Giảm béo khoa học

Cuốn sách “Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày” của tác giả Phan bảo Long là cuốn sách dành cho các bạn trẻ đang muốn tìm cho mình một phương pháp giảm cân chuẩn khoa học. Sở dĩ tác giả muốn “hướng tới” các bạn trẻ bởi các bạn là thế hệ linh động trong tư duy và nhận thức, việc truyền tải tới các bạn những kiến thức khoa học đúng đắn sẽ giúp những kiến thức đó được lan truyền rộng và sâu hơn. Mời các bạn cùng tham khảo phần 1 của cuốn sách sau đây để biết thêm nội dung chi tiết.

110p longtimenosee05 13-03-2024 6 2   Download

Cuốn sách "Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày" tập trung vào hỗ trợ các bạn dân văn phòng trong quá trình giảm cân, đồng thời cũng cung cấp những thực đơn ăn uống cùng các bài tập cụ thể dành cho tất cả các bạn đang muốn hình thành cho mình một chế độ giảm cân khoa học. Cuối chương sách còn gửi gắm cho bạn đọc rằng: Dù có đang đi trên hành trình nào, điều quan trọng nhất với chúng ta vẫn là hạnh phúc. Mục đích của giảm cân không phải chỉ để có một hình thể đẹp mà còn là vì hạnh phúc và sức khỏe lâu dài nữa.

76p longtimenosee05 13-03-2024 10 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, đặc biệt là qua hệ thống máy Inbody 270, tác giả đã đánh giá được hiệu quả giảm cân từ tập luyện môn Khiêu vũ thể thao đối với sinh viên Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa.

5p gaupanda014 24-02-2024 16 4   Download

Bài viết trình bày tác dụng của phần mềm MyFitnessPal trong việc hỗ trợ giảm cân đối với nữ sinh viên thừa cân béo phì trường Đại học Ngoại Ngữ - Đại học Đà Nẵng. Nghiên cứu này có ý nghĩa trong việc tìm kiếm giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe cho những người có vấn đề thừa cân/béo phì.

9p viengels 25-08-2023 6 3   Download

Trong nhựa của cây Ashitaba chứa Chalcone – hợp chất màu vàng, có hoạt tính sinh học cao. Hai chalcone chính trong nhựa cây ashitaba là "Xanthoangelol" và "4-Hydroxyderricin”. Bài viết trình bày nghiên cứu sản xuất sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính từ nhựa cây Ashitaba.

8p viwhitewolf 11-07-2023 6 3   Download

Bài viết trình bày việc xác định tỷ lệ tăng huyết áp và một số yếu tố liên quan ở người dân tộc Gia Rai từ 40 tuổi trở lên tại xã Ia Khươl, huyện Chư Păh, tỉnh Gia Lai năm 2021. Kết luận cho thấy tỷ lệ THA ở mức cao, cần tăng cường công tác dự phòng và có các can thiệp nhằm giảm tỷ lệ THA cho người dân tộc Gia Rai.

7p viwhitewolf 11-07-2023 6 3   Download

Tạp chí Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn: Số 421/2021 tổng hợp các nghiên cứu sau: Định lượng dòng vật liệu có thể tái chế thu hồi trong chất thải rắn sinh hoạt tại thành phố Cần Thơ; Hiện trạng và giải pháp giảm thiểu kim loại nặng trong đất nông nghiệp tại thành phố Long Khánh, tỉnh Đồng Nai; Khả năng tổng hợp các yếu tố kích thích tăng trưởng thực vật in vitro của chủng vi khuẩn NGN07;...

170p viblackwidow 07-04-2023 10 4   Download

Lên men hạt rất quan trọng cho quá trình tiền sinh hương vị thơm ngon của các sản phẩm ca cao. Sự lên men cũng làm giảm độ chua và axit béo tự do. Bài viết trình bày ảnh hưởng của nhiệt độ và thời gian đến quá trình lên men hạt ca cao chất lượng tại Châu Thành, Bến Tre.

