Thói quen tốt và xấu

Ngủ nướng, bỏ bữa sáng, uống ít nước, nghiện máy tính…là những thói quen khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi. Những thói quen khiến bạn mệt mỏi Đồ ăn nhanh Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn có thể tiện lợi nhưng không tốt cho sức khỏe. Các loại đồ ăn này thường thiếu dưỡng chất và vitamin khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Không ăn rau Các vitamin, khoáng chất, và các dưỡng chất có trong rau xanh rất cần cho cơ thể. Không ăn rau là một thói quen xấu khác khiến bạn luôn có...

3p nonla21 27-09-2013 73 4   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 60 3   Download

Bệnh tim mạch tuy nguy hiểm nhưng lại hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu biết kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, thay đổi thói quen xấu, chú trọng tới chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày…

4p hoami1981 21-08-2013 76 4   Download

Buôn chuyện giúp bạn giảm căng thẳng, thái độ bồn chồn sẽ giúp giảm cân, chửi thề giúp giảm đau, lười tắm tốt cho sức khỏe, ngủ nướng giúp tăng cường trí nhớ và sống lâu...

6p hoami1981 14-08-2013 69 3   Download

Trẻ học mọi điều bạn nói và làm. Vì thế, cách dạy con hiệu quả nhất không phải là thưởng hay phạt, mà là trở thành tấm gương tốt về cách cư xử và thái độ với cuộc sống. Những thói quen tốt của bố mẹ có thể giúp con hạnh phúc và duy trì cân nặng phù hợp. Dưới đây là danh sách những thói quen xấu của bạn có thể gây hại cho sức khỏe của con, theo Webmd: Chỉ trích bản thân Nếu bạn chán ghét vẻ ngoài của mình, bạn sẽ gửi đi thông điệp là...

8p pipinn 13-08-2013 78 4   Download

.Bé lại mút tay nữa rồi kìa! Mẹ phải làm sao đây? Có nên tỏ ra quá khó chịu với hành động này của bé không? Thói quen mút tay của trẻ nhỏ có lẽ là một trong những chủ đề nóng hổi mà các bà mẹ vẫn bàn tán. Nhưng liệu mút tay là tốt hay xấu hơn dùng các vật liệu giả? Và một khi bé đã bắt đầu, thì hành động này có ảnh hưởng xấu đến bé không? Hãy cùng tìm hiểu những điều nằm sau thói quen này Con biết mút tay từ trong bụng...

6p pipinn 13-08-2013 46 3   Download

Bố mẹ hút thuốc lá, con trẻ sẽ xem việc hút thuốc lá là điều bình thường và học theo. Hút thuốc lá chắc chắn là không tốt cho sức khỏe và có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau. Bản thân những người hút thuốc lá đều nhận thức được mối nguy hiểm của thói quen xấu này. Ngoài khói thuốc được hít vào thì khói thuốc được phả ra cũng gây nguy hiểm cho những người xung quanh.

3p yiyinn 13-08-2013 76 4   Download

Cuộc sống bận rộn với công việc, học tập, vui chơi giải trí làm cho chúng ta sao nhãng bảo vệ sức khỏe và tạo thói quen xấu sử dụng máy tính. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện 10 thói xấu thường gặp và cách khắc phục. Sử dụng laptop, smartphone trên giường có thể tạo thói quen không tốt ảnh hưởng đến giấc ngủ 1.

8p qiqinn 25-07-2013 38 2   Download

Cho bé ăn quá no vào bữa tối, ăn thức ăn đường phố… là những thói quen xấu mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. Muốn con tăng cân tốt, mẹ hãy tự nấu cháo cho bé. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể.

3p bibocumi42 20-05-2013 74 7   Download

Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé! 1. Hảo ngọt Dù có hay không có sự khác nhau sau khi bé nhà bạn ăn đồ ngọt thì đây cũng là thói quen hàng đầu cần bỏ. Nhiều loại đồ ăn vặt và nước uống dành cho trẻ em chứa đầy đường. Đường không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì mà nó còn gây nghiện và rất khó...

