Mẹo chăm sóc răng miệng

Hít vào - thở ra "Hãy hít thở", một chuyên gia yoga đưa lời khuyên. Theo đó, hít thở chậm và sâu sẽ giúp con người thư giãn hơn. Tracy Gaudet, chuyên gia trị liệu tại Duke Integrative Medicine ở Mỹ đã khuyến cáo những bước sau để giúp làm chậm nhịp thở: - Đặt đầu lưỡi vào sau răng cửa trong suốt quá trình tập. - Hít vào bằng mũi trong thời gian 4 giây. - Nín thở trong 7 giây. - Thở ra bằng miệng trong thời gian 8 giây, giữ nguyên vị trí của lưỡi như bước...

5p matem90 27-09-2013 71 2   Download

Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ phận khác của nó. Thực tế những bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Nguồn: Internet. 1.Thịt cá Thịt cá chứa giàu dinh dưỡng, có ưu điểm ngon miệng và dễ tiêu hóa hấp thụ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thịt cá có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (như vitamin A, vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 61 4   Download

Bệnh viện Nhi Đồng 1 cho rằng, từ tháng 5 này, bệnh tay chân miệng và bệnh sốt xuất huyết sẽ bắt đầu bước vào chu kỳ tăng trở lại. Vì vậy, trong thời gian tới, các bậc phụ huynh cần cảnh giác với 2 căn bệnh này. Sau đây là những thông tin về bệnh sốt xuất huyết: Sốt là triệu chứng thường làm cho các bậc phụ huynh lo lắng. Bệnh thường xảy ra vào thời điểm nào? Ở khu vực phía Nam, bệnh sốt xuất huyết xảy ra quanh năm nhưng cao điểm nhất là vào mùa mưa...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 45 4   Download

Một số bệnh như viêm khoang miệng, viêm da, viêm dây rốn… đều có thể dẫn tới viêm phổi sơ sinh. Trẻ sơ sinh rất dễ bị viêm phổi, đây là loại bệnh nặng có thể gây tử vong cho trẻ, nhất là trẻ sinh non, nhẹ cân nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên triệu chứng viêm phổi ở trẻ sơ sinh thường không rõ ràng nên nhiều trường hợp đến cơ sở y tế khi bệnh đã nặng. Do đó cha mẹ cần hết sức chú ý những biểu hiện viêm đường hô hấp như ho,...

5p hihinn 21-08-2013 102 6   Download

Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ. Trẻ nhỏ bị sốt khi đường hô hấp bị viêm nhiễm. Thông thường trẻ bị sốt nước bọt tiết ra ít, miệng khô, các vi khuẩn gây bệnh dễ phát triển trong khoang miệng; dễ gây ra các bệnh viêm khoang miệng như viêm lưỡi, viêm răng, có khi sẽ gây ra hôi miệng, mất vị giác. Ngoài việc điều trị cho trẻ bằng thuốc thì các bà mẹ nên lưu ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn cho trẻ trong những ngày này. ...

7p yiyinn 15-08-2013 91 5   Download

Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức khỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ....

5p fifinn 14-08-2013 60 3   Download

.Tiến sĩ Elizabeth Orton thuộc Đại học Nottingham (Anh) nhấn mạnh, các bác sĩ cần phải cảnh báo phụ huynh về cách lưu trữ thuốc và các sản phẩm gia dụng độc hại khác một cách an toàn. “Cha mẹ cũng cần nhận thức được rằng trẻ nhỏ đưa đồ vật vào miệng là điều bình thường, do đó, điều quan trọng là thuốc và các hóa chất độc hại khác cần được để ngoài tầm với của trẻ, tốt nhất là để trên các tủ cao, có khóa”, chuyên gia Orton nói thêm. Theo Hãng tin UPI, khảo sát ở...

3p pipinn 13-08-2013 41 2   Download

Chăm sóc răng cho bé ngay từ nhỏ rất quan trọng. Nó ảnh hưởng đến cả việc phát triển và sức khỏe răng miệng của trẻ khi trưởng thành. Chăm sóc răng qua các giai đoạn mọc răng của trẻ Chuẩn bị mọc răng: 0-6 tháng Vệ sinh nướu giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng khi mọc răng.

6p thongphambank 05-08-2013 72 3   Download

Ngân nhĩ được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, lao phổi, viêm khí phế quản, khái huyết, đàm huyết, miệng khô, họng khô rát, nóng rát cồn cào vùng bụng, chữa kiết lỵ, trĩ, đau răng, kinh nguyệt không đều; tăng huyết áp, táo bón... Ngân nhĩ còn gọi là nấm tai mèo, bạch mộc nhĩ...

5p global1981 04-08-2013 61 1   Download

Tham khảo tài liệu 'sự thật về lão hóa răng miệng ở người già', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

8p shushimm 07-07-2013 83 5   Download

Một cuộc khảo sát gần đây khẳng định: Cứ 3 người xỏ khoen thì có 1 người gặp rắc rối với nó. Chỗ xỏ bị sưng và nhiễm trùng, thậm chí có thể dẫn đến chảy máu và nhiễm trùng máu. Các chuyên về sức khoẻ còn khuyến cáo: Có thể gặp nhiều rắc rối hơn các nơi khác khi bạn xỏ khoen như ở miệng, mũi, lưỡi, má và môi. Lâu ngày có thể gây ra các vấn đề về nướu răng.

