Giáo án môn Thể dục lớp 12 (Trọn bộ cả năm)

Chia sẻ: _ _ | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:144

Thêm vào BST

Báo xấu

30
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

"Giáo án môn Thể dục lớp 12 (Trọn bộ cả năm)" được biên soạn dành cho quý thầy cô giáo để phục vụ quá trình dạy. Giúp thầy cô có thêm tư liệu để chuẩn bị bài giảng thật kỹ lương và chi tiết trước khi lên lớp, cũng như giúp các em học sinh nắm được kiến thức môn học. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Giáo án môn Thể dục lớp 12 (Trọn bộ cả năm)

BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: HỌC ĐỘNG TÁC 1, 2 BÀI TDNĐ + NAM: HỌC ĐỘNG TÁC 18 BÀI TDLH CẦU LÔNG: + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN PHẢI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN TRÁI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU GIỚI THI ỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 12 I. Mục tiêu: Học sinh nắm được nội dung và mục tiêu chương trình TD 12 Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: Không C 1. Giới thiệu nội dung, mục tiêu 5 GV tiến hành chia lớp
Ơ chương trình TD 12 thành 2 nhóm Nam và Nữ B 2. Chia nhóm riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả a. Thể dục: lông nhóm Nữ tập bài thể N 13 dục Sau đó hết 1/2 thời Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ + Động tác 1: Tay. gian thì đổi nội dung tập. + Động tác 2: Thân mình. 7 Nam sang học bài thể dục Nam: Học động tác18 bài 7 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm TDLH 7 mỗi nhóm có 1 nhóm b. Cầu lông trưởng(lớp trưởng, bí thư). Tập bổ trợ GV:+Dùng tranh Di chuyển đơn bước, đa bước. 12 + Làm mẫu, phân tích Đánh cầu thấp thuận tay, trái 3 kỹ thuật tay 3 HS: + Tập đồng loạt. Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay 5 + Tập từng hàng. bên phải + Làm chậm, làm + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay 5 nhanh. bên trái GV: Quan sát sửa sai. + Kỹ thuật đánh cầu trên đầu 5 K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy:
Tiết PPCT: 02 Ngày soạn:24/8/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1 2; HỌC ĐỘNG TÁC 3 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 18 ; HỌC ĐỘNG TÁC 917 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN PHẢI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN TRÁI HỌC; KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát
triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 12? 1 hoặc sung phong Nam động tác 18? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm thấp tay bên phải? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 3 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Đánh cầu thấp thuận tay, trái 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả 3 lông nhóm Nữ tập bài thể tay N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời phải 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên Nam sang học bài thể dục trái Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: 3 trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 5 + Làm mẫu, phân tích Học + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật Nam: Ôn động tác18 3 HS: + Tập đồng loạt. Học từ động tác 917 3 + Tập từng hàng. Tập từ 117 + Làm chậm, làm 3 nhanh. b. Cầu lông + Tập theo nhóm 2 người Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay 12 bên phải 3 GV: Quan sát sửa sai. + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay 3 bên trái Học +kỹ thuật đánh cầu cao thuận K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên
*Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 03 Ngày soạn:25/8/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1, 3; HỌC ĐỘNG TÁC 4,5 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 17 ; HỌC ĐỘNG TÁC 1827 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU +KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY HỌC: GIƯỚI THIỆU LUẬT CẦU LÔNG I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp
vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 13? 1 hoặc sung phong Nam động tác 117? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao thuận? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 3 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật 3 HS: + Tập đồng loạt. Học:+ Động tác 4: phối hợp 3 + Tập từng hàng. + Động tác 5: Lườn 3 + Làm chậm, làm Nam: Ôn động tác117 3 nhanh. Học từ động tác 1828 3 + Tập theo nhóm 2 người Tập từ 128 b. Cầu lông GV: Quan sát sửa sai. Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu
