intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE
 » 
 » 

Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Phát huy tính tích cực của học sinh trong dạy học bộ môn Thể dục 8 tại trường THCS Lê Quý Đôn

Chia sẻ: Dung Hoang | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:29

Thêm vào BST
Báo xấu
38
lượt xem 4
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sáng kiến kinh nghiệm phục vụ cho việc giảng dạy bộ môn thể dục; tiếp cận phương pháp dạy học theo hướng tích cực hóa người học. Đưa ra một số phương pháp tổ chức tập luyện để phát huy tính tích cực của học sinh trong dạy học môn Thể dục THCS.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Phát huy tính tích cực của học sinh trong dạy học bộ môn Thể dục 8 tại trường THCS Lê Quý Đôn

  1. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn MỤC LỤC  MỤC LỤC                                                                                                          ......................................................................................................      1  I.ĐẶT VẤN ĐỀ :                                                                                                                              ..........................................................................................................................      2 ́ ượng Nghiên Cưu: Ph  Đôi T ́ ương phap day hoc Phat huy tinh tich c ́ ̣ ̣ ́ ́ ́ ực cua hoc sinh  ̉ ̣                    ...............      2  PHẦN THỨ HAI: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ                                                    ................................................      3  I.Cơ sở lý luận:                                                                                                                                ...........................................................................................................................      3  II. Thực trạng vấn đề:                                                                                                                     ................................................................................................................      5  PHẦN THỨ BA: KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ                                                ............................................       26   1. Kết luận.                                                                                                                                   ...............................................................................................................................      26  2. Kiến nghị                                                                                                                                 ................................................................................................................................         27      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 1
  2. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn PHẦN THỨ NHẤT: MỞ ĐẦU I.ĐẶT VẤN ĐỀ : ̣ ̣ ̀ ̣ Day hoc la hoat đông chu yêu va đăc tr ̣ ̉ ́ ̀ ̣ ưng nhât cua nha tr ́ ̉ ̀ ương. Chât l ̀ ́ ượng  ́ ̣ giao duc phu thuôc tr ̣ ̣ ươc hêt va tr ́ ́ ̀ ực tiêp vao chât l ́ ̀ ́ ượng day hoc. Trong hoat đông ̣ ̣ ̣ ̣   ̣ day hoc thi ph ̣ ̀ ương phap day hoc co tâm quan trong đăc biêt. B ́ ̣ ̣ ́ ̀ ̣ ̣ ̣ ởi le ph ̃ ương phaṕ   ̣ ̣ ̀ day hoc la công cu co tô ch ̣ ́ ̉ ức, co kê hoach, co hê thông nhăm giup cho hoc sinh ́ ́ ̣ ́ ̣ ́ ̀ ́ ̣   ̣ ̣ hoc tâp thuân l ̣ ợi va co kêt qua. ̀ ́ ́ ̉ Thực tiên day hoc cho thây muôn nâng cao chât l ̃ ̣ ̣ ́ ́ ́ ượng va hiêu qua cân phai ̀ ̣ ̉ ̀ ̉  phat huy cao đô tinh tich c ́ ̣ ́ ́ ực, đôc lâp, sang tao cua hoc sinh. Theo h ̣ ̣ ́ ̣ ̉ ̣ ương nay, qua ́ ̀ ́  ̣ ̣ ̣ trinh day hoc hoc sinh phai phat huy toan bô cac ch ̀ ̉ ́ ̀ ̣ ́ ức năng tâm ly đăc biêt la t ́ ̣ ̣ ̀ ư  ̣ ̣ duy đôc lâp, sang tao cua hoc sinh nhăm th ́ ̣ ̉ ̣ ̀ ực hiên tôt yêu câu giao duc cua thây va ̣ ́ ̀ ́ ̣ ̉ ̀ ̀  ̣ muc tiêu chung la giao duc cua nha tr ̀ ́ ̣ ̉ ̀ ường.  