Chữa mất ngủ

Bài viết trình bày đánh giá ảnh hưởng của đau thắt lưng lên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân (BN) thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) cột sống thắt lưng (CSTL). Phương pháp nghiên cứu: Nghiên cứu mô tả cắt ngang trên 103 BN được chẩn đoán TVĐĐ CSTL điều trị nội trú tại Khoa Thần kinh, Bệnh viện Quân y 103 từ tháng 4 - 12/2023, khai thác các đặc điểm nhân khẩu học và phỏng vấn BN trả lời các bảng câu hỏi tại thời điểm BN mới nhập viện, chưa tiếp nhận điều trị.

9p viaburame 14-03-2025 10 3   Download

Mạch môn (Ophiopogon japonicus) là một vị thuốc thiết yếu trong y học cổ truyền, dùng chủ trị hay kết hợp với các vị thuốc khác để chữa và dưỡng các loại bệnh về đường hô hấp, chữa ho khan, viêm họng, lao phổi, tâm phiền mất ngủ... Mục tiêu nghiên cứu nhằm xác định thời vụ trồng thích hợp tại Thanh Hóa cho năng suất và chất lượng dược liệu cao.

10p vihyuga 20-02-2025 4 1   Download

Trước đây việc cập nhật, theo dõi tiến độ, kế hoạch khắc phục các khiếm khuyết thiết bị của các Tổ máy trong Công ty chủ yếu được nhập trên file Excel và trao đổi thông tin qua thư điện tử Email, phương pháp này bộc lộ nhiều hạn chế như: Việc lập BBHT và ra được PAKT mất nhiều thời gian, không theo dõi được tiến độ sửa chữa, tiến độ cung cấp vật tư, không đánh giá được các công việc sửa chữa bị chậm tiến độ và các hạn chế khác đã ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng và tiến độ trong công tác SCTX.

5p viannee 03-08-2023 20 6   Download

Những hiểu biết cơ bản nhất để trở thành Hacker - Phần I Nhiều bạn Newbie có hỏi tôi “ Hack là như thế nào ? Làm sao để hack ?” Nhưng các bạn đa quên mất một điều là các bạn cần phảI có kiến thức một cách tổng quát , hiểu các thuật ngữ mà những người rành về mạng hay sử dụng . Riêng tôi thì chưa thật giỏi bao nhiêu nhưng qua nghiên cứu tôi cũng đa tổng hợp được một số kiến thức cơ bản , muốn chia sẻ cho tất cả các bạn ,...

66p augi16 13-02-2012 349 112   Download

Đề tài đã cung cấp một giải pháp mới về việc quản lí hồ sơ tổ chuyên môn trực tuyến từ ứng dụng Microsoft onenote mà trước giờ các tổ chuyên môn trong nhà trường chưa thực hiện. Giải pháp này giảm được chi phí về tài chính, giảm thời gian sắp xếp lưu trữ hồ sơ, không sợ hư hỏng hoặc mất hồ sơ, tìm kiếm tài liệu, hồ sơ tổ rất nhanh.

20p tabicani09 22-09-2021 22 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm được hoàn thành với một số biện pháp như: Cho trẻ ăn vừa đủ trước khi ngủ; Cho bé mặc quần áo thoáng mát; Vỗ về khi trẻ ngủ nhưng kết quả mang lại chưa cao nhằm khắc phục nhược điểm của biện pháp cũ tôi đã đề xuất biện pháp mới trong báo cáo sáng kiến năm 2020 – 2021.

5p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 52 4   Download

Nhiều bạn Newbie có hỏi tôi “ Hack là như thế nào ? Làm sao để hack ?” Nhưng các bạn đã quên mất một điều là các bạn cần phảI có kiến thức một cách tổng quát , hiểu các thuật ngữ mà những người rành về mạng hay sử dụng . Riêng tôi thì chưa thật giỏi bao nhiêu nhưng qua nghiên cứu tôi cũng đã tổng hợp được một số kiến thức cơ bản , muốn chia sẻ cho tất cả các bạn , nhằm...

