intTypePromotion=4
ADSENSE

Mẹo ngăn ngừa bệnh tim mach

Xem 1-20 trên 29 kết quả Mẹo ngăn ngừa bệnh tim mach
  • Có những điều tưởng chừng rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch rất hiệu quả. Các chất dinh duỡng có trong các loại rau xanh vô cùng phong phú. Các chất chống oxy hóa trong chúng giúp tăng cường sức khoẻ cho hệ tim mạch.

    pdf7p matem90 25-09-2013 94 5   Download

  • Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim … Dưới đây là 6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch mà các bạn nên biết để sớm đi khám xét phát hiện bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt....

    pdf5p matem90 25-09-2013 59 4   Download

  • Có những nguyên nhân hoàn toàn không ngờ tới có thể khiến bệnh tim mạch phát tác. 1.Sau nửa đêm mới ngủ Cho dù bạn duy trì 7 tiếng ngủ mỗi ngày nhưng giấc ngủ chỉ đến sau nửa đêm vẫn sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao. Các nhà nghiên cứu Nhật bản đã phát hiện, nam giới có thói quen ngủ sau nửa đêm sẽ có nguy cơ bị xơ cứng mạch cao hơn một cách rõ rệt. Điều này là do những người có thói quen ngủ muộn thường phải chịu áp lực công...

    pdf6p matem90 25-09-2013 58 5   Download

  • Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với nữ giới. Thay đổi đơn giản chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh. Bạn hãy thực hiện các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn nên biết rằng một khi bước vào giai đoạn mãn kinh thì khả năng bị huyết áp và cholesterol sẽ tăng lên rất nhiều....

    pdf4p lock_123 09-04-2013 37 5   Download

  • Giảm thiểu sử dụng các chất nhiều calo, thực phẩm ít dinh dưỡng như bánh nướng, khoai tây chiên, các loại ngũ cốc có đường đóng hộp. Học cách quản lý, kiểm soát căng thẳng... Bệnh tim mạch là một bệnh phổ biến, gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và tuổi thọ của chúng ta.

    pdf6p matem90 25-09-2013 41 2   Download

  • Hiện nay, bệnh tim mạch vẫn là một trong những căn bệnh chính gây tử vong cao nhất thế giới. Áp dụng những biện pháp sau đây sẽ giúp giảm nguy cơ từ chứng bệnh nguy hiểm này,sau đây là 10 cách hoạt động giúp bạn có trái tim thật khỏe.

    pdf6p matem90 25-09-2013 41 1   Download

  • Chúng ta ít chết hơn vì các tiến bộ kỹ thuật và y học hiện đại, nhưng tương li khỏe mạnh của chúng ta có tránh được nguy hiểm bằng phẫu thuật tim? Có cần người theo dõi bệnh án? Có sống khỏe hơn bằng tim nhân tạo? Thiết tưởng là “không”. Tránh được các bệnh về tim mạch là tốt nhất.

    pdf6p matem90 25-09-2013 38 6   Download

  • Người già là những người trên 75 tuổi. Ở người già có sự khác biệt về tuổi thọ, các bệnh phối hợp và mục tiêu sống với người trẻ tuổi. Điều trị bệnh người già thường gặp nhiều khó khăn do thể trạng của người già kém, đi lại khó khăn, trình độ nhận thức bệnh tật kém. Do đó, việc điều trị bệnh ở người già phải dựa trên đánh giá từng cá thể theo tuổi thọ dự tính, mục tiêu sống và nhu cầu của người bệnh. Vậy câu hỏi đặt ra là người già có gì khác...

    pdf5p matem90 25-09-2013 68 1   Download

  • Thấp tim là một bệnh viêm dị ứng xảy ra sau nhiễm liên cầu khuẩn tan huyết β nhóm A (Streptococcus A) gây tổn thương tại tổ chức liên kết trong cơ thể theo cơ chế miễn dịch dị ứng mà chủ yếu là tim, khớp, thần kinh trung ương và tổ chức dưới da và chỉ để lại di chứng ở tim. RAA gây tổn thương nặng nề tới cơ tim và van tim, do đó việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng. Liên cầu khuẩn nhóm A có thể khu trú ở...

    pdf7p matem90 25-09-2013 55 2   Download

  • Theo một nghiên cứu tại châu Âu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ vào ngày 4/5/2011, việc tránh dùng muối trong chế độ ăn uống có thể không giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch (CVD).

    pdf5p nkt_bibo08 04-11-2011 42 1   Download

  • Tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường, ít vận động, béo bệu... là những nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch ở người già. Điều chỉnh khẩu phần ăn là một cách ngăn ngừa hiệu quả, trong đó cần giảm bớt mỡ và chất bột, giữ nguyên lượng đạm có trong thịt, trứng, sữa và các loại đậu đỗ. Điều chỉnh mức ăn: người cao tuổi cần giảm mức ăn so với người trẻ tuổi, vì nhu cầu năng lượng cho cơ thể của người già giảm. Ở tuổi trên 60, nhu cầu năng lượng chỉ gần...

    pdf2p luan89tn 25-04-2011 131 18   Download

  • Sôcôla thường được coi là sản phẩm tăng dục năng. Gần đây, người ta phát hiện thêm rằng, trong sôcôla có hormon serotonin và nhiều hoá chất khác, nhất là phenethylamin có thể có tác dụng như chất kích thích tình dục nhẹ. Mặc dù chưa có bằng chứng vững chắc sôcôla có phải là sản phẩm tăng dục năng nhưng một tặng phẩm sôcôla cho người yêu vẫn là một cách tỏ tình quen thuộc của những người đang yêu. Chocolate giúp tăng cường chuyện yêu. Bơ làm bằng đậu phộng: Ngăn ngừa bệnh tim mạch do có nồng độ...

