Sức khỏe khi đi du lịch

Du lịch, thăm thú đó đây, kể cả về thăm quê là những trải nghiệm thú vị và bổ ích cho trẻ. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị không chu đáo khiến trẻ đau ốm trong chuyến du lịch thì quả là hết vui. Những vấn đề sức khỏe trẻ thường mắc phải khi đi du lịch xa là tiêu chảy, các bệnh dị ứng và bệnh da, sốt, viêm hô hấp và tai nạn. Tiêu chảy Trẻ em, đặc biệt trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi thường dễ bị tiêu chảy. Chính vì vậy, trước khi đi xa ba...

9p yiyinn 15-08-2013 65 4   Download

Đôi khi bạn lo lắng về vóc dáng trong một chuyến du lịch xa dài ngày. Hãy yên tâm, bởi có rất nhiều cách để giữ gìn nếu như bạn lên kế hoạch rõ ràng và có một tư duy lành mạnh. Không nhất thiết phải “lôi kéo” huấn luyện viên thể dục đi kèm, bạn chỉ cần áp dụng 7 lời khuyên sau đây:

5p hoami1981 14-08-2013 52 4   Download

Tiêm chủng là cách tốt nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho trẻ em. Trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để phòng tránh những bệnh tật nguy hiểm như bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B, bại liệt, sởi và viêm phổi/viêm màng não mủ do Hib. Các bậc cha mẹ cần giữ sổ và phiếu tiêm chủng đầy đủ để theo dõi lịch tiêm chủng của con mình. Các vắc-xin sử dụng trong chương trình tiêm chủng là an toàn. Để chăm sóc sức khỏe trẻ tốt hơn khi...

5p fifinn 14-08-2013 84 4   Download

Đi du lịch với trẻ không hề phiền phức mà sẽ rất vui nếu bạn chuẩn bị kỹ càng những điều bé cần, đặc biệt trong những chuyến đi dài. Dưới đây là những lưu ý từ Raisingchildren khi bạn đi nghỉ cùng con bằng ô tô: Những điều cần quan tâm khi đi đường xa Khi đưa con đi chơi xa, điều đầu tiên cần lưu ý là phải lên kế hoạch kỹ càng.

6p thongphambank 08-08-2013 94 2   Download

Con biết không, mỗi khi trở về nhà khi đã gần giữa đêm, dù mệt đến mấy, bố vẫn nhẹ nhàng ngắm con say ngủ một lúc lâu. Cu Tôm của bố! Sáng nay khi con nói ghét bố vì bố chẳng chịu chơi với con, con biết bố buồn lắm không? Bố biết dạo này bố hay về trễ và chẳng có nhiều thời gian dành cho con, ngay cả chuyến đi du lịch biển mà bố đã hứa tháng trước cũng chưa thực hiện được.

6p thongphambank 05-08-2013 71 7   Download

Bạn đã lên kế hoạch cho mình để tránh những rắc rối,và để chuyến đi của bạn an toàn hơn chưa? Bạn phải làm gì nếu bạn đang mang thai, có con nhỏ hay vừa mới qua cơn phẫu thuật? Nếu bạn là phụ nữ đang mang thai Có nhiều vấn đề bất ngờ có thể xảy ra cho phụ nữ mang thai hay cho những người hay đi lại trên những chuyến du lịch quốc tế, bao gồm những bệnh truyền nhiễm và khả năng chăm sóc y tế. Ngoài ra những phụ nữ mang thai giai đoạn gần...

3p tungtangnz 29-05-2013 65 3   Download

Lặng lẽ và nhanh chóng. Minh rời bỏ anh lặng lẽ và nhanh chóng. Ngay khi cô kéo phéc-mơ- tuya chiếc túi xách du lịch, nắm lấy quai túi và đứng lên không ngần ngừ, mỉm một nụ cười trĩu lòng và ấm áp, thì anh đã biết rằng cô sắp nói gì và anh sắp phải chia tay với điều gì. - Em đi nhé. Thời tiết dạo này tệ lắm, sắp tới còn tệ hơn, cho đến giữa tháng mười. Anh giữ sức khỏe. Không chỉ cho anh. - Thế rồi còn những thứ này thì sao, em?...

