Ăn uống bảo vệ sức khỏe

Xem 1-20 trên 598 kết quả Ăn uống bảo vệ sức khỏe
  • Để giúp bạn đọc nắm vững những nguyên tắc bảo vệ sức khỏe, NXB Quân dội nhân dân tổ chức hộ sách "Thường thức hảo vệ sức khỏe", trong đó có cuốn "Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa xuân". Cuốn sách cung cấp những kiến thức chủ yêu trên các phương diện ăn uống, vận dộng, sinh hoạt, bồi bổ sức khỏe để phòng bệnh, chữa bệnh mùa xuân.

    pdf102p hanh_tv6 02-01-2019 3 3   Download

  • Hãy bảo vệ sức khỏe mình đúng cách theo 1 số chú ý dưới đây. 1- Không nên uống nước trà nhiều 2- Không nên ăn bánh mì ngay sau khi mới nướng xong 3- Đừng đứng gần máy sạc điện thoại cầm tay 4- Uống nhiều nước vào buối sáng, uống ít vào đêm 5- Đừng uống cà-phê hai lẩn một ngày 6- Giảm bớt các thức ăn nhiều dầu 7- Tốt nhất là đi ngủ vào lúc 10 giờ tối và dậy vào 6 gìờ sáng 8- Đừng ăn quá nhiều sau 5 giờ chiều 9- Đừng uống...

    pdf3p sunshine_5 14-07-2013 32 2   Download

  • Cuốn sách "Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa thu" nằm trong tập sách "Thường thức bảo vệ sức khỏe". Phần 1 của cuốn sách cung cấp những kiến thức chủ yếu trên các phương diện ăn uống, vận động, sinh hoạt, bồi bổ sức khỏe để phòng bệnh, chữa bệnh mùa thu. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf99p kimngan29092009 15-10-2018 9 2   Download

  • Để giúp bạn đọc nắm vững những nguyên tắc bảo vệ sức khỏe, NXB Quân dội nhân dân tổ chức hộ sách "Thường thức hảo vệ sức khỏe", trong đó có cuốn "Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa đông". Cuốn sách cung cấp những kiến thức chủ yêu trên các phương diện ăn uống, vận dộng, sinh hoạt, bồi bổ sức khỏe để phòng bệnh, chữa bệnh mùa đông.

    pdf111p hanh_tv6 02-01-2019 2 1   Download

  • Tiếp nối phần 1, phần 2 sách Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa đông tiếp tục chia sẻ kiến thức về: Chín kiêng kị trong uống cà phê, các món ăn bổ ích khí huyết chữa nhiều bệnh, ăn uống bổ dưỡng tăng cường sức khỏe, phòng chống lão suy gồm những cách thức nào, sử dụng thức ăn bổ theo mùa... Và còn nhiều kiến thức khác về việc bảo vệ sức khỏe vào mùa đông.

    pdf95p hanh_tv6 02-01-2019 4 1   Download

  • Ebook Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa hạ: Phần 1 trình bày các nội dung về cách bảo vệ sức khỏe vào mùa hạ như: Người trung lão niên cần ăn nhiều thức ăn bảo vệ tim, mấy món ăn lý tưởng chữa bệnh mạch vành của tim, các món ăn bổ dưỡng vào mùa hè, cách ăn uống hợp lý trong mùa hè,... Để nắm nội dung mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf90p tuongvidanh 03-01-2019 0 0   Download

  • GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này. Dưới đây là trích dẫn phần “uống” trong “ăn uống cân bằng” của ông.GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này.

    pdf9p tranthikimuyen 05-06-2011 79 16   Download

  • 6 loại thực phẩm "uống" bảo vệ sức khỏe GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này. Dưới đây là trích dẫn phần “uống” trong “ăn uống cân bằng” của ông. Canh nấm Trong cùng một văn phòng làm việc có người luôn bị cảm, có người không bao giờ bị ốm, vì sao vậy? Vì chức năng miễn dịch khác nhau.

    pdf6p naucoixuong 06-01-2011 77 13   Download

  • Tham khảo tài liệu 'chất xơ và sức khỏe', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf11p coffe_coffe 24-01-2011 102 30   Download

  • Ai cũng biết rằng, không ăn uống thì chết, không vận động lâu ngày thì sức khỏe sút giảm. Điều này quan trọng đến nỗi Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã thành lập nhiều tiểu ban cùng các nước để nghiên cứu vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe và đã đi đến kết luận: Một lối sống có vận động là cách quan trọng để giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc bản thân trong suốt đời người.

    pdf6p pstrangsang 22-12-2010 87 15   Download

  • Tham khảo tài liệu 'một số vấn đề sức khỏe thường gặp', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf12p coffe_coffe 24-01-2011 85 13   Download