4p banhbeo_1 19-05-2013 97 3   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

3p banhbeo_1 19-05-2013 52 4   Download

Tất cả chúng ta đều muốn con mình được khỏe mạnh. Thật không may là xu hướng của trẻ em ngày nay dường như ít hoạt động, chế độ ăn uống không tốt, dành thời gian nhiều hơn cho những trò chơi game giải trí hay rối tung với các thiết bị điện tử khác. Điều đó khiến bạn lo lắng và phiền lòng nhưng tin vui là bạn có thể phá vỡ những thói quen xấu ấy với một số chiến lược đơn giản. Dưới đây là cách làm thế nào để giúp con của mình luôn khỏe mạnh....

5p tulip123123 16-05-2013 84 4   Download

Có những thói quen hàng ngày của trẻ, cha mẹ nghĩ là bình thường nhưng sự thật lại không hề tốt cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ. Thậm chí, trẻ rất dễ rước bệnh vào thân do những thói quen tưởng chừng như nhỏ nhặt này. Hãy cùng Eva 'điểm mặt' một số thói quen xấu mà trẻ dễ mắc phải nhé!

3p bibocumi41 13-05-2013 77 4   Download

Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé!

4p tulip123123 13-05-2013 62 6   Download

Để có một sức khỏe tốt không gì tốt hơn là hãy sống thật vui vẻ và thoải mái với bản thân mình. Hãy để cho tâm hồn được thoải mái và cuộc sống thật nhẹ nhàng. Và hơn hết để làm được điều đó bạn hãy tránh xa những thói quen xấu dưới đây nhé.

4p rose123123 09-05-2013 87 4   Download

Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn không biết rằng đó là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Bởi vậy nếu đó là thói quen không tốt thì hãy thay đổi để bắt đầu tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều bạn cần phải làm.

5p rose123123 09-05-2013 93 3   Download

Những ngày Tết sắp đến, ắt hẳn gia đình bạn sẽ có những bữa tiệc linh đình cùng người thân trong chính ngôi nhà ấm cúng của mình, hoặc ở những nhà hàng sang trọng. Chắc chắn rằng hơn lúc nào hết, bạn muốn con có cách cư xử tốt hơn khi ngồi vào bàn ăn và từ bỏ những thói quen xấu mà bé đang có. Nhưng nên bắt đầu từ đâu?

3p bibocumi41 09-05-2013 113 5   Download

Giới hạn thời gian xem tivi cho bé Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghiện tivi (phim hoạt hình) không tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Nhưng không phải xem tivi là xấu, điều quan trọng là tạo lập thói quen xem phim hoạt hình lành mạnh cho con, ngay từ khi còn nhỏ. bạn không nên ngay lập tức trừng phạt hay đánh, mắng trẻ. Nên nhẹ nhàng khuyên bảo con bằng những câu như: "Bác ấy chỉ trêu thôi mà...

3p bibocumi40 02-05-2013 86 5   Download

Nghèo dinh dưỡng và thiếu hoạt động thể dục Trẻ em ở nơi có điều kiện kinh tế đang có xu hướng tăng cân, béo phì chưa từng thấy. Chúng ăn quá nhiều thức ăn có lượng chất béo, đường và dành ít thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao. rằng thái độ, cách cư xử của bạn ảnh hưởng rất nhiều đối với trẻ. Ví dụ, nếu con thấy bạn uống rượu, hút thuốc lá, chúng sẽ nghĩ rằng rượu hay thuốc lá cũng chẳng có hại gì to tát. ...

3p bibocumi39 21-04-2013 82 2   Download

Những hành vi xấu thường gặp ở trẻ nhỏ: - Gây gổ với anh chị em trong nhà, quan hệ không tốt với bạn bè; - Nói leo hoặc trả treo, cãi lời bố mẹ, thầy cô; - Bắt nạt người khác, thường xuyên từ chối yêu cầu của người khác; - Tỏ ra bất lịch sự, khoe khoang, tự đắc và vô trách nhiệm (ví dụ thường thấy là bé có thái độ cười nhạo khiếm khuyết hoặc điểm yếu của người khác)

3p bibocumi39 21-04-2013 61 4   Download