Hướng dẫn chạy bộ đúng cách

Mẫu Sổ giao việc hàng ngày và hướng dẫn biện pháp kỹ thuật an toàn, vệ sinh lao động vệ sinh môi trường, phòng chống cháy nổ giúp người nhận việc và cán bộ giao việc có thể quản lý và kiểm soát tiến độ công việc một cách khoa học nhất cũng như kiểm soát được những rủi ro xảy ra trong quá trình thi công xây dựng. Mời các bạn cùng tham khảo.

5p lanqiren 26-05-2020 241 8   Download

GIÁO ÁN TIẾNG VIỆT LỚP 2..KỂ CHUYỆN: TÌM NGỌC..I. MỤC TIÊU: - Dựa theo tranh , kể lại được từng đoạn cảu câu chuyện - Biết theo dõi lời kể của bạn và nhận xét đánh giá lời kể của bạn . - HS khá, giỏi trả lời được CH4. II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - GV: Tranh ảnh minh họa. - HS : sgk III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:..Hoạt động dạy..Hoạt động học..1. Kiểm tra: - Gọi 5 em lên bảng nối tiếp nhau kể lại câu...chuyện : “Con chó nhà hàng xóm“. - Nhận xét ghi điểm học sinh . - Nhận xét phần bài kiểm 2.

4p quangphi79 08-08-2014 267 10   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: CON CHÓ NHÀ HÀNG XÓM..I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ ngữ: nào, sưng to, khá nặng, lo lắng, hôm sau, sung sướng, rối rít, nô đùa, lành hẳn,… (MB); thường nhảy nhót, mải chạy, khúc gỗ, ngã đau, giường, dẫn, sung sướng, hiểu…(MT, MN). Nghỉ hơi đúng sau các dấu câu...-..2. Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ: thân thiết, tung tăng, mắt cá chân, bó bột, bất động, sung sướng, hài lòng. Hiểu nội dung bài: Câu chuyện cho ta thấy tình yêu thương, gắn bó giữa em bé và chú chó nhỏ.

6p quangphi79 08-08-2014 428 19   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: CHÍNH TẢ Tiết: QUÀ CỦA BỐ I. Mục tiêu 1Kiến thức: Nghe và viết đúng đoạn 1 trong bài Quà của bố. 2Kỹ năng: Củng cố qui tắc chính tả iê/yê, d/gi, hỏi/ngã. 3Thái độ: Viết đúng nhanh, chính xác. II. Chuẩn bị - GV: Bảng phụ có ghi sẵn nội dung các bài tập. - HS: Vở, bảng con. III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2. Bài cũ (3’) Bông hoa Niềm Vui. - Gọi 3 HS lên bảng viết các từ do GV - 3 HS lên bảng viết các từ đọc. ngữ: yếu ớt, kiến đen, khuyên bảo, múa rối, nói dối, mở cửa. - Nhận xét cho điểm từng HS. 3.

3p quangphi79 07-08-2014 249 14   Download

Tiết 78 VB: KHI CON TU HÚ. - Tố Hữu -..I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:.. - Biết đọc - hiểu một tác phẩm thơ để bổ sung thêm kiến thức về tác giả,.tác phẩm của thơ Việt Nam hiện đại... - Cảm nhận được lòng yêu sự sống, niềm khát khao tự do của người chiến.sĩ cách mạng được thể hiện bằng những hình ảnh gợi cảm, lời thơ tha thiết và.thể thơ lục bát quen thuộc...II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG:.. 1. Kiến thức:.. - Những hiểu biết bước đầu về tác giả Tố Hữu...

8p ducviet_58 07-08-2014 1056 45   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: KỂ CHUYỆN Tiết: BÍM TÓC ĐUÔI SAM..I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Dựa vào trí nhớ và tranh kể lại được nội dung đoạn 2 câu chuyện. Nhớ và kể lại nội dung bằng lời của bản thân (có nét sáng tạo riêng qua..giọng kể, cử chỉ, điệu bộ tự nhiên, trí tưởng tượng và cách sử dụng từ ngữ thích hợp) Dựng lại câu chuyện có nhiều vai...2. Kỹ năng: Rèn kiõ năng quan sát, nhớ và kể lại được câu chuyện đã học. 3. Thái độ: Tính tự tin, mạnh dạn nói trước đám đông. II. Chuẩn bị GV: Tranh, phiếu giao việc, vật dụng sắm vai HS: SGK..III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1.