  • Nhìn từ thói quen ăn uống, trong những người sống trường thọ thì không có một ai là không thích ăn cháo. Cháo là món ăn truyền thống của nhiều nước Châu Á, là thuốc điều bổ trong những phương thức dưỡng sinh trường thọ. Phần 1 cuốn sách "Cháo với sức khỏe" giới thiệu tới người đọc các kiến thức cơ bản về cháo thuốc bảo vệ sức khỏe. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

    pdf63p nhansinhaomong_02 07-10-2015 40 11   Download

  • Luyện tập thể dục thể thao, theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế stress chính là những bí quyết giúp bạn bảo vệ tim, sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, thay đổi sinh học trong cơ thể sẽ diễn ra theo từng độ tuổi, kéo theo những nguy cơ gây hại cho tim ngày càng lớn. Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bạn thực hiện những biện pháp nhằm hạ thấp nguy cơ mắc các bệnh về tim trong từng giai đoạn cụ thể của cuộc đời.

    doc0p tini6010 04-07-2011 44 7   Download

  • Thói quen ăn uống bảo vệ gan Không nên ăn nhiều thực phẩm nhiều đạm, chất béo... Số lượng người mắc bệnh liên quan đến gan đang ngày một gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kiểm soát trong việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, ăn uống vô độ, thừa chất.

    pdf5p davidvilla2525 03-05-2011 76 6   Download

  • Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy "cám dỗ ngọt ngào" mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị "sa ngã".Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu bạn lỡ "buông thả" trong ăn uống! 1.

    pdf3p bibocumi33 13-03-2013 40 6   Download

  • Cà chua là loại trái cây thường có mặt trong thực đơn ăn uống, góp phần làm cho các món ăn, nước uống trở nên vừa ngon, bổ, lại vừa rẻ, phù hợp với kinh tế gia đình người lao động. Vậy cà chua tác động bảo vệ sức khỏe như thế nào? Tác dụng bồi bổ của cà chua Cà chua được xem như rau và cũng được xem như loại trái đặc biệt. Cà chua được biết đến như một nguồn cung cấp các loại vitamin tự nhiên như: vitamin A, B, C, P, -caroten giúp trị một...

    pdf5p nkt_bibo07 31-10-2011 58 4   Download

  • Các chuyên gia về sức khỏe đã chứng minh không có thực phẩm có hại chỉ có điều chúng ta chưa biết cách kết hợp chúng với nhau. Ăn chuối sẽ có lợi cho tiêu hóa sau khi ăn đồ nướng. (Nguồn: Internet). Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng Các loại đồ nướng thường sinh ra benzopyrene, một trong những tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng chuối có thể khống chế benzopyrene phát huy tác dụng, có lợi cho việc bảo vệ dạ dày.

    pdf5p nkt_bibo22 12-12-2011 40 3   Download

  • Tiếp nối phần 1, phần 2 của cuốn sách giúp các bạn nhận biết được các chỗ bấm huyệt và nắm được các kiến thức tổng quát về thao tác của phương pháp bấm huyệt chữa các bệnh thường gặp: Cổ và các điểm ấn; thân mình và các điểm ấn; lưng và các điểm ấn; tay chân và các điểm ấn; ăn uống theo thiên nhiên để có sức khỏe tốt hơn; bản liệt kê các bệnh, chứng, triệu chứng v.v... và tìm các điểm ấn ở đâu.

    pdf50p kimngan21051996 10-10-2018 15 3   Download

  • TTO - Đó là nhận xét của bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM tại lễ khởi động tháng ăn chay (từ ngày 13-8 đến ngày 14-9) do công ty Saigontourist thực hiện. BS Hưng cho biết, hiện nay, ăn chay đang ngày càng được quan tâm như một cách sống, một cách ăn uống để bảo vệ sức khỏe. Theo một nghiên cứu, trong 10 năm qua, số người ăn chay ở Anh quốc tăng gấp đôi, một phần tư thanh niên nước này đã không còn ăn thịt. năm 1994, số người ăn...

    pdf2p luanga113 27-04-2011 41 5   Download

  • Phong tục ăn nho trên thế giới để mong may mắn và sức khỏe Nhiều dân tộc trên thế giới có tập quán đầu năm mới ăn nho để cả năm may mắn và mạnh khỏe. Ở Cu Ba, đêm giao thừa mỗi người ăn 12 trái nho và cứ 12 người uống chung một cốc rượu nho theo nhịp chuông đồng hồ. Người Ý đón năm mới bằng món bánh mì số 8 (cicunbelle), bánh nướng nhân thịt với rượu vang và ăn nho vào đêm giao thừa, vì theo phong tục Ý ăn nhiều nho sẽ "làm được...

    pdf4p luanga113 27-04-2011 37 4   Download

Đồng bộ tài khoản