Ăn uống bảo vệ sức khỏe

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non "Một số biện pháp phòng, tránh ngộ độc thực phẩm trong trường mầm non" với mục tiêu làm tốt công tác bồi dưỡng kiến thức thực hành dinh dưỡng, thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh trong chế biến cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, vệ sinh trong ăn uống cho trẻ; Đẩy mạnh công tác tuyên truyền với cộng đồng và xã hội về công tác đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong nhà trường.

12p kimphuong23 13-07-2023 21 5   Download

Mục đích nghiên cứu của luận văn là nghiên cứu cơ sở lý luận làm sáng tỏ những vấn đề cơ bản về việc thực hiện pháp luật an toàn thực phẩm trên địa bàn Thành phố Đà Nẵng trong bối cảnh chung của cả nước. Đánh giá thực trạng chung về việc thực hiện pháp luật an toàn thực phẩm của Việt Nam. Mời các bạn cùng tham khảo!

75p thekingspeech 27-08-2021 21 4   Download

Dinh dưỡng và sức khoẻ trẻ em là vấn đề đang được toàn xã hội quan tâm. Chúng ta đều thấy rõ tầm quan trọng trong việc ăn uống hàng ngày của trẻ, đó là nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được trong đời sống hàng ngày của con người và ăn uống là yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển, hoạt động và học tập của trẻ. Xin mời thầy cô giáo tham khảo sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp nâng cao chất lượng bữa ăn và phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ để đảm bảo dinh dưỡng cân đối hài hoà giữa chất và lượng.

16p trucdiem91 09-04-2014 653 114   Download

Mục tiêu của bộ sưu tập bao gồm những giáo án Tại sao cần ăn phối hợp đạm thực vật và đạm động vật phục vụ giảng dạy và học tập. Vận dụng tốt kiến thức vào cuộc sống. Qua đây, giáo viên cần truyền đạt cho học sinh biết được tại sao cần phối hợp đạm động vật và đạm thực vật để cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể. Nêu ích lợi của việc ăn cá, đạm của cá, dể tiêu hóa hơn đạm của gia súc, gia cầm. Có ý thức ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo tốt về sức khỏe.

3p khnguyentrongsy 31-03-2014 267 9   Download

Tư liệu không chỉ giúp bạn biết về các loại thực phẩm như đậu, thịt mỡ, chocolate, rượu... là những đồ ăn, uống người bị bệnh viêm loét đại tràng không nên ăn nếu muốn giảm tình trạng bệnh thuyên giảm, đông thời nắm được những kiến thức căn bản về bệnh viêm loét đại tràng.

7p candy01 13-03-2014 89 7   Download

Nước uống đóng chai( nước tinh khiết) ngày càng được ưu chuộng bởi lẽ các loại nước ngọt đang tràn lan tràn lan trên thị trường,trong đó có rất nhiều các loại đồ uống không đảm bảo vệ sinh an toàn.Nước tinh khiết lại khác,vừa có độ an toàn với sức khỏe,hơn nữa còn có khoáng chất rất tốt cho con người.

2p no01anhdung 03-10-2013 254 58   Download

Gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. Hãy tự bảo vệ mình khỏi tình trạng này ngay từ bây giờ nhé. 1. Cố gắng viết nhật ký ăn uống Nhật ký chế độ ăn uống bao gồm các nội dung như thời gian ăn,

5p matem90 30-09-2013 73 4   Download

Nhiều anh chàng mảnh khảnh bẩm sinh tập thể hình để biến đổi thành một nam nhi cơ bắp, nhưng họ không thành công vì bỏ qua một nguyên tắc cơ bản dành cho người mới tập.Chuyên gia thể hình Mike Chang đưa ra lời khuyên giúp các chàng trai gầy tập thể hình hiệu quả.

6p matem90 30-09-2013 143 17   Download

Ai cũng biết tập thể dục thể thao hay thể hình đương nhiên tốt cho sức khoẻ. Nhưng nếu không kết hợp được 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì việc gây ra hậu quả là có đấy. Và Khi tập thể dục thể hình cần uống thuốc gì bổ sung cơ bắp?

7p matem90 30-09-2013 69 6   Download

Nhịn đói vào buổi sáng sẽ làm giảm hiệu quả của tập luyện và giảm cân. Ngược lại, bữa sáng của người tập thể hình cần bổ sung nhiều protein, carbohydrate để sản sinh đủ năng lượng cho buổi tập và cả ngày làm việc. Dưới đây là 3 thực đơn lành mạnh cho bữa sáng mà bạn có thể tham khảo.