Việc giáo dục thể chất trong nhà trường có vai trò hết sức quan trọng giúp  học sinh phát triển một cách toàn diện về đức – trí – thể ­ mỹ, giúp các em có ý   thức tự giác rèn luyện thể dục thể thao, giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể  lực, có  lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, hoạt bát. ̣ ̉ ̣ Bô môn Thê duc thiên vê hoat đông vân đông nh ̀ ̣ ̣ ̣ ̣ ưng cung phai th ̃ ̉ ương ̀   xuyên đôi m ̉ ơi cach day, cach hoc theo ph ́ ́ ̣ ́ ̣ ương phap hiên đai vê nôi dung, v ́ ̣ ̣ ̀ ̣ ề  phương phap, v ́ ề phương tiên day hoc. Đ ̣ ̣ ̣ ể phát huy tính tích cực, chủ động, sáng  tạo của học sinh trong hoạt động học tập nhằm phù hợp với việc lĩnh hội kiến  thức và vận dụng kiến thức đó vào thực tiễn một cách tốt nhất thì giáo viên   chính là người hướng dẫn, chỉ đạo, điều khiển học sinh đi tìm để lĩnh hội được  kiến thức mới, chính vì vậy học sinh phải linh hoạt sáng tạo, chủ  động tìm tòi   kiến thức mới thông qua bài giảng của giáo viên trong từng tiết dạy. Muốn làm   được điều này thì  giáo viên phải lựa chọn phương pháp dạy học sao cho phù  hợp chương  trình,  gây được hứng thú say mê học tập, cai tiên vê cach day, cach ̉ ́ ̀ ́ ̣ ́   hoc nh ̣ ư: phân nhom tâp luyên, ś ̣ ̣ ử  dung đa dang hoa cac bai tâp, cai tiên dung cu ̣ ̣ ́ ́ ̀ ̣ ̉ ́ ̣ ̣  ̣ tâp luyên,….mang l ̣ ại hiệu quả cao trong từng tiết dạy.  Đôi T ́ ượng Nghiên Cưu: ́  Phương phap day hoc Phat huy tinh tich c ́ ̣ ̣ ́ ́ ́ ực cuả   hoc sinh  ̣ Giơi Han Đê Tai : H ́ ̣ ̀ ̀ ọc sinh khối 8 của Trường THCS Lê Quý Đôn năm  học 2016­2017; 2017­2018.      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 2
  3. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn Phương Phap Nghiên C ́ ưu: Đê tai chu yêu s ́ ̀ ̀ ̉ ́ ử dung cac ph ̣ ́ ương phap sau: ́ + Nhóm phương pháp nghiên cứu lý luận. ­ Phương phap đoc va t ́ ̣ ̀ ổng hợp tai liêu. ̀ ̣ + Nhóm phương pháp nghiên cứu thực tiễn. ­ Phương phap quan sat. ́ ́ ­ Phương phap phong vân. ́ ̉ ́ ­ Phương phap th ́ ực nghiêm ṣ ư pham.  ̣ Là một giáo viên được phân công trực tiếp đứng lớp giảng dạy bộ  môn   Thể  dục, khiến cho tôi có nhiều băn khoăn, trăn trở  là làm sao tìm ra cho mình  một phương pháp giảng dạy tốt nhất. Khơi dậy được sự đam mê, hứng thú của  học sinh trong tập luyện thể  dục thể  thao đạt kết quả  cao hơn. Xuất phát từ  những vấn đề trên để phát huy được tính tích cực của học sinh, tôi đã mạnh dạn  nghiên cứu đề tài: “Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn Thê ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ ̉  duc 8 tr ̣ ̣ ơ  sở  Lê Quý Đôn”.  Nhằm giúp cho các em phát triển  ường Trung hoc c được thể lực, cải thiện thành tích, giúp các em đạt kết quả cao hơn. II.MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: ̣ ̣ ̣ ̉ ̣ ̣ ̉ ̣ ­  Phuc vu cho viêc giang day bô môn thê duc. ́ ̣ ­ Tiêp cân ph ương phap day hoc theo h ́ ̣ ̣ ương tich c ́ ́ ực hoa ng ́ ươi hoc. Đ ̀ ̣ ưa   ̣ ́ ương phap tô ch ra môt sô ph ́ ̉ ức tâp luyên đê phat huy tinh tich c ̣ ̣ ̉ ́ ́ ́ ực cua hoc sinh ̉ ̣   ̣ ̣ ̉ ̣ trong day hoc môn Thê duc THCS. PHẦN THỨ HAI: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I. Cơ sở lý luận:  Phương pháp dạy học tích cực là một phương pháp học lấy sự chủ động  của người học làm trọng tâm, phương pháp dạy học tích cực đã và đang được  nhiều nước có nền giáo dục tiên tiến trên thế  giới áp dụng và mang lại những   thành công nhất định cho nền giáo dục nước nhà. Tại Việt Nam, phương pháp  dạy học tích cực cũng đang dần được phổ  biến, thay thế  cho cách thức giảng  dạy và tiếp nhận kiến thức một cách thụ động như trước đây.  Việc giáo dục thể chất trong nhà trường có vai trò hết sức quan trọng giúp  học sinh phát triển một cách toàn diện về đức – trí – thể ­ mỹ, giúp các em có ý   thức tự giác rèn luyện thể dục thể thao, giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể  lực, có       GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 3
