Sai lầm trong bảo vệ sức khỏe

Khi mang thai là lúc bạn bị “bao vây” bởi một núi thông tin và những lời khuyên, nhưng cái nào đúng cái nào sai thì bạn phải mất nhiều thời gian để tìm hiểu. Dưới đây là những sai lầm bạn cần tránh trong quá trình mang thai nhé.

7p luckystar_1203 22-11-2013 102 5   Download

Dinh dưỡng là một trong những thành phần quan trọng trong việc luyện tập thể hình. Không có một chương trình dinh dưỡng khoa học mà chỉ chú trọng vào kế hoạch tập luyện sẽ nhanh chóng làm giảm chất lượng của người tập. Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc phải

8p matem90 30-09-2013 125 11   Download

Miền Bắc bắt đầu mùa bệnh tiêu chảy mùa đông, cũng vì thế số trẻ mắc tăng lên. Biện pháp điều trị bệnh quan trọng là bù nước, bù điện giải tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết cách chăm con đúng. Dưới đây phó giáo sư Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) chỉ ra 4 sai lầm mà nhiều phụ huynh hay mắc phải khi chăm bé bị tiêu chảy do rotavirus: 1. Uống quá nhiều nước lọc thay vì nước oresol .Nhiều người biết rằng khi trẻ bị tiêu chảy thì cần...

6p yiyinn 15-08-2013 97 5   Download

Ngủ đủ thời gian quy định vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, nhưng làm thế nào để có một giấc ngủ “chất lượng” lại là vấn đề cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn. 1. “Trẻ có thể ngủ bất cứ lúc nào, chỉ cần trẻ ngủ đủ số thời gian quy định là được.” Ngủ đủ thời gian quy định vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, bởi vì khi ngủ, hormone tăng trưởng tiết ra nhiều gấp 3 lần lúc trẻ thức. Nhưng, chất lượng giấc ngủ của trẻ cũng rất...

14p pipinn 15-08-2013 54 2   Download

Miền Bắc đang trải qua những ngày mùa đông giá rét. Trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, sợ con bị lạnh, các bà mẹ đã mặc quá nhiều quần áo ấm cho trẻ sơ sinh. Như vậy có thực sự tốt? Quan niệm sai lầm… Đa số các bậc cha mẹ đều tin rằng, trẻ sơ sinh cần nhiệt độ môi trường cao hơn người lớn vì cơ thể bé còn non nớt, khả năng chịu đựng và thích nghi kém…

6p pipinn 15-08-2013 60 3   Download

Trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh, có một số sơ xuất mà cha mẹ không để ý đã vô tình làm hại đến bé. Chúng ta hãy cùng điểm lại những sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh và cùng rút kinh nghiệm nhé! 1. Lắc bé khi bế Khi bế bé, bạn chú ý không nên lắc mạnh, như vậy bạn đã vô tình làm hại đến bé đặc biệt là rất nguy hiểm đối với những bé từ 10 tháng tuổi trở xuống. Thời gian đó, cổ của bé còn rất yếu,...

6p giginn 14-08-2013 92 3   Download

Kháng sinh được ví như của “của để dành” để dùng trong những trường hợp thực sự nguy cấp vì thế tuyệt đối không nên lạm dụng nó. Bác sĩ Philippe Collin (BV Việt Pháp) cho biết, viêm mũi họng cấp hoặc nhiễm khuẩn hô hấp là bệnh hay gặp trẻ, với hai biểu hiện chính là ho và sốt. Bệnh hay xảy ra lúc chuyển mùa: khí hậu nóng – ẩm, chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi chiều quá lớn, mật độ virus nhiều, cơ thể trẻ không thích nghi kịp thời. Thời tiết bắt đầu...

5p pipinn 13-08-2013 67 2   Download

Có gì đâu, chỉ cần thấy bé hơi quấy, không chịu chơi như ngày thường, mặt đỏ, khát nước; đặt mu bàn tay lên trán bé thấy nóng… tức là bé sốt. Cần gì phải cặp nhiệt độ nữa, mất thời gian. Đó là một trong những sai lầm đầu tiên khi chẩn đoán cơn sốt của con bằng cảm tính. Và còn nhiều sai lầm khác, có thể khiến tình trạng bệnh của bé trầm trọng hơn! Sử dụng nhiệt kế nào cũng được?! Hiện nay, bạn có thể dễ dàng lựa chọn rất nhiều loại nhiệt kế, bán...

10p pipinn 13-08-2013 64 3   Download

Có một số sai lầm phổ biến khi hạ sốt cho trẻ nhưng nhiều phụ huynh lại không biết. Kể chuyện con sốt, đến giờ chị Hoa (Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn chưa hết run rẩy và bàng hoàng. Cậu con trai 3 tuổi của chị mới trải qua một trận sốt ‘kinh điển’ và được gia đình đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. “Khi cặp nhiệt độ thấy con sốt cao, em lấy nước đá cho vào túi nilong, bọc vải bên ngoài, rồi đặt vào hai bên gần nách người...

8p yiyinn 13-08-2013 71 2   Download

Nhiều bậc phụ huynh thiếu cẩn trọng, không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khi cho con uống thuốc có thể khiến bé lâm vào tình trạng nguy kịch. Uống gấp 10 lần bác sĩ kê đơn Ca bệnh đặc biệt bé sơ sinh 22 ngày tuổi ngộ độc paracetamol được bác sĩ Scott Phillips (Trung tâm Thuốc và độc chất Rocky Mountain, Đại học Y Colorado) báo cáo tại Hội nghị Nhi khoa Việt Mỹ lần thứ 3 vừa diễn ra tại Hà Nội. BS Scott Phillips cho biết, ca bệnh này là một bé trai 22 ngày tuổi,...

