Cách giữ tim khỏe

Học cách phòng chống viêm hô hấp và viêm hô hấp tái phát ở trẻ nhỏ để giữ gìn sức khỏe cho trẻ trong điều kiện thời tiết thất thường mùa hè. Một trong các vấn đề đau đầu của các bà mẹ khi nuôi con nhỏ đó là trẻ hay bị viêm đường hô hấp.

8p luckystar_1203 22-11-2013 134 8   Download

1. Tầm quan trọng của vitamin C với sức khỏe bé Vitamin C giúp tăng trưởng mô tế bào, làm lành vết thương và ngăn ngừa cảm thông thường. Đó cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh như ung thư, bệnh tim....

4p nguyenthihong92 30-08-2013 78 3   Download

Mùa đông chúng ta thường lười vận động chính vì thế lại càng cảm thấy lạnh giá hơn. Một vài bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn cải thiện tình hình này.

4p noiaybinhyen123 29-08-2013 68 3   Download

Trong những "thủ tục" chăm sóc bé sơ sinh hằng ngày, tắm là một trong những bước chăm sóc quan trọng nhất. Ngoài mục đích giữ vệ sinh cơ thể bé, thì đây cũng là một cách khiến mẹ và bé gần gũi, thân thiết với nhau hơn. Tuy nhiên, bé mới sinh vẫn còn rất yếu, mọi cử chỉ chăm sóc đều phải rất nhẹ nhàng, cẩn thận

5p noiaybinhyen123 28-08-2013 93 3   Download

Tim là bộ phận giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Một trái tim không khỏe là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh cho cơ thể, làm giảm chất lượng cuộc sống. Hãy ưu tiên 6 loại thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày để có một trái tim khoẻ mạnh.

5p hoami1981 14-08-2013 98 3   Download

Nước lọc giữ cho thân nhiệt của bé luôn ổn định. Đồng thời, nước lọc còn có tác dụng ngăn ngừa các chứng bệnh về tim, đột quỵ tim có nguyên nhân từ thiếu nước. Bé có thể xuất hiện dấu hiệu mất nước ở bất kỳ mùa nào trong năm. Tuy nhiên, mùa hè là thời điểm bé dễ mất nước nhất do sự bài tiết của mồ hôi. Nhiệt độ cao sẽ khiến cơ thể bé bị mất một lượng nước (có thể chiếm tới 10% trọng lượng cơ thể) do thoát mồ hôi trong nhiều tiếng liên...

7p giginn 14-08-2013 54 3   Download

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là hội chứng trẻ tử vong đột ngột. Đây là một trong nhữngnguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ từ 1 tháng đến 1 tuổi. Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được tìm ra, song có nhiều cách để giữ bé tránh khỏi hội chứng này. Sau đây là một số biện pháp được các chuyên gia Ấn Độ đưa ra, theo trang tin healthmeup.com.

4p yiyinn 13-08-2013 77 2   Download

Già thì khổ, ai cũng biết. Sanh bệnh lão tử! Nhưng già vẫn có thể sướng. Muốn sống lâu thì phải già chớ sao! Già có cái đẹp của già. Trái chín cây bao giờ cũng ngon hơn trái giú ép. Cái sướng đầu tiên của già là biết mình… già, thấy mình già, như trái chín cây thấy mình đang chín trên cây. Nhiều người chối từ già, chối từ cái sự thật đó và tìm cách dấu cái già đi, như trái chín cây ửng đỏ, mềm mại, thơm tho mà rán căng cứng, xanh lè thì coi...

5p tuanhoangbank123 15-07-2013 76 5   Download

Cách đây hàng ngàn năm, nấm Linh chi đã đƣợc dùng để làm thuốc. Các sách dƣợc thảo của nhiều triều đại ở Trung Quốc đều ghi nhân Linh chi đƣợc sử dụng làm thuốc từ lâu đời. Sách “Thần nông bản thảo” đã nói: “Linh chi là thuốc kết tinh đƣợc cái quý của mây mƣa trên núi cao, cái tinh của ngũ hành trong ngày đêm mà khoe năm sắc nên có thể giữ sức khỏe cho các bậc đế vƣơng”. Đến đời Minh (năm 1590) trong sách “Bản thảo cƣơng mục”, tác giả Lý Thời Trân đã...

76p haitinh09 12-06-2013 230 79   Download

Ở trẻ em, viêm amiđan có thể gây viêm nội mạc cơ tim và cũng có thể gây viêm khớp với tỷ lệ thấp. Mùa lạnh là mùa trẻ thường hay bị ho, viêm họng do không được giữ ấm cẩn thận. Do đó, bệnh viêm amiđan hãy nhiễm trùng amiđan cũng phát triển hơn. Viêm amidan là bệnh hay gặp ở trẻ em ở độ tuổi đi học. Amidan được coi là ổ viêm, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trẻ em, nhất là gây ra các bệnh về đường hô hấp. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 42 3   Download

.Để giữ vitamin C trong đồ ăn của bé, các mẹ có thể tham khảo những cách đơn giản sau đây. 1. Tầm quan trọng của vitamin C với sức khỏe bé - Vitamin C giúp tăng trưởng mô tế bào, làm lành vết thương và ngăn ngừa cảm thông thường. Đó cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh như ung thư, bệnh tim.... - Để bé hấp thụ hiệu quả sắt và canxi từ thức ăn thì không thể thiếu vắng vai trò của vitamin C. Đây là lý do...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 54 4   Download

Dầu cá được ví như chiếc áo giáp bảo vệ cơ thể trước nhiều loại ung thư. Chẳng những thế, dầu cá còn là bí kíp để giữ gìn làn da mịn màng, còn xua tan mệt mỏi do học nhiều, v.v. Có viêm nhiễm hoặc phải chịu đựng cảm giác đau đớn. Nghiên cứu cho thấy rằng có ít nhất 2 loại axit béo omega – 3 (EPA và DHA) được tìm thấy trong dầu cá có tác dụng như những hợp chất chống lại hiện tượng viêm nhiễm rất hiệu quả. Nó còn có tác dụng giảm đau với...

