Công dụng của bữa sáng

Đưa ra các giải pháp để tổ chức bữa ăn cho học sinh một cách tốt nhất, tạo bầu không khí thân thiện, gần gũi như các em có những bữa ăn tại gia đình, điều đó góp phần giúp các em hứng thú trong học tập và đem lại hiệu quả trong giáo dục, các em coi như ngôi nhà chung, ngôi nhà thứ hai của mình và các em thấy mỗi ngày ở trường, trong mỗi bữa ăn là một niềm vui. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Một số biện pháp xây dựng bếp ăn thân thiện cho học sinh nội trú ”.

14p hoangchieuduong 08-05-2014 477 63   Download

Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ trong những năm đầu đời, ngoài việc chăm sóc giáo dục thì vấn đề nuôi dưỡng theo nhu cầu phát triển đóng vai trò quan trọng đối với trẻ vì cuộc sống ngày càng cao, nhu cầu ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với các cháu mầm non. Chính vì điều đó giáo viên không chỉ dạy cho trẻ học mà còn là người luôn gần gũi chăm sóc trẻ, lo cho các cháu từng bữa ăn. Vì thế giáo viên cần phải nhận thức đúng và sâu sắc về tầm quan trọng của công tác giáo dục dinh dưỡng- vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP).

7p huonglotos 28-04-2014 107 9   Download

Gợi ý dành cho những ai có dáng người "thước kẻ" và mong muốn được đầy đặn hơn 1. Ngũ cốc cho bữa sáng Một cốc ngũ cốc cho bữa sáng sẽ là biện pháp tăng cân cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy uống 10-20 gr bột ngũ cốc mỗi sáng để tăng cân nhanh nhất. 2. Sa lát trái bơ Bơ là loại trái cây rất thơm, dễ ăn. Nó không chỉ tốt cho tim mà còn giúp bạn tăng cân nhanh chóng đấy. Hãy bổ sung một bát salat bơ vào thực đơn của mình nếu bạn là người...

4p nonla21 27-09-2013 122 8   Download

Ngủ nướng, bỏ bữa sáng, uống ít nước, nghiện máy tính…là những thói quen khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi. Những thói quen khiến bạn mệt mỏi Đồ ăn nhanh Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn có thể tiện lợi nhưng không tốt cho sức khỏe. Các loại đồ ăn này thường thiếu dưỡng chất và vitamin khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Không ăn rau Các vitamin, khoáng chất, và các dưỡng chất có trong rau xanh rất cần cho cơ thể. Không ăn rau là một thói quen xấu khác khiến bạn luôn có...

3p nonla21 27-09-2013 73 4   Download

Có thể nói bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng. Là một trong những yếu tố thiết yếu của việc giữ gìn sức khỏe, bữa ăn sáng luôn luôn cần thiết, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Các loại đậu Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh năng lượng và có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể.

6p nonla21 27-09-2013 53 5   Download

Ánh sáng trong phòng ăn rất quan trọng bởi nó thể hiện tính thẩm mỹ, công năng sử dụng và có ý nghĩa rất lớn trong việc thưởng thức những bữa ăn của gia đình.

8p global1981 04-08-2013 54 5   Download

Ánh sáng trong phòng ăn rất quan trọng bởi nó thể hiện tính thẩm mỹ, công năng sử dụng và có ý nghĩa rất lớn trong việc thưởng thức những bữa ăn của gia đình. Khu vực ăn uống là nơi tụ họp của toàn thể gia đình vào cuối .ngày hoặc là nơi dành để tụ tập bạn bè và chuyện trò những dịp cuối tuần. Vì vậy, cách trang trí của phòng ăn trong đó có cả việc lựa chọn thiết bị chiếu sáng sẽ thể hiện phong cách của bạn một cách rõ nét nhất, bạn có thể sử...

14p shushimm 15-07-2013 48 2   Download

Người chót cùng mà tôi bắt tay là ông Thừa Nhĩ. Tôi ngồi xuống chiếc ghế mà chủ nhân, ông Sanh Hòa Đường vừa đứng dậy nhường cho. Tối nào nhà ông Sanh Hòa Đường cũng có khách. Hai bộ xa-lông kế tiếp nhau có bữa khách ngồi đầy phải ngồi lấn sang bộ ván ngựa. Ngoài số thân chủ đến hỏi bệnh chứng, đến đặt làm tể (bắt mạch, hốt thuốc thang là công chuyện của ban ngày)

10p lichxanh 03-06-2013 49 3   Download

.Chút lá vàng của mùa thu luôn đem đến cho khách cũng như gia chủ cảm giác yên bình, lãng mạn. Các bạn cần chuẩn bị nguyên vật liệu sau: - Vải trắng - Nước cà phê/ trà - Cành cây khô - Chỉ, keo dán, kéo Thực hiện Bước 1: - Pha loãng chút cà phê hay trà, có thể dùng đồ còn lại của bữa sáng vào một chiếc cốc. Bước 2: .- Trải vải trắng ra khay, từ từ rót đều cà phê lên. Để đạt được vẻ tự nhiên, bạn nên rót đậm ở 1 số chỗ, nhưng cũng để khô 1 số chỗ. Bước 3: -...

4p chaochaonz 28-05-2013 56 5   Download

Sẽ thật thú vị khi có thể làm cho người yêu, người thân của mình một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ đơn giản mà không hề đơn điệu. Chỉ trong vòng 10 phút với những dụng cụ và nguyên liệu dễ chuẩn bị, bạn đã có ngay một món đầy tình cảm và cực dễ thương.

