intTypePromotion=1
ADSENSE

Bí kíp cho cân nặng

Xem 1-20 trên 420 kết quả Bí kíp cho cân nặng
  • Trong khi nhiều người muốn giảm cân thì một số khác lại ao ước thoát khỏi thân hình gầy nhom, ốm yếu. Vậy làm sao để tăng cân, tăng cân như thế nào là hiệu quả? Những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn Bạn có thực sự quá gầy? Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Ví dụ bạn nặng 45kg và cao 1m65 thì...

    pdf7p cocacola0908 24-11-2012 110 12   Download

  • Uống nước nhiều, ăn thịt chọn lọc và uống sữa sẽ giúp bạn không lo tăng cân vùn vụt trong dịp lễ.

    pdf9p maymay_5 04-05-2013 37 2   Download

  • Ở lứa tuổi này trẻ hay bắt chước hành động, lời nói của người lớn. Vì vậy cha mẹ cần tích cực giúp bé nhận biết thế giới xung quanh, làm gương cho con bắt chước lời nói, hành động đẹp của mình. Bí kíp dạy trẻ từ 1 đến 3 tuổi này sẽ giúp các bạn dễ dàng dạy con của mình hơn.

    pdf9p hoahogdo 21-04-2014 96 15   Download

  • Sau khi chúng tôi cập nhật thông tin về thi trắc nghiệm, có rất nhiều bạn gọi điện hỏi về cách làm bài thi trắc nghiệm. 5 "bí kíp" dưới đây sẽ giúp các bạn an tâm hơn khi vào phòng thi. 1. Các bạn chú ý này! Khác với thi tự luận, cùng với bài thi TNKQ in sẵn, các bạn sẽ chỉ được nhận một Phiếu trả lời trắc nghiệm duy nhất. Bởi vậy phải chú ý giữ gìn cẩn thận. Không được gập giấy, không để bị nhàu. 2. Dùng bút mực để ghi Hội đồng thi,...

    pdf2p nkt_bibo46 17-02-2012 97 14   Download

  • Tài liệu Bí quyết cho những ứng viên mới ra trường trình bày các nội dung: "Bí kíp" cho những ứng viên mới ra trường, 5 bí quyết phỏng vấn bỏ túi cho người mới tốt nghiệp, 5 phẩm chất mà nhà tuyển dụng tìm kiếm ở ứng viên, 5 sai lầm “chết người” khi viết hồ sơ xin việc, 8 “cơn ác mộng” có thể xảy ra khi bạn tìm việc, 8 sai lầm thường gặp của người mới ra trường khi tìm việc, 10 kỹ năng mềm cần thiết cho người tìm việc, 10 lỗi thường gặp trong quá trình tìm việc, “mẹo” viết CV dành cho sinh viên, 5 điều nhà tuyển dụng không bao giờ thổ lộ với ứng viên, những sai lầm thường gặp khi tìm việc c...

    doc34p bigstar19 11-05-2014 121 15   Download

  • mời các bạn tham khảo ba bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng. nội dung của được chia làm hai phần gồm: ngồi ở nhà thì nên làm gì?, làm gì khi phỏng vấn?. mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết để trang bị thêm cho mình những kiến thức cần thiết cho cuộc sống.

    doc9p ki_si_rong750 15-10-2016 129 16   Download

  • Ăn nhiều, ngủ khỏe, tránh xa rượu bia, cà phê thuốc lá... là bí quyết của người đang tìm cách làm tăng cân. Nhiều người đã thành công khi áp dụng, nhưng không ít người trong số đó chưa nhìn thấy hiệu quả rõ rệt. Trên thực tế, để cải thiện tình trạng cân nặng và sức khỏe, người gầy cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để tìm ra cách khắc phục cụ thể với mình.

    pdf5p baoanh_5 21-01-2013 104 9   Download

  • Trước mỗi bài thuyết trình, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy căng thẳng. Bất kỳ ai, kể cả những “bậc thầy thuyết trình” thì cũng sẽ có những hồi hộp nhất định. Đó là lẽ tự nhiên và bạn không cần lo lắng gì về việc đó cả. Điều đó chứng tỏ rằng bạn đang mong muốn và cố gắng hết mình để hoàn thành tốt bài thuyết trình đó! Căng thẳng là điều bình thường. Tuy nhiên, căng thẳng quá sẽ gây ra tác dụng ngược. ...

    pdf3p bunmam_1 14-05-2013 58 5   Download

  • Bạn có biết ngồi lì cả ngày tại bàn làm việc thật sự có thể khiến vòng 3 của bạn phì ra bằng bề mặt của ghế xoay. Theo một cuộc khảo sát tại Mỹ, 49% nhân viên công sở cho biết họ tăng cân vì công việc hiện tại và 28% tăng hơn 5kg. Bạn nên thử thực hiện một số điều chỉnh đơn giản, dễ làm để có thể giảm bớt cân nặng ngay trong khi làm việc.

    pdf5p tethys75 27-02-2013 36 4   Download

  • Đây đều là những kiểu tóc hết sức trẻ trung, năng động, và hợp với những bạn gái tuổi teen. Bạn có thể làm tóc theo những mẫu dưới đây cho những dịp đi chơi hoặc đi hẹn hò. Kiểu tóc này trông có vẻ hơi rối, nhưng rất tự nhiên. Với phần tóc phía trước, bạn cần chải ngược ra phía sau, rồi dùng keo để tạo độ bồng. Chia phần tóc phía sau ra làm hai phần đều nhau.