8p yiyinn 13-08-2013 80 3   Download

Thói quen ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn, hãy thử xem bạn có mắc các sai lầm sau khi ăn uống không nhé. 1.Không ăn mỡ động vật. Chúng ta ngày nay được cảnh báo quá nhiều về cholesterol và bệnh tim mạch mà từ bỏ hẳn dung nạp mỡ động vật. Nhưng trong mỡ động vật chứa nhiều loại axit amin cần thết cho cơ thể mà không có trong dầu thực vật. Vì vậy hạn chế ăn mỡ động vật nhưng không nên từ bỏ hẳn. 2 Đồ uống không chứa nhiều năng...

4p tungtangnz 29-05-2013 96 4   Download

Nên dùng nước nóng hay nước tinh khiết để pha sữa công thức cho bé? Sữa công thức đã pha rồi có thể bảo quản trong bao lâu? Có nên khử trùng bình bú không? Có rất nhiều câu hỏi khiến cho các ông bố bà mẹ băn khoăn khi cho bé yêu bú sữa công thức. Cho dù bạn có thường xuyên để mắt và lựa chọn những nhãn sữa công thức tốt nhất, bạn vẫn chưa thể bảo vệ bé một cách hoàn toàn khi ngay bản thân bạn vẫn gặp những sai lầm nghiêm trọng trong quá...

4p banhbeo_1 18-05-2013 118 7   Download

Chiếc gối là một trong những vật dụng quan trọng nhưng lại thường bị xem nhẹ. Gối lại là thứ phải dùng hàng ngày, nếu chọn sai không chỉ khiến ta bớt ngon giấc mà lâu dần còn có thể làm trầm trọng hơn một số vấn đề về sức khỏe (đau lưng, đau cổ, đau vai, tê tay…).

5p cuctay_5 12-04-2013 54 2   Download

Có nhiều suy nghĩ sai lầm về cholesterol và bệnh tim mạch mà chúng ta vẫn hay gặp phải. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống của nhiều người. HDL cao bảo vệ tim mạch Nghiên cứu đăng trên tạp chí The Lancet chỉ ra rằng chỉ số HDL (cholesterol tốt) cao không trực tiếp giúp chống lại bệnh tim. Thông tin mới này có thể làm thay đổi suy nghĩ của chúng ta về cholesterolHDL (tốt), LDL (xấu) và sức khỏe tim mạch khi hầu hết đều cho rằng nếu cholesterol LDL cao...

5p lock_123 09-04-2013 62 4   Download

Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, đó là một sai lầm nghiêm trọng nếu bạn vừa chạy marathon xong hoặc nhịn khát quá lâu. Trong trường hợp trên, việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc nước (còn được gọi là hạ natri máu).

3p bibocumi31 06-03-2013 83 4   Download

Làm thế nào để cải thiện và hỗ trợ chức năng của gan trong cuộc sống đầy rẫy những độc chất cùng với sự cám dỗ của… rượu bia và khói thuốc? Xin được mách bạn 7 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch và bảo vệ gan để có sức khỏe dồi dào. Để gan bắt đầu nổi giận, gây đau và cảm giác nhức nhối ở khu vực dưới sườn trái – chúng ra phải thực sự mắc nhiều sai lầm. ...

5p tethys75 24-02-2013 78 9   Download

Tập thể dục quá nhiều, uống quá nhiều nước… đem đến không ít tai hại cho sức khỏe. Cùng biquyetlamdep.net nói không với thói quen xấu trong năm mới nhé: Nhiều người có những thói quen hoặc quan điểm tưởng là tốt nhưng thực tế lại mang lại những tác động bất lợi đối với sức khỏe của bản thân. Năm mới chính là dịp để bạn chia tay với những quan niệm sai lầm này.

7p coeus75 04-01-2013 66 3   Download

Vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn. Vì vậy, để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng thật tốt, bạn hãy tránh những sai lầm thường hay mắc phải sau đây.

6p cuctay_1 13-12-2012 63 7   Download

Dưới đây là một số thói quen sống sai lầm được các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, theo myhealthnewsdaily. Thức dậy sớm để tập thể dục trong khi chưa ngủ đủ 7 giờ/đêm. Bác sĩ Gary Rogg, giáo sư tại Trung tâm Y tế Montefiore (Mỹ) cho biết, mỗi người cần ngủ đủ 7 giờ mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao, trầm cảm, tiểu đường và hệ miễn dịch kém. Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn. Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn không có lợi cho...

5p anhdao_1 23-11-2012 73 6   Download

Chứng trầm cảm ngày nay đang là một trong những bệnh lý phổ biến, nó thường xuyên được đề cập trên các phương tiện thông tin đại chúng và gây rất nhiều hậu quả nặng nề cho cá nhân và xã hội. Một trong những hậu quả nặng nề nhất của trầm cảm đó là tự sát. Hành động tự sát không chỉ gây mất mát cho bản thân người bệnh mà còn gây hoang mang, bối rối cho gia đình và cộng đồng… Để đối phó với tình trạng gia tăng của chứng trầm cảm, các nhà khoa học...

5p nkt_bibo28 10-01-2012 64 6   Download