Điều chỉnh cảm xúc bản thân

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Giải pháp rèn luyện kĩ năng điều chỉnh và quản lí cảm xúc nhằm hình thành khả năng ứng phó với căng thẳng của học sinh trường THPT Kim Sơn C" nhằm giúp giáo viên biết về đặc điểm tâm lí, tính cách của của học sinh tương đối đầy đủ qua việc tìm hiểu thông qua hồ sơ của học sinh, tư vấn cho các em cách điều chỉnh và quản lí cảm xúc không mặc cảm, tự ti về bản thân qua đó học sinh không bị kích động trong các tình huống, có khả năng kiểm soát được tinh thần khi căng thẳng.

50p kimphuong1131 03-10-2023 17 9   Download

Giáo án Hoạt động trải nghiệm lớp 4 - Chủ đề 7: Gắn kết gia đình - Quý trọng phụ nữ (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh tạo được gắn kết yêu thương giữa các thành viên trong gia đình bằng cách khác nhau; nhận diện khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ bản thân với các thành viên trong gia đình trong một số tình huống đơn giản;... Mời các bạn cùng tham khảo!

43p trieungocchan 07-09-2023 51 6   Download

Giáo án Hoạt động trải nghiệm lớp 4 - Chủ đề 1: Em lớn lên cùng mái trường mến yêu (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh giới thiệu được đặc điểm, những việc làm đáng tự hào của bản thân; nhận diện được khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản; tham gia hoạt động giáo dục theo chủ đề của Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh và của nhà trường.

29p trieungocchan 07-09-2023 21 2   Download

Giáo án môn Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 8: Bản 1 (Sách Chân trời sáng tạo) được TaiLieu.VN chia sẻ sau đây sẽ là tài liệu tham khảo bổ ích cho các thầy cô giáo khi soạn giáo án môn Hoạt động trải nghiệm lớp 8 theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Mời các thầy cô cùng tham khảo để chuẩn bị cho năm học mới 2023-2024.

92p trieungocchan 07-09-2023 50 16   Download

Giáo án môn Tiếng Việt lớp 4: Tuần 19 (Sách Cánh diều) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh hiểu nghĩa các từ ngữ trong bài, hiểu ý nghĩa câu chuyện: ca ngợi tấm lòng nhân ái của ban Chi, chính sự yêu thương, cảm thông của Chi là niềm vui, là sợi dây gắn kết tình bạn; bày tỏ sự yêu thích với một số từ ngữ hay, chi tiết giàu cảm xúc; dựa theo dàn ý bức thư đã lập đề viết lời chào và đoạn văn mở đầu, lời chúc ở phần cuối bức thư thăm hỏi người thân (thầy, cô giáo, bạn bè...);...

26p hienvienngungtich0201 02-02-2024 17 1   Download

Bài giảng "Trầm cảm và lo âu tình trạng bệnh lý phối hợp trong thực hành lâm sàng" trình bày các nội dung chính sau đây: tiếp cận thuật ngữ bệnh học trầm cảm và lo âu; tình trạng bệnh lý phối hợp trầm cảm - lo âu trong thực hành lâm sàng; mối liên quan cảm xúc với hệ thần kinh thực vật, nội tiết trong thực hành lâm sàng; mối liên quan Tâm thần - Cơ thể, quan điểm động học lâm sàng; điều trị rối loạn trầm cảm - lo âu. Mời các bạn cùng tham khảo!

37p kimphuong1143 28-11-2023 13 4   Download

Sáng kiến "Nâng cao vai trò của Đoàn thanh niên và giáo viên chủ nhiệm trong việc giáo dục kỹ năng sống học sinh trường THPT Yên Thành 2" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp học sinh có thể tiếp cận, hình thành một số kỹ năng cơ bản và cần thiết giúp các em xác định giá trị, biết cách kiểm soát cảm xúc, giải quyết mâu thuẫn, tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn đồng thời điều chỉnh hành vi của bản thân theo hướng tích cực, tránh mâu thuẫn, xung đột, bạo lực học đường.

61p thuyduong0630 05-11-2024 2 2   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với ‘Đề thi giữa học kì 1 môn Hoạt động trải nghiệm lớp 8 năm 2024-2025 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Sinh Sắc, Kon Tum’ được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra.

4p gaupanda061 18-11-2024 2 1   Download

“Đề thi giữa học kì 1 môn HĐTN-HN lớp 8 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Huệ, Bắc Trà My” là tài liệu hữu ích giúp các em ôn tập cũng như hệ thống kiến thức môn học, giúp các em tự tin đạt điểm số cao trong kì thi sắp tới. Mời các em cùng tham khảo đề thi.

1p hoahogxanh06 29-11-2023 4 1   Download

Nghiên cứu những vấn đề lý luận và đánh giá thực trạng điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS; trên cơ sở đó đề xuất một số kiến nghị nhằm hỗ trợ cha mẹ cải thiện theo chiều hướng tích cực mức độ điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS.

213p kethamoi5 29-05-2020 56 15   Download

Luận văn nghiên cứu những vấn đề lý luận và đánh giá thực trạng điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS; trên cơ sở đó đề xuất một số kiến nghị nhằm hỗ trợ cha mẹ cải thiện theo chiều hướng tích cực mức độ điều chỉnh cảm xúc bản thân của cha mẹ với con lứa tuổi học sinh THCS.