    pdf8p baoanh_5 24-01-2013 90 3   Download

  • Chọn một kiểu tóc phù hợp cho bạn có nghĩa là bạn phải cân nhắc một vài những nhân tố cơ bản như hình dạng khuôn mặt, cá tính và những nhược điểm mà bạn không muốn phô ra. Đơn cử như việc lựa chọn kiểu tóc cho người có vầng trán rộng cũng là một vấn đề bởi trán cao, rộng là đặc điểm cho những người thông minh, lanh lợi, nhưng đôi khi lại là nhược điểm rất khó che giấu của chị em. ...

    pdf8p muc_xanh123 01-01-2013 94 2   Download

  • Thời tiết se se lạnh thế này rất hợp để chúng mình măm măm lẩu hoặc đồ nướng. Tuy nhiên, sau khi ăn, nhiều “mèo ú” lại trở nên lo lắng trước số đo cân nặng sẽ “tăng nhanh, giảm chậm”. Tuy nhiên, chỉ bằng vài mẹo nhỏ sau đây, chúng ta có thể trốn thoát khỏi nỗi lo này, thậm chí còn giảm cân được nữa cơ nhá! Tham khảo nhé ^^ Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng Một nghiên cứu mới đây cho thấy, dưới ảnh hưởng của nhiệt cao, thực phẩm thường dễ sản sinh chất gây ung thư...

    pdf4p kinhdo0908 13-10-2012 39 1   Download

  • Nguyên tắc ăn kiêng quan trọng nhất là kiểm soát được khẩu phần ăn, một điều rất khó thực hiện khi bạn đi ăn ngoài, nhất là trong dịp lễ lạt triền miên như bây giờ. Bạn đã nhận được khá nhiều lời mời “tụ tập” – tất nhiên đó là điều vui vì mọi người yêu quý bạn mà, nhưng cùng lúc cũng khiến bạn lo lắng không yên cho cân nặng của mình.

    pdf5p banhbao_1 29-04-2013 28 1   Download

  • Hãy lên kế hoạch kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai bạn nhé! Bà bầu không nên tăng cân quá nhiều. (ảnh minh họa) Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

    pdf5p butmaulam 01-10-2013 54 1   Download

  • Những “bí kíp vĩ đại” mà người dùng Windows không thể bỏ qua Trong thế giới máy tính luôn tồn tại vô số cạm bẫy đang giăng sẵn chờ người dùng cắn câu. Khi gặp phải những tình huống như vậy thì teen mình nên tham khảo bộ giải pháp toàn diện được nêu trong bài viết dưới đây. Pandora Recovery Nếu chẳng may xóa mất một số dữ liệu quan trọng nào đó thì bạn cũng đừng quá lo lắng bởi đã có bộ công cụ mang tên Pandora Recovery. Gói cứu hộ cho phép teen tìm và phục hồi lại...

    pdf7p hzero1 03-04-2011 231 90   Download

  • Bài học cần học trong cuộc sống thì nhiều, nhưng các bậc cha mẹ thông thái nên nhấn mạnh 23 bài học dưới đây với con mình.

    pdf6p apple_1 01-06-2013 107 46   Download

  • Ai cũng mong muốn một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ. Khi hạnh phúc, bạn làm việc hiệu quả hơn, mối quan hệ với mọi người xung quanh tốt đẹp hơn, và bạn cảm thấy mọi thứ thật tuyệt! Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống. Quy tắc này được Martin Sligman, một nhà tâm lý học rất có uy tín công bố rộng rãi trong quyển “Flourish” (Thành đạt) của ông – một...

    pdf6p moclan_1 17-11-2012 75 24   Download

  • Chuẩn bị nước rút cho kỳ thi đại học, hẳn bạn còn nhiều lo lắng và băn khoăn, đặc biệt với các khối thi có môn năng khiếu Vẽ? Trước hết, để giành được điểm cao với khối có Vẽ, bạn cần hiểu rõ hơn về các khối thi này. Sau nữa, có những bí quyết bạn cần "giắt lưng" để hoàn thành kỳ thi có môn Vẽ tốt nhất Về xu hướng và cơ cấu đề thi Khoảng 5 năm trở lại đây, nhằm đáp ứng nhu cầu thực tiễn của xã hội, xu hướng và cơ cấu ra đề...

    pdf5p bibocumi6 24-09-2012 89 14   Download

  • “Bí kíp” gõ máy tính “siêu tốc” cho dân văn phòng .Với một nhân viên văn phòng thì soạn thảo mỗi ngày là một công việc gần như bắt buộc. Nếu không sở hữu khả năng gõ “10 ngón”, bạn hãy làm theo cách dưới đây để đạt tốc độ gõ văn bản cao nhất nhé. Tính năng gõ tắt sẽ giúp người sử dụng soạn thảo văn bản được nhanh và chính xác, tránh được nhiều lỗi chính tả trong quá trình làm việc. “Bí kíp” này khá đơn giản, bạn không cần phải cài đặt thêm phần mềm mà...

    pdf7p quynho77 14-11-2012 69 13   Download

  • Bí kíp để giã từ đôi tay sạm đen trong hè Những mẹo đơn giản này bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để có đôi tay mềm mại trắng hồng suốt mùa hè nắng cháy này! Luôn có ý thức bảo vệ đôi tay nhé! Đây là mẹo đầu tiên nếu bạn muốn có đôi tay mềm mại và trắng hồng đấy. Chúng mình có thể bảo vệ cho đôi tay bằng nhiều cách khác nhau. Chẳng hạn như tụi mình nên mang bao tay cao su khi làm việc nhà; không bao giờ quên đeo găng tay làm...

    pdf5p marleyandme 23-08-2010 90 11   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Bí kíp cho cân nặng
p_strCode=bikipchocannang

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản