Đề phòng thoái hóa khớp

Bản tin khoa học - Số 1 tháng 9/2009 gồm các bài viết: thuốc kháng sinh có thể tăng nguy cơ tái phát các nhiễm khuẩn ở tai; làm gì để phòng ngừa thoái hóa khớp; tự xoa bóp phòng chống cảm mạo; trị chứng khó ngủ bằng hoa hòe; viêm tụy cấp có thể gây tử vong; bệnh ung thư liên quan đến ăn uống;...Mời bạn đọc cùng tham khảo.

26p beconbonmat91 16-06-2014 52 4   Download

Nói đến thoái hóa khớp, viêm khớp thông thường là nói đến căn bệnh thường “ưu ái” người cao tuổi, những người ít vận động. Tuy nhiên, căn bệnh này không chỉ đang “trẻ hóa” ở những người trung niên mà còn tấn công cả trẻ em. Di chứng nặng nề cho trẻ Nhiều người trong đó có cả cán bộ y tế nghĩ rằng viêm khớp dạng thấp chỉ gặp đối với người lớn tuổi nhưng trên thực tế, căn bệnh này còn gặp ở tuổi thiếu niên và có thể để lại những di chứng nặng nề cho...

8p pipinn 13-08-2013 59 2   Download

Nếu bạn thấy bất cứ dấu hiệu nào dưới đây kéo dài hãy đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra ngay. 1. Bụng nhô cao: Hầu hết bụng của những đứa bé sơ sinh đều hơi nhô lên, đặc biệt sau khi ăn no, tuy nhiên nó thường mềm. Trong trường hợp bụng trẻ có dấu hiệu sưng phồng, cứng và tình trạng không đi cầu kéo dài lâu

6p banmaixanh123456 08-08-2013 61 1   Download

Theo Đông y, nguyên nhân gây táo bón thường do cơ địa (bẩm tố âm hư, huyết nhiệt) hoặc do thiếu máu làm tân dịch giảm; táo bón ở phụ nữ sau đẻ, người già do cơ nhục bị yếu gây khí trệ; do kiết lỵ mạn tính làm tỳ vị kém vận hóa gây táo bón; do làm việc phải ngồi lâu một chỗ như các nhân viên văn phòng

5p banmaixanh123456 05-08-2013 59 6   Download

Ở người cao tuổi, sụn khớp bị lão hóa trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn, giảm đàn hồi, khô và nứt nẻ, mòn, khuyết… đây chính là tình trạng mà ta gọi là thoái hóa. Thoái hóa khớp (hư khớp) không phải là một bệnh mà là tình trạng lão hóa (già) của khớp.

4p sunshine_5 17-07-2013 64 3   Download

Để điều trị bệnh thoái hóa khớp không dùng thuốc, bạn có thể dùng các phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng hoặc chiếu đèn hồng ngọai tại khớp, chườm nóng thận trọng không để bị phỏng da tại nơi chiếu đèn. Một số phương tiện vật lý trị liệu khác chỉ có tại bệnh viện như máy sóng ngắn hay máy siêu âm điều trị có tác dụng sâu trong khớp cho kết quả rất tốt.

3p sunshine_5 17-07-2013 78 5   Download

Trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi rất thất thường. Điều này sẽ khiến người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh như viêm đường hô hấp, viêm khớp, đau lưng… Dưới đây là một số căn bệnh người cao tuổi thường mắc trong thời tiết chuyển mùa và cách phòng tránh

6p demnammopho123 15-07-2013 72 4   Download

Hiện nay, bệnh viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối… xuất hiện ngày càng nhiều ở mọi độ tuổi. Dưới đây là bài viết của Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Phú, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhân dân 115, cảnh báo về một số vấn đề liên quan đến bệnh xương khớp ở trẻ em và người lớn.

5p tethys75 24-02-2013 90 8   Download

Nếu dáng ngồi giống chữ C (cong lưng, vai, đầu cúi xuống và hướng ra phía trước) trong khi ngồi trước máy tính hàng giờ thì sẽ có khả năng mắc nhiều chứng bệnh. Theo BS Michael Hisey, giám đốc Viện Texas Back (Mỹ), đa phần không để ý tới tư thế ngồi làm việc và điều này có thể gây co thắt cơ, thoái hóa khớp (cột sống...) và một số vấn đề khác. Vì thế trong khi làm việc, hãy đặt hai chân lên sàn nhà, khuỷu tay đặt cong thành một góc 90 độ, cổ tay đặt ngay ngắn trên bàn, đầu...

