zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa

Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

1.211
lượt xem 57
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa, cần bổ sung các món ăn lợi sữa sau: Sản phụ thiếu sữa sau khi sinh có thể áp dụng những món ăn bài thuốc đơn giản dưới đây: - Đu đủ xanh, tươi hầm với chân giò heo (phần từ khuỷu xuống đến móng). Món ăn này có tác dụng thông sữa, rất tốt cho những sản phụ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa

Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa, cần bổ sung các món ăn lợi sữa sau: Sản phụ thiếu sữa sau khi sinh có thể áp dụng những món ăn bài thuốc đơn giản dưới đây: - Đu đủ xanh, tươi hầm với chân giò heo (phần từ khuỷu xuống đến móng). Món ăn này có tác dụng thông sữa, rất tốt cho những sản phụ ít sữa hoặc sữa loãng. Cũng có thể dùng đu đủ ương nấu với cá chép hoặc cá quả cho nhừ để giúp tăng lượng sữa. - Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái chỉ, xào với thịt heo nạc. Hoặc có thể luộc rau lang chấm mắm ăn hàng ngày. - Đương quy 100g, thịt dê 200g (rửa sạch, thái miếng), gừng tươi 5 lát, hành hoa 3 nhánh. Tất cả cho vào nồi hầm nhỏ lửa, tới khi thịt dê chín nhừ, thêm gia vị vừa đủ. Ăn thịt,
uống nước hầm (chia nhiều bữa). Món này thích hợp với người sau sinh mất máu nhiều, gầy còm, kém ăn, người lạnh, ít sữa. Lưu ý với người bị táo bón thì không nên dùng. Trong Các bài thuốc và cây thuốc - nguồn Thông tin Thư viện Y dược Việt Nam cũng giới thiệu một số bài thuốc hay: - Dùng một nắm lá ngò tàu khô (rau mùi tàu), đem sao qua, sắc đặc lấy một chén uống. Sau đó nếu có thể nấu cháo giò heo với gạo nếp trắng để ăn cũng mau có sữa. - Hột ngò tàu: một nắm, sao qua, cho vào nồi đất, đổ 1 chén rưỡi nước, sắc còn ba chén để uống. - Mè đen (vừng đen): 50g, giã nát, cho vào một nắm nếp trắng rồi nấu cháo ăn. Món này cũng giúp lợi sữa, nhuận tràng, thích hợp với những sản phụ sau đẻ huyết hư, táo bón, ít sữa. Ngoài việc ăn uống, phụ nữ sau sinh cũng cần lưu ý chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh giận dữ, căng thẳng thần kinh... làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.