Chống cảm giác thèm ăn

Tiết 57: Đọc thêm: Vào nhà ngục Quảng Đông cảm. tác. Phan Bội Châu..I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Thấy được nét mới mẻ về nội dung trong một số tác phẩ thơ Nôm viết.theo thể thất ngô bát cú Đường luật của văn học yêu nước và cách mạng đầu.thế kỷ XX qua một số tác phẩm tiêu biểu của Phân Bội Châu ... - Cảm nhận đượcvẻ đẹp và tư thế của người chí sĩ yêu nước, nghệ thuật.truyền cảm, lôi cuốn trong tác phẩm ...II. Trọng tâm kiến kiến thức:..1.Kiến thức :..

12p ducviet_58 07-08-2014 541 35   Download

Bài thuốc này, giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng, người bệnh sẽ cảm thấy thèm ăn. Theo nghiên cứu hiện đại, trong quả me có nhiều vitamin C, B, khoảng 14% acid tartaric và một số nhỏ malic acid… giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai.

4p mynhan1981 02-09-2013 66 10   Download

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.

7p hoangyen999 06-05-2013 98 18   Download

1. Các loại hạt như lạc (đậu phộng) Lạc chứa chất béo không tích tụ giúp thông tĩnh mạch. Ăn lạc dễ no, khi ăn đừng bỏ lớp vỏ lụa. Siêu lợi: Phát triển cơ bắp, chống lại cảm giác thèm ăn. Vũ khí bí mật: Giàu protein, chất béo không tích tụ, vitamin E, chất folat, chất xơ, kẽm và phốt pho. Phòng chống: Bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư và teo cơ.

4p bibocumi39 15-04-2013 75 3   Download

Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu ăn uống thì khó khống chế vì cảm giác thèm ăn. Bí quyết dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác thèm ăn. Táo: .Táo giúp ức chế cơn đói. Bởi vì trong táo có chứa chất xơ hòa toàn và pectin, có thể mang lại cho bạn cảm giác no. Táo còn có thể điều tiết lượng đường trong máu, làm trì hoãn cơn đói; Ngoài ra, nhai táo cần một thời gian khá...

5p rhea75 21-02-2013 70 4   Download

Mẹo ăn kiêng mà vẫn thấy... no .Không phải điều quá mới lạ nhưng việc kiểm soát khẩu phần ăn vẫn được nhiều người nhắc đi nhắc lại là yếu tố cốt lõi của quá trình giảm cân. Tuy nhiên, chế ngự cơn thèm ăn (thậm chí cả khi bụng đã no) thực sự là một việc khó với cả người bình thường, không chỉ những người béo.Đứng trước một bàn thức ăn ngon, cơ thể chúng ta thường nhanh chóng phát ra “tín hiệu” đói tới não nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Sau đây là...

5p baoanh_5 24-01-2013 81 5   Download

Mộc nhĩ đen là một trong những thực phẩm hết sức thông dụng trong đời sống hàng ngày. Thật hiếm có mâm cỗ cổ truyền nào lại thiếu vắng Mộc nhĩ. Thường thì người ta hay dùng nó làm nguyên liệu phụ cho các món ăn, trước là để tăng thêm màu sắc hấp dẫn, sau là tạo hương vị thơm ngon và cảm giác thú vị khi thưởng thức. Tuy nhiên, ngoài giá trị dinh dưỡng, Mộc nhĩ đen còn có công dụng phòng chống bệnh tật rất độc đáo. Mộc nhĩ đen, còn gọi là Vân nhĩ, Thụ kê,...

6p rose_789 20-02-2012 57 4   Download

Cùng với chế độ tập luyện thì thực phẩm sẽ giúp các bạn có được vóc dáng như mong ước. 1. Măng tây Măng tây chứa ít calo và cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng lành mạnh, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn và giúp lợi tiểu. Hãy tăng cường bổ sung các món ăn có măng tây như súp, sa lat, xào vì món ăn này cũng có tác dụng phòng chống oxy hóa rất tốt.

5p kata_012 07-02-2012 64 4   Download

Không giảm cân bằng cách uống giấm, nên ăn nhạt... Top 10 lời khuyên cho chế độ ăn kiêng khoa học sẽ giúp bạn trở lại vóc dáng thon thả nhanh chóng! 1. Không bỏ bữa sáng Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ nhanh đói, thèm ăn và ăn nhiều trong khoảng thời gian tiếp theo. Bỏ bữa sáng, có thể lâu dần sẽ tích hợp, chuẩn bị sẵn cho bạn một lượng mỡ chống đói, khiến bạn sẽ mất dần đi cảm giác muốn được ăn vào buổi sáng. 2. Không nên ăn quá nhiều vào bữa tối, từ bỏ...

4p kata_012 03-02-2012 79 3   Download

Việc tăng 2 – 4 kg sau Tết không khiến dáng bạn thay đổi quá nhiều nhưng cảm giác nặng nề có thể thấy rõ. Hãy thử áp dụng 3 công thức “ăn kiêng” tự nhiên của phái đẹp xứ sở hoa anh đào. Rau bắp cải Món ăn này được các chị em có thân hình quá khổ ở Nhật rất ưa thích áp dụng. Bởi bắp cải là loại rau có nhiều chất xơ, ăn vào sẽ cảm thấy nặng bụng khiến người ăn không ham muốn ăn thêm. Món ăn này không những dễ làm, không tốn kém,...

