Điều chỉnh cảm xúc bản thân

Sáng kiến "Nâng cao vai trò của Đoàn thanh niên và giáo viên chủ nhiệm trong việc giáo dục kỹ năng sống học sinh trường THPT Yên Thành 2" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp học sinh có thể tiếp cận, hình thành một số kỹ năng cơ bản và cần thiết giúp các em xác định giá trị, biết cách kiểm soát cảm xúc, giải quyết mâu thuẫn, tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn đồng thời điều chỉnh hành vi của bản thân theo hướng tích cực, tránh mâu thuẫn, xung đột, bạo lực học đường.

61p thuyduong0630 05-11-2024 1 1   Download

Trong nghiên cứu này, chúng tôi thực hiện tổng hợp các bài tập chánh niệm nhằm tăng cường thành tố SEL (làm chủ bản thân thông qua TĐCCX) để phát triển khả năng TĐCCX cho vị thành niên (VTN) làm cơ sở để thiết kế nghiên cứu thực nghiệm sử dụng máy đo điện não đồ EEG nhằm khám phá tác động, mối liên hệ giữa chánh niệm với TĐCCX ở VTN hiện nay.

11p vithomson 02-07-2024 4 1   Download

Giáo án môn Tiếng Việt lớp 4: Tuần 19 (Sách Cánh diều) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh hiểu nghĩa các từ ngữ trong bài, hiểu ý nghĩa câu chuyện: ca ngợi tấm lòng nhân ái của ban Chi, chính sự yêu thương, cảm thông của Chi là niềm vui, là sợi dây gắn kết tình bạn; bày tỏ sự yêu thích với một số từ ngữ hay, chi tiết giàu cảm xúc; dựa theo dàn ý bức thư đã lập đề viết lời chào và đoạn văn mở đầu, lời chúc ở phần cuối bức thư thăm hỏi người thân (thầy, cô giáo, bạn bè...);...

26p hienvienngungtich0201 02-02-2024 15 1   Download

“Đề thi giữa học kì 1 môn HĐTN-HN lớp 8 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Huệ, Bắc Trà My” là tài liệu hữu ích giúp các em ôn tập cũng như hệ thống kiến thức môn học, giúp các em tự tin đạt điểm số cao trong kì thi sắp tới. Mời các em cùng tham khảo đề thi.

1p hoahogxanh06 29-11-2023 3 1   Download

Bài giảng "Trầm cảm và lo âu tình trạng bệnh lý phối hợp trong thực hành lâm sàng" trình bày các nội dung chính sau đây: tiếp cận thuật ngữ bệnh học trầm cảm và lo âu; tình trạng bệnh lý phối hợp trầm cảm - lo âu trong thực hành lâm sàng; mối liên quan cảm xúc với hệ thần kinh thực vật, nội tiết trong thực hành lâm sàng; mối liên quan Tâm thần - Cơ thể, quan điểm động học lâm sàng; điều trị rối loạn trầm cảm - lo âu. Mời các bạn cùng tham khảo!

37p kimphuong1143 28-11-2023 13 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Giải pháp rèn luyện kĩ năng điều chỉnh và quản lí cảm xúc nhằm hình thành khả năng ứng phó với căng thẳng của học sinh trường THPT Kim Sơn C" nhằm giúp giáo viên biết về đặc điểm tâm lí, tính cách của của học sinh tương đối đầy đủ qua việc tìm hiểu thông qua hồ sơ của học sinh, tư vấn cho các em cách điều chỉnh và quản lí cảm xúc không mặc cảm, tự ti về bản thân qua đó học sinh không bị kích động trong các tình huống, có khả năng kiểm soát được tinh thần khi căng thẳng.

50p kimphuong1131 03-10-2023 15 9   Download

Giáo án môn Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 8: Bản 1 (Sách Chân trời sáng tạo) được TaiLieu.VN chia sẻ sau đây sẽ là tài liệu tham khảo bổ ích cho các thầy cô giáo khi soạn giáo án môn Hoạt động trải nghiệm lớp 8 theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Mời các thầy cô cùng tham khảo để chuẩn bị cho năm học mới 2023-2024.

92p trieungocchan 07-09-2023 44 15   Download

Giáo án Hoạt động trải nghiệm lớp 4 - Chủ đề 1: Em lớn lên cùng mái trường mến yêu (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh giới thiệu được đặc điểm, những việc làm đáng tự hào của bản thân; nhận diện được khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản; tham gia hoạt động giáo dục theo chủ đề của Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh và của nhà trường.

29p trieungocchan 07-09-2023 17 2   Download

Giáo án Hoạt động trải nghiệm lớp 4 - Chủ đề 7: Gắn kết gia đình - Quý trọng phụ nữ (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh tạo được gắn kết yêu thương giữa các thành viên trong gia đình bằng cách khác nhau; nhận diện khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ bản thân với các thành viên trong gia đình trong một số tình huống đơn giản;... Mời các bạn cùng tham khảo!

43p trieungocchan 07-09-2023 49 6   Download

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên sử dụng SGK lớp 1 Cánh diều - Môn Đạo đức với mục tiêu giúp học sinh bước đầu nhận biết và điều chỉnh được cảm xúc, thái độ, hành vi của bản thân; biết quan sát, tìm hiểu về gia đình, nhà trường và có các hành vi ứng xử phù hợp; hình thành thói quen, nền nếp cơ bản, cần thiết trong học tập, sinh hoạt.