6p banhbao_1 29-04-2013 51 3   Download

Lá đào rơi rắc lối Thiên Thai Suối tiễn oanh đưa luống ngậm ngùi… (Tống biệt, Tản Đà) Tôi vừa chuyển đến nơi ở mới. Nơi ở cũ của tôi nằm cạnh một công trường đang xây dựng. Hàng ngày tôi đi ngang công trường ngổn ngang sắt đá và ầm ào những âm thanh. Tôi vừa trải qua một cơn đau. Lòng tôi như một vết thương rất cần sự nương nhẹ. Thính giác tôi chợt trở nên nhạy cảm một cách kỳ lạ với âm thanh. Tiếng nện búa chát chúa ở công trường như làm vỡ lòng...

5p hoagiay_123 19-04-2013 61 4   Download

Làm ăn khó khăn, công ty giải tán, vậy là Thương thất nghiệp. Một ngày như mọi ngày, người nhà đi làm hết từ sáng tới chiều. Thương ở nhà chợ búa, nấu ăn, giặt giũ. Được vài ngày, bỗng dưng cô thấy mình như vừa bước vào một đời sống khác bên cạnh đời sống một cô Thương phiên dịch bận tối mắt tối mũi lâu nay. Đời sống với việc vừa nấu ăn vừa được nghe các bài hát mình thích, vừa được thử các món ăn với tài nội trợ chưa bao giờ được biết của chính...

4p phone_123 17-04-2013 67 2   Download

Cho bé uống sữa khi nào? Sữa sẽ được dùng vào các bữa phụ xen kẽ với các bữa ăn chính của bé như: lúc 9h00 sáng, 15h00 và trước khi đi ngủ tối nhằm bổ sung năng lượng và đạm, giúp bé tăng cân. Sữa là nguồn thực phẩm cung cấp calci chủ yếu cho cơ thể, giúp bé tăng trưởng chiều cao, và có được một hàm răng chắc khỏe. Ngoài ra, hiện nay các công ty sữa còn bổ sung các vi chấ

3p bibocumi39 15-04-2013 65 2   Download

Cẩn trọng trong cách ăn uống Đây không phải bữa tiệc của riêng mình bạn vì vậy đừng bao giờ để mọi người trông thấy cảnh bạn say mềm, ăn nói lung tung, đi đứng loạng choạng và nghĩ rằng bạn là con “sâu rượu”. Thêm vào đó, chuyên gia tư vấn Dianne Daniels cho rằng việc bạn ăn quá nhiều trong một sự kiện nào đó của công ty sẽ làm ảnh hưởng đến hình ảnh của bạn. Mọi người sẽ cho rằng bạn thật biết tranh thủ và tham lam. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến...

3p bibocumi38 07-04-2013 81 10   Download

Bữa ăn sáng với các món từ thịt bò luân phiên thay đổi khiến thực đơn hàng ngày của gia đình bạn luôn phong phú, ngon miệng. .Các bước thực hiện: 1 1. Bò rửa sạch, băm nhuyễn, ướp muối, hạt nêm, tiêu, để thấm15 phút. 2. Gạo rang sơ, vo sạch, nấu nhừ. 3. Bắc chảo, phi thơm hành với dầu ăn, cho bò vào xào chín. Trút bò vào nồi cháo, nêm muối đường, hạt nêm vừa ăn. Đợi sôi lại tắt bếp. 4. Múc ra tô, rắc tiêu lên, dùng nóng. Mách nhỏ:     Thịt bò...

2p chonguoinoiay1 03-04-2013 76 5   Download

Có thể nói tìm việc trực tuyến là cách tìm việc phổ biến nhất hiện nay. Những CV viết tay hay in giấy đã chuyển hướng sang ứng tuyển chỉ bằng một cú click chuột. Bạn có thể nhanh chóng tìm được công việc lý tưởng của mình nếu biết cách tận dụng thế giới internet một cách đúng đắn. Ngược lại, nếu ứng tuyển một cách bừa bãi hoặc chỉ sử dụng chế độ cài đặt mặc định của website, bạn sẽ lãng phí nhiều cơ hội tốt. Nên tận dụng kết quả tìm kiếm thu hẹp Chẳng hạn...

3p bibocumi36 27-03-2013 101 7   Download

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

7p dongtien_1 27-02-2013 97 7   Download

Hãy chọn đúng các loại thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tận hưởng tối đa những lợi ích của bữa ăn đầu ngày nhưng lại quan trọng nhất này nhé. Bữa sáng kích thích thần kinh để nhanh chóng tỉnh táo Khi ngủ, cơ thể lẫn trí óc, thần kinh của bạn được hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi.

4p rhea75 21-02-2013 52 2   Download

Các bạn gái hãy chuẩn bị tinh thần để sẵn sàng tham gia vào các bữa tiệc như tiệc cưới, tiệc Noel, tiệc cuối năm... với những mẫu tóc đẹp dưới đây nhé. Cuối năm là thời điểm mà tất cả chúng ta đều rất bận bịu với công việc và học tập, nhưng lại cũng không thể vắng mặt trong những buổi tiệc tùng, hội họp đúng không nào. Nếu bạn muốn trở thành tâm điểm chú ý của bữa tiệc, đừng bỏ qua 10 mẫu tóc đẹp dưới đây....

11p bummap_5 24-01-2013 57 5   Download

Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của thiên nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe.

5p tranthithanhquy 19-01-2013 48 2   Download