Vượt qua căng thẳng

Suy nghĩ vu vơ, buồn chán, buồn ngủ mất tập trung khi học bài thi là những khó khăn lớn cho các em học sinh, áp lực nặng nề từ việc học, thi cử khiến nhiều bạn trẻ thường rơi vào trạng thái bối rối, căng thẳng. Để mùa thi không trở thành cơn bão bài khiến bạn lao tâm khổ tứ, những bí kíp sau đây sẽ giúp bạn sẵn sàng vượt qua những thử thách đó. Tham khảo "Bí kíp Làm sao để vượt qua những suy nghĩ vu vơ buồn chán, không tập trung khi học bài" dưới đây để nắm bắt nội dung chi tiết.

37p thaothiettha 30-03-2016 115 9   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến nhằm phát hiện các nguyên nhân gây căng thẳng, mô tả những biểu hiện căng thẳng ở các em lứa tuổi này, chỉ ra ảnh hưởng của tình trạng căng thẳng học sinh THPT từ đó đưa ra một số giải pháp giảm căng thẳng cho cho các em với mong muốn hình thành, phát triển cho các em những kỹ năng cần thiết nhằm biết cách giữ được sự cân bằng, bình tĩnh đối mặt cũng như vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.

73p tueman06 06-09-2023 13 5   Download

Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 1 môn GDCD lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Trần Cao Vân, Điện Bàn” để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!

31p gaupanda046 21-08-2024 2 1   Download

Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 1 môn GDCD lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Lê Lợi, Thăng Bình” để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!

19p khanhchi2570 29-05-2024 12 3   Download

Mục tiêu của đề tài "Nghiên cứu khả năng vượt qua căng thẳng thanh khoản và tín dụng của ngân hàng thương mại Việt Nam" đánh giá khả năng chịu đựng cú sốc rủi ro thanh khoản và rủi ro tín dụng của một số NHTM trong hệ thống ngân hàng Việt Nam và dựa trên kết quả nghiên cứu để đề xuất những giải pháp duy trì khả năng thanh khoản và vượt qua các cú số tín dụng cho các NHTM, cũng như hệ thống ngân hàng Việt Nam.

43p bakerboys05 23-06-2022 21 7   Download

Nội dung chính của luận án là nghiên cứu khả năng vượt qua căng thẳng thanh khoản và tín dụng của ngân hàng thương mại, cũng như hệ thống ngân hàng Việt Nam. Để hiểu rõ hơn, mời các bạn tham khảo chi tiết nội dung luận án này.

181p huangminghao_1902 27-02-2022 30 10   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận án là đánh giá khả năng chịu đựng cú sốc rủi ro thanh khoản và tủi ro tín dụng của một số NHTM trong hệ thống ngân hàng Việt Nam, dựa vào kết quả để nghiên cứu để đề xuất những giải pháp duy trì khả năng thanh khoản. Mời các bạn tham khảo!

43p huangminghao_1902 27-02-2022 28 3   Download

Luận án tập trung nghiên cứu cơ sở lý thuyết và áp dụng thực hiện căng thẳng thanh khoản và rủi ro tín dụng cho các ngân hàng thương mại trong hệ thống ngân hàng Việt Nam nhằm cung cấp đánh giá toàn diện cho các ngân hàng trong việc hoạch định chính sách và kế hoạch ứng phó với loại hình rủi ro tín dụng và tín dụng trong thực tế.

181p vialexanderfleming 09-02-2022 41 9   Download

Nội dung tài liệu Chủ đề Phương pháp thư giãn tinh thần và vượt qua căng thẳng trình bày về buổi nói chuyện của Rinpoche về việc làm thế nào để thư giãn tinh thần và vượt qua căng thẳng mà chúng ta đang phải đối mặt trong cuộc sống thực.

10p roongkloi10 11-08-2017 71 9   Download

Những cú sốc thường xảy ra khi chúng ta phải trải qua những trấn động nhẹ hoặc nặng về tâm lý – điều này khiến chúng ta muốn cắt đứt mọi kết nối về cảm xúc, không muốn “cảm thấy” bất cứ điều gì nữa. Nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, trấn thương khác nhau về tâm lý, vì một số chuyện không may xảy ra, tai nạn, mất đi người thân, chia tay, hoặc cảm thấy bị xúc phạm, phản bội, xấu hổ…...

2p truongphiphi 29-08-2013 91 9   Download

Muốn chiến thắng đối thủ trong khi làm SEO, một mặt bạn phải tuân thủ các luật lệ trong SEO, mặt khác bạn phải dùng mưu mẹo mới có thể hạ được các đối thủ lỳ lợm. Bài viết này xin trình bày một số chiến thuật SEO có thể giúp bạn vượt qua đối thủ. Bạn có thể chỉ cần sử dụng một chiến thuật duy nhất hoặc kết hợp các chiến thuật với nhau để đạt được hiệu quả cao nhất. 1.Backlink: Chiến thuật này được sử dụng rất phổ biến bởi các SEOer. Với họ càng nhiều...