33p bapnuong06 07-03-2023 15 3   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Những bức thư cảm động của cha dành cho con trai" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Dũng cảm để đối diện khó khăn; Tập trung vào việc quan trọng nhất; Kiềm chế cảm xúc; Tính tự lập là tài sản quý giá nhất; Rèn luyện tính cẩn thận; Quan niệm đúng đắn về tiền bạc;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

70p vimaybach 03-11-2022 21 3   Download

Kĩ năng tự chủ cảm xúc là một trong những kĩ năng sống cốt lõi, với các tên gọi khác như “kiểm soát cảm xúc”, “quản lí cảm xúc”, “đương đầu với cảm xúc”, “xử lí cảm xúc”, “kiềm chế cảm xúc”... “Kĩ năng tự chủ cảm xúc là khả năng con người nhận thức rõ cảm xúc của mình trong một tình huống nào đó và hiểu được ảnh hưởng của cảm xúc đối với bản thân và người khác như thế nào, đồng thời biết cách điều chỉnh và thể hiện cảm xúc một cách phù hợp”.

6p viirene271 20-08-2021 57 7   Download

Nghiên cứu những vấn đề lý luận và đánh giá thực trạng điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS; trên cơ sở đó đề xuất một số kiến nghị nhằm hỗ trợ cha mẹ cải thiện theo chiều hướng tích cực mức độ điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS.

213p kethamoi5 29-05-2020 54 14   Download

Bạn đã bao giờ "sống ảo" chưa? Có phải chăng chúng ta đang sống ảo vì muốn xây dựng cho mình một vẻ ngoài lung linh, một hình tượng hoàn hảo, tuyệt vời hơn so với thực tế? Nhưng chính sự hào nhoáng qua màn hình máy tính ấy sẽ không thể tồn tại lâu dài nếu ta không chân thật, không sống đúng với những gì mình có bởi vì: "Bạn là một nhãn hiệu. Khi người ta nghe tên bạn, họ liên tưởng ngay đến điều gì đó. Khi nhận thấy bạn, họ nảy sinh cảm xúc nhất định. Dù họ có thích bạn hay không, bạn vẫn thật sự là một nhãn hiệu.

4p lanzhan 20-01-2020 39 2   Download

Đề bài: Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong đoạn trích Đất Nước của trường .ca Mặt đường khát vọng, Nguyễn Khoa Điềm.. Bài làm..Trong bản hợp xướng của thơ ca chống Mỹ, nổi lên những âm vang trầm hùng, sâu lắng .thiết tha về đất nước. Đất nước hiện lên qua màu xanh Tre Việt Nam của Nguyễn Duy,  .trong dòng người cuồn cuộn trên Đường tới thành phố  của Hữu Thỉnh, Những người đi  .tới biển của Thanh Thảo. Đất nước đó cũng rung lên mạnh mẽ  khi tuổi trẻ  không yên  .những tà áo trắng đã xuống đường trong Mặt đường khát vọng (1974) của Nguyễn Khoa .Điềm.

5p lanzhan 20-01-2020 153 4   Download

Luận văn nghiên cứu những vấn đề lý luận và đánh giá thực trạng điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS; trên cơ sở đó đề xuất một số kiến nghị nhằm hỗ trợ cha mẹ cải thiện theo chiều hướng tích cực mức độ điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS.

213p kexauxi9 03-12-2019 45 15   Download

Sự thay đổi phương thức đào tạo từ niên chế sang học chế tín chỉ với phương pháp dạy học theo hướng đổi mới tư duy độc lập sáng tạo và khởi nghiệp có sử dụng công nghệ cao… làm cho một số sinh viên (SV) Trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) gặp khó khăn và có nguy cơ bị căng thẳng tâm lý (CTTL) trong hoạt động học. Khi SV gặp CTTL trong hoạt động học mà không có biện pháp ứng phó với nó thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả học tập và rèn luyện.

12p camtucau99 13-12-2019 101 7   Download

Năng lực giải quyết vấn đề là khả năng cá nhân học sinh vận dụng những hiểu biết, cảm xúc để phát hiện vấn đề và tìm ra các giải pháp, tiến hành giải quyết vấn đề một cách hiệu quả, tự đánh giá và điều chỉnh được quá trình giải quyết vấn đề của bản thân.

12p vihasaki2711 13-11-2019 73 8   Download

Trí tuệ cảm xúc là loại hình trí tuệ thể hiện năng lực của chủ thể đối với các vấn đề có liên quan đến cảm xúc, phản ánh tâm trạng, cảm xúc của cá nhân trong mọi hoạt động nói chung và hoạt động nghề nghiệp nói riêng. Trí tuệ cảm xúc bao gồm bốn năng lực liên quan đến cảm xúc, đó là: Nhận biết các cảm xúc của bản thân và của người khác, sử dụng cảm xúc để hỗ trợ, thúc đẩy tư duy, cho phép con người điều tiết cảm xúc của mình trong các quá trình nhận thức khác nhau, hiểu các cảm xúc và quy luật của cảm xúc, quản lí/điều chỉnh cảm xúc.

6p vizeus 06-03-2019 222 10   Download

Bài viết tập trung phân tích ba yếu tố trong trí tuệ cảm xúc (TTCX) của trẻ, gồm: khả năng nhận biết, đánh giá và thể hiện cảm xúc; nhận biết và đánh giá cảm xúc của người khác; điều chỉnh cảm xúc của bản thân và người khác. Từ kết quả nghiên cứu này, tác giả đề xuất các biện pháp nhằm nâng cao TTCX cho trẻ.

12p nganga_01 04-09-2015 234 32   Download