64p tailieuvip14 26-07-2012 484 137   Download

- Nhà văn Đỗ Thân khó nhọc leo từng bậc đá để lên chùa Cổ Vân. So với hai mươi năm trước ông già đi nhiều. Ở vào cái tuổi bảy mươi tư khi ông một thân một mình lặn lội tới chốn cận giang ngự sơn này quả là khó tin. Chùa Cổ Vân nhỏ và heo hắt nằm chênh vênh trên đỉnh núi Thúy. Cửa chính diện của chùa hướng mặt nhìn xuống sông Vân. Đoạn sông chảy ngang chùa đột nhiên gợn sóng và rộng ra mênh mang. Từ đấy chỉ một đoạn ngắn là tới cửa...

22p hoagiay_123 19-04-2013 41 2   Download

Đã ba ngày qua, giấc ngủ trái giờ chưa quen, đêm thức trắng ngày ngủ triền miên cho tới lúc mặt trời xuống tận chân trời, tôi đang tập lần cho mình có được giấc ngủ bình thường như mọi người ở đây, vậy mà đêm nay cũng tỉnh giấc giữa lúc cả nhà đang say sưa trong hơi thở. Ánh sáng mù mờ tỏa ra từ ngọn đèn nhỏ áp sát tường soi mơ hồ bốn bên căn phòng gần đầy đủ tiện nghi của người chú dành cho đứa cháu thân thương từ phương xa mới về. Nằm yên...

27p kiniemchieumua2008 27-05-2013 66 6   Download

Nhật Minh đứng nhìn theo Mẫn Chi, chờ bóng cô khuất hẳn mới quay đi, lòng không khỏi âu lo: “Cậu sẽ ổn, đúng không Mắt Cười?”... Mẫn Chi không khóc. Mọi người chưa thấy cô rơi giọt nước mắt nào kể từ ngày biết tin Tường Duy có bạn gái mới. Chị ấy từng là hàng xóm. Bạn. Bạn thân. Bạn thanh mai trúc mã của anh. Hết lớp 11, cả gia đình chị ấy ra nước ngoài sinh sống

21p divangnhatnhoa1511 17-05-2013 56 2   Download

Anh sẽ không để cô gái khúc cây của anh đi mất đâu. Sẽ là ở đây. Mãi mãi. Sáng Chủ nhật, kim ngắn chiếc đồng hồ cổ lỗ trên tường đã ì ạch nhích qua số 9. Cả khu phố nhỏ vẫn im lìm ngủ yên, chìm trong màn mưa dai dẳng suốt từ chiều hôm qua tới giờ vẫn chưa dứt.

25p divangnhatnhoa1511 16-05-2013 89 4   Download

Gió đưa mười tám lá me Mặt rỗ hoa mè, ăn nói có duyên... Chợ chiều nhiều khế, ế chanh, Nhiều con gái tốt nên anh chàng ràng. Chàng ràng như ếch hai hang, Như chim hai ổ, như nàng hai nơi. Ðồng đăng có phố Kỳ Lừa Có nàng Tô Thị, có chùa Tam Thanh. Ai lên xứ Lạng cùng anh Tiếc công bác mẹ sinh thành ra em. Tay cầm bầu rượu nắm nem Mảng vui quên hết lời em dặn dò. Gánh vàng đi đổ sông Ngô

23p nhungmuadauyeu123 20-06-2013 102 9   Download

Đạo mẹ cha mất là khó kiếm, Đạo vợ chồng chẳng hiếm chỉ nơi. (Câu số 27819 ) Đạo vợ chồng anh phải xét cho xa Anh Vân Tiên mù mắt chị Nguyệt Nga còn chờ (Câu số 1601 ) Địa bàn chỉ hướng còn sai, Vợ chồng còn chưa chắc, gái với trai chắc gì. (Câu số 26655 ) Động phòng hoa chúc Vợ chồng mới cưới nhập phòng đêm đầu tiên (Câu số 11914 )

42p nhungmuadauyeu123 20-06-2013 67 10   Download

Chương 1. Quới Lương hết đứng lên lại ngồi xuống. Ngồi xuống chưa nóng chỗ, nó lại đứng lên. Rồi nó đi tới đi lui quang nhà, hai tay chốc chốc đấm vào nhau, vẻ bực bội lắm. Bộ tịch bồn chồn nóng nảy của nó khiến mẹ nó ngạc nhiên: - Có chuyện gì thế hở con? - Dạ, không có gì ạ! Hẳn nhiên mẹ nó không tin lời nó. - Con vừa bị thầy cô giáo trách phạt hả? - Mẹ nó chép miệng hỏi. Quới Lương mặt nhăn húm: - Không có đâu ạ! Sao mẹ lại...