5p fifinn 21-08-2013 89 11   Download

Sau những ngày hè, trẻ chưa “bắt nhịp” được với thời gian biểu của năm học mới. Làm sao để giải tỏa được sự căng thẳng, lo âu của trẻ? Mức độ căng thẳng ở trẻ thường khác nhau, và phụ thuộc vào đặc tính môi trường, gia đình và trường học, tình huống và phương tiện học tập cả ở nhà, ở trường. Khi bị stress, trẻ không còn hứng thú với mọi hoạt động hàng ngày nữa. Khoảng thời gian này, trẻ rất nhạy cảm với những lời chỉ trích của người lớn. Bên cạnh đó thái độ...

6p fifinn 14-08-2013 57 3   Download

Năm đó, tôi và Lê Trọng đang học ở Đại Học Huế, những năm đầu viện đại học nầy mới khai giảng. Thời gian nầy, việc học hành tương đối thoải mái hơn, chỉ cần có mặt ở lớp nghe giảng, thi cử thì cũng phải học ôn nhưng tà tà hơn, không căng thẳng như mấy năm trước, vượt qua những cái bằng Tú Tài 1 và Tú Tài 2 thật chua cay.

15p vnpttl 09-08-2013 87 4   Download

Cuối tuần, chỉ cần qua cửa khẩu Khánh Bình (An Giang) đến cửa khẩu Chraythom là bạn đã đặt chân trên đất tỉnh Kandal (Campuchia). Phóng xe gắn máy vượt đoạn đường 72km, hơn tiếng đồng hồ là tới thủ đô Phnom Penh. Đâu là hủ tíu Nam Vang? Phnom Penh - thành phố duyên dáng với hơn 1 triệu dân. Theo quốc lộ 3, càng gần đến thủ đô, hai bên đường càng đông vui.

7p kiwinz 28-06-2013 56 4   Download

.Các chuyên gia cho rằng có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bị mất ngủ như những vấn đề về sức khỏe hay stress tâm lý. Tuy nhiên, hai nguyên nhân phổ biển nhất lại là cái giường và từ phía “người nằm cùng”. Trong trường hợp mất ngủ từ nguyên nhân này, hãy thử những cách khắc phục sau: Cùng nhau đi ngủ Việc cùng lên giường với chồng vào cùng một thời điểm đối với bạn không hề dễ dàng chút nào. Tuy nhiên, nếu bạn làm được điều này có nghĩa là đã vượt qua được giai đoạn khó...

5p charmcharmnz 29-05-2013 48 2   Download

.Salus Per Aquam (Spa) có nghĩa là chữa bệnh bằng nước. Phương pháp này sử dụng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 10 phương pháp trị liệu tốt nhất nên chọn cho sức khỏe của bạn khi đến spa. 1. Massage cơ thể Chỉ bằng những động tác xoa bóp, vuốt ve có thể, nhưng hiệu quả của liệu pháp massage với cơ thể thực sự khiến bạn bất ngờ. Và mỗi nước, mỗi vùng lại có một vài phương pháp massage chữa bệnh thuộc diện bí...

9p charmcharmnz 29-05-2013 85 9   Download

- Hai! Khấn ai đây? Câu hỏi của thằng Ba làm Hân suy nghĩ, có lần má nói, đó là bàn thờ Bà Tổ Cô của ba nhưng bọn nó gọi là gì thì nó không biết. - Gọi là bà đi! ... *** Cơn mưa rào đêm qua làm cho không khí buổi sáng trong sạch lạ kì. Cái cảm giác mơn man của gió sớm cứ vuốt ve qua làn da nõn nà càng làm Hân thích thú.

7p balome 18-05-2013 55 4   Download

Hai! Khấn ai đây? Câu hỏi của thằng Ba làm Hân suy nghĩ, có lần má nói, đó là bàn thờ Bà Tổ Cô của ba nhưng bọn nó gọi là gì thì nó không biết. - Gọi là bà đi! ... *** Cơn mưa rào đêm qua làm cho không khí buổi sáng trong sạch lạ kì. Cái cảm giác mơn man của gió sớm cứ vuốt ve qua làn da nõn nà càng làm Hân thích thú. Nó vươn vai ngáp dài sau một đêm ngon giấc.

6p linhtinhnz 11-05-2013 42 5   Download

Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là không tốt. Bởi căng thẳng sẽ thúc đẩy bạn phải tìm hướng giải quyết mới, hiệu quả cho công việc của mình. Khéo léo vượt qua giai đoạn thử thách này không chỉ giúp bạn thuận lợi trong công việc mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tìm được cách chế ngự được những căng thẳng thành công. Dưới đây là 4 kỹ thở giúp bạn giải tỏa lo âu. ...

3p tulip123123 10-05-2013 64 2   Download

Tận dụng mọi thời gian Hãy dùng bất cứ cơ hội nào để tăng tương tác mẹ - con, bố - con. Điều này sẽ giúp xây dựng lòng tin và cảm giác gắn bó, an toàn nơi trẻ. Lúc thay tã chẳng hạn, hãy xoa bụng con, nhìn vào mắt bé và nói: "Bé ngoan của mẹ có chiếc bụng xinh xinh", "Con là cô bé đáng yêu"... Đừng bỏ qua sức mạnh của âm điệu, dùng âm vực cao với giọng vui mừng

3p bibocumi41 09-05-2013 109 8   Download