Một số hiểu biết về sức bền

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là củng cố và tăng cường sức khỏe, rèn luyện cơ thể thích ứng với môi trường sống. Hình thành ở học sinh những hiểu biết cơ bản về đảm bảo an toàn và vệ sinh khi vui chơi giải trí và học tập trong môi trường nước. Biết cách nhịn thở, thở cơ bản và thở khi bơi dưới nước. Học các kỹ năng vận động dưới nước: Vận động có điểm tựa, vận động không có điểm tựa, thở trong nước, làm nổi người, lướt nước và kỹ thuật bơi đơn giản. Xây dựng lòng tin, hứng thú bền vững, lòng ham thích hoạt động vận động dưới nước.

15p chubongungoc 23-09-2021 44 4   Download

"Giáo án môn Thể dục lớp 9 (Trọn bộ cả năm)" sẽ bao gồm các bài học Thể dục dành cho học sinh lớp 9. Mỗi bài học sẽ có phần mục tiêu, chuẩn bị bài, các hoạt động trên lớp và lưu ý giúp quý thầy cô dễ dàng sử dụng và lên kế hoạch giảng dạy chi tiết. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án.

205p phuongduy205 01-11-2022 25 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là với trẻ mầm non tất cả những gì xung quanh đều mới lạ, hấp dẫn trẻ, kích thích sự tò mò, khám phá của trẻ. Trẻ tích cực hoạt động với các đồ dùng đồ chơi mầm non mẫu giáo, thích chơi với cát, với nước, thích trao đổi giao lưu với các bạn, với người lớn. Song trẻ chưa ý thức được việc vệ sinh cá nhân, việc phòng chống dịch bệnh. Bên cạnh đó, cơ thể trẻ còn non nớt, sức đề kháng còn yếu. Môi trường học tập, vui chơi của trẻ thường tập trung nhiều trẻ khác. Tất cả những yếu tố trên rất dễ dẫn đến trẻ em mắc phải dịch bệnh.

29p bobietbo 14-10-2021 75 8   Download

Bài giảng môn Thể dục lớp 9 - Bài 1: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh biết một số nguyên tắc, phương pháp đơn giản tập luyện và phát triển sức bền; biết vận dụng hiểu biết về sức bền và phương pháp luyện tập khi học giờ Thể dục và tự tập hằng ngày;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

17p caixukun_0208 09-02-2022 28 2   Download

Tiết 57: Đọc thêm: Vào nhà ngục Quảng Đông cảm. tác. Phan Bội Châu..I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Thấy được nét mới mẻ về nội dung trong một số tác phẩ thơ Nôm viết.theo thể thất ngô bát cú Đường luật của văn học yêu nước và cách mạng đầu.thế kỷ XX qua một số tác phẩm tiêu biểu của Phân Bội Châu ... - Cảm nhận đượcvẻ đẹp và tư thế của người chí sĩ yêu nước, nghệ thuật.truyền cảm, lôi cuốn trong tác phẩm ...II. Trọng tâm kiến kiến thức:..1.Kiến thức :..

12p ducviet_58 07-08-2014 542 35   Download

Chàm (còn gọi là eczema) là một bệnh da dị ứng xuất hiện do phản ứng viêm của biểu bì ở những người có cơ địa dễ nhạy cảm với dị nguyên bên ngoài hoặc bên trong cơ thể tạo nên. Bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ còn gọi chàm sữa. Đặc biệt là mùa đông đến, bệnh chàm lại có cơ hội “quấy rầy” trẻ sơ sinh. Mẹ làm gì để phòng tránh cho bé đây? Dấu hiệu nhận biết - Khi chạm vào da bé có cảm giác thô ráp và có những vảy nhỏ li ti. -...

6p fifinn 16-08-2013 65 3   Download

Một nghiên cứu mới cho thấy tình trạng vi khuẩn ruột bất thường có thể khiến một số trẻ khóc dữ dộitrong khi những trẻ khác lành tính hơn. Trẻ sơ sinh hay khóc có thể là do lượng vi khuẩn bất thường trong ruột – (Ảnh: Akron Children’s Hospital) Cuộc nghiên cứu do nhóm chuyên gia của Đại học Radboud Nijmegen (Hà Lan) đã xác định được dấu hiệu xuất hiện của một dạng vi khuẩn đặc biệt bên trong ruột của những trẻ sơ .sinh bị đau bụng. ...