213p kexauxi9 03-12-2019 47 16   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 4: GỌI BẠN I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nội dung bài thơ, hiểu nghĩa của các từ trong bài 2. Kỹ năng: - Đọc đúng các tiếng, từ dễ viết sai - Biết ngắt nhịp hợp lý ở từng câu thơ. Nghĩa hơi sau mỗi khổ, biết đọc nhấn giọng lời gọi bạn tha thiết của Dê Trắng 3. Thái độ: Tình bạn cảm động giữa Bê Vàng và Dê Trắng II. Chuẩn bị GV: Tranh + bảng phụ HS: SGK..III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2.

4p phuonglinh85 06-08-2014 451 21   Download

Những điều “ghét” trong giao tiếp hàng ngày của hai phái, bạn đã biết? .Khi bạn tham gia vào quá trình giao tiếp, đó chính là lúc bạn thể hiện bản thân, chia sẻ cảm xúc và kết nối cảm xúc, sở thích, công việc…với người đối diện. Giao tiếp, chính vì vậy, không đơn thuần là nói chuyện với ai đó, mà còn là hoạt động thể hiện cá tính, nhân cách, văn hóa, trình độ…của bạn.

6p thuongemdausep 16-07-2013 114 9   Download

Nhịp điệu cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ít có thời gian để thư giãn. Và phòng tắm là một trong những chốn hiếm hoi có thể giúp bạn tạm rời thế giới xung quanh để 'mình ta với ta'. Đó cũng chính là lý do bạn nên trang trí phòng tắm sao cho nơi đây không chỉ để gột rửa thân thể, mà còn là chốn tận hưởng những giây phút sảng khoái mỗi sáng hoặc thư giãn tâm trí, giải tỏa cảm xúc sau một ngày bận rộn. Dưới cái nhìn phong thủy, bạn có thể xem...

4p lunglinhnz 19-05-2013 47 7   Download

Từ 3 tuổi, bé đã có nhận thức rất “người lớn”. Muốn tạo tình cảm tốt đẹp với con, cha mẹ cần điều chỉnh vài điều nho nhỏ trong cách nuôi dạy bé. Dạy bé tuổi mẫu giáo – Khi con mắc lỗi, bạn hãy phê bình hành vi của con, chứ đừng nhắm vào bản thân con. Ví dụ, nếu bé vứt đồ chơi, bạn hãy nói: “Vứt đồ chơi như thế không ngoan”, đừng nói: “Con thật là đứa bé hư!”. - Hãy cố gắng hiểu những cảm xúc của con. Theo chuyên gia tâm lý giáo dục...

3p bibocumi36 26-03-2013 97 11   Download

Những hàng cây dày đặc sẽ tạo nên phông nền thú vị. Ảnh: David Clapp / Ephotozine Với tiết thu, những hàng cây soi bóng tưởng chừng đơn điệu nhưng nếu khéo chọn, bạn sẽ có được những bức hình đầy cảm xúc. Cây là một chủ đề khá thông dụng trong nhiếp ảnh phong cảnh bởi nhiều lẽ: nó luôn đứng cố định một tư thế nên bạn không phải nghĩ đến chuyện chỉnh sửa dáng đứng mà chỉ lo tìm góc thể hiện; nó chẳng bao giờ than phiền cho dù bạn có ngắm nghía, mày mò thử...

4p dontetvui 23-01-2013 68 13   Download

1. Từ một khái niệm khoa học “Suy dinh dưỡng cảm xúc” là tên gọi nôm na cho “chứng không diễn đạt được xúc cảm” (tiếng Hy Lạp là “Alexithymie”). Những người mắc chứng bệnh này không phải là không có tình cảm, nhưng họ không thể biết chính xác bản tính của mình đặc biệt là không diễn đạt tình cảm được bằng lời. Họ thiếu ý thức về bản thân, tức là không biết được mình cảm thấy điều gì khi các cảm xúc này xuất hiện. Khi một chuyện gì hay thường là một người nào đó...

3p bibocumi25 08-01-2013 94 8   Download

Ai cũng từng trải qua những cảm xúc tồi tệ trong đời, nhưng thái độ tích cực sẽ giúp chế ngự được cảm xúc. Những lúc cảm xúc bất an, chán nản và thất vọng ngự trị trong tâm thức là những lúc mà con người cần phải nhận thức được hậu quả xấu của nó. Nếu không nhìn nhận đúng mức tác hại của cảm xúc tiêu cực để tự điều chỉnh thì nó sẽ không thể tự mất đi mà sẽ mãi đeo đẳng và hủy hoại bản thân mình. Do cảm xúc có ảnh hưởng quan trọng...

2p bibocumi18 07-12-2012 184 11   Download

Trong cuộc sống, khi bị công kích, chỉ trích, lăng mạ bởi kẻ khác, con người thường phản ứng thế nào? Điềm tĩnh ứng xử để tìm giải pháp thích hợp; đáp trả giận dữ hay nuôi thù hận trong lòng để rồi mỗi khi nghĩ về chuyện ấy thì tâm tính lại bị ảnh hưởng xấu? Có câu “Giận dữ không bao giờ vô cớ, nhưng hiếm khi có lý do chính đáng”. Giận dữ là biểu hiện của sự mất khả năng kiểm soát cảm xúc bản thân, điều đó có thể gây ra những tác hại khôn...

3p bibocumi18 07-12-2012 123 14   Download

Hầu hết mọi người không nhận thức được là chính họ đang điều khiển cảm xúc của họ chứ không phải ai hay một việc gì khác. Họ thường thấy bản thân họ tự động chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác và để mặc mình trôi theo dòng cảm xúc mà không hề biết rằng cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc của họ. Có phải có những lúc bạn đang vui vẻ, nhưng bất chợt lại cảm thấy buồn “ Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn” không? Hay có bao...

5p anhdao_1 28-11-2012 162 26   Download