2p chuotcon456 05-01-2012 66 4   Download

Một chế độ ăn tốt sẽ giúp mang lại nhiều năng lượng, cơ thể cân đối và cuộc sống khoẻ mạnh… Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ chế độ ăn của bạn chưa hợp lý. 1. Hay thèm ăn Cảm giác thường xuyên thèm ăn chứng tỏ chế độ ăn của bạn có vấn đề và cần phải xem lại.

3p chuotconxinhxan 05-01-2012 65 3   Download

Nỗi khổ tâm ghê gớm của người kiêng cử để sụt cân chính là cảm giác đói bụng mà không được ăn. Áp lực đó càng tăng khi cái đói cồn cào xuất hiện giữa đêm khuya khiến nạn nhân mất ngủ, tay chân bủn rủn, nhắm mắt vẫn thấy bàn tiệc ê hề, nín thở vẫn nghe mùi thịt nướng...

4p misu00 04-11-2011 53 4   Download

- Khi bé mệt mỏi, chán ăn thì một món ăn ngon miệng, dễ nuốt, dễ tiêu hóa sẽ giúp bé nhanh chóng có lại cảm giác thèm ăn. Dưới đây là 2 món súp đổi vị cho bé, cực nhanh và đơn giản. 1. Súp dâu tây, chuối, dứa (cho bé lớn hơn hoặc 10 tháng tuổi) Nguyên liệu

4p babi00 29-10-2011 65 3   Download

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC 1. Kiến thức – Các nước tư bản lớn chuyển lên giai đoạn Đế quốc chủ nghĩa. – Tình hình, đặc điểm từng nước đế quốc. – Những điểm nổi bật của Chủ nghĩa Đế quốc. 2. Tư tưởng – Nâng cao nhận thức về bản chất của Chủ nghĩa Đế quốc. – Đề cao ý thức cảnh giác cách mạng, đấu tranh chống lại các thế lực gây chiến bảo vệ hòa bình. 3. Kỹ năng – Bồi dưỡng thêm kỹ năng phân tích sự kiện lịch sử để hiểu đặc điểm và vị...

10p abcdef_25 11-09-2011 456 24   Download

Nếu dùng rượu biết cách và có chừng mực, thì sẽ giúp máu huyết lưu thông, ăn uống ngon miệng… Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây hại đến sức khỏe. Các bài thuốc từ cây lá Vào những ngày lễ, Tết, những dịp vui vẻ, khi gia đình và bạn bè tụ họp, uống một chút rượu không những làm tăng thêm phần hứng khởi mà còn giúp cho khí huyết được lưu thông dễ dàng, tỳ vị trở nên ấm áp, ăn uống cảm giác ngon miệng hơn lại phòng chống được chứng bệnh cảm mạo do phong...

4p thiuyen6 23-08-2011 82 6   Download

Để sở hữu vòng hai nhỏ gọn, trong các tiệc buffet, bạn nên chọn hai đến ba món ít calorie như sushi hoặc cá ngừ nướng. Nếu vẫn còn đói, bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc uống nước lọc để cơn thèm ăn qua đi. Ngoài ra, các phần ăn lớn thường tạo cảm giác no nhanh hơn, do đó,

6p puca10 16-05-2011 76 5   Download

Mộc nhĩ đen là một trong những thực phẩm hết sức thông dụng ở nước ta. Thường người ta hay dùng nó làm nguyên liệu phụ cho các món ăn, trước tiên để làm tăng thêm màu sắc hấp dẫn, sau là tạo hương vị thơm ngon và cảm giác sần sật rất thú vị khi thưởng thức. Ngoài giá trị dinh dưỡng khá cao, mộc nhĩ đen còn có công dụng phòng chống bệnh tật rất độc đáo.

7p alotra1209 23-03-2011 109 5   Download

Nếu cảm thấy không thể rời bỏ chiếc tủ lạnh chứa đầy những que kem mát lạnh, bạn hãy đánh răng. Sự thay đổi mùi vị sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm kem. Với những người ăn kiêng hoặc thừa cân, kiềm chế cảm giác thèm ăn là một việc cần thiết. 5 biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục đích.

3p heohanhphuc28 18-01-2011 107 3   Download

Các bài thuốc từ cây lá Vào những ngày lễ, Tết, những dịp vui vẻ, khi gia đình và bạn bè tụ họp, uống một chút rượu không những làm tăng thêm phần hứng khởi mà còn giúp cho khí huyết được lưu thông dễ dàng, tỳ vị trở nên ấm áp, ăn uống cảm giác ngon miệng hơn lại phòng chống được chứng bệnh cảm mạo do phong hàn gây ra. Tuy nhiên, nếu ham vui quá chén để lâm vào tình trạng say bí tỉ thì cuộc vui chẳng những sớm tàn mà sức khỏe cũng bị...

5p cafe188 13-01-2011 128 13   Download

Với những người ăn kiêng hoặc thừa cân, kiềm chế cảm giác thèm ăn là một việc cần thiết. 5 biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục đích.

1p cinny01 12-01-2011 60 3   Download