6p matem90 30-09-2013 132 14   Download

Người tập thể hình nên ăn gì uống gì và ăn uống như thế nào để tăng cân.Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình thế nào là hợp lý.Chế độ ăn cho người tập tập tạ.Chế độ ăn uống hợp lý cho người tập thể hình. Tập thể hình cần phải ăn gì để tăng cân,cơ đẹp.Thời gian ăn uống khi tập thể hình

6p matem90 30-09-2013 206 8   Download

Tham khảo tài liệu 'dinh dưỡng cho người tập thể hình', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

8p matem90 30-09-2013 158 15   Download

Một cuộc khảo sát tình trạng dinh dưỡng ở khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) đã diễn ra trong thời gian gần đây và nhận thấy, Việt Nam là đất nước có tỉ lệ trẻ béo phì cao nhất trong khu vực . Những trẻ mắc bệnh béo phì dễ có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch,

6p matem90 30-09-2013 75 5   Download

Ăn uống không hợp lí,lạm dụng bia rượu,sử dụng thuốc lá một cách vô độ… là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau dạ dày. Nếu không chữa trị kịp thời và tận gốc,căn bệnh này rất dễ biến chứng sang loét dạ dày,thậm chí là ung thư dạ dày. Sau đây Benh.edu.vn sẽ giới thiệu thêm cho bạn biết 9 bài thuốc dân gian trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.

5p matem90 28-09-2013 178 35   Download

Bệnh trĩ xuất phát từ nhiều nguyên nhân như ăn uống không hợp lý, mất cân bằng, ăn nhiều thức ăn cay nóng, khó tiêu, táo bón, kiết lỵ phải rặn nhiều khi đại tiện, đứng nhiều, ngồi nhiều, lao động khuân vác nặng nhọc, sức khỏe kém, phụ nữ mang thai…Hầu hết người bệnh trĩ đều không được chữa trị sớm, bệnh thường ở mức trung bình hoặc nặng ( nhiều người bệnh bị hàng vài chục năm, ba bốn búi trĩ vòng hết hậu môn), số ít ở mức độ nhẹ. Về nguyên tắc thì bệnh chữa càng...

6p matem90 26-09-2013 80 4   Download

Phép dưỡng sinh nói chung và dưỡng sinh ẩm thực nói riêng là một trong những di sản quý giá của y học cổ truyền phương Đông. Dưỡng sinh ẩm thực còn gọi là “bảo sinh ẩm thực”, “nhiếp sinh ẩm thực”, “đạo sinh ẩm thực”…chính là những hoạt động tích cực của con người trong việc ăn uống nhằm thích nghi ngày càng tốt hơn với môi trường tự nhiên và xã hội để gìn giữ, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ....

5p thusau1981 02-09-2013 83 3   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 88 5   Download

Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt như rửa tay sạch sẻ đúng cách bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh để loại bỏ tác nhân gây bệnh từ chính đôi bàn tay. -Ăn uống hợp vệ sinh: việc chế biến và bảo quản đồ ăn, thức uống phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhằm loại trừ tác nhân gây bệnh ở đường tiêu hóa giữ gìn sức khỏe của trẻ.

3p noiaybinhyen123 29-08-2013 63 5   Download

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bị bệnh thận. ăn uống điều độ, đủ chất đúng theo chế độ ăn kiêng, vừa giữ cho cơ thể có sức khỏe vừa giữ cho bệnh tật không bị nặng lên.

5p inconsolable_2 28-08-2013 65 4   Download

Em bé bị táo bón sẽ khiến cho cả bé và phụ huynh đều mệt mỏi. Sau đây là các bước bạn có thể xử trí tại nhà khi bé bị táo bón và ngăn ngừa bệnh tái phát. 1. Theo dõi chế độ ăn uống của bé thay đổi ra sao vì một số thực phẩm có thể gây táo bón. Hãy loại trừ các loại thực phẩm thuộc nhóm này như: bột ngũ cốc, chuối, carrot nấu chín, pho-mát, sốt táo, yogurt, bánh mì trắng, mì, khoai tây (khi dùng quá nhiều). ...

4p hihinn 21-08-2013 91 3   Download