  4. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, hoạt bát. Như  Bác Hồ  đã từng nói   trong lời kêu gọi toàn dân tập thể dục “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, xây   dựng đời sống mới việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công. Một người  dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt, một người dân khỏe mạnh tức là làm  cho cả nước khỏe mạnh…” vì thế “Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn  phận của người dân yêu nước”.Văn Kiện Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ  XII  ́ ục khẳng định “Giáo dục là quốc sách hàng đầu, phát triển giáo dục và đào  tiêp t tạo nhằm nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tai. Chuy ̀ ển mạnh  quá trinh giáo d ̀ ục chủ  yếu từ  trang bị kiến thức sang phát triển toàn diện năng  lực và phẩm chất người học; học đi đôi với hành, lý luận gắn với thực tiễn. Phát  triển giáo dục và đào tạo phải gắn với nhu cầu phát triển kinh tế  ­ xã hội”.   ̣ Trong tâm là “... đôi m̉ ới căn bản và toàn diện giáo dục đào tạo phát triển nguồn  nhân lực, phấn đấu trong những năm tới, tạo ra chuyển biến căn bản, mạnh mẽ  chất lượng, hiệu quả giáo dục đào tạo làm cho giao duc đao tao thât s ́ ̣ ̀ ̣ ̣ ự  la quôc ̀ ́  sach hang đâu, đap  ́ ̀ ̀ ́ ứng ngay cang tôt h ̀ ̀ ́ ơn công cuôc xây d ̣ ựng, bao vê tô quôc va ̉ ̣ ̉ ́ ̀  ̣ ̣ ̉ nhu câu hoc tâp cua nhân dân, la yêu câu b ̀ ̀ ̀ ức thiêt cua toan xa hôi, yêu c ́ ̉ ̀ ̃ ̣ ầu của  hội nhập quốc tế trong ky nguyên toàn c ̉ ầu hóa”. Khái niệm phương pháp dạy học tích cực: Phương pháp dạy học tích cực   là một thuật ngữ  rút gọn, được dùng để  chỉ  những phương pháp giáo dục, dạy   học theo hướng phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo của người học. “Tích   cực" trong   phương pháp dạy học tích cực được dùng với nghĩa là hoạt động,  chủ  động, trái nghĩa với không hoạt động, thụ  động chứ  không dùng theo nghĩa  trái với tiêu cực. Phương pháp dạy học tích cực hướng tới việc tích cực hoá hoạt   động nhận thức của người học, nghĩa là tập trung vào phát huy tính tích cực của   nguời học không phải tập trung vào phát huy tính tích cực của người dạy; tuy   nhiên, để dạy học theo phương pháp tích cực thì giáo viên phải nỗ lực nhiều so  với dạy học thụ động. Đặc trưng cơ bản của phương pháp học tích cực chính là: ­ Dạy học thông qua hoạt động của học sinh là chủ yếu. ­ Chú trọng đến phương pháp tự học. ­ Ưu tiên phương pháp học nhóm, tập thể. Cần nhấn mạnh rằng, tất cả  các phần của giờ  học có liên quan hữu cơ  với nhau, các khâu lên lớp được thực hiện một cách có hệ thống và cụ thể trong  mối quan hệ chặt chẽ với các nhiệm vụ đặc trưng của giáo dục thể chất. Vậy,  để  thực hiện được điều đó cần tận dụng mọi khả  năng của nội dung chương   trình, các hình thức tổ  chức lớp, các mối quan hệ, yếu tố  thể lực học sinh, các   tình huống cụ thể của giờ học mà tiến hành hướng dẫn học sinh tự học.      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 4
  5. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn Thời gian và nội dụng các phần của giờ  học luôn thay đổi, bởi vì chúng  phụ thuộc vào đặc điểm trạng thái của người học, nhiệm vụ đặc trưng của các  bài tập,  thời gian chung của buổi tập, điều kiện chủ  quan và khách quan khác.  Do đó, hướng dẫn học sinh tự học không nên hình thức và cứng nhắc. II. Thực trạng vấn đề:  Qua quá trình giảng dạy chương trình Thể  dục trong 2 năm tôi luôn trăn  trở để hoàn thành nhiệm vụ một giờ học Thể dục, nếu giáo viên quan tâm chưa  đúng mức đến khâu hướng dẫn tự học hoặc hướng dẫn học sinh học  ở nhà quá  cứng nhắc hay nói cách khác là chỉ dạy và xem đây là một tiến trình phụ, không  quan trọng nên tiến trình này giáo viên chỉ sắp đặt trong giáo án ở phần cuối giờ  dạy chưa tạo cho học sinh có được cơ  sở  vững chắc để  hoàn thiện động tác,  phát triển thể lực cần thiết cho mọi hoạt động, dẫn đến học sinh không nhớ lâu   kĩ thuật động tác vừa học, không vận dụng được các mối liên quan các động tác,  học sinh hoàn thiện động tác không chắc chắn, một số động tác bỗ trợ học sinh   thực hiện chỉ mang tính đối phó, một số học sinh có thể lực kém lại không thực  hiện được bài tập mà giáo viên giao tự luyện tập, dẫn đến khó phát triển các tố  chất và chưa vươn tới thành tích cao trong vận động. Đặc thù môn Thể dục là thực hiện động tác và để hoàn thiện một động tác  đó phải được lặp đi lặp lại nhiều lần. Trong quỹ thời gian 45 phút cho một buổi   tập giáo viên chỉ  trang bị  cho học sinh hình thành động tác  ở  mức độ  tạm thời,   chưa sâu. Trường THCS Lê Quý Đôn nằm trên địa bàn xã Đray Sáp có điều kiện   kinh tế còn khó khăn, cơ sở vật chất còn nhiều thiếu thốn, các thiết bị dạy học,  cơ  sở  vật chất phục vụ  cho các tiết dạy thể  dục chưa đảm bảo,  sân bãi chưa  được quy hoạch, chưa bằng phẳng, sân tập còn thiếu bóng mát. Một số gia đình  các em có hoàn cảnh khó khăn, đặc biệt là người dân tộc thiểu số có hoàn cảnh  khó khăn thì việc  bố mẹ các em chưa chuẩn bị tốt các trang phục bộ môn ( quần   áo, giày, mũ,...). Chính vì điều này đã làm cho các em chưa thoải mái khi hoạt   động thể  dục thể  thao.  