Loại trừ căng thẳng

Học phần "Thực hành tiện" gồm các bài tập gia công về thực hành tiện, nhằm giúp cho sinh viên củng cố kiến thức lý thuyết đã học được trong môn Cơ sở cắt gọt kim loại, chuẩn bị cho việc học tập các kiến thức chuyên ngành cơ khí chế tạo máy. Môn học chủ yếu trình bày những kiến thức cơ bản về nguyên lý hoạt động và cách vận hành máy tiện, các góc độ của dao tiện, công thức xác định chế độ gia công khi tiện, sử dụng được các dụng cụ đo, tiện được các chi tiết dạng trụ, côn; tiện được ren một đầu mối, hai đầu mối, gia công được các chi tiết dạng trục và dạng càng trên máy tiện.

10p hoangvanlong24 30-07-2024 7 2   Download

Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách đơn giản để loại trừ stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe nhanh chóng, tức thì. “Trốn” trong nhà vệ sinh Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn. Bạn nên hít sâu để...

4p mynhan1981 23-08-2013 52 2   Download

Ở Lào Cai, cây quế được trồng tập trung tại các huyện Bảo Thắng, Bắc Hà, Bát Xát và thành phố Lào Cai. Cây quế đã mang lại giá trị kinh tế ổn định cho người dân trong vùng. Tuy nhiên, trong một vài năm trở lại đây khi diện tích quế trồng thuần loài ngày càng được mở rộng thì vấn đề sâu hại cũng trở nên đáng lo ngại. Sâu đo ăn lá quế đã xuất hiện và gây hại trên những diện tích trồng thuần loài từ 5 - 10 tuổi ở xã Sơn Hà, Phú Nhuận...

5p vanvonp 19-06-2013 93 13   Download

Trong giai đoạn trước đây, không riêng Việt Nam mà cả các nước thuộc hệ thống XHCN đã đồng nhất nền kinh tế thị trường với CNTB, phủ nhận các phạm trù, quy luật kinh tế tồn tại và các hoạt động trong nền kinh tế thị trường. Ngày nay, trải qua thực tiễn chúng ta càng ngày càng nhận thức rõ ràng: kinh tế thị trường không đối lập với CNXH, nó là thành tựu của nhân loại, đồng thời cũng rất cần thiết cho công cuộc xây dựng và phát triển kinh tế trong thời kỳ quá...

34p nguyenhuucanh1212 26-01-2013 232 75   Download

Để có được ảnh đẹp, người chụp phải thẳng tay xóa đi những bức chưa được đẹp thay vì vẫn lưu trữ trong máy. Mỗi lần chụp xong một series ảnh, nếu bạn không thẳng tay loại bỏ những bức xấu hoặc chưa đẹp, đống ảnh trong bộ sưu tập sẽ ngày càng nhiều thêm, khiến bạn mỗi lúc nhìn lại sẽ thấy ngợp, không biết đâu là bức đạt yêu cầu nhất trong một rừng ảnh tương tự nhau. Và đây cũng sẽ trở thành một phần lý do khiến bạn chậm phát triển kỹ năng. Chọn ra những...

3p bibocumi4 19-09-2012 105 19   Download

Ngày nay với sự phát triển nhanh chóng của khoa học và kỹ thuật thì các sản phẩm cơ khí ngày càng có yêu cầu cao hơn về chất lượng sản phẩm, độ chính xác gia công và đặc biệt là phải giảm chi phí sản xuất để hạ giá thành sản phẩm. Phay lăn răng là một phương pháp gia công răng đạt năng xuất và độ chính xác cao, vì vậy nó vẫn được ứng dụng nhiều để gia công hầu hết các loại bánh răng trụ răng thẳng, răng nghiêng, bánh vít, trục vít, bánh xích và đĩa xích......

95p cancer23 06-08-2012 153 35   Download

Cần tây có khả năng chữa bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol trong huyết thanh cao và còn từng được biết đến như một loại thần dược cho "chuyện ấy". 1. Huyết áp cao * Lấy 250g rau cần (cả thân và lá) chần sơ qua nước sôi, cắt nhỏ, giã nát (hay xay nhuyễn) để vắt nước uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần một chén nhỏ sẽ có tác dụng giảm huyết áp, giải trừ cảm giác căng thẳng, khó chịu. * Lấy một lượng rau cần tươi vừa đủ, rửa sạch, luộc sơ nước sôi...

4p nkt_bibo15 19-11-2011 66 3   Download

Thật mệt mỏi nếu sau một ngày căng thẳng bạn lại phải còng mình dọn dẹp sự lộn xộn trong nhà? Hãy tham khảo 5 mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn loại trừ tất cả những thứ đang làm bạn bực mình đó.

4p nha_xinh 04-08-2011 66 6   Download

Lời nói đầu Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu về may mặc của con người càng cao. Do đó, trên thị trường quần áo đang chiếm vị trí quan trọng. Trong nhiều loại quần áo đó thì trang phục hiện nay được các quý ông chú ý nhiều nhất chính là chiếc "áo sơ mi". Hàng mấy chục năm nay, ta cảm tưởng như chiếc áo sơ mi và quần tây với kiểu cổ bẻ, khuy cài măng séc, ủi là thẳng rất truyền thống. Nhưng trên thực tế xu hướng tiêu dùng hiện đại với những nhãn...

