Cách chế ngự bệnh tiểu đường

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: MÍT LÀM THƠ (tt) I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu các từ ngữ mới, được chú giải trong bài...- Hiểu nội dung câu chuyện. Vì yêu bạn bè Mít vừa học làm thơ đã sáng tác để tặng các bạn và thơ của Mít ngộ nghĩnh, vụng về làm các bạn hiểu lầm. 2. Kỹ năng: Đọc được các từ dễ viết lẫn: iêt, uêt, oat, iên, uyên, oang...- Biết ngắt nghỉ hơi đúng ở các dấu câu, các cụm từ ngắt nhịp các câu thơ trong bài hợp lí. Biết đọc phân biệt giọng kể chuyện với giọng nhân vật...3. Thái độ: Tình bạn bè. II. Chuẩn bị GV: Tranh, bảng cài, bảng phụ HS: SGK..III.

5p phuonglinh85 06-08-2014 364 28   Download

Ngũ cốc thô có thể phòng ngừa nhiều loại bệnh, nhưng do chúng hơi khô và khó tiêu hóa, nên không phải ai cũng có thể ăn loại thực phẩm này. Cuộc sống hiện đại trở thành nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh như bệnh tiểu đường, gout, huyết áp cao, ung thư ruột, béo phì… đang dần đe dọa sức khỏe nhân loại. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống, những bệnh này có thể được hạn chế, ví dụ như ăn ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc thô). Ngũ cốc thô chủ yếu bao gồm ngô, kê,...

3p truongphiphi 21-08-2013 65 4   Download

.Đậu xanh có tên khoa học là vigna gadiata, là một loại ngũ cốc thường được dùng để nấu xôi, làm bánh, nấu chè, làm giá ăn... Mùa hè nắng nóng, đậu xanh thường dùng nhiều để nấu cháo, nấu chè ăn giải nhiệt. Cháo đạu xanh nấu với thịt ếch băm là món ăn thơm ngon, bỗ dưỡng, giải nhiệt mùa hè nắng nóng Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, vào các kinh tâm, vị, với công năng thanh nhiệt, tiêu thử, lợi thủy, giải độc, mát gan, thường được người dân sử dụng...

5p chupchupnp 17-06-2013 89 5   Download

.Bạn cần “cảnh giác” với 7 “kẻ trộm” trí nhớ dưới đây: 1. Lượng đường trong máu cao Nếu gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, bạn nên kiểm tra đường huyết định kỳ, giữ chế độ ăn cân bằng và thường xuyên vận động. 2. Không nghỉ ngơi đủ Não bộ dựa vào giấc ngủ để củng cố trí nhớ. Mỗi tối chỉ ngủ 6 tiếng? Tuy bạn cảm thấy ngủ như vậy là đủ, thực tế trí nhớ ngắn hạn của bạn sẽ bị giảm sút. Vậy nên nếu không thể ngủ đủ giấc, chợp mắt trong...

4p charmcharmnz 29-05-2013 56 5   Download

che-ngu-benh-tieu-duong Chế độ ăn uống khoa học là vấn đề then chốt khống chế bệnh tiểu đường. Nếu mắc phải căn bệnh này bạn hãy học cách “chung sống” với nó. Giảm cân Việc giảm cân đem lại tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Một cuộc nghiên cứu đã được áp dụng đối với các em ở độ tuổi teen thuộc dạng béo phì. Sau một thời gian chăm chỉ luyện tập thể dục đều đặn để giảm cân kết quả cho thấy cùng với việc giảm cân thì nguy .cơ mắc bệnh tiểu đường của các teen...

3p bibocumi2 13-09-2012 55 4   Download

Thực phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh tiểu đường, vì nó ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể. Do đó, các bệnh nhân phải thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Một số loại bánh mì và ngũ cốc Carbohydrates (carbs) về cơ bản là đường và tinh bột. Bánh mì, ngũ cốc đều là những carbs. Carbs gồm 2 loại carbs phức tạp và carbs đơn giản. Carbs phức tạp giải phóng đường chậm, từ đó chúng ngăn lượng đường tăng đột ngột trong máu, trong khi carbs đơn giản đã rất gần với các...

5p bibocumi 07-09-2012 198 19   Download

“Chế độ ăn uống khỏe mạnh, luyện tập thường xuyên và ngủ đầy đủ là cách tốt nhất để phòng chống bệnh cúm. Chúng tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào trên thị trường hiện nay” - Pat Vasconcellos, chuyên gia về dinh dưỡng của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, đã phát biểu. Thịt heo Thịt heo là thực phẩm có chứa nhiều kẽm và selen, cả hai chất này đều giúp hệ miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh. Thịt heo cũng là một trong những nguồn giàu vitamin B nhất và chỉ chứa nhiều mỡ hơn thịt bò một...