Bên cạnh đó, thể  trạng học sinh trong lớp không đồng  đều nên trong quá trình thực hành các động tác thiếu sự đồng bộ, khả  năng lĩnh  hội kiến thức không đồng đều.  Môn Thể dục được giảng dạy theo chuỗi chương trình, kĩ thuật động tác  được bố  trí theo mức độ  tăng tiến từng tiết, nếu giáo viên hướng dẫn cho học  sinh tự luyện tập  ở nhà mà không chú trọng các mối quan hệ bài vừa học và bài   sắp học thì hiệu quả  tiết học này sẽ  không hỗ  trợ  để  giải quyết nhiệm vụ  tiết  học sau, từng tiết học sẽ  có mối quan hệ  mắt xích với nhau về  mức độ  phát       GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 5
  6. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn triển kĩ thuật động tác, việc giáo viên bố trí sắp xếp các bài tập không khoa học,  lượng vận động không  phù hợp, tổ  chức nhàm chán, yêu cầu bài tập không  rõ  ràng cũng là nguyên nhân làm cho học sinh không tự giác tập luyện. Do vậy, giáo   viên phải nghiên cứu nghiêm túc, chính xác thời lượng tiết dạy để  cho khâu  hướng dẫn tập luyện ở nhà hiệu quả cả bài vừa học lẫn bài sắp học.  Do đó việc phát huy tính tích cực của học sinh trong từng tiết học để giải  quyết một cách có hiệu quả các nhiệm vụ cụ thể mà nội dung chương trình đề  ra, là mục tiêu yêu cầu hết sức cần thiết trong việc giảng dạy. III. Các giải pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề:  Phương pháp mới hiện nay giờ học được thể hiện phong phú, đa dạng về  nội dung, cấu trúc và đặc trưng của giờ Thể dục. Vì vậy, để mang lại hiệu quả  cao giúp cho học sinh hứng thú, tìm tòi, sáng tạo, tiếp cận động tác cho mọi đối   tượng, từ đó làm cho học sinh tự định hình được động tác và nhớ  lâu hơn, hoàn   thiện động tác chắc chắn trên cơ sở tự luyện tập, giáo viên phải chú trọng nhiều  đến việc bố  trí nội dung hướng dẫn cho học sinh tự  học một cách khoa học  trong từng nội dung và phải được kiểm tra đánh giá nghiêm túc, kịp thời. * Ví dụ: Tiết dạy 3 nội dung: (Nhảy xa, chạy nhanh, chạy bền) của học   sinh lớp 8 Trong quá trình phân nhóm giảng dạy kĩ thuật động tác giáo viên phải có  sự sắp xếp định trước phần hướng dẫn học sinh tự học trong từng động tác của   mỗi nội dung (ở đây có thể là hướng dẫn tự tập luyện một động tác hoàn chỉnh   hoặc một bài tập bỗ  trợ  để  hình thành một then chốt kĩ thuật động tác chính).  Sau quá trình học sinh luyện tập giáo viên có kế hoạch kiểm tra đánh giá, từ đó  học sinh có được động cơ tự luyện tập để hoàn thiện động tác và động tác được  hình thành một cách chắc chắn. Vì vậy, giáo viên phải nghiên cứu kỹ  nội dung tiết học, bố  trí cách tập,  nhóm tập, thời lượng trong tiết học sao cho học sinh nắm được kiến thức một   cách nhiều nhất. Ngoài ra, qua từng nội dung giáo án giáo viên cần bố  trí nội  dung hướng dẫn bài tập về nhà cho thực sự thiết thực, bài tập về  nhà phải phù  hợp với từng nhóm đối tượng, được tập đi tập lại nhiều lần (động tác được lặp   đi lặp lại) và học sinh hình thành động tác bền vững hơn, chính xác hơn. Từng  nhóm đối tượng đều có những bài tập phù hợp cho mình và làm kích thích được   sự ham mê, hăng say, thích thú cho tất cả các đối tượng dẫn đến hiệu quả việc   giảng dạy kĩ thuật động tác được nâng cao hơn.  Lựa chọn bài tập có ý nghĩa  (đặc biệt các bài tập có liên quan đến thực tiễn, bài tập sáng tạo trong cách tập       GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 6