32p boy_them_yeu 10-06-2013 62 11   Download

Thiên bật cười, hòa lẫn với dòng nước mắt cứ tuôn trào tưởng chừng như không bao giờ có thể dứt được. “Kít….” - Tiếng thắng xe bus kêu lên làm Thiên giật mình. Nó lấy tay che cái ngáp vội dù đã “ăn gian” ngủ nướng trên giường thêm mười lăm phút so với thường nhật. Thiên xách vội balo từ trên xe bus rồi chạy nhanh xuống vỉa hè, cầu mong rằng cổng trường chưa khóa kĩ

23p hatchonguoiyeudau123 17-08-2013 66 3   Download

Nó và thằng Tâm vắt vẻo đèo nhau trên con đường nâu đất phủ đầy rơm khô và cứt trâu. Nắng chiều vàng rọt ụp xuống hai cái đầu non. Mặt trời đỏ như quả gấc chín rũ rượi vẫn còn đang ỡm ờ với đám mây bạc, chưa chịu đi ngủ. Một loài hoa màu tím hồng bên đường

43p hatchonguoiyeudau123 16-08-2013 55 5   Download

1. Ngũ cốc là gì? Ngũ cốc là tên gọi chung của các loại cây có hạt như hạt kê, lức tẻ, lúa nếp lúa mì, yến mạch, đại mạch, gạo…và gần 300 loại khác nhau. Ngũ cốc được dùng làm thực phẩm cho con người và gia súc, dưới dạng bột xay hoặc nguyên hạt. 2. Giá trị dinh dưỡng của hạt ngũ cốc Hạt ngũ cốc chứa khoảng 70%-80% glucid dưới dạng tinh bột, khoảng 15% protein, hàm lượng lipid thấp (khoảng 5% từ mầm hạt và thường bị loại bỏ trong quá trình xay nghiền), khoáng chất (cũng bị mất nhiều khi...

33p meo0939304445 28-07-2013 449 76   Download

Hiện nay các thí nghiệm ảo được sử dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới đặc biệt là các môn khoa học thực nghiệm như Vật lý, Hóa học, Sinh học. Tuy nhiên, việc vận dụng các thí nghiệm như vậy trong dạy học ở nước ta còn rất hạn chế. Nguyên nhân là do chưa có nhiều các phần mềm mô phỏng bằng tiếng Việt trong khi trình độ ngoại ngữ và tin học của nhiều giáo viên chưa thể khai thác được các phần mềm của nước ngoài, mặt khác việc phân bổ thời gian các tiết học trong phân phối chương trình phổ thông chưa thuận lợi cho việc áp dụng các thí nghiệm ảo trong dạy học.

25p huonglotos 20-04-2014 197 21   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Phương pháp mới tính góc giữa hai mặt phẳng qua ứng dụng khoảng cách từ một điểm đến một mặt phẳng trong hình học không gian lớp 11" nhằm giúp đỡ các em học sinh khắc phục được điểm yếu đã nêu về hình học không gian, nhận dạng cũng như biết cách giải dạng toán “tính số đo góc giữa hai mặt phẳng trong không gian mà giao tuyến của chúng không nằm trong mặt phẳng chứa đáy của hình chóp, hình lăng trụ” sau khi các em đã biết cách làm các bài toán về tính khoảng cách từ điểm đến mặt phẳng, nhằm góp phần nâng cao nâng cao chất lượng đội ngũ học sinh khá, giỏi về bộ ...

7p matroicon0804 21-11-2022 26 5   Download

Làm giảm sức căng bề mặt, tạo bọt nhiều khi lắc với nước, có tác dụng nhũ hóa và tẩy sạch. Phá vỡ hồng cầu Định tính, định lượng. Độc đối với cá và động vật máu lạnh : tăng tính thấm biểu mô đường hô hấp.Kích ứng niêm mạc Tạo phức với cholesterol.Các dược liệu chứa saponin : Cam thảo, Ngưu tất, Nhân sâm, Tam thất, Viễn Chí, Cát cánh, Rau má, Ngũ gia bì, Mạch môn

33p minhhai_m1 19-08-2011 1178 185   Download