4p pipinn 13-08-2013 49 2   Download

Viện Hàn lâm nhi khoa Mỹ cho biết có khoảng 13% trẻ sơ sinh khỏe mạnh có những dấu hiệu của hội chứng này.Những điều quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiênNhững điều mẹ cần biết khi cho trẻ sơ sinh đi dạoLý giải về khả năng bú mẹ của trẻ sơ sinh1. Hội chứng đầu phẳng là gì? Hội chứng đầu phẳng (Plagio-Cephaly) hay hiện tượng đầu bằng là do trẻ sơ sinh thường nằm nhiều ở một bên dẫn đến vết lõm giống như đầu bị dẹt. ...

7p yiyinn 13-08-2013 66 2   Download

Như chúng ta đã biết đất nước ta đang trong giai đoạn quá độ tiến lên chủ nghĩa xã hội xây dựng cơ sở vật chất cho xã hội chủ nghĩa. Trong những năm gần đây nền kinh tế nước ta đã có những thay đổi rất đáng kể. Để có một cơ cấu kinh tế hợp lý, có sức mạnh và hoạt động hiệu quả, bền vững trong điều kiện hội nhập sâu rộng với thế giới thì đất nước ta phải thay đổi nhiều hơn nữa cả về chất và về lượng. Không ngừng áp dụng các thành...

132p mylan23 17-04-2013 57 3   Download

Không gì có thể sánh với cảm xúc gắn kết và yêu thương dạt dào khi lần đầu tiên bạn trông thấy con yêu. Nhưng cuộc sống chật chội trong bụng mẹ và hành trình gian khổ để con ra được thế giới bên ngoài đôi khi để lại một số dấu ấn trên người bé.

5p hoalan_5 06-04-2013 49 4   Download

Mẹ có thể hơi tủi thân một chút đây, vì “cục cưng” bây giờ bỗng dưng không muốn được mẹ ôm ấp bế ẵm suốt ngày nữa mà chỉ lúc nào bé muốn mà thôi; đó là do bé đã độc lập và tự làm được một số việc rồi. Bé cũng sẽ có những đồ vật “ghiền” của riêng mình, và đó là những thứ có thể giúp bé yên tâm khi đi nhà trẻ hoặc không có mẹ ở bên. Và đây là lúc mẹ bắt đầu phải đặt ra những giới hạn và kỷ luật cho con...

6p hoalan_5 06-04-2013 52 4   Download

Trong nền kinh tế thị trường hiện nay, để cạnh tranh và đứng vững được thì bản thân mỗi công ty phải tạo ra sự khác biệt so với các công ty khác, sự khác biệt này để thỗ mãn và tạo niềm tin đối với khách hàng. Bên cạnh khác biệt về giá, chất lượng, sản lượng còn yếu tố hết sức quan trọng là thời hạn giao hàng. Có nhiều nguyên nhân làm cho sản lượng thấp, thời hạn giao hàng trể hạn. Theo kết quả quan sát thực tế thì một trong những nguyên nhân chính đó...

68p songngu1311 05-12-2012 164 40   Download

Đối với các doanh nghiệp (DN) nước ngoài, đặc biệt là những công ty đa quốc gia, những câu tuyên ngôn chính thức của DN về triết lý kinh doanh, sứ mệnh, tầm nhìn, giá trị cốt lõi, văn hóa DN... có ý nghĩa hết sức quan trọng, thường được đưa lên trang web chính thức của DN, được đặt ở những nơi trang trọng tại trụ sở DN, được thường xuyên truyền thông rộng rãi cho cả bên trong lẫn bên ngoài DN. Đây là một trong những cách thức “làm PR” hiệu quả mà DN thường áp dụng...