3p nguyen_trangthanh 09-01-2013 70 6   Download

Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn. Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể...

6p cuctim_1 20-12-2012 63 5   Download

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể. Bệnh gây đau khớp, viêm khớp, hẹp khe khớp, mọc gai xương ở các đốt sống, làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

6p cuctim_1 20-12-2012 129 16   Download

Tham khảo tài liệu 'những cách ngăn ngừa thoái hóa khớp', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

5p cuctay_1 18-12-2012 87 3   Download

Đau cổ vai thường xuất hiện ở người trung và cao tuổi. Nếu để lâu hoặc điều trị không đúng phương pháp thì cơ cánh tay bên đau teo dần, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt của người bệnh. Nguyên nhân do viêm dây thần kinh, do cảm nhiễm phong hàn, do đốt sống cổ bị thoái hóa, lại xuất hiện ở một cơ thể mà chức năng gan, thận bị suy giảm, sức đề kháng yếu kém... Bệnh diễn biến dai dẳng, khi thời tiết thay đổi, đau lại tăng lên. Đau từ cổ đến...

3p bibocumi16 19-11-2012 120 4   Download

Gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ. Hiểu biết về các chứng bệnh này là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị cũng như phòng tránh hiệu quả. Và các vị trí thường bị thoái hóa: a. Cột sống thắt lưng 31,12% b. Cột sống cổ 13,96% c. Nhiều đoạn cột sống 7,07% d. Gối 12,57%...

5p bibocumi14 11-11-2012 133 10   Download

1. Chứng thoái hóa khớp ở cổ tử cung Lý do: Nguyên nhân gốc rễ của spondylosis cổ tử cung là do cổ tử cung bị thoái hóa. Ngồi nhiều không chỉ làm cho áp lực bên trong cổ tử cung tăng lên mà các cơ ở cổ tử cung cũng bị căng. Điều này dễ làm tổn thương xương sống, thoái hóa khớp ở cổ tử cung, dẫn đến spondylosis cổ tử cung. Biện pháp đối phó: Duy trì tư thế ngồi đúng khi sử dụng máy tính. Hãy để bàn chân chạm đất khi ngồi, thỉnh thoảng thay...

4p bibocumi14 11-11-2012 43 2   Download

Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn. phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể nào tập trung làm việc được.”,...

5p bibocumi6 26-09-2012 72 3   Download

Tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ, nhưng tập như thế nào là đủ và điều độ? 1. Tập thể dục có thể dẫn tới thoái hóa khớp? .Một trong những biện pháp đề phòng và điều trị bệnh thoái hóa khớp là tập thể dục đều đặn, vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Đó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Tuy nhiên nếu không luyện tập đúng cách thì tập thể dục thể thao lại có tác dụng ngược lại. Các chuyên gia khuyên rằng,...

4p bibocumi1 10-09-2012 127 15   Download

Nữ đau nhiều hơn Người bệnh thường cảm thấy đau ở những khớp gần đầu ngón tay, xương sống, đầu gối, hông và cổ tay và thường là do sự thoái hoá của xương và sụn gây ra. Bệnh viêm xương khớp thường xảy ra ở các khớp di động như: đầu gối, khớp háng, khớp cột sống. Nam và nữ đều có thể mắc bệnh như nhau. Tuy nhiên, vào mùa lạnh, viêm khớp dạng thấp gây ảnh hưởng xấu ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Có thể vì nam giới có cấu tạo cơ thể vững chắc...

4p bibocumi 09-09-2012 96 8   Download

Thời tiết chuyển mùa gần như là yếu tố đặc trưng của khí hậu nước ta. Đây là một yếu tố tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Viêm khớp gối: Đây là bệnh xuất hiện thường xuyên nhất. Lý do cơ bản là do thoái hoá xương, hình thành các mấu xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm. Vào mùa lạnh, các mạch máu nuôi dưỡng trở nên kém tuần hoàn máu. Dấu hiệu nhận biết là đau khớp gối, sưng nề, vận động khớp gối khó khăn,...

5p bibocumi 08-09-2012 82 4   Download

Bệnh thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay ở người cao tuổi (NCT) tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng gây cản trở nhiều trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Càng lơn tuổi, bệnh thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay càng dễ phát triển. Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay là một bệnh khớp gặp ở cả nam lẫn nữ nhưng nữ giới chiếm tỉ lệ cao hơn. Nguyên nhân Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay, trong đó tuổi tác và giới tính cần quan tâm nhất. Bệnh...

6p bibocumi 06-09-2012 84 4   Download