intTypePromotion=1
ADSENSE

Cách ăn chuối

Xem 1-20 trên 553 kết quả Cách ăn chuối
  • Loại quả nào cũng rất nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể nhưng tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày? 1. Khỏe não Trong chuối có nhiều kali sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. 2. Nhuận tràng Chuối giàu chất xơ vì thế có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón. 3. Bình tĩnh Chuối có lượng vitamin B cao nên có giúp giữ bình tĩnh rất tốt. 4. Giảm bệnh thiếu máu Chuối có nhiều chất sắt vì thế giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh...

    pdf3p levanbao 02-03-2010 300 189   Download

  • Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân Chế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công. Trái ngược với nhiều chế độ ăn kiêng cực đoan khác, đây là một chế độ ăn uống đơn giản, thành công và không có sự căng thẳng. Đọc nhưng thông tin Xinh xinh cung cấp để tìm hiểu thêm về chế độ ăn mới này nhé. Chế độ ăn chuối được phát triển ở Nhật Bản và đã được thông báo trên internet như là một phương...

    pdf3p naudethuong 05-01-2011 206 19   Download

  • Ăn chuối giúp giảm béo và làm đẹp - Chuối vừa dễ ăn, vừa có nhiệt lượng thấp, lại có thể chống đói mà không sợ béo! Salad chuối Đây là món dễ làm nhất. Cắt chuối thành miếng nhỏ, sau đó trộn với tương salad, cho vào tủ lạnh để lạnh một lúc thì đã làm xong món Salad chuối với hương vị cực kỳ hấp dẫn. Nếu cảm thấy chỉ có chuối, hơi đơn điệu thì có thể cho thêm hoa quả khác như dứa. Trước mỗi bữa ăn 1 bát salad, có thể giảm được lượng đồ ăn, thúc...

    pdf3p 0938371361 29-09-2010 103 10   Download

  • Cách dùng chuối hiệu quả Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn làm cho da mềm mại, sáng bóng, làm cho mắt tươi sáng, thể lực sung mãn, kéo dài tuổi thọ. Dinh dưỡng ở trong chuối rất phong phú, cứ 100g chuối hàm chứa 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19,5g chất đường, 0,9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg, phốt-pho 31mg, sắt 0,6mg, ngoài ra còn hàm chứa carotein, thiamin, niacin, vitamin C,...

    pdf5p hzero1 06-04-2011 99 7   Download

  • Ăn chuối chữa thiếu máu, làm dịu thần kinh Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần ăn hai quả chuối là đủ năng lượng cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc. Tuy nhiên, năng lượng không phải là phương cách duy nhất mà quả chuối có thể giúp giữ cơ thể khỏe khoắn. Chuối còn giúp chữa hoặc ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh dưới đây: Trầm cảm: Những người bị chứng trầm cảm sau khi ăn một quả chuối thường cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Nguyên nhân là trong chuối có chứa chất triptophan, một chất...

    pdf2p naunho 28-12-2010 69 6   Download

  • Tiramisu chuối cho những teens thích ăn chuối Mùi vị của chiếc bánh này rất đặc biệt đó! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 2 quả chuối - 200gr phomat Mascarpone - 60ml café đen - 30ml rượu Rum (hoặc Brandy, Kalua) - 20 chiếc bánh Sampa (hoặc bánh gato) - 40gr bột caca Đến phần hành động này: :D

    pdf5p minudu 23-07-2010 67 5   Download

  • Món chuối chiên với vụn bánh mỳ ăn ít ngán và có hương vị rất thơm ngon. Nguyên liệu: - 2 trái chuối - Vụn bánh mỳ nướng giòn, cán hoặc giã vụn - Bột ngô

    pdf4p goinguoitoiyeu15 03-03-2013 79 5   Download

  • Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, ăn chuối vô cùng tiện lợi, không cần phải dùng dao, chỉ cần bóc lớp vỏ là hoàn toàn vệ sinh. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và các vitamin B,C,E. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện, ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, đem lại sự...

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 44 3   Download

  • Tham khảo tài liệu 'ăn chuối để giữ cân', y tế - sức khoẻ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p nkt_bibo15 19-11-2011 24 2   Download

  • Mách mẹ một vài công thức món ngon chế biến từ chuối – “siêu thực phẩm” dễ kiếm cho bé yêu. Chuối là một loại quả rất giàu vitamin và có nhiều cách chế biến đa dạng, vậy nên mẹ đừng quên cho bé ăn chuối mỗi ngày. "Siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng Với nguồn kali và chất xơ dồi dào, chuối được đánh giá là một loại quả hàng đầu của tự nhiên.

    pdf6p bamebank 05-08-2013 30 2   Download

  • Nếu biết cách đề phòng, căn bệnh ung thư đáng sợ không phải là quá khó để ngăn ngừa: Không uống nước quá nóng: Thói quen uống trà, cà phê nóng bốc khói có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ gây ung thư vòm họng do nước nóng làm tổn thương đến các tế bào ở cơ quan này. Nên ăn chuối: Theo một nghiên cứu của Viện Kardinska (Thụy Điển) trên 61.000 phụ nữ, những người ăn chuối 4-6 lần/tuần sẽ giảm được nửa nguy cơ ung thư gan so với những người không ăn. Đó là...