4p phuonglinh85 06-08-2014 220 12   Download

Có thể bạn muốn tạo hiệu ứng hoạt hình cho đối tượng trên bản chiếu PowerPoint để làm một điều gì đó đặc biệt – chẳng hạn như, làm cho logo nổi bật đập vào mắt khi nó di chuyển qua bản chiếu. Thậm chí nếu bộ sưu tập hoạt hình khổng lồ trong PowerPoint không có hiệu ứng nào phù hợp hoàn toàn với hiệu ứng mà bạn hình dung, hãy để cho trí tưởng tượng của bạn vượt xa những hiệu ứng cơ bản trong bộ sưu tập này!

13p butmaulam 24-10-2013 401 50   Download

Đồ họa SmartArt có thể làm nhiều thứ hơn là đứng yên một chỗ. Hãy đến đồ họa SmartArt bạn muốn tạo hiệu ứng hoạt hình, bấm Hoạt hình và trong nhóm Hoạt hình, bấm dạng hoạt hình bạn muốn. Bấm Thêm để xem các thêm lựa chọn khác. (Để loại bỏ hoạt hình, chỉ cần bấm Không áp dụng.)

8p butmaulam 24-10-2013 437 15   Download

Các bạn là dân văn phòng hay phải làm Proposal thì bớt chút thời gian nghía nhé, rất bổ ích và hiệu quả trong công việc cho các bạn. Ngoài nội dung hay, bài thuyết trình sẽ trở nên lôi cuốn người xem hơn nếu bạn biết cách áp dụng các hiệu ứng chuyển động cho các đối tượng hình ảnh trong slide.

8p butmaulam 24-10-2013 191 10   Download

Control Center là một tính năng mới được Apple bổ sung vào iOS 7. Tính năng này cho phép người dùng kích hoạt và sử dụng từ mọi nơi, kể cả từ màn hình khóa, màn hình chính hay đang chạy app. Control Center cho phép bạn bật tắt những kết nối thông dụng, điều chỉnh độ sáng màn hình, chơi nhạc ….. Bài viết sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tính năng này.

9p sunny_1 27-09-2013 156 4   Download

Bước 1: Cần có một phần mềm tạo server ảo để chạy được vbb5 (server PHP 5.3 và Mysql 5.5 trở lên) mình dùng VertrigoServ 2.29. Bước 2: Cần có bộ mã nguồn vbb5 để cài đặt ( các bạn tìm trên mạng các bản null về ) Bước 3: Giải nén bộ mã nguồn, tiếp theo bạn coppy phần upload vào thư mục www của VertrigoServ đã được cài đặt trên máy tính của bạn và đổi tên thư mục upload (thuộc vbb vùa down về) vừa coppy xong thành tên gì tùy bạ...

19p mickey2012 26-07-2013 130 5   Download

Tạo Hiệu Ứng Chuyến Tiếp Trong Flash Adobe Flash CS6 Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào tạo ra hiệu ứng mặt nạ tạo ra bằng cách chạy theo chiều dọc và chiều ngang và mỗi dải bạn sẽ áp dụng các bộ lọc khác nhau cho nó.

5p sunshine_8 24-07-2013 115 14   Download

Thông thường một hệ thống máy tính sau một khoảng thời gian dài sử dụng sẽ giảm hiệu suất một cách rõ rệt. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra điều này, tuy nhiên hầu hết các nguyên nhân đó có thể dễ dàng khắc phục. Trong khi nhiều người sử dụng vẫn cố gắng sống chung với "lũ" hay tìm một cách giải quyết tốn kém hơn đó là nâng cấp phần cứng. Bài viết này sẽ liệt kê một số nguyên nhân phổ biến khiến chiếc máy tính của bạn chạy như rùa bò, từ đó bạn sẽ...

6p xuannuipro1994 19-07-2013 329 131   Download

Từ hàng ngàn năm nay, chạy bộ là môn thể thao được con người lựa chọn nhiều nhất. Không chỉ bởi môn này có cách tập luyện đơn giản mà nó còn phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi… Sáng nào, chiều nào, trong các công viên hay sân vận động cũng có rất đông người đến đây để chạy bộ. Thế nhưng, chạy bộ thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ. Chúng tôi xin giới thiệu những thông tin bổ ích đến bạn đọc về môn thể thao này: ...