  7. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn luyện), bài tập có yêu cầu phù hợp với đối tượng  học sinh, sao cho đối tượng  yếu kém nếu thực sự cố gắng cũng hoàn thành được yêu cầu giáo viên giao. Bài  tập được nâng dần theo chất lượng và mức độ yêu cầu. Xuất phát từ kinh nghiệm giảng dạy và công tác huấn luyện trong suốt hai   năm qua, bản thân tôi nhận thấy phát huy tính tích cực của học sinh trong từng  tiết   học   cần   có   các   phương   pháp   dạy   học   cụ   thể   cho   từng   nội   dung   trong   chương trình. Trong chương trình môn học Thể dục 8 có các nội dung sau: Đội hình đội  ngũ, bài thể dục phát triển chung, chạy ngắn, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa, thể  thao tự  chọn (Bóng chuyền) trong hai năm tôi mới nghiên cứu được 3 nội dung  đó là đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung và nội dung nhảy xa, bởi ba  nội dùng này yêu cầu kỹ thuật còn đơn giản, lượng vận động chưa cao nên bài   tập còn đơn điệu chính vì thế  tôi nghiên cứu thêm trò chơi vận động để  tăng   hứng thú tập luyện cho học sinh và đang cố gắng để hoàn thiện các nội dung còn  lại của chương trình. 1. Môt sô ph ̣ ́ ương phap day hoc phat huy tinh tich c ́ ̣ ̣ ́ ́ ́ ực cua hoc sinh ̉ ̣   trong day hoc đôi hinh đôi ngu (ĐHĐN). ̣ ̣ ̣ ̀ ̣ ̃ ̣ ́ ương phap day hoc đê hoc sinh dê tiêp thu, tâp luyên tich c + Môt sô ph ́ ̣ ̣ ̉ ̣ ̃ ́ ̣ ̣ ́ ực có  ̣ ̉ hiêu qua. ­ Phương phap lam mâu kêt h ́ ̀ ̃ ́ ợp với day hoc.  ̣ ̣ ­ Phương phap phân đoan va hoan chinh. ́ ̣ ̀ ̀ ̉ ­ Phương phap băt ch ́ ́ ước.  ­ Phương phap lăp lai. ́ ̣ ̣ ­ Phương phap tâp luyên nâng cao dân yêu câu. ́ ̣ ̣ ̀ ̀ ­ Phương phap tro ch ́ ̀ ơi va thi đâu. ̀ ́ ­ Phương phap tr ́ ực quan. ­ Phương phap s ́ ửa sai.  ­ Phương phap giup đ ́ ́ ỡ. ­ Phương phap tâp theo nhom. ́ ̣ ́ 1. 1. Môt sô s ̣ ́ ơ đô vê hinh th ̀ ̀ ̀ ức lớp khi hoc nôi dung ĐHĐN  ̣ ̣ ̣ ̀ ̣ ̣ ̉ ̉ ­ Đôi hinh tâp luyên nghi nghiêm, quay phai, quay trai, quay đăng sau, dôn ́ ̀ ̀  ̀ ̀ ̀ ̀ ̣ va dan hang ngang – hang doc.       GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 7
  8. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn                                                          Hinh 1 ̀                                   (Đội hình hàng ngang một bên)                                                    Hinh 2 ̀                                 (Đội hình hàng ngang hai bên)      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 8
  9. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn                                              Hinh 3 ̀                                    (Đội hình chữ U)                                                       Hinh 4 ̀                                       (Đội hình chữ V)                             GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 9
  10. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn                                                   Hình 5             (Đội hình  hai  hàng đối diện (khi chia nhóm hoạt động) ́ ̣   Khi ap dung môt sô ph ̣ ́ ương phap tô ch ́ ̉ ức hợp ly nao đo, nên l ́ ̀ ́ ưu y môt sô ́ ̣ ́  ̉ điêm sau:  + Phương phap tô ch ́ ̉ ức lớp hoc đo đa m ̣ ́ ̃ ới la, hâp dân ng ̣ ́ ̃ ười hoc ch ̣ ưa? + Cơ sở vât chât cua tr ̣ ́ ̉ ương co đap  ̀ ́ ́ ứng được như mong muôn cua ban đ ́ ̉ ̣ ưa   ra chưa? + Ngươi hoc la môt yêu tô vô cung quan trong đê l ̀ ̣ ̀ ̣ ́ ́ ̀ ̣ ̉ ựa chon hinh th ̣ ̀ ưc tô ́ ̉  chưc l ́ ơp hoc khi tâp luyên cho h ́ ̣ ̣ ̣ ợp ly.́ + Nhưng lân th ̃ ̀ ử nghiêm day trên l ̣ ̣ ơp la môt lân co thê rut ra đ ́ ̀ ̣ ̀ ́ ̉ ́ ược những gì  cân co trong qua trinh day hoc. ̀ ́ ́ ̀ ̣ ̣ + Lơp hoc tâp cang sôi nôi  bao nhiêu thi buôi lên l ́ ̣ ̣ ̀ ̉ ̀ ̉ ớp cang thanh công. ̀ ̀ 1.2. Cac b ́ ươc day hoc đông tac m ́ ̣ ̣ ̣ ́ ới: ­ Bươc 1: Hay gi ́ ̃ ơi thiêu tên va khâu lênh cua đông tac ch ́ ̣ ̀ ̉ ̣ ̉ ̣ ́ ạy đều ­ chạy. ­ Bươc 2: Hay lam mâu đông tac ch ́ ̃ ̀ ̃ ̣ ́ ạy đều ­ chạy va ban nh ̀ ̣ ớ hô khâu lênh ̉ ̣   ̃ ̀ ́ ̣ to, ro rang, nhân manh đ ược những điêm cân thiêt. ̉ ̀ ́ ­ Bươc 3: Phân tich yêu linh ky thuât cua đông tác ch ́ ́ ́ ̃ ̃ ̣ ̉ ̣ ạy đều ­ chạy. + Trươc hêt nên nêu khâu lênh cua ch ́ ́ ̉ ̣ ̉ ạy đều ­ chạy. ́ ̀ ̃ ̣ + Tiêp theo nên lam mâu lai ky thuât ch ̃ ̣ ạy đều ­ chạy. ­ Bươc 4: Bây gi ́ ơ đa đên luc chi huy cho hoc sinh cua minh tâp luyên. ̀ ̃ ́ ́ ̉ ̣ ̉ ̀ ̣ ̣      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 10