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 163 49   Download

  • Cây chuối có vị trí như thế nào trong nền kinh tế nước ta? - Triển vọng cây chuối ở ta có thể phát triển rộng được không? - Các giống chuối phổ biến ở nước ta, giống nào có giá trị kinh tế cao? - Để củ chuối không bị thối khi nhân giống nên chú ý những vấn đề gì về kỹ thuật? - Kỹ thuật làm đất, chăm sóc vườn giâm củ như thế nào? - Đất trồng chuối yêu cầu những gì? - Cách xây dựung vườn chuối trên diện tích rộng như thế nào? - Mật độ, khoảng cách trồng chuối bao...

    pdf11p myxaodon08 02-06-2011 153 41   Download

  • Mời các bạn tham khảo cuốn sách 33 Câu hỏi đáp về trồng và chăm sóc cây ăn quả (cây chuối): Phần 2 do KS. Dương Tấn Lợi biên soạn để bổ sung thêm kiến thức về cách trồng chuối, dinh dưỡng cho chuối, chăm sóc cây chuối và phòng trị sâu bệnh cũng như một số vấn đề gặp phải ở cây chuối.

    pdf28p thuytrang_1 12-12-2014 143 36   Download

  • Nguồn gốc: Dự án hợp tác FFTC, Đài Loan (2002-2004) xử lý quy trình của Đài Loan giúp chuối già ở ĐBSCL vốn màu xanh khi chín sẽ có màu vỏ vàng đẹp, không rụng cuống và chất lượng bên trong ngon.

    pdf2p tuoanh02 11-02-2011 130 30   Download

  • Nguyên liệu - 200g chuối khô, - 3 trái chuối sứ, - 50g gừng, - 50g mè trắng (vừng), - 50g đậu phộng,

    pdf2p womanhood911_11 26-11-2009 100 27   Download

  • Trong 100g chuối chín có 0.6 mg sắt, 0.5g chất béo, 74g nước, 1.5g protit, 0.4g axit hữu cơ, 22.4g gluxit, 0.8g xenluloza, cung cấp được 100 Kcal.

    pdf2p thanhliem8687 02-06-2011 55 11   Download

  • Lạ miệng sinh tố chuối trà xanh Ly sinh tố thơm ngon lạ miệng giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp ngon miệng, loại bỏ stress đem lại tâm trạng vui vẻ… vậy bạn hãy làm cho mình và gia đình món sinh tố ngon bổ này nhé. Nguyên liệu: 2 quả chuối 1 thìa nhỏ bột trà xanh Nhật Bản Sữa tươi 1 cốc hoặc 3 thìa sữa đặc Đường Đá viên Cách làm: Chuối chín bóc vỏ cắt miếng, cho chuối, sữa tươi, bột trà xanh, đá...

    pdf3p dalatthanhphobuon 18-01-2011 69 9   Download

  • Chuối sấy khô tại nhà vừa ngon vừa đảm bảo an toàn rất dễ chỉ mất khoảng 1 đến 2 giờ các bạn có thể làm được một lọ chuối khô góp phần vào khay mứt Tết thêm rộn ràng.

    pdf5p hoalan_5 05-04-2013 71 10   Download

  • Nước ép rau quả, xúp gà, tỏi, gừng, trà nóng, chuối ... là danh sách những thực phẩm bạn nên tích cực ăn khi bị cảm cúm. Bánh sandwich Bánh sandwich có chứa nhiều protein và nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mặc dù khi ăn chúng bạn không thấy hấp dẫn và ngon miệng nhưng việc ăn bánh sandwich có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, chống lại bệnh tật. Bạn hãy thử thêm xốt để tăng hương vị món ăn.  2 Nước ép rau quả Tự làm nước ép hoa quả hay ăn một...

    pdf4p bibocumi 08-09-2012 69 7   Download

  • Sau khi ăn đồ nướng, lẩu, mỳ tôm, những món ăn béo ngậy thì nên ăn gì sẽ tốt cho dạ dày? 1. Ăn chuối tiêu sau khi ăn đồ nướng Sau khi ăn đồ nướng, nên ăn chuối tiêu, loại thực phẩm như đồ nướng có thể sản sinh ra benzopyrene - một hợp chất hữu cơ gây ung thư, theo ngiên cứu mới nhất cho thấy trong chuối tiêu có chứa một lượng chất nhất định có tác dụng ngăn cản việc hình thành benzopyrene, giúp bảo vệ dạ dày. 2. Uống nước cần tây sau khi ăn các món...

    pdf6p nguhoiphan 26-08-2010 63 6   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Cách ăn chuối
p_strCode=cachanchuoi

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2