5p caott9 26-07-2011 151 21   Download

Điều trị 1. Nguyên tắc Bệnh nhân phải được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm. Các biện pháp điều trị khác như đông y, châm cứu... cho kết quả không rõ ràng. Thuốc chống trầm cảm có nhiều loại nhưng dù dùng loại gì thì thời gian điều trị tối thiểu cũng phải là 6 tháng. Nếu điều trị quá ngắn, bệnh sẽ dễ tái phát. Khi có ý định hoặc hành vi tự sát, bệnh nhân cần được điều trị nội trú tại khoa tâm thần càng sớm càng tốt. ...

12p mangcaudam 06-06-2011 87 8   Download

Hai mươi bí quyết để loại trừ căng thẳng: 1/ Hãy yêu thích việc mình làm, bạn sẽ cảm thấy thú vị hơn và làm việc hiệu quả hơn 2/ Xét lại các yếu tố gây căng thẳng. Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói buộc và gây bực mình vô ích 3/ Đừng tìm cách làm vừa lòng tất cả mọi người. Bạn cần hiểu rằng: ta không thể nào làm được điều đó.

5p concopme 07-01-2011 137 27   Download

Phương thuốc bí truyền dành cho phái đẹp Có rất nhiều phụ nữ sau khi sinh đẻ thường không thể hồi phục lại thân hình thon thả như xưa, phần nhiều do mất thăng bằng nột tiết, chất béo được tích lũy cao hơn mức bình thường khiến cơ thể không ngừng mập ra dễ dẫn tới máu bầm (uế huyết), mà máu bầm thì lại càng dễ mập. Đôi khi chức năng thận mất thăng bằng hoặc cơ năng can kém sẽ khiến chất béo dưới da tích tụ mà trở thành béo phì. Điều chỉnh nội tiết, loại trừ...

2p nhochongnhieu 28-11-2010 169 32   Download

Phòng trừ bệnh thối trái chôm chôm Thứ tư, 18 Tháng 8 2010 14:34 Chôm chôm là loại cây ăn trái được trồng khá phổ biến vì đây là loại cây ăn trái mang lại hiệu quả kinh tế cao. Với mức độ thâm canh ngày càng nhiều, sâu bệnh hại cũng gia tăng nhất là bệnh thối trái phát triển mạnh trong mùa mưa.

6p heoxinhkute9 23-11-2010 163 27   Download

Tết nguyên đán đang đến thật gần, bạn phải lo lắng, thu xếp rất nhiều công việc, điều này sẽ khiến bạn bị căng thẳng, lo lắng. Vậy phải làm sao để vẫn lo toan tốt mọi công việc nhưng lại vẫn vui vẻ để tận hưởng trọn vẹn niềm vui đón tết. Giảm stress bằng chế độ ăn uống Có vô vàn kế sách giúp bạn loại trừ căng thẳng và mệt mỏi, tuy nhiên ăn uống vẫn là kế sách đơn giản và hiệu nghiệm hàng đầu. Mỗi khi bạn cảm thấy căng thẳng, không tập trung được vào...

5p hoason23 20-08-2010 106 9   Download

Zona là một bệnh thường gặp, càng nhiều tuổi thì tỷ lệ nguy có mắc bệnh càng cao. Bệnh do cùng một loại virut gây bệnh thuỷ đậu có tên là Varicella gây nên. Đa số các bệnh nhân zona có tiền sử mắc bệnh thuỷ đậu khi còn bé. Sau khi bệnh thuỷ đậu đã khỏi thì một số virus Varicella vẫn còn tồn tại ở trạng thái tiềm tàng nhưng không gây bệnh. Các virut này cư trú ở các hạch thần kinh nhiều tháng, nhiều năm. Khi gặp điều kiện thuận lợi như: suy giảm miễn dịch, các...

5p dekhihocgioi 21-07-2010 151 29   Download

Vùng trung châu và đồng bằng Bắc bộ là cái nôi của chèo, từ cái nôi ấy sau bao nhiêu thăng trầm của lịch sử nghệ thuật chèo ngày càng phát triển và khẳng định được tầm quan trọng trong nền văn hóa dân gian dân tộc. Từ bao đời nay hát chèo đã trở thành một loại hình sinh hoạt văn hóa nghệ thuật quen thuộc của người dân Việt Nam, nuôi dưỡng đời sống tinh thần dân tộc bởi cái chất trữ tình đằm thắm sâu sắc. ...

8p lexus450 14-07-2010 323 57   Download

“Học tài thi phận”, đó là một kết luận chính xác đối với những thí sinh thật sự có khả năng, thậm chí rất giỏi nhưng chẳng may bị hỏng thi. Loại trừ những nguyên nhân khách quan cho sự chẳng may như: bất ngờ đau yếu trong người, gặp chuyện bi ai trong gia đình…; thì nguyên nhân lớn nhất làm giảm sút khả năng của người đi thi chính là: “áp lực tạo nên căng thẳng”. Hẳn nhiên áp lực càng lớn thì kết quả của bài thi bị giảm sút càng nhiều.Vậy những lý do tạo nên...

4p concanhcam 12-05-2010 201 23   Download

Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu về may mặc của con người càng cao. Do đó, trên thị trường quần áo đang chiếm vị trí quan trọng. Trong nhiều loại quần áo đó thì trang phục hiện nay được các quý ông chú ý nhiều nhất chính là chiếc "áo sơ mi". Hàng mấy chục năm nay, ta cảm tưởng như chiếc áo sơ mi và quần tây với kiểu cổ bẻ, khuy cài măng séc, ủi là thẳng rất truyền thống. Nhưng trên thực tế xu hướng tiêu dùng hiện đại với những nhãn hiệu quần...

13p thainhatquynh 10-07-2009 2144 291   Download