zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe phụ nữ

Thai phụ ăn nhiều rau và cá tươi tốt cho thai nhi

Chia sẻ: Vove Giacmo | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

86
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chế độ ăn giàu rau quả tươi, dầu ôliu và cá đồng thời hạn chế thịt đỏ và các sản phẩm bơ sữa - còn gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải - luôn được coi là rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thai phụ ăn nhiều rau và cá tươi tốt cho thai nhi

Thai phụ ăn nhiều rau và cá tươi tốt cho thai nhi
Chế độ ăn giàu rau quả tươi, dầu ôliu và cá đồng thời hạn chế thịt đỏ và các sản phẩm bơ sữa - còn gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải - luôn được coi là rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai. Nghiên cứu của các nhà khoa học Hy Lạp cho biết những phụ nữ trong thời gian mang thai ăn theo chế độ ăn "Địa Trung Hải" rất có lợi cho thai nhi, tránh cho trẻ nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng sau này. Theo các nhà nghiên cứu, ăn rau qủa tươi trên 8 lần /tuần, cá trên 3 lần/tuần và các loại đậu trên 1 lần/tuần rất có lợi cho sức khỏe, vì những thực phẩm này giàu các hợp chất chống ôxy hóa như vitamin E, axít phenolic và axit phytic - những chất được cho là có tác dụng chống hen suyễn ở trẻ.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.