Môn Quần vợt

Sức mạnh tốc độ là một trong những tố chất thể lực hết sức quan trọng trong tập luyện và thi đấu môn bóng bàn. Thông qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được một số mài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng là nam học sinh đội tuyển Bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình nói riêng và đối tượng là nam học sinh THPT nói chung.

7p caygaocaolon12 11-07-2021 42 2   Download

Bài viết tiến hành nghiên cứu nhằm xác định tiêu chí đánh giá chính xác của kỹ thuật di chuyển bước chân để quá trình giảng dạy huấn luyện đi đúng hướng. Mời các bạn cùng tham khảo!

7p caygaocaolon12 11-07-2021 49 3   Download

Quần vợt là môn thể thao hiện được nhiều người yêu thích, tham gia tập luyện với nhu cầu vận động để thư giản, giải trí, phát triển thể chất, nâng cao thành tích thi đấu thể thao. Bài viết trình bày thực trang về trình độ thể lực của các VĐV quần vợt nam quận 5, TP HCM; Trình độ thể lực của vận động viên quần vợt nam 17 -18 tuổi quận 5, TPHCM sau một năm tập luyện.

4p vicolinzheng 13-12-2021 22 3   Download

Bài giảng Chấn thương trong quần vợt trình bày các dạng chấn thương của vận động viên và người chơi thể thao do bộ môn này gây ra như chấn thương gối, đau khuỷu tay,... nguyên nhân và cách xử lý các chấn thương. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

22p lalala03 17-11-2015 72 5   Download

Mục tiêu của đề tài nhằm nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập phát triển khả năng linh hoạt cho vận động viên môn quần vợt TPHCM, góp phần nâng cao thành tích thi đấu cho vận động viên. Mời các bạn tham khảo nội dung đề tài!

291p inception36 06-11-2021 17 5   Download

Thông tư 19/2018/TT-BVHTTDL quy định về cơ sở vật chất, trang thiết bị và tập huấn nhân viên chuyên môn đối với môn Quần vợt do Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch ban hành. Căn cứ Luật Thể dục, thể thao ngày 29 tháng 11 năm 2006;

4p kieuvinha321 11-09-2018 31 2   Download

Thời gian qua, Madrid Master cùng những ồn ào của mặt sân màu xanh gây ra nhiều ý kiến phản đối từ các tay vợt hàng đầu thế giới. Hai tay vợt trong Top 3 công khai phản đối mặt sân màu xanh thậm chí khi quay về mặt sân Clay truyền thống tại Rome Master thì Djokovic công khai bày tỏ sự thích thú và anh mô tả nó như là một thiên đường. Hôm nay cả một tối ngồi xem những trận đấu tại Rome Master mới nhận ra rõ một sự khác biệt lớn, tò mò lật...

13p reddevil_25011991 12-08-2013 79 6   Download

Từ vựng tiếng Anh về môn quần vợt .Bạn theo dõi một trận tennis nhưng không hiểu được các thuật ngữ đưa ra bởi bình luận viên? Vậy hãy tham khảo bài dưới đây để không còn gặp khó khăn khi thưởng thức các trận tennis nữa nhé!

8p stylegau 21-06-2013 118 14   Download

Pudding có độ sánh đặc tựa như cháo nhưng số hạt gạo chỉ loáng thoáng và quan trọng là gạo, ngô đủ mềm nhưng không được nát. Các bước thực hiện: 1 Gạo nếp ngâm nước nửa giờ, để ráo nước. Ngô ngọt bào mỏng, cho vào máy xay xay vài nhát cho nhỏ bớt (không xay nát). Lõi ngô cắt làm 4-5 phần. 2 Cho nước, ngô, lõi ngô và gạo vào nồi, bắc lên bếp vặn lửa vừa. Đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, hầm khoảng 20-25 phút cho hạt gạo nở. Vớt bỏ lõi...

3p nhokheo7 24-04-2013 64 3   Download

Món ăn lạ miệng này rất “bắt cơm” nhờ sự tổng hòa của nhiều hương vị như mặn, ngọt, chua, cay. Ngoài việc bảo quản được lâu, bắp bò ngâm nước mắm cũng là món ăn thích hợp để dùng trong bữa ăn gia đình mỗi ngày với lượng vừa đủ. Các bước thực hiện: 1 Bắp bò rửa kỹ, làm cho sạch mỡ và luộc chín qua nước sôi (khi luộc cho vào 2 muỗng café muối và củ hành tây). Lưu ý không luộc bắp bò mềm nhão sẽ mất ngon, sau đó vớt bò ra, ngâm vào...

2p believe11 23-02-2013 129 5   Download

Các bước thực hiện: 1 Sườn non rửa sạch, chặt khúc ngắn khoảng 3-4cm. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, xắt làm đôi hoặc quân cờ. Hành, lá rửa sạch, xắt nhỏ. 2 Cho khoảng 200ml nước vào nồi, cho sườn vào trụng qua, chắt bỏ nước. Châm thêm khoảng 500ml nước mới vào hầm cho sườn mềm. Dùng thìa vớt bỏ bọt. Cho khoai sọ vào nấu chung. Nấu cho tới khi khoai sọ chín mềm là được. Nêm nếm muối, hạt nêm vào cho vừa miệng, trút hành, ngò xắt nhỏ vào. Tắt bếp. Cho canh ra thố, rắc tiêu xay lên. Dùng kèm với...