9p phimtat 23-04-2013 41 3   Download

Những ngày Tết, ngoài chuyện đi thăm bà con, bè bạn, tôi lại lên mạng. Các trang mạng đều có lời chúc mừng năm mới, đại ý là chúc sức khỏe, chúc tấn tài, tấn lộc, hạnh phúc, an khang… Dẫu là người khó tính đến mấy đi nữa, nhưng khi đọc những dòng chữ ấy, bạn cũng cảm thấy có chút vui như được nghe lời nói, như thấy được nụ cười lịch thiệp, chân tình của người chúc Tết mình. Tình cờ, tôi vào một trang blog. Xin phép cho tôi được nêu tên dù có trùng tên...

5p phone_123 17-04-2013 60 3   Download

Khi đang trên đường du lịch, giờ giấc sinh hoạt có thể xáo trộn, thậm chí bữa ăn giấc ngủ cũng không đúng nếp. Nhưng đó là đối với bạn, còn với các bé, bạn vẫn nên cố gắng giữ nếp ăn ngủ bình thường của bé. Để việc này có thể khả thi, bạn có thể chuẩn bị những bữa ăn "rút gọn" cho bé khi đang trên đường đi du lịch.

7p hoalan_5 06-04-2013 97 5   Download

Nếu trang bị một số kiến thức cần thiết, người cao tuổi vẫn có thể đi du lịch cùng con cháu để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Nên có chế độ nghỉ ngơi thích hợp dành cho người cao tuổi (Ảnh: Internet) Đối với việc ăn uống, thức ăn nên nấu chín kỹ, hạn chế dầu mỡ. Nên chọn các loại thực phẩm cung cấp chất đạm dễ tiêu hóa như: cá, đậu hũ, thịt gia cầm... Bữa tối nên chọn món lỏng nhẹ như cháo, xúp... Vào giữa các bữa chính, nên có bữa phụ...

5p cuctay_1 18-12-2012 136 14   Download

Mọi hoạt động của người phụ nữ mang thai cần phải nhẹ nhàng và cẩn thận hơn, nhưng không có nghĩa là họ phải từ bỏ những hoạt động có ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần như tập thể dục, ca hát… đặc biệt là đi du lịch. Các bà bầu có thể đi đến những nơi có danh lam thắng cảnh mà mình yêu thích, chỉ có điều là phải chuẩn bị thật cẩn thận cho chuyến đi này. Ba tháng đầu của thời kỳ thai nghén, do quá trình hình thành thai nhi đang ở giai...

5p bubam_5 05-12-2012 79 6   Download

Đi du xuân, lễ bái là khoảng thời gian chúng ta gác lại hết mọi công việc, và những mối lo toan phiền toái hàng ngày để vui chơi cho thỏa thích. Tuy nhiên, phải làm sao để có một chuyến đi vui vẻ lại an toàn cho sức khỏe? Việc ăn Dù thế nào đi chăng nữa thì vấn đề ăn vệ sinh là điều rất quan trọng khi đi du lịch, dã ngoại. Mặc dù không thể nào cầu kỳ và đầy đủ được như ở nhà nhưng việc ăn vẫn phải coi trọng, chỉ cần mất cảnh giác...

5p bubam_5 05-12-2012 66 1   Download

Đi du lịch không phải lúc nào cũng vui vẻ mà đôi khi những căn bệnh không mong lại thường xảy ra. Môi trường thay đổi, khí hậu khác biệt, đồ ăn thức uống cũng không đảm bảo như ở nhà hay chặng đường dài…tất cả đều khiến cơ thể bạn dễ mắc bệnh. Say tàu xe Nhiều người khi di chuyển bằng tàu, xe thường bị mệt, chóng mặt, buồn nôn hay nôn mửa, mặt tái đi, chân tay đổ mồ hôi…để tránh những hiện tượng trên, trước khi đi, nên nghỉ ngơi dưỡng sức cho khỏe. Người mệt...