  11. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn + Trươc hêt nên điêu chinh đôi hinh tâp luyên cho thât ngay ngăn va đung ́ ́ ̀ ̉ ̣ ̀ ̣ ̣ ̣ ́ ̀ ́   cự ly. ̉ ̣ + Sau đo se hô khâu lênh : “ch ́ ̃ ạy đều ­ chạy” . ̣ ̀ + Đôi hinh ch ạy đêu, ch ̀ ỉ  chạy trên một đường thẳng không có vòng nên   giáo viên phải chọn địa hình sao cho độ dài đủ để học sinh hình thành động tác. ̉ ́ ̉ ̣ + Kêt thuc phai co khâu lênh : “Đ ́ ́ ứng lai – Đ ̣ ứng”. + Sau khi cả lớp tập luyện một vài lần, giáo viên chia lớp thành các nhóm  4 bạn tập luyện. ­ Bươc 5: Ban cân ghi nh ́ ̣ ̀ ơ la sau khi chi huy cho hoc sinh tâp xong, bao gi ́ ̀ ̉ ̣ ̣ ơ ̀ ̣ ̉ ́ ̣ ban cung phai co nhân xet. ̃ ́ Tom lai : ́ ̣  Cân tiên hanh cac b ̀ ́ ̀ ́ ước day hoc đông tac m ̣ ̣ ̣ ́ ới như sau :  ­ Bươc 1: Gi ́ ơi thiêu tên đông tac. ́ ̣ ̣ ́ ­ Bươc 2: Lam mâu đông tac. ́ ̀ ̃ ̣ ́ ­ Bươc 3: Phân tich ky thuât cua đông tac. ́ ́ ̃ ̣ ̉ ̣ ́ ­ Bươc 4: Lam mâu lai ky thuât đo. ́ ̀ ̃ ̣ ̃ ̣ ́ ­ Bươc 5: Tô ch ́ ̉ ưc hoc sinh th ́ ̣ ực hiên ky thuât cua đông tac, sau đo cho hoc ̣ ̃ ̣ ̉ ̣ ́ ́ ̣   ̣ sinh nhân xet cho nhau. ́ Vê ph ̀ ương phap day hoc đông tac m ́ ̣ ̣ ̣ ́ ơí: Khi day môt đông tac ṃ ̣ ̣ ́ ơi, giao ́ ́  ́ ̉ ̀ viên co thê lam mâu hoan chinh đông tac, sau đo v ̃ ̀ ̉ ̣ ́ ́ ừa lam mâu v ̀ ̃ ừa phân tich đông ́ ̣   tac, đông th ́ ̀ ơi cho hoc sinh tâp luyên theo kiêu băt ch ̀ ̣ ̣ ̣ ̉ ́ ước, như  vây se danh đ ̣ ̃ ̀ ược   thơi gian cho cac em tâp luyên. Viêc cho hoc sinh xem tranh ky thuât, giao viên ̀ ́ ̣ ̣ ̣ ̣ ̃ ̣ ́   cung nên chon th ̃ ̣ ơi điêm h ̀ ̉ ợp ly, tranh lam mâu, giai thich, xem tranh vao cung ́ ́ ̀ ̃ ̉ ́ ̀ ̀   môt tḥ ơi điêm lam mât qua nhiêu th ̀ ̉ ̀ ́ ́ ̀ ời gian, trong khi đo hoc sinnh ch ́ ̣ ưa được tâp, ̣   chưa co cam giac đông tac, viêc tiêp thu co nhiêu han chê. Nên sau môt sô lân hoc ́ ̉ ́ ̣ ́ ̣ ́ ́ ̀ ̣ ́ ̣ ́ ̀ ̣   ̣ sinh tâp, giao viên cho xem tranh, cac em se hiêu sâu h ́ ́ ̃ ̉ ơn đông th ̀ ời cung la cach ̃ ̀ ́   để cac em nghi xen ke gi ́ ̉ ̃ ưa cac lân tâp. ̃ ́ ̀ ̣ Khi cân giao viên co thê lam mâu theo kiêu soi g ̀ ́ ́ ̉ ̀ ̃ ̉ ương. Nên lam mâu theo ̀ ̃   ̀ ́ ̣ chiêu chinh diên, cung chiêu va theo chiêu nghiêng, nh ̀ ̀ ̀ ̀ ưng nên xen ke gi ̃ ưa cac lân ̃ ́ ̀  ̣ ̉ ́ ̣ tâp đê tranh hoc sinh phai ch ̉ ờ đợi lâu qua. Cân chon vi tri lam mâu sao cho tât ca ́ ̀ ̣ ̣ ́ ̀ ̃ ́ ̉  ̣ hoc sinh đêu nhin thây ro.  ̀ ̀ ́ ̃ Trươc khi day hoc đông tac m ́ ̣ ̣ ̣ ́ ơi, giao viên cho hoc sinh ôn lai môt sô hoăc ́ ́ ̣ ̣ ̣ ́ ̣   ̀ ̣ ́ ̣ ́ ̃ ̣ toan bô cac đông tac đa hoc theo hinh th ̀ ức ôn cu, hoc m ̃ ̣ ới, ôn cu va m ̃ ̀ ới.      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 11
  12. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn Trươc khi tâp t ́ ̣ ưng đông tac giao viên nên nêu tên đông tac, sau đo hô: ̀ ̣ ́ ́ ̣ ́ ́   ̣ ̣ ̣ “Nghiêm, dâm chân dâm” hoăc “ Nghiêm, bên trai ( phai ) quay, ch ́ ̉ ạy  đều ­  chạy…”  nghia la cân co lênh rõ rang đê hoc sinh đông loat th ̃ ̀ ̀ ́ ̣ ̀ ̉ ̣ ̀ ̣ ực hiên. ̣ ̣ ̣ ̣ ́ ̀ ̣ ̣ ́ ̣ Sau khi hoc sinh tâp môt sô lân hoăc môt sô đông tac giao viên nên chia tô ́ ́ ̉  ̣ ̣ tâp luyên đê tô tr ̉ ̉ ưởng điêu khiên. Sau đo, cho cac tô bao cao kêt qua d ̀ ̉ ́ ́ ̉ ́ ́ ́ ̉ ưới hinh ̀   thưc trinh diên đê giao viên va hoc sinh đanh gia. ́ ̀ ̃ ̉ ́ ̀ ̣ ́ ́ Giao viên nên chu y phat huy vai tro cua can s ́ ́ ́ ́ ̀ ̉ ́ ự, băng cach sau khi giao viên ̀ ́ ́   ̣ ̣ ̀ lam mâu hô nhip môt lân sau đó chuyên cho can s ̀ ̃ ̉ ́ ự  điêu khiên. Cung co thê giao ̀ ̉ ̃ ́ ̉ ́  viên hô nhip, can ṣ ́ ự lam mâu (cung chiêu). ̀ ̃ ̀ ̀ Trong qua trinh h ́ ̀ ương dân cho hoc sinh tâp se xuât hiên môt sô hoăc nhiêu ́ ̃ ̣ ̣ ̃ ́ ̣ ̣ ́ ̣ ̀  ̣ hoc sinh th ực hiên sai ̣ ở  môt đông tac hay môt nhip nao đo. Giao viên cân x ̣ ̣ ́ ̣ ̣ ̀ ́ ́ ̀ ử  lý  ̣ ́ tinh huông môt cach linh hoat, nh ̀ ́ ̣ ưng tranh đê mât nhiêu th ́ ̉ ́ ̀ ời gian va đ ̀ ừng đê gi ̉ ơ ̀ ̣ hoc căng thăng. ̉ 1.3. Kêt luân  ́ ̣ ́ ̀ ̣ ̣ ̀ Cac bai tâp đôi hinh đôi ngu la môt trong nh ̣ ̃ ̀ ̣ ưng nôi dung quan trong cua thê ̃ ̣ ̣ ̉ ̉  ̣ ơ  ban, đê giup hoc tâp tich c duc c ̉ ̉ ́ ̣ ̣ ́ ực, không nham chan …ban nên l ̀ ́ ̣ ựa chon cho ̣   minh môt ph ̀ ̣ ương phap day hoc phu h́ ̣ ̣ ̀ ợp thông qua bai day cac nôi dung đôi hinh ̀ ̣ ́ ̣ ̣ ̀   ̣ đôi ngu v ̃ ơi muc đich:  ́ ̣ ́ ̣ ­ Kich thich hoc sinh tham gia hoc tâp tich c ́ ́ ̣ ̣ ́ ực. ́ ̣ ­ Kich thich hoc sinh tiêp thu tôt kiên th ́ ́ ́ ́ ức va ky năng thông qua cac hoat ̀ ̃ ́ ̣  đông.