3p tettay1 26-12-2012 76 4   Download

Các bước thực hiện: 1 .Quả vả rửa sạch, bào vỏ, để ráo, xắt lát mỏng hình vòng cung và ngâm ngay vào dung dịch nước muối pha giấm trắng. Thịt rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, vớt ra ngâm vào một bát nước lạnh. Cách này giúp cho miếng thịt của chúng ta mềm, trắng, không bị khô se mặt và quan trọng nhất là giữ nguyên được vị ngọt của thịt. 2 Đợi thịt nguội hẳn rồi thái thành những lát mỏng....

2p tunhien11 19-12-2012 52 5   Download

Các nhà khoa học Đan Mạch cho biết trẻ bú bình có nguy cơ cao hơn bị hẹp môn vị cần phải phẫu thuật. Có mối liên quan giữa việc cho trẻ bú bình và hẹp môn vị Hẹp môn vị là tình trạng phần dưới của dạ dày bị hẹp lại và hạn chế lượng thức ăn mà trẻ nhận được, dẫn tới nôn vọt, mất nước, mất cân bằng điện giải.

5p cuctrang_1 10-12-2012 73 1   Download

Không chỉ đơn giản là thả quả trứng vào nồi nước sôi, chờ 5-10 phút rồi vớt ra là xong. Muốn có một quả trứng nhìn đẹp mắt và ăn thật ngon, bạn cần thêm nhiều bí kíp luộc trứng khác. Thử áp dụng những gợi ý sau để cho món trứng luộc nhé! Nếu bảo quản trứng trong tủ lạnh, hãy lấy trứng ra ngoài trước khi luộc khoảng 1520 phút. Khi trứng quá lạnh thì lớp vỏ sẽ bị nứt khi bạn luộc đấy....

5p anemone_1 13-11-2012 93 7   Download

Chẳng có tí tẹo kiến thức về thể thao, nên cũng chẳng biết ở Madrid (Tây Ban Nha) dựng tượng các “môn đệ” Tần Thủy Hoàng chơi quần vợt từ khi nào, riêng các tượng này, nghe đâu có từ thời Tennis Master Cup Shanghai năm 2007, đã thấy ở Thượng Hải. Với chú thích: Laury Dizengremel, cùng với các điêu khắc gia của Trung Quốc là Shen Xiaonan và Zhang Yaxi tạo ra 8 chiến binh quần vợt bằng đất nung (8 Tennis Terracotta Warriors ATP / Tennis Master Cup, Thượng Hải 2007), cao khoảng 220cm. Từ trái qua...

8p waduroi 08-11-2012 61 4   Download

Chỉ cần thêm một chút gia vị là bạn đã có thể biến đậu hũ thành món ngon cho bữa cơm gia đình. Nguyên liệu: 2 miếng đậu hũ (khoảng 150g) 2 trái ớt đỏ xắt nhỏ ½ muỗng cà phê bột đinh hương 1 muỗng canh tỏi bằm 5 muỗng canh nước tương 1 muỗng canh dầu đậu nành Gia vị: muối,nước mắm, bột ngọt, đường, hành lá Thực hiện: Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn, chiên vàng. Vớt ra để ráo dầu. Phi thơm tỏi với dầu đậu nành, cho ớt vào xào quăn lên, thêm nước tương, bột...

2p kata_012 07-02-2012 47 5   Download

Trong giai đoạn hiện nay, khi khoa học công nghệ có những bước tiến nhảy vọt, việc đào tạo những con người không chỉ nắm vững kiến thức mà còn có năng lực sáng tạo, có ý nghĩa quan trọng đối với tiềm lực khoa học kĩ thuật của đất nước. Quan điểm chung về việc đổi mới giáo đục đac khẳng định cốt lõi của việc đổi mới phương pháp dạy học môn toán là làm cho học sinh học tập tích cực.....

123p conmuahe10 11-12-2011 428 138   Download

Cầu lông hay Vũ cầu là môn thể thao dùng vợt đánh cầu lông qua lưới cao giữa hai bên, mỗi bên có một hoặc hai người trên sân hình chữ nhật. Các tay chơi sử dụng vợt để giữ cho quả cầu lông nhỏ bay trên không càng lâu càng tốt* Trò chơi đã được trẻ em ở vùng Viễn Đông chơi hàng thế kỷ, và được quân đội Anh đóng ở Ấn Độ thập niên 1860 học hỏi và bắt chước.

21p thoaind51 15-10-2011 1085 97   Download

Câu hỏi 1: Những tác động chủ yếu của bối cảnh quốc tế mới và tình hình trong nước đối với sự phát triển kinh tế-xã hội, quốc phòng, an ninh nước ta như thế nào? Trả lời:1. Tác động của bối cảnh quốc tế mới.Cuộc cách mạng khoa học và công nghệ trên thế giới có những bước tiến nhảy vọt. Với tốc độ phát triển như vũ bão hiện nay, khoa học và công nghệ trong thời gian tới chắc chắn sẽ có nhiều kỳ tích, đặc biệt trong những lĩnh vực: Điện tử, tin học, sinh học,...

11p abcdef_36 09-10-2011 178 39   Download

SQL Server 7.0 ra đời là 1 bước nhảy vọt công nghệ CSDL so với CSDL SQL Server 6.5, SQL Server 2000 ra đời không ngừng cung cấp cho người dùng những công cụ và những đặc điểm mới phiên bản 7.0 còn thiếu sót. Ngoài những đặc tính khắc phục thiếu sót của SQL Server 7.0, phiên bản SQL Server 2000 còn thay đổi 1 số cục diện khác trong các chức năng lập trình cũng giống như trong quan hệ và ràng buộc dữ liệu....

30p vnzoomvn 17-06-2011 300 67   Download