4p tungtangnz 29-05-2013 72 4   Download

Một điều cần nhớ nếu muốn đảm bảo lượng collagen và giữ da luôn trông căng mịn, trẻ trung là không giảm cân tùy tiện. Collagen không chỉ là thành phần cơ bản nhất để chống lão hóa mà còn giúp các mô liên kết của da khỏe mạnh và linh hoạt.

6p maymay_5 04-05-2013 68 5   Download

Không ăn sáng Công việc bận rộn, nhiều nhân viên văn phòng không có đủ thời gian để ăn sáng. Điều này không chỉ hại cho sức khỏe dạ dày của họ mà còn có thể làm cho họ thiếu năng lượng để làm việc. Hơn nữa, nó cũng sẽ làm cho con người già đi một cách nhanh chóng. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng, tuổi thọ trung bình của những người không ăn sáng ít hơn những người khác là Lười uống nước Uống không đủ nước sẽ làm cho não bị lão hoá, gây ra...

3p bibocumi31 06-03-2013 83 15   Download

- Bạn đã từng biết chưa? Việc rửa mặt sạch hàng ngày tuy rất đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong việc giữ gìn một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ trung đấy. Bí quyết cho làn da sáng bóng và mịn màng trong mùa hè của tôi một phần là nhờ ở cách rửa mặt đúng cách nhưng quan trọng hơn cả là tôi đã tìm được một thứ phù hợp nhất với tôi, khi tôi thực sự hiểu làn da của mình cần gì....

7p bunmap_5 16-01-2013 64 5   Download

Nghệ là một loại gia vị rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt giúp chị em phụ nữ giữ được làn da đẹp. Đây là món nhâm nhi .của cánh đàn ông cũng như món ưa thích của các bà nội trợ. Nguyên liệu: 4 cái đùi gà (đùi tỏi) 1 củ nghệ tươi 30g hành lá 1 thìa cà phê tỏi băm 1 thìa cà phê hành tím băm 1/2 thìa cà phê bột nghệ 1/2 thìa súp nước tương LISA 1 thìa cà phê hạt nêm Aji-ngon 1 thìa cà phê muối 1 thìa cà phê đường 1/2 thìa cà...

4p tettay1 29-12-2012 114 12   Download

Các chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng các chất dinh dưỡng có thể được bảo vệ đầy đủ trong các loại rau chưa qua nấu nướng. Vì vậy, nếu có thể, mọi người có thể ăn các loại rau chưa qua nấu chín để hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách hiệu quả. Có sáu loại rau chưa qua nấu chín có thể giúp mọi người giữ gìn sức khỏe, gồm dưa chuột, cà chua, ớt, cần tây, cải bắp và cà tím. Dưa chuột Có chứa hỗn hợp vitamin C, vitamin B và các chất khoáng sản. Các chất .dinh...

5p bubam_5 05-12-2012 68 2   Download

Theo các nhà khoa học thì quả đào được coi là “thần dược sắc đẹp” cho phụ nữ. Nếu biết cách chế biến và ăn quả đào hợp lý sẽ giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân. Nguyên nhân để bạn tìm đến trái đào trong việc làm đẹp: Đào rất giàu vitamin A, kali, vitamin B và vitamin C. Ngoài ra, trong đào chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn như sắt, canxi, phốt pho, carbohydrate và protein... Nhờ những vitamin và khoáng chất này mà quả đào được coi là có tác...

10p cocacola0908 24-11-2012 89 3   Download

Chiếc tã giấy giúp bé ngủ ngon hơn do giữ được sự sạch sẽ khô ráo khi bé "tè". Nhưng nếu dùng tã giấy cho bé trong mùa hè, bạn nên khắt khe hơn trong lựa chọn, nên tìm loại có màng thoáng khí và bổ sung chất chống hăm. Sở dĩ tã giấy (còn gọi là bỉm) giúp da bé luôn khô ráo là do nó chứa các hạt siêu thấm polypropylene, có khả năng hoá đông nước tiểu ngay lập tức, tạo thành một chất gel. Nhờ đó, nước tiểu không thấm ngược lên da, gây ẩm ướt....

2p bibocumi16 19-11-2012 74 2   Download

Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân. Cứ đến mùa hè là người ta lại ngóng đến mùa măng cụt. Những quả măng cụt chín màu tím thẫm, bên trong là từng múi trắng như sữa, có vị ngọt nhẹ rất dễ ăn. Hơn thế, măng cụt còn rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng phổ biến của quả măng cụt: - Giữ cân bằng trong dạ dày: Một trong những hậu quả của sự lão hóa là...

3p anemone_1 10-11-2012 76 6   Download