̣ ­ Tao lâp ̣ ̣ ở hoc sinh môt sô tac phong nhanh nhen, hoat bat va co y th ̣ ̣ ́ ́ ̣ ̣ ́ ̀ ́ ́ ưc tô ́ ̉  chưc ky luât cao. ́ ̉ ̣ ̉ ̣ ̣ ́ ̣ Đê day hoc cac nôi dung đôi hinh đôi ngu theo h ̣ ̀ ̣ ̃ ương tich c ́ ́ ực giao viên ́   phai nô l ̉ ̃ ực tim toi nh ̀ ̀ ưng ph ̃ ương phap tô ch ́ ̉ ức lớp hoc sao cho hoc sinh đ ̣ ̣ ược   thực hiên môt cach h ̣ ̣ ́ ưng thu, thoai mai, phu h ́ ́ ̉ ́ ̀ ợp vơi đăc điêm tâm sinh ly l ́ ̣ ̉ ́ ưá   ̉ tuôi, kích thich đ ́ ược tinh sang tao cua hoc sinh. ́ ́ ̣ ̉ ̣   2. Môt sô ph ̣ ́ ương phap day hoc phat huy tinh tich c ́ ̣ ̣ ́ ́ ́ ực cua hoc sinh ̉ ̣   trong bai thê duc phat triên chung ( TD PTC ).  ̀ ̉ ̣ ́ ̉   2.1.  Đê day hoc thê duc phat triên chung đ ̉ ̣ ̣ ̉ ̣ ́ ̉ ược tôt nhât co thê tham khao ́ ́ ́ ̉ ̉   ̣ ́ ́ ức sau: môt sô kiên th ­ Trươc hêt cân xac đ ́ ́ ̀ ́ ịnh được phân công day bai thê duc phat triên chung ̣ ̀ ̉ ̣ ́ ̉   lơp 8. ́      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 12
  13. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn ̣ ̣ ­ Hay tiên hanh day đông tac le (nhóm nh ̃ ́ ̀ ́ ̉ ịp theo từng nội dung tiết học)   ́ ươc nh theo cac b ́ ư sau: + Giơi thiêu tên đông tac. ́ ̣ ̣ ́ ̀ ̃ ̣ ́ ̣ ̣ + Lam mâu đông tac thât đep va chinh xac. ̀ ́ ́ + Hay phân tich châm t ̃ ́ ̣ ưng chi tiêt ky thuât đông tac rôi nhân manh yêu câu ̀ ́ ̃ ̣ ̣ ́ ̀ ́ ̣ ̀  tưng nhip cua đông tac đo. ̀ ̣ ̉ ̣ ́ ́ ̣ ̣ + Cho hoc sinh tâp ky thuât đông tac t ̃ ̣ ̣ ́ ừ đơn gian đên ph ̉ ́ ức tap. ̣ + Bươc tiêp theo nên tiên hanh tô ch ́ ́ ́ ̀ ̉ ức cho hoc sinh tâp luyên đông tac đo ̣ ̣ ̣ ̣ ́ ́  vơi cac hinh th ́ ́ ̀ ưc: Ca l ́ ̉ ơp, chia nhom, ca nhân … ́ ́ ́ 2.2. Môt sô hinh th ̣ ́ ̀ ưc tô ch ́ ̉ ức giờ hoc nhăm phat huy tinh tich c ̣ ̀ ́ ́ ́ ực cua hoc ̉ ̣   sinh : Sau đây tôi xin đưa ra môt sô hinh th ̣ ́ ̀ ưc tô ch ́ ̉ ức giờ hoc nhăm phat huy tinh ̣ ̀ ́ ́   ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bai thê duc phat triên chung: tich c ̉ ̣ ̣ ̣ ̀ ̉ ̣ ́ ̉ ́ ̣ ̀ ̉ ức lớp trong môt gi Cac đôi hinh tô ch ̣ ờ hoc nh ̣ ư sau:  Trươc hêt giao viên nhân l ́ ́ ́ ̣ ớp:               Hinh 6 ̀                              (Đội hình hàng ngang)       Sau đo giáo viên h ́ ương dân hoc sinh kh ́ ̃ ̣ ởi đông theo môt trong cac đôi hinh ̣ ̣ ́ ̣ ̀   sau ( Hinh 7,8). ̀      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 13
  14. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn                                                Hinh 7 ̀ ̣ ̀             ( Đôi hinh hang ngang c ̀ ự ly dan cach môt sai tay ) ̃ ́ ̣ ̉   Hinh 8 ̀               (Đội hinh vong tron môi hoc sinh cach nhau môt sai tay)   ̀ ̀ ̀ ̃ ̣ ́ ̣ ̉      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 14
  15. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn   Tiêp theo, giáo viên h ́ ương dân hoc sinh nôi dung bai thê duc phat triên ́ ̃ ̣ ̣ ̀ ̉ ̣ ́ ̉   chung vơi 1 trong cac đôi hinh sau ́ ́ ̣ ̀ ( Hinh 9,10,11) ̀                                                       Hinh 9 ̀ Giao viên h ́ ướng dân cho hoc sinh tâp theo đôi hinh hang ngang môt bên ̃ ̣ ̣ ̣ ̀ ̀ ̣   ̣ ̣ ̀ Hoăc đôi hinh hang ngang hai bên ̀      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 15
  16. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn Hinh 10 ̀ ̣ ̣ ̀ Hoăc đôi hinh th ươc th ́ ợ ( Chư L ) ̃                                                       Hinh 11 ̀ ̣ ̣ ̀ Hoăc đôi hinh ch ư U                 ̃                                                    Hinh 12  ̀      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 16
  17. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn Bươc tiêp theo giáo viên cho hoc sinh tâp luyên theo nhom. ́ ́ ̣ ̣ ̣ ́ ̀ ́ ̉ ̀ ̉ Giao viên chia thanh nhom, tô va triên khai theo t ́ ưng nhom do giao viên chi ̀ ́ ́ ̉  ̣ ̣ ̣ ̣ ̣ ́ ̉ ̣ đinh tâp luyên. Khi tâp luyên giao viên co thê quy đinh t ́ ưng nhom đ ̀ ́ ứng theo cać   ̣ ̀ đôi hinh sau : ̣ ̀ ­ Đôi hinh cac hang ngang theo th ́ ̀ ư t ́ ự                                               Hình 13      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 17