8p miminz 28-06-2013 141 15   Download

.Nhảy dây như thế nào để giảm cân và calo? Nhảy dây là bài tập có cường độ mạnh và tiêu thụ một lượng calo lớn. Trung bình chúng ta sẽ đốt cháy khoảng 250 calo chỉ sau 15 phút nhảy dây. Lượng calo tiêu hao này tương đương với lượng calo tiêu hao trong một giờ đi bộ chậm hay cắt cỏ. Nếu bạn bị bệnh tim hay bị đau đầu gối, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi bắt đầu lộ trình nhảy dây. Bước 1 Mua một sợi dây có độ dài phù hợp...

4p miminz 28-06-2013 112 5   Download

Rụng tóc nếu không được khống chế sớm sẽ dễ dẫn đến tình trạng hói đầu, ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ của bạn vì “cái răng cái tóc là góc con người”. Tuy nhiên, để phòng tránh chứng rụng tóc bạn cần bổ sung kiến thức về tóc. Nhuộm tóc thường xuyên sẽ khiến tóc rụng? Sai. Nhuộm tóc chỉ ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc, thay đổi màu sắc của tóc không ảnh hưởng đến kén tóc. Nhuộm tóc đúng cách bằng thuốc nhuộm tóc tốt sẽ không gây hại nhiều như bạn tưởng, mà thậm chí nó...

9p chupchupnp 19-06-2013 48 3   Download

.TìmNhanh! - Đêm Giáng Sinh, trẻ con có niềm tin rằng ‘Ông Già Noel’ sẽ chui qua ống khói vào nhà và bỏ quà vào đôi vớ chúng treo sẵn ở đầu giường. Tất nhiên, ‘Ông Già Noel’ ở đây chính là bạn. Nhưng bạn còn băn khoăn không biết sẽ mua gì cho chúng? Các món quà nhỏ dưới đây sẽ rất vừa trong một đôi vớ, hơn nưa, sẽ khiến bọn trẻ rất hứng thú và không làm bạn ‘cháy túi’! Hãy thử xem! Bàn chải đánh răng: Bàn chải nhỏ, màu sắc tươi trẻ như xanh, đỏ...

3p charmcharmnz 29-05-2013 70 7   Download

.Với những bóng đèn tròn bỏ đi, không có gì là không thể! Những chiếc bóng đèn cháy, bạn làm gì với chúng? Phi chúng vào thùng rác hay "quăng" ra đường? Có nên không? Chúng vẫn còn tác dụng đấy, 1 tí teo nghịch ngợm, bạn sẽ mê những quả bóng đèn tròn này ngay! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Tất nhiên chỉ cần thật nhiều bóng đèn tròn! - Loại 60W - 100W - 160W - 200W - 500W , bao nhiêu cũng "chơi" tất (càng to càng thú) - Mỏ hàn điện - Compa (1 que sắt nhỏ) - Kìm - Kéo .Đến...

4p chaochaonz 28-05-2013 60 4   Download

Cách mã hóa dữ liệu trên smartphone, tablet Android .Hướng dẫn chi tiết về quy trình mã hóa toàn bộ dữ liệu lưu trên smartphone hoặc tablet chạy Android và những lưu ý khi thực hiện điều này. Tính năng mã hóa hệ thống của Android cho phép người dùng mã hóa toàn bộ dữ liệu lưu trên smartphone và tablet như dữ liệu ứng dụng, các tập tin tải về…

8p docvachiase 17-05-2013 96 5   Download

Cho một cơ cấu robot 2DOF như hình vẽ Sử dụng matlab- Simulink 1. Xây dựng mô hình toán học robot 2. Thiết kế bộ điều khiển PID bù trọng trường. Chạy mô phỏng Số liệu của robot: Chiều dài thanh nối 1: l1 = 0,5 m Chiều dài thanh nối 2: l2 = 0,4 m Khối lượng thanh nối 1: m1 = 1 Kg Khối lượng thanh nối 2: m2 = 1 Kg Momen quán tính khớp 1 quay quanh tâm khối: J1 = 0,5 Kgm2 Momen quán tính khớp 2 quay quanh tâm khối: J2 = 0,5 Kgm2 Khoảng cách từ khớp 1 đến tâm thanh nối 1: lg1...

10p garu2529 09-05-2013 337 62   Download