Ngừa loãng xương

Bài giảng Loãng xương của BS. Nguyễn Thị Bích Ngọc sẽ giúp các bạn nắm bắt được những kiến thức về định nghĩa loãng xương; yếu tố nguy cơ của loãng xương; tiêu chuẩn chẩn đoán loãng xương theo tiêu chuẩn y tế thế giới; chỉ định đo loãng xương; các nhóm thuốc điều trị loãng xương; các phòng ngừa gãy xương.

44p thuytrang_6 13-08-2015 270 68   Download

Bài giảng Loãng xương trình bày các nội dung: Tầm quan trọng của nghiên cứu loãng xương, định nghĩa và chẩn đoán loãng xương, yếu tố nguy cơ và tiên lượng, ngừa và trị loãng xương. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

73p tramnamcodon_01 28-03-2016 204 40   Download

Bài giảng Điều trị loãng xương ở người cao tuổi sau gãy xương do PGS. TS. BS. Lê Anh Thư biên soạn trình bày các nội dung chính sau: Điều trị theo mục tiêu (Treat to target – T2T); Loãng xương, gãy xương và hậu quả; Điều trị theo mục tiêu trong loãng xương; Tuân thủ và hiệu quả điều trị loãng xương; Quản lý và phòng ngừa gãy xương tái phát.

57p vijoy2711 18-09-2021 35 2   Download

Bài giảng Loãng xương và dinh dưỡng canxi: Nguy cơ tiềm ẩn ở phụ nữ Việt Nam do TS.BS. Lưu Ngân Tâm biên soạn trình bày các nội dung chính sau: Loãng xương và nguy cơ loãng xương ở phụ nữ Việt Nam; Phòng ngừa loãng xương bằng chế độ dinh dưỡng và canxi. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

35p vimarkzuckerberg 04-11-2021 45 8   Download

Bài giảng Điều trị gãy xương do loãng xương mô hình liên kết liên chuyên khoa do TS.BS. CKII Lê Văn Tuấn biên soạn trình bày các nội dung chính sau: Gãy xương do loãng xương; Chẩn đoán – Điều trị loãng xương; Mô hình liên kết liên chuyên khoa.

40p vimegwhitman 10-06-2022 17 2   Download

Với sự gia tăng của tuổi thọ , mỗi chúng ta đều muốn được tận hưởng một cuộc sống lâu dài hơn, đầy đủ hơn, hạnh phúc hơn. Tuy nhiên,chúng ta cần phải đương đầu với không ít khó khăn của cuộc sống hiện đại, trong đó có bệnh lý của con người khi có tuổi là các bệnh tim mạch,xương khớp và chuyển hóa.

14p mylanbach 13-10-2013 310 50   Download

Quá trình loãng xương diễn ra từ từ nên không gây triệu chứng gì. Cho tới khi loãng xương nặng, xương bị gãy hoặc bị xẹp mới có biểu hiện. Ba triệu chứng loãng xương hay gặp là đau cột sống, biến dạng cột sống và gãy xương.

23p mylanbach 13-10-2013 222 41   Download

Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau khi sinh cho em bé bú là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng,người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân. Một số người không thấy có triệu chứng gì khi bị loãng xương hoặc bỏ qua những triệu chứng nhẹ như đau lưng âm ỉ....

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 56 4   Download

Bạn có thể bất ngờ nhưng mới đây các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được cà rốt giúp ngăn ngừa và chữa bệnh loãng xương. Cà rốt giúp cơ thể chúng ta hấp thụ can xi trong các thức ăn khác, trong nước khoáng… tốt hơn.

4p inconsolable_2 28-08-2013 91 3   Download

Anton Pavlovich Tchekhov Mieng chuyên ngữ frème Denissov mơ màng nhìn vùng đất trơ trụi chung quanh. Cái khát quằn quại, anh khổ sở vì đau đớn khắp châu thân. Con ngựa cũng có vẻ mệt lả, kiệt sức dưới cái nóng thiêu đốt và không được ăn uống từ lâu, rũ đầu buồn bã. Con đường dốc lài lài xuống khu rừng thông mênh mông. Những ngọn cây tan loãng tới tận xa tít, cùng màu xanh với bầu trời. Người ta chỉ thấy chim uể oải bay và bầu không khí run rẩy trong những ngày hè oi...

15p chiasetl 02-08-2013 67 2   Download

Đây là những chất cần thiết cho cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo xương. Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D sẽ góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh lý về xương ở người cao tuổi (NCT). NCT cùng với sự lão hóa của cơ thể, hệ xương khớp trở nên suy yếu, mật độ xương ngày càng giảm. Và hầu hết NCT, khi đến năm 70 tuổi, mật độ xương chỉ còn 1/3 so với năm 30 tuổi! Đây chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý loãng xương, nhuyễn xương…...