4p bibocumi 08-09-2012 64 3   Download

Thử tưởng tượng bạn vốn là người thích tham gia các hoạt động xã hội. Bạn hay đi xem phim, xem kịch hoặc du lịch đó đây. Dạo này bỗng nhiên bạn cảm thấy cần phải cố gắng để có thể nghe rõ xem mọi người xung quanh nói gì với bạn, nhưng đôi khi sự cố gắng của bạn cũng không mang lại kết quả. Tại sao lại nghe kém? Dù đã cố hết sức nhưng bạn chỉ có thể nghe lõm bõm được một vài từ, vì thế bạn không thể theo dõi kịp câu chuyện. Dần dần...

5p nkt_bibo31 06-01-2012 36 6   Download

Mùa hè đến, rất nhiều người chọn biển là điểm đến du lịch. Làm thế nào để an toàn khi đi chơi ở biển, để có những ngày hè thư giãn thật sự? Ảnh minh họa Nguồn: iternet. Giữ sức khỏe, không mang quá nhiều đồ Bác sĩ Duy Anh (Phòng khám BV E Hà Nội) cho biết: Khi đi biển, du khách cần ăn uống điều độ, tránh thức ăn lạ, nghỉ ngơi điều độ để có đủ sức khỏe cho chuyến du lịch vui vẻ. Theo anh Thế Công, hướng dẫn viên du lịch của Fiditour: Đi nghỉ...

5p nkt_bibo21 11-12-2011 55 4   Download

Trước khi khởi hành một chuyến đi dài, người Trung Quốc thường chuẩn bị một vài bài thuốc bằng thảo dược để sử dụng khi có vấn đề về sức khỏe. Berberine được chiết xuất từ cây Hoàng Liên Nhiều bệnh nhân thường đến phòng mạch của tôi để mua những viên thuốc thảo dược trước khi họ đi du lịch. Berberine là một trong các loại thuốc khẩn cấp phổ biến nhất khi đi du lịch. Nó đặc biệt phổ biến cho các chuyến đi tới Mexico và Đông Nam Á bởi vì hiệu ứng thuốc nhanh chóng đối...

5p nkt_bibo16 23-11-2011 144 18   Download

Những đôi slippers hay slips-on (giày lười) với các chất liệu da, nhung, da lộn sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn cần phải đi lại nhiều hoặc trong các lần du lịch xa. Các chuyên gia sức khỏe thường xuyên đưa ra các khuyến cáo về bệnh đau lưng, viêm khớp chân của chị em phụ nữ phần lớn đến từ việc... quá "yêu" các đôi giày cao gót. "Cao gót mới sang, cao gót mới thoát dáng, cao gót mới sành điệu" luôn là những lý do "vàng" để nhiều chị em luôn trung thành với giày...

11p pullpull_1 18-11-2011 64 5   Download

- Du lịch mùa hè đồng nghĩa với thời tiết nóng nực khó chịu nên vấn đề bảo vệ sức khỏe phải được đảm bảo, nhất là vấn đề ăn uống. Do đó, bạn phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe, tăng khả năng chịu đựng cho trẻ với sự di chuyển thường xuyên cũng như sự thay đổi của môi trường khí hậu.

5p babi00 29-10-2011 96 4   Download

Ngày nay, khi đời sống nhân dân đã khá lên thì việc đi tham quan du lịch và tham gia các lễ hội là mong ước của nhiều người với tâm niệm đi để cầu phúc, cầu an… cho bản thân và cho gia quyến. Tuy nhiên việc đến các điểm du lịch, lễ hội đòi hỏi bạn phải có sức khỏe để đi máy bay, tàu, xe và còn phải trèo đèo lội suối, leo lên núi cao, đi xuống hang sâu…

5p nkt_bibo01 18-10-2011 48 4   Download

Ai không nên đi lễ hội, du lịch? Ngày nay, khi đời sống nhân dân đã khá lên thì việc đi tham quan du lịch và tham gia các lễ hội là mong ước của nhiều người với tâm niệm đi để cầu phúc, cầu an… cho bản thân và cho gia quyến. Tuy nhiên việc đến các điểm du lịch, lễ hội đòi hỏi bạn phải có sức khỏe để đi máy bay, tàu, xe và còn phải trèo đèo lội suối, leo lên núi cao, đi xuống hang sâu… bởi đó là nơi tập trung đông người, điều kiện...

5p nkt_bibo01 18-10-2011 74 7   Download