4p missyou1 13-02-2012 67 5   Download

Buồn ngủ ngày là do mất ngủ, do thói quen nhưng với một số người, buồn ngủ ngày còn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, trầm cảm, béo phì và một số bệnh khác. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ (thuộc Đại học Los Angeles), những người hay uể oải, mệt mỏi và có những cơn buồn ngủ ngày không cưỡng lại được là dấu hiệu mắc một chứng bệnh nào đó, có thể là bệnh trầm cảm, có ức chế thần kinh, tiểu đường hoặc béo phì… Những người bị chứng trầm...

5p nkt_bibo15 19-11-2011 69 2   Download

Bệnh nhân có hàm lượng cholesterol và đường trong máu cao cần ăn thật nhiều chất xơ để giảm tối đa việc hấp thụ đường, carbohydrote và cholesterol. Đậu cô-ve chứa nhiều chất xơ Ngũ cốc, rau quả vốn chứa nhiều chất xơ. Đó cũng là thành phần quan trọng của chế độ ăn uống mỗi ngày mà cơ thể con người cần bổ sung, trung bình 15-25gr/ngày (tùy theo thể trạng mỗi người). Riêng với người cao tuổi, đặc biệt phụ nữ trên 50 dễ bị loãng xương và đau khớp thì lượng chất xơ cần ăn mỗi ngày tối đa...

4p nkt_bibo10 08-11-2011 50 6   Download

Viêm đường tiết niệu thuộc phạm vi chứng “ngũ lâm” trong Đông y. Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh rất phức tạp song chủ yếu do thận hư và bàng quang thấp nhiệt, gặp phải các tác nhân làm suy giảm chính khí quá mức như phòng lao quá độ, tình dục không điều hòa, giận dữ, ăn uống thái quá, thiếu khoa học... Biểu hiện là người bệnh đi tiểu nhiều lần, tiểu dắt buốt, bí tiểu, muốn tiểu nhưng không đi hết, có thể tiểu đục hoặc tiểu ra máu, bụng dưới đau từng cơn… ...

5p nkt_bibo05 28-10-2011 62 4   Download

Rối loạn tiêu hóa (RLTH) là một thuật ngữ thường dùng để chỉ những bất thường về chức năng dạ dày. Nguyên nhân RLTH rất đa dạng như: bệnh lý của cơ thể, thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc… Đặc biệt là sự thay đổi chế độ ăn đột ngột của trẻ em khi bắt đầu ăn dặm, sẽ gây nên TLTH thể hiện qua các triệu chứng như: đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống. Với những trẻ thường xuyên có biểu hiện bất thường tại đường tiêu hóa, chắc chắn khả năng cung cấp đủ...

3p leluantn 16-05-2011 64 3   Download

Tên Hán Việt khác: Vị thuốc huyền sâm còn gọi Trọng đài (Bản Kinh), Chính mã, Huyền đài, Lộc trường, Qủi tàng, Đoan (Ngô Phổ Bản Thảo), Hàm (Biệt Lục), Trục mã (Dược Tính Luận), Phức thảo (Khai Bảo Bản Thảo), Dã chi ma (Bản Thảo Cương Mục), Hắc sâm (Ngự Dược Viện), Nguyên sâm (Bản Thảo Thông Huyền), Sơn ma, Dã chi ma, Năng tiêu thảo, Lăng tiêu thảo, Huyền vũ tinh, Lộc dương sinh (Hòa Hán Dược Khảo), Đại nguyên sâm, Hắc nguyên sâm, Ô nguyên sâm, Khuê giác sâm, Trần nguyên sâm (Trung Quốc Dược Học Đại Từ...

7p downy_quyenru 05-01-2011 87 3   Download

Tên khác: Vị thuốc Liên kiều còn gọi Dị Kiều (Nhĩ Nhã), Đại liên tử (Đường Bản Thảo), Tam Liêm Trúc Căn (Biệt Lục), Hạn Liên Tử (Dược Tính Luận), Tam Liên, Lan Hoa, Chiết Căn, Liên Kiều Tâm, Liên Thảo, Đới Tâm Liên Kiều, Hốt Đồ Liên Kiều, Tỉnh Liên Kiều, Châu Liên Kiều, Liên Kiều Xác, Tỳ Liên, Dịch Ách Tiền, Đại Kiều, Hoàng Thiều, Liên Dị, Giản Hoa (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển), Không Kiều, Không xác (Trung Dược Chí), Lạc kiều (Tân Hoa Bản Thảo Cương Yếu). Tác dụng: + Thông lợi ngũ lâm, tiểu tiện bất...

