai nghén. Để xoa dịu cái bụng đang cồn cào, đơn giản chỉ cần thả vào nước nóng một hai lát gừng trước khi uống. Gừng cũng chứa chất chống viêm nhiễm có tên gingerol, có thể giảm đau và cải thiện chức năng ở những người viêm khớp. Cây hương thảo: Có chứa những chất có khả năng chống viêm nhiễm, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, tuần hoàn và giảm bớt sự nghiêm trọng của những cơn hen. Hương
thảo cũng được sử dụng như một liệu pháp hương thơm, nó có thể tăng cường trí nhớ và nhận thức. Rau mùi: Loại gia vị này giàu các phytochemicals có khả năng tăng cường sự miễn dịch và là nguồn dồi dào sắt, magie và mangan. Quế: Những nghiên cứu gần đây cho thấy quế rất có lợi cho những người tiểu đường tuýp 2. Theo một nghiên cứu, tiêu thụ ít hơn 1/4 thìa cà phê bột quế mỗi ngày sẽ giảm khoảng 20% đường trong máu ở những người tiểu đường và hạ thấp triglycerides, LDL và cholesterol. Nhai kẹo hương quế hoạc đơn giản chỉ khử mùi cũng cải thiện sự tập trung và trí nhớ. Một ngiên cứu với 39 thảo dược vừa được công bố ở Mỹ cũng cho thấy cây thì là, húng tây, cây hương thảo có nồng độ chất chống oxy hóa, chống ung thư cao. Hãy nhớ những điều rất nhỏ này để bổ sung gia vị cho món ăn của bạn.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.