5p qscaxzwde 23-09-2012 63 4   Download

Triệu chứng đau lưng là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây nên. Bạn thấy đau lưng nhưng không biết mình mắc phải bệnh gì? Bạn rất lo lắng. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết triệu chứng đau lưng là do bệnh gì: - Nếu bạn thấy đau từ lưng lan xuống chân có thể đã bị đau thần kinh tọa hoặc đau cột sống . - Nếu thấy đau lưng bên trái , đau nhiều ở vùng hông, sốt có lẽ bạn đang có vấn đề về thận. - Nếu thấy đau ê ẩm toàn lưng hay...

2p tuanvib 30-08-2012 140 8   Download

Thối tai là cách nói dân gian chỉ những trường hợp viêm tai mạn tính có chảy mủ. Nếu mủ có mùi thối, đó là dấu hiệu của loại viêm tai nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Là một trong những bệnh rất hay gặp của bệnh lý về tai. Tại sao lại có hiện tượng chảy mủ tai? Bình thường, niêm mạc trong tai giữa được ngăn cách với môi trường bên ngoài bởi màng nhĩ. Khi bị viêm tai kèm theo thủng màng nhĩ, tai giữa sẽ thông trực tiếp với môi trường bên ngoài qua lỗ thủng,...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 68 3   Download

Sau này tìm hiểu, chị mới biết số bệnh nhân lupus ban đỏ khá nhiều, nhưng thuốc điều trị triệt để và không gây tác dụng phụ thì thật hiếm hoi. Một ngày vào tháng 7/2009, chị Ch. thấy nổi ban đỏ hình cánh bướm ở hai bên má. Chị tới phòng khám tư,

5p nkt_bibo04 26-10-2011 53 2   Download

1. MỤC ĐÍCH: • Trẻ biết nói theo dãy số thứ tự, nhớ tên các loại quả và con số của từng nhóm 2. CHUẨN BỊ: • Các loại trái cây nhựa , rổ đựng • thẻ số 3. CÁCH CHƠI: • Chia làm 2-4 đội, mỗi đội 6 bé. Một bé của đội đứng phía trên , đứng đối diện với đội của mình. Kế bên để những rổ trái cây • Khi có hiệu lệnh bắt đầu, trẻ đầu hàng, chạy lên nhìn vào rổ trái cây và nói" 1 quả chuối",nói xong bé chạy về hàng...

5p abcdef_12 14-07-2011 186 8   Download

Đau lưng cấp tính là một triệu chứng thường gặp, nếu không được điều trị triệt để có thể chuyển thành mãn tính rất khó chữa, thậm chí gây thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, trượt thân đốt sống... Ta đã biết cột sống gồm nhiều đốt sống hợp thành, giữa các đốt sống là các đĩa đệm. Các đốt sống có các sợi gân nối lại với nhau và dọc 2 bên cột sống có các cột cơ để nâng đỡ và giúp cột sống cử động. Ngoài ra các dây thần kinh từ tủy sống chui...

4p leluantn 17-05-2011 118 11   Download

Những hiểu biết sai lầm về bệnh chân, tay, miệng Trẻ mệt mỏi, chán ăn, lở loét miệng, có nốt đỏ trên tay, chân khiến bố mẹ nhầm lẫn bệnh, tìm đến cách chữa trị khác. Theo báo cáo về bệnh trẻ em (tháng 5-2008) tại Bệnh viện Nhi đồng I, TP.HCM, tình hình trẻ bị bệnh tay, chân, miệng năm nay cao hơn năm trước. Một số bà mẹ ở tỉnh do không nhân biết được tình hình bệnh của con hoặc chưa rõ cách chữa trị đã khiến trẻ gặp nguy hiểm. - Nhiều em bị biến chứng...

5p davidvilla2525 27-04-2011 260 25   Download

Những loại rau, củ, quả giúp giảm cân Quả mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin B, C, flavonoids và chất xơ. Có thể bạn chưa biết về tác dụng giảm cân của một số rau quả dưới đây, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, nó còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

6p venus2525 18-04-2011 279 10   Download