5p omo_omo 04-01-2011 81 3   Download

Trà dược chữa cảm cúm Cảm cúm là bệnh thường gặp vào mùa đông xuân, hay gây thành dịch. Nguyên nhân do tà khí xâm nhập vào người bệnh. Biểu hiện chủ yếu là người ớn lạnh, hắt hơi, chảy nước mũi, sốt, đầu nặng hoặc đau đầu, không ra mồ hôi; đôi khi có rối loạn tiêu hóa như nôn, đại tiện lỏng. Sau đây xin giới thiệu một số bài trà dược để bạn đọc tham khảo áp dụng. Trà ngũ thần: kinh giới 10g, tô diệp 10g, lá chè 6g, gừng tươi 10g, đường hoa mai 30g. Kinh...

2p naunhoxinh 30-12-2010 91 4   Download

Thực phẩm cho một trái tim khoẻ Để có một trái tim khỏe không phải là điều quá khó. Khoa học đã chứng minh, chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong phòng chống một số bệnh tim mạch như tăng huyết áp và bệnh mạch vành. Một chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, ngũ cốc, ít muối, hạn chế cholesterol và thay thế các chất béo có hại bằng các chất béo có lợi như các axit béo chưa bão hòa trong dầu đậu nành sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe. - Rau xanh...

2p naunhoxinh 30-12-2010 81 7   Download

Tham khảo: 1) Bồ công anh có hoa nở vàng, vị ngọt, giải được các độc do ăn phải, tán được khí trệ, Nhập vào kinh Dương minh, Thái âm, hóa giải được nhiệt độc, tiêu sưng hạch rất đặc hiệu. Sắc chung với Nhẫn đông đằng uống với 1 chút rượu để trị nhũ ung, sau khi uống mà muốn ngủ là có công hiệu, khi ngủ ra mồ hôi là lành bệnh (Đan Khê Tâm Pháp). 2) Nước nhựa của Bồ công anh bôi vào chỗ nước đái của chồn đái là khỏi ngay (Tân Tu Bản Thảo...

7p omo_omo 28-12-2010 96 9   Download

Cách chế thuốc đại bổ từ con tằm Từ con tằm chín, bạn có thể làm ra loại thuốc bổ dưỡng như sâm, nhung, rất tốt cho trẻ chậm lớn, đàn ông di mộng tinh, những người suy nhược, gầy yếu... Thuốc bổ con tằm là dạng biệt dược được bào chế từ con tằm chín (tàm ương), có tác dụng bổ dưỡng như sâm nhung, rất tốt cho thận, dạ dày, ruột và thần kinh, chữa các chứng suy nhược, lao lực, mệt mỏi, khó ngủ, ăn chậm tiêu, dị mộng tinh, người cao tuổi gầy yếu, trẻ em chậm lớn,...

2p naunho 28-12-2010 106 6   Download

Long nhãn trị trứng thiếu máu, mất ngủ Long nhãn là vị thuốc quý được chế biến từ cùi của quả cây nhãn, tên khoa học là Euphoria Longana. Lamk. Trong thành phần long nhãn chứa 0,85% nước, chất không tan trong nước là 19,39%, chất tan trong nước 79,77% gồm 29,91% glucose, 0,22% saccharose, 1,26% acid tartric, ngoài ra có saponin, chất béo, tanin và các chất khác. Cách chế biến long nhãn Vào tháng 7-8 dương lịch hằng năm khi nhãn chín đều, vỏ quả ngả màu vàng thì thu hoạch. Đem cả chùm nhãn nhúng vào nước sôi...

2p yeuchongnhieu 24-11-2010 91 6   Download

Nạp “pin” cho sĩ tử trước mùa thi: Món ăn bổ não tăng trí lực Đông y cho rằng, ngũ tạng chủ hoạt động trí lực, nguyên nhân chủ yếu nhất là tạng phủ chế tạo ra nhiều chất dinh dưỡng như: tinh (tinh hoa, tinh dịch...), tân (dịch tiết, nước), khí (năng lượng), huyết (máu)... Chất dinh dưỡng đầy đủ, thì hoạt động trí lực của đại não mới bình thường. Suy giảm trí lực, hay quên, tư duy kém, giảm trí nhớ hay trí tuệ chậm phát triển đều có thể tận dụng những món ăn để cải thiện...

4p yeuchongnhieu 12-11-2010 120 11   Download

Bào ngư - Vị thuốc quý Bào ngư là một loại ốc biển còn có tến là ốc khổng, cửu khổng, thạch quyết minh. Bộ phận dùng là thịt bào ngư (cửu khổng) và vỏ bào ngư tên thuốc là thạch quyết minh; tên khoa học Haliotis diversicolo Reeve., họ Bào ngư (Haliotide). Vỏ bào ngư có nhiều calci carbonat. Thịt bào ngư có nhiều chất dinh dưỡng với tỷ lệ protid, lipid và các vitamin cao. Một số nghiên cứu mới đây cho thấy trong thành phần bào ngư có haliotin I và haliotin II có tác dụng ức chế...

2p duyeudau 08-11-2010 86 3   Download