4p sunshine_10 26-07-2013 66 4   Download

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khoáng chất đỉnh của bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách: - Bảo đảm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho các bà mẹ khi mang thai (để em bé có bộ xương “vốn liếng” tốt nhất), khi cho con bú (để đủ calci cho sự phát triển của bộ xương ngay từ đầu).

3p sunshine_5 17-07-2013 59 4   Download

Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên 50, mật độ xương sẽ giảm nhiều và nhanh chóng.

3p sunshine_5 17-07-2013 69 5   Download

Phụ nữ lớn tuổi dễ bị loãng xương và chứng bệnh thường diễn tiến âm thầm cho đến khi xảy ra gãy xương (đặc biệt là gãy cổ xương đùi và xương chậu). Có khi chỉ sau một chấn thương nhẹ, hậu quả cũng rất trầm trọng. Hiểm hoạ tiềm tàng Bệnh loãng xương là một mối đe dọa tiềm tàng đối với sức khoẻ của phụ nữ tuổi trung niên, nó thường xảy ra ở độ 45-50 tuổi trở đi. Khoảng thời gian quanh tuổi mãn kinh. Trong .thực tế, ở những phụ nữ trẻ tuổi hơn (30-35 tuổi) cũng đã bắt...

5p shushimm 07-07-2013 82 5   Download

Điều trị loãng xương khá khó khăn và tốn kém. Hi vọng 10 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt nhất. TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn Thận trọng khi dùng thuốc .Nguy cơ gây loãng xương cao nhất thuộc về cortisol. Thuốc làm rối loạn sự đồng hoá canxi và kìm hãm quá trình hình thành mô xương. Nếu trong đơn thuốc có kê dùng cortisol trong thời gian dài, hãy cố gắng hạn chế liều dùng hàng ngày dưới 7,5mg. Trong trường hợp liều dùng bắt buộc phải cao hơn...

8p shushimm 07-07-2013 80 3   Download

Ở đối tượng này, lượng đường đưa vào cơ thể nên giới hạn ở mức thấp hơn 10-30% so với người trẻ tuổi. Phòng ngừa loãng xương ở tuổi trung niên (23/10) Đó là do sự giảm sút các chức năng trong cơ thể người già đã khiến cho việc chuyển hóa đường diễn ra chậm. Nếu ăn nhiều đường, họ rất dễ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường. Ở người cao tuổi, tụy tạng hoạt động kém đi, làm cho lượng insulin tiết ra bị giảm tương đối....

3p lilinz 05-07-2013 77 5   Download

Loãng xương thường hay bị lầm lẫn với thấp khớp, nhưng hai bệnh này khác nhau về nguyên nhân và yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, biện pháp phòng ngừa thì giống nhau: tập thể dục. Một số người mắc bệnh thấp khớp thường có mật độ xương thấp, nhưng không hẳn là loãng xương. Nếu liều lượng canxi hấp thu thấp (như dưới 300 mg/ngày) thì có lẽ bạn cũng nên xem xét việc bổ sung canxi. Tập thể dục có thể tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, làm giảm nguy cơ ngã. ...

6p miminz 28-06-2013 104 5   Download

Một lối sống ít vận động sẽ làm tăng độ loãng của xướng. Do vậy tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm tốc độ mất xương. Hầu hết gãy xương xảy ra do bị ngã. Tập thể dục có thể tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, làm giảm nguy cơ ngã. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ nứt gãy do loãng xương bằng cách làm chậm tốc độ loãng của xương. Có nhiều lợi ích khác của việc tập thể dục cho những người bị loãng xương hoặc muốn ngăn ngừa loãng...

7p titinz 24-06-2013 144 6   Download

.Các nhà khoa học thuộc Đại học Missouri (Mỹ) cho biết chạy bộ có thể góp phần giúp chống loãng xương. Theo nhóm nghiên cứu, nguyên do là chạy bộ giúp tăng cường và ngăn ngừa việc mất hàm lượng lớn khoáng chất ở xương. Do đó, theo các chuyên gia, những ai tham gia các hoạt động như đạp xe, bơi lội hoặc chèo thuyền cũng nên bổ sung thêm các hoạt động giúp củng cố chất xương như chạy bộ. Sau khi thử nghiệm ở một nhóm nam giới từ 19-45 tuổi, các nhà khoa học nhận thấy ở...

2p titinz 24-06-2013 49 3   Download

.Nguy cơ bị gãy xương hông ở bệnh nhân đột quỵ rất cao. Để phòng ngừa hiện tượng này, các nhà khoa học Nhật Bản khuyên bổ sung vitamin B12 và folate - một dạng vitamin B tan trong nước. “Những người bị đột quỵ nên uống vitamin B12 và folate đều đặn để phòng tránh gãy xương hông - một hậu quả nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong, tàn tật và sự tốn kém trong điều trị hơn tất cả những dạng gãy xương do chứng loãng xương cộng lại”, tiến sĩ Yoshihiro Sato đến từ Đại...

3p chupchupnp 17-06-2013 73 3   Download