Kỹ thuật đánh cầu cao thuận 3 12 Gv tập trung nhóm giảng tay 3 luật Học: Giới thiệu luật cầu lông Hs chú ý nghe giảng và ghi a. Bắt thăm thi đấu. nhớ b. Thi đấu liên tục, lỗi tác phong đạo đức và các hình phạt K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 04 Ngày soạn:31/8/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1,5; HỌC ĐỘNG TÁC 6 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 127 ; HỌC ĐỘNG TÁC 27 36 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU( CAO, SÂU) HỌC: KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,…
IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 15? 1 hoặc sung phong Nam động tác 127? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao thuận tay? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật + Động tác 4: phối hợp 3 HS: + Tập đồng loạt. + Động tác 5: Lườn 3 + Tập từng hàng. 3 + Làm chậm, làm Học + Động tác 6: Tay vai 2 nhanh. Nam: Ôn động tác128 3 + Tập theo nhóm 2 người Học từ động tác 28 36 2 Tập từ 136
b. Cầu lông GV: Quan sát sửa sai. Ôn: Kỹ thuật đánh cầu trên đầu( cao, sâu) 3 10 Học: Kỹ thuật đánh cầu cao trái 5 tay K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T Xuống lớp - x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 05 Ngày soạn:01/9/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1 6; HỌC ĐỘNG TÁC 78 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 136 ; HỌC ĐỘNG TÁC 37 43 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT PHÁT CẦU HỌC: KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY,TRÁI TAY I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút
III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 18? 1 hoặc sung phong Nam động tác 1 37? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao trái tay? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật + Động tác 4: phối hợp 3 HS: + Tập đồng loạt. + Động tác 5: Lườn 3 + Tập từng hàng. 3 + Làm chậm, làm + Động tác 6: Tay vai
Học + động tác 7: vặn mình 3 nhanh. + động tác 8: lưng bụng 3 + Tập theo nhóm 2 người Nam: Ôn động tác136 3 Học từ động tác 37 43 3 GV: Quan sát sửa sai. Tập từ 143 3 b. Cầu lông 10 Ôn: Kỹ thuật phát cầu 3 Học: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay 5 K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 06 Ngày soạn:07/9/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 18 ; HỌC ĐỘNG TÁC 9 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 143 ; HỌC ĐỘNG TÁC 4450 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY + KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẬP CẦU + KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẬP CẦU I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu.
Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 18? 1 hoặc sung phong Nam động tác 143? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao trái tay? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật
+ Động tác 4: phối hợp 3 HS: + Tập đồng loạt. + Động tác 5: Lườn 3 + Tập từng hàng. + Động tác 6: Tay vai 3 + Làm chậm, làm + động tác 7: vặn mình 3 nhanh. + động tác 8: lưng bụng 3 + Tập theo nhóm 2 người Học + động tác 9: Nhảy 3 Nam: Ôn động tác136 2 GV: Quan sát sửa sai. Học từ động tác 37 43 3 Tập từ 143 b. Cầu lông 3 10 Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao tráI tay 3 - Kỹ thuật đánh đập cầu 3 - Kỹ thuật đánh phát cầu 3 K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T Xuống lớp - x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 07 Ngày soạn:8/9/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 19 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 150 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY + KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẬP CẦU + ĐẤU TẬP + TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày.
Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến thuật vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 19? 1 hoặc sung phong Nam động tác 150? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh đập Gv: Nhận xét cho điểm cầu? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm
a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 10 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật + Động tác 4: phối hợp 3 HS: + Tập đồng loạt. + Động tác 5: Lườn 3 + Tập từng hàng. + Động tác 6: Tay vai 3 + Làm chậm, làm + động tác 7: vặn mình 3 nhanh. + động tác 8: lưng bụng 3 + Tập theo nhóm 2 người + động tác 9: Nhảy 3 GV: Quan sát sửa sai. Nam: Ôn động tác150 3 Thi đấu theo luật Thay nhau làm trọng tài và b. Cầu lông thi đấu Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao 10 đấu đơn, đấu đôi thuận tay 3 GV: hướng dẫn cách chơi - Kỹ thuật đánh đập cầu 3 và làm trọng tài - đấu tập 3 3 - Trò chơi phát triển sức 5 nhanh: lò cò tiếp sức K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 08 Ngày soạn:14/9/2017 BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 19 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 150 CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY HỌC: GIỚI THIỆU MỘT SỐ CHIẾN THUẬT PHỐI HỢP + ĐẤU TẬP I. Mục tiêu:
Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến thuật vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 19? 1 hoặc sung phong Nam động tác 150? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao trái tay? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục
kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay. 3 15 GV:+Dùng tranh + Động tác 2: Thân mình. 3 + Làm mẫu, phân tích + Động tác 3: Chân 3 kỹ thuật + Động tác 4: phối hợp 3 HS: + Tập đồng loạt. + Động tác 5: Lườn 3 + Tập từng hàng. + Động tác 6: Tay vai 3 + Làm chậm, làm + động tác 7: vặn mình 3 nhanh. + động tác 8: lưng bụng 3 + Tập theo nhóm 2 người + động tác 9: Nhảy 3 GV: Quan sát sửa sai. Nam: Ôn động tác150 3 Thi đấu theo luật b. Cầu lông Thay nhau làm trọng tài và Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao trái thi đấu 10 đấu đơn, đấu đôi tay 3 GV: Quan sát sửa sai. Học: Một số chiến thuật phối hợp a. Phối hợp đánh cầu cao thuận 3 taytheo đường thẳng và đường chéo dài b. Phối hợp đánh cầu cao thuận 3 tay theo đường thẳng dài và đường chéo ngắn 3 - đấu tập K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 09 Ngày soạn: 15 /9/2017 BÀI THỂ DỤC: ÔN LUYỆN TẬP HOÀN THIỆN BÀI TD NAM, NỮ CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÊN ĐẦU + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY,TRÁI TAY HỌC: GIỚI THIỆU MỘT SỐ CHIẾN THUẬT PHỐI HỢP
+ ĐẤU TẬP I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến thuật vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 19? 1 hoặc sung phong Nam động tác 150? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu Gv: Nhận xét cho điểm cao trái tay? 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp Ơ Di chuyển đơn bước, đa bước. 3 thành 2 nhóm Nam và Nữ B Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên 3 riêng. Nhóm Nam tập cầu Ả lông nhóm Nữ tập bài thể phải N Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên dục Sau đó hết 1/2 thời
trái 3 gian thì đổi nội dung tập. Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu 3 Nam sang học bài thể dục kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 3 Nữ tập cầu lông mỗi nhóm 2. Chia nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm a. Thể dục: trưởng(lớp trưởng, bí thư). Nữ: Ôn; hoàn thiện bài thể dục 3 15 GV:+Dùng tranh nhịp điệu + Làm mẫu, phân tích Nam: Ôn hoàn thiện bài thể dục kỹ thuật liên hoàn 3 HS: + Tập đồng loạt. b. Cầu lông + Tập từng hàng. Ôn: ;+ Kỹ thuật đánh cầu cao + Làm chậm, làm trên đầu 3 nhanh. + Kỹ thuật đánh cầu cao thuận + Tập theo nhóm 2 người tay,tráI tay 3 GV: Quan sát sửa sai. Học: Một số chiến thuật phối Thi đấu theo luật Thay nhau làm trọng tài và hợp 3 thi đấu c. Phối hợp di chuyển, đánh cầu 10 đấu đơn, đấu đôi cao thuận tayvà trái tay theo GV: Quan sát sửa sai. đường đường chéo d. Phối hợp đánh cầu cao trái tay 3 theo đường thẳng dài và đường chéo ngắn - đấu tập K - Củng cố. 5 x x x x x x Ế - Thả lỏng. x x x x x x T - Nhận xét. x x x x x x T - Xuống lớp x x x x x x x H Ú C Giáo viên *Nhận xét sau khi dậy: Tiết PPCT: 10 Ngày soạn: 21/9/2017
BÀI THỂ DỤC: ÔN LUYỆN TẬP HOÀN THIỆN BÀI TD NAM, NỮ CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐẬP CẦU ÔN: GIỚI THIỆU MỘT SỐ CHIẾN THUẬT PHỐI HỢP + ĐẤU TẬP + TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH I. Mục tiêu: Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày. Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến thuật vào luyện tập và thi đấu. Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng. II. Thời gian: 45 phút III. Sân bãi dụng cụ: Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1. Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV. Nội dung: tt Nội dung Lượng Phương pháp vận động SL TG C I. Ổn định tổ chức lớp: 2 H 1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo 3 x x x x x x U sĩ số. x x x x x x Ẩ x x x x x x 2. Giáo viên nhận lớp và phổ N B biến nội dung, yêu cầu buổi học. x x x x x x x Ị II. Khởi động 1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung. 7 2. Khởi động chuyên môn: 8 Giáo viên Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra bài cũ: GV: Gọi theo sổ điểm, a. Bài thể dục: Nữ động tác 19? 1 hoặc sung phong Nam động tác 150? 1 Hs: Thực hiện lớp quan sát b. Cầu lông: Kỹ thuật đập cầu? Gv: Nhận xét cho điểm 3 C 1.Tập bổ trợ cầu lông 5 GV tiến hành chia lớp