  18. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn ­ Đội hình hàng ngang theo nhóm, trong một nhóm hai bạn đứng đối diện   cùng tập theo nhịp   hô hoặc một người tập một người vừa hô vừa chỉnh sửa.                                                  Hình 14 3. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh  trong day hoc nhay xa  ̉ ̣ ̣ ̣ ̉ 3.1.  Nhưng  nôi dung va biên  phap day hoc bât nhay va nhay xa cho ̃ ̣ ̀ ̣ ́ ̣ ̣ ̣ ̉ ̀ ̉   hoc sinh THCS  ̣ ̉ ̀ ̣ Nhay xa la môt trong nh ưng môn thi đâu điên kinh. Đê tao cho gi ̃ ́ ̀ ̉ ̣ ờ hoc sinh ̣   ̣ đông, hâp dân va tăng c ́ ̃ ̀ ương hoat đông cho hoc sinh. Do vây cân phai l ̀ ̣ ̣ ̣ ̣ ̀ ̉ ựa choṇ   nhưng kiên th ̃ ́ ưc va ky thuât cân thiêt đôi v ́ ̀ ̃ ̣ ̀ ́ ́ ới hoc sinh. Vê ph ̣ ̀ ương phap cân tich ́ ̀ ́   cực hoa hoc tâp cua hs băng nh ́ ̣ ̣ ̉ ̀ ưng ph ̃ ương  phap day hoc phu h ́ ̣ ̣ ̀ ợp, dê tiêp thu va ̃ ́ ̀  ̣ ̣ ̣ ̣ ̣ đăc biêt tao điêu kiên cho hoc sinh đ ̀ ược luyên tâp nhiêu h ̣ ̣ ̀ ơn. 3.1.1. Nôi dung day hoc nhay xa kiêu ngôi cho hoc sinh l ̣ ̣ ̣ ̉ ̉ ̀ ̣ ơp 8  ́ ̣ ́ ̀ ơi ren luyên s ­  Môt sô tro ch ̀ ̣ ức bât va s ̣ ̀ ức manh cua chân . ̣ ̉ ̉ + Nhay ô tiêp s ́ ức. ̣ + Bât xa tiêp s ́ ức. + Nhay c ̉ ưu. ̀ ̀ ̀ ́ ức . + Lo co tiêp s + Tro ch̀ ơi kheo v́ ương chân. ́      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 18
  19. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn ̉ + Nhay vao vong tron tiêp s ̀ ̀ ̀ ́ ức. + Nhay v ̉ ượt rao tiêp s ̀ ́ ức. ́ ̣ ­ Cac đông tac bô tr ́ ̉ ợ nhay xa  ̉ + Chay đa ba ḅ ̀ ươc giâm nhay. ́ ̣ ̉   + Chay đa ( t ̣ ̀ ự do ) nhay xa. ̉ ̣ + Chay đa giâm nhay gi ̀ ̣ ̉ ư t ̃ ư thê “B ́ ước bô trên không”. ̣ ̣ + Bât nhay băng hai chân, tay v ̉ ̀ ơi vao vât trên cao. ́ ̀ ̣ ̣ ́ ­ Ky thuât cac giai đoan nhay xa kiêu ngôi. ̃ ̣ ̉ ̉ ̀ + Chay đa. ̣ ̀ + Giâm nhay.̣ ̉ + Trên không.  + Tiêp đât.́ ́ ̣ ­ Tâp ky thuât. ̃ ̣ ́ ̣ + Xac đinh chân giâm nhay. ̣ ̉ + Cach đo đa va điêu chinh đa. ́ ̀ ̀ ̀ ̉ ̀ + Môt b ̣ ươc đăt chân giâm nhay vao van. ́ ̣ ̣ ̉ ̀ ́ ̉ + Mô phong chân lăng giai đoan trên không ( 1 b ̣ ươc giâm nhay ). ́ ̣ ̉ ̉ ̣ ́ ̉ + Mô phong đông tac cua chân giâm giai đoan trên không ( ky thuât nhay xa ̣ ̣ ̃ ̣ ̉   ̉ kiêu ngôi ).  ̀ + Chay đa. ̣ ̀ + Phôi h ́ ợp chay đa va giâm nhay. ̣ ̀ ̀ ̣ ̉ +Trên không kiêu ngôi. ̉ ̀ + Phôi h ́ ợp 3 giai đoan ky thuât. ̣ ̃ ̣ + Tiêp đât.́ ́ +  Phôi h ́ ợp 4 giai đoan ky thuât. ̣ ̃ ̣ 3.1.2. Cac biên phap tâp luyên cho hoc sinh. ́ ̣ ́ ̣ ̣ ̣ Nhưng yêu câu chinh vê ky thuât nhay xa cho hoc sinh. ̃ ̀ ́ ̀ ̃ ̣ ̉ ̣ ̣ ̣ * Giai đoan chay đa. ̀ ̣ ̀ ̉ ̀ ̉ ̣ ̉ ­ Hoc sinh cân biêt cach đo đa, chinh đa đê giâm nhay đung van. ̀ ́ ́ ́ ́ ̣ ̣ ́ ̣ ́ ̉ ­ Chay đa nhanh đat tôc đô cao nhât cua minh tr ̀ ̀ ước khi giâm nhay. ̣ ̉      GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 19
  20. Phat huy tinh tich c ́ ́ ́ ực cua hoc sinh trong day hoc bô môn  ̉ ̣ ̣ ̣ ̣ Thê duc 8 ̉ ̣ tại trường THCS Lê Quý Đôn ̣ ­ Chay đa không săp b ̀ ́ ươc hoăc keo dai đê giâm đung van. ́ ̣ ́ ̀ ̉ ̣ ́ ́ ̣ * Giai đoan giâm nhay. ̣ ̉ ̣ ­ Giâm nhay tich c ̉ ́ ực. ̣ ­ Chân giâm cân duôi hêt cac kh ̀ ̃ ́ ́ ớp hông, gôi, cô chân. ́ ̉ ́ ợp được đông tac đanh tay trong giâm nhay. ­ Phôi h ̣ ́ ́ ̣ ̉ ̣ * Giai đoan trên không. ́ ư thê b ­ Co t ́ ước bô trên không. ̣ ̣ ­ Thu chân giâm nhanh tao đ ̣ ược tư thê ngôi xôm trên không. ́ ̀ ̉ ́ ́ ức vơi dai chân tr ­ Co y th ́ ̀ ước khi cham hô cat. ̣ ́ ́ ̣ * Giai đoan cham hô cat. ̣ ́ ́ ­ Vơi dai chân vê tr ́ ̀ ̀ ước. ̣ ̣ ̣ ­ Không bi bêt mông hoăc nga vê phia sau anh h ̃ ̀ ́ ̉ ưởng đên thanh tich. ́ ̀ ́  3. 2. . Nhưng biên phap th ̃ ̣ ́ ương dung đê day hoc ky thuât nhay xa kiêu ngôi ̀ ̀ ̉ ̣ ̣ ̃ ̣ ̉ ̉ ̀  ở trương THCS Lê Quý Đôn. ̀ STT ̣ Tên biên phap ́ ̣ ́ Muc đich ̀ ̀ ̣ Yêu câu cân đat 1 Chaỵ   đà  tự   do   giâm ̣   Xać   đinh ̣   chân   giâm ̣   Chân   naò   giâm ̣   1 ̉ nhay nhiêu lân  ̀ ̀ ̉ nhay  nhiêù   thì  lây ́   chân  đo lam chân giâm  ́ ̀ ̣ ̣ ươc giâm nhay 2 Môt b ́ ̣ ̉ Xây   dựng   cam ̉   giać   ̣ Chân giâm thăng ,̉   phôí   hợp   giưã   chân  đuì   chân   lăng  2 ̣   chân   lăng   và  giâm, vuông goc v ́ ơi thân ́   đanh ́   tay   trong   giâm ̣   ngươi,̀   tay   đanh ́   ̉ nhay  đung. ́ 3 Đi   đà  ba   bươć   giâm ̣   Bươć   đâu ̀   quen  Phôí   hợp   tôt́   giưã   ̀   lam 3 ̉ nhay  vơí   viêc̣   đi   bộ   thực  đi va giâm nhay  ̀ ̣ ̉ ̣ ̣ hiên giâm nhay  ̉ 4 Chaỵ   ba   bươć   giâm ̣   Nâng   cao   kỹ  thuâṭ   Bươć   chaỵ   tự  4 ̉ nhay  ̣ ̉ giâm nhay  ̣   nhaỷ   nhiên,   giâm ̣ manh   đunǵ   kỹ  ̣ thuât  5 Chaỵ   bôń   bươć   giâm ̣   Nâng   cao   kỹ  thuâṭ   Chay co nhip điêu, ̣ ́ ̣ ̣        GV: Trần Đặng Ngọc Hiếu  ­ Đơn vị: THCS Lê Quý Đôn 20
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN
TRỢ GIÚP
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.

 

Đồng bộ tài khoản
18=>0