    pdf4p nkt_bibo21 10-12-2011 38 2   Download

  • Ung thư và rối loạn tim mạch là hai bệnh chủ yếu mà con người đang mắc phải ngày nay. Những nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng những chất chiết xuất từ nấm có khả năng gây ra các tác dụng rất tích cực trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hai loại bệnh trên. Ngoài việc đề cập đến những thành quả nghiên cứu nhằm chứng minh các dữ liệu lâm sàng, quyển sách này cũng đề nghị một sự thảo luận liên quan đến các thông tin cơ bản về chức năng và tác dụng của các chất từ nấm trong cơ thể con người.

    pdf40p thanhnga 10-06-2009 347 151   Download

  • Giải pháp tốt nhất để tránh những căn bệnh liên quan đến tim mạch là ngăn cho nó không xảy ra. Chọn ra ít nhất 3 trong những cách dưới đây để biến chúng thành thói quen, dần dà nguy cơ bệnh tim sẽ được kiểm soát. Giảm cân Nếu bạn có cân nặng quá lớn, việc giảm cân từ 5 - 10kg là rất cần thiết. Nguy cơ tử vong vì bệnh tim cũng sẽ được giảm đi tương đối. Theo một nghiên cứu được tiến hành trong suốt 10 năm, những người cân nặng lớn có nguy cơ...

    pdf4p nkt_bibo04 26-10-2011 40 1   Download

  • Phụ nữ có nhiều khả năng tử vong sau một cơn đau tim hơn nam giới. Dưới đây là một số lời khuyên giúp chị em ngăn chặn những cơn đau tim bất thình lình xuất hiện. Đau tim được đánh giá là một trong số những nguyên nhân giết người số 1 đối với phụ nữ. Trên thực tế, theo nghiên cứu thì phụ nữ có nhiều khả năng tử vong sau một cơn đau tim hơn nam giới. Vì vậy, rõ ràng, chị em chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe tim mạch của mình và biết cách...

    pdf4p kinhdo0908 13-10-2012 48 4   Download

  • Top 5 Chất chống oxy hóa tự nhiên tốt nhất cho bạn (Xinh xinh) - Chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tối ưu của cơ thể bạn. Những hợp chất tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa sự lão hóa, bệnh tim mạch vành và ngay cả ung thư. Chất chống oxy hóa loại bỏ hoặc làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da của bạn. Ngày nay, y học phát triển đã xác định một số loại rau, củ, quả có chất chống oxy hóa hàng đầu cho cơ...

    pdf6p hzero7 11-05-2011 162 25   Download

  • Người mắc bệnh về mắt, da, tóc khô hay người mắc bệnh tim mạch cũng cần bổ sung dầu cá. Dầu cá là nguồn cung cấp vitamin A rất tốt cho sức khỏe. Song, nếu chưa biết sử dụng đúng cách, bạn sẽ không phát huy được hết tác dụng của nó, thậm chí còn gây độc cho cơ thể. Ngoài tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, a-xít béo omega-3 trong dầu cá rất hiệu quả trong việc giảm sưng và giảm đau với những người bị viêm khớp, đau lưng, giúp giảm nguy cơ máu vón...

    pdf5p heomeo8287 12-01-2011 74 16   Download

  • Khoa học hiện đại đã khám phá ra gamma oryzanol - vi chất nằm ở lớp màng bao quanh hạt gạo - có tác dụng giảm cholesterol thừa trong cơ thể. Đây được xem là một phát hiện quan trọng góp phần ngăn ngừa nguy cơ tim mạch trong cộng đồng. Những khám phá lý thú về “huyền thoại” gạo lứt Từ những năm 1950 trở đi, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bí ẩn của hạt gạo lứt nằm ở chính lớp màng gạo bao quanh nó, vốn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất...

    pdf5p vachmauthu5_2305 06-04-2011 77 6   Download

  • Rung tâm nhĩ là một rối loạn nhịp tim phổ biến ở người có tuổi. Theo các chuyên gia tim mạch Mỹ, có thể ngăn ngừa chứng bệnh này bằng cách thường xuyên ăn cá luộc, hấp hoặc nướng. Cá rán không mang lại hiệu quả tương tự. Sở dĩ ăn cá có thể phòng chống rối loạn nhịp tim là nhờ các axit béo omega-3, tiến sĩ Dariush Mozaffarian đến từ Đại học Harvard phát biểu trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Loại axit này còn có trong quả óc chó, hạt lanh và nhiều loại...

    pdf2p luanga113 27-04-2011 62 6   Download

  • Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút .Măng tây được mệnh danh là “đệ nhất” của các loại rau tươi. Không chỉ là thức ăn, măng tây còn là vị thuốc có tác dụng hỗ trợ việc ngăn ngừa suy tĩnh mạch, bảo vệ tim, hỗ trợ chức năng ruột, tăng cường sinh lực... Cua có nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, đồng, selen...và cũng là vị thuốc chữa nhiều bệnh. Nguyên liệu:      150g thịt cua 200g măng tây 2 tai nấm mèo 1 quả trứng gà, 2 thìa súp bột bắp 2...

    pdf5p congacon88 26-04-2013 55 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
70 tài liệu
774 lượt tải
ADSENSE

p_strKeyword=Mẹo ngăn ngừa bệnh tim mach
p_strCode=meongannguabenhtimmach

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2