5p nhonnhipnp 13-06-2013 67 5   Download

Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của bạn mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc cho làn da, mang đến vẻ hồng hào rạng rỡ chỉ sau 7 ngày bằng những bí quyết đơn giản dưới đây. Thứ hai: Hoa quả trộn sữa chua Dâu tây, táo, chuối, 1 hũ sữa chua, ít mật ong… trộn đều, tạo nên món ăn cực hấp dẫn và mát miệng. Dâu tây và táo chứa nhiều pectin giúp làm sạch dạ dày, chuối lại giúp thuốc nhuận tràng, chống táo bón, mật ong và sữa chua...

4p vuvonp 04-06-2013 85 7   Download

Số liệu từ Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương cho biết 85% trẻ từ 6-8 tuổi bị sâu răng. Đó là con số đáng báo động về tình trạng sức khỏe răng miệng của người Việt Nam nói chung và trẻ em nói riêng. Các kết quả nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ bị sâu răng khi còn nhỏ có nguy cơ bị sâu răng nhiều hơn khi lớn lên. Vì vậy, việc phòng ngừa sâu răng sớm ở trẻ giúp tránh được các vấn đề quan trọng về răng miệng sau này. ...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 83 3   Download

Dưới đây là những chỉ dẫn cụ thể về việc giúp bé uống nước trái cây, nước ngọt đúng cách mà các phụ huynh rất nên tham khảo! Những đứa trẻ thường rất thích uống các loại nước ép trái cây, soda và nước ngọt khác nhưng những thức uống này ngoài gây những bệnh về răng miệng còn khiến trẻ dễ tăng cân. Làm thế nào để giúp trẻ sử dụng đồ uống yêu thích này một cách đúng cách? Tác hại của những đồ uống chứa đường Là phụ huynh, bạn cần phải lưu ý rằng việc trẻ sử...

6p xinhxinhnz 31-05-2013 45 2   Download

Thời điểm nào bé bắt đầu thay răng? Trong thời điểm bé thay răng nên vệ sinh răng miệng như thế nào? Lưu ý gì trong chế độ ăn uống với bé yêu?... Đó là những thắc mắc băn khoăn của không ít bậc cha mẹ khi con trẻ bước vào độ tuổi thay răng. Thời điểm nào bé bắt đầu thay răng? Thường thì thời điểm bé bắt đầu thay răng là khi bước vào độ tuổi từ 6 – 7 tuổi, cùng thời điểm này thì kích cỡ hàm cũng phát triển mạnh mẽ, đủ chỗ cho những chiếc...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 60 3   Download

.Là một người mẹ 2 con nên em nhận thấy rằng, nếu trẻ bị ho do cảm lạnh hay cảm cúm thì cảm giác ngon miệng của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng nặng nề. Tuy nhiên, các mẹ có con nhỏ hãy chú ý chọn một số thực phẩm sau vừa giúp chữa bệnh vừa giúp duy trì sức đề kháng của con một cách tốt hơn để con nhanh dứt cơn ho và có thể nhanh chóng khỏe mạnh! Đây là kinh nghiệm em đã áp dụng với 2 con của em trong gần chục năm nay...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 88 3   Download

Khi nói về vệ sinh răng miệng, nhiều người thường chỉ nghĩ đến việc đánh răng. Tuy nhiên, trên thực tế, lưỡi cũng là một bộ phận cần được giữ sạch sẽ để bảo đảm sức khỏe răng miệng. Các chuyên gia nha cho biết, tình trạng lưỡi trắng là một vấn đề về sức khỏe răng miệng mà nhiều người thường mắc phải. Lớp phủ hoặc mảng bám màu trắng trên lưỡi có thể gây hôi miệng

3p bibocumi41 15-05-2013 69 3   Download

Đánh răng là cách tốt nhất để giữ gìn vệ sinh răng miệng và chống sâu răng cho bé. Vậy khi dạy bé đánh răng mẹ phải làm thế nào để bé vui vẻ “hợp tác”? Hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây nhé!

5p tulip123123 13-05-2013 85 5   Download

1. Không quan tâm đến răng miệng Một số người thường không ý thức về chăm sóc răng miệng và không thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng, của việc chải răng hàng ngày với kem đánh răng có fluor để phòng ngừa bệnh sâu răng, cũng như việc cần thiết phải đánh răng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. 2. Bàn chải là dụng cụ vệ sinh răng duy nhất Vệ sinh răng bằng bàn chải và kem đánh răng chỉ có thể làm sạch 60% diện tích mặt răng. Chỉ nha khoa...

3p bibocumi33 13-03-2013 98 5   Download

Trước đây, ai cũng chối đây đẩy mỗi khi bị “triệu tập” đến bác sĩ nha khoa vì sợ đau và cũng vì chưa nhận ra được “lợi ích” khỏe và đẹp của hàm răng. Nhưng bây giờ đã khác, các bạn trẻ đang ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc răng miệng, họ sẵn sàng kiềm nén cơn đau để “được” nhổ răng, niềng răng. Tất cả vì một nụ cười xinh tỏa nắng. .Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng những người có hàm răng đều tăm tắp như “hạt bắp” được coi là hấp dẫn hơn và...

14p concocon_5 03-01-2013 65 8   Download