9p vipettigrew 21-03-2023 3 2   Download

Cuốn sách giới thiệu nội dung của bữa sáng sau đó là 2 bữa ăn thêm vào sáng và tối, có thể dựa vào khẩu vị của mỗi người để lựa chọn cho phù hợp: Tiếp theo đó là chi tiết của bữa trưa và bữa tối. Với những người phải đi làm, nếu buổi trưa không tiện chuẩn bị thức ăn nóng thì có thể đổi giữa bữa trưa và bữa tối.

38p vilandrover 12-10-2022 15 7   Download

Luận văn "Xác định chất cấm Sibutramine trong thực phẩm chức năng giảm béo bằng phương pháp HPLC" Nghiên cứu các điều kiện tách, xác định sibutramin bằng HPLC; Đánh giá giá trị sử dụng của phương pháp; Phân tích một số mẫu thực phẩm chức năng giảm béo trên thị trường Hà Nội.

75p unforgottennight08 06-10-2022 21 2   Download

Mục tiêu của đề tài "Nghiên cứu độc tính sinh thái của các loại nước thải công nghiệp tại thành phố Đà Nẵng đối với loài Bèo Tấm (Lemna minor Linnaeus, 1753) và đề xuất một số giải pháp giám sát chất lượng nước" là đánh giá được độc tính sinh thái của nước thải công nghiệp tại thành phố Đà Nẵng đối với loài bèo tấm (Lemna minor) và đề xuất được các giải pháp sử dụng bèo tấm (Lemna minor) để giám sát nước thải công nghiệp tại thành phố Đà Nẵng.

95p unforgottennight02 20-08-2022 10 4   Download

Khoa học đã chứng minh ứng dụng giảm đau, kháng viêm của các axit béo omega-3 trên viêm khớp. Tuy nhiên, việc bổ sung các chất này bằng đường uống không phải lúc nào cũng như mong đợi trong điều trị viêm tại chỗ. Một số nghiên cứu cho thấy omega-3 trong dầu cá có khả nang xâm nhập vào lớp biểu mô và tăng cường một cách đáng kể tính thẩm thấu của thuốc qua da. Trên cơ sở đó, Viện Hóa học các hợp chất thiên nhiên thuộc viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã phát triển chế phẩm Omegaka dạng kem bôi ngoài da từ dầu cá nhằm hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.

6p closefriend02 07-10-2021 29 2   Download

Đề tài "Ảnh hưởng của các mức bổ sung Tanin từ phụ phẩm chế biến chè đến tỷ lệ tiêu hóa in vivo, tăng khối lượng và phát thải khí mê-tan từ dạ cỏ bò thịt nuôi vỗ béo" nghiên cứu đánh giá ảnh hưởng của phụ phẩm chè xanh làm thức ăn bổ sung tanin cho bò thịt để nâng cao hiệu quả chăn nuôi và giảm phát thải khí CH4 từ dạ cỏ bò thịt. Mời các bạn cùng tham khảo!

13p quakhumetmoi 25-09-2021 15 2   Download

Mục đích nghiên cứu của bài viết này là phân loại hình dáng cơ thể nam trung niên Tp.HCM từ dữ liệu đo 3D. Kết quả nghiên cứu đã xác định được đặc điểm hình dạng cơ thể: chiều cao trung bình so với khối Asean, thuộc dài thân vừa và chân dài trung bình, hơi béo phì, có hình dáng thân dạng hình thang. Tuổi càng lớn, chiều cao cơ thể có xu hướng giảm dần. Các chỉ số vòng tăng lên, kéo theo chỉ số rộng của các vòng cũng tăng theo. Mời các bạn cùng tham khảo!

8p tunelove 12-06-2021 42 5   Download

Bài viết trình bày kết quả tuyển than có độ tro trên 60% của ba mỏ Núi Béo, Cọc Sáu và Khe Sim bằng công nghệ tuyển trọng lực và tuyển nổi. Than sạch thu được có độ tro 27÷32% đạt tiêu chuẩn chất lượng đem tiêu thụ và đá thải có độ tro trên 80% được thải bỏ.

6p vikiba2711 12-05-2020 42 3   Download

Một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng trong sữa tươi là các axít béo, đặc biệt là axít linoleic liên hợp (CLA (c9, t11). Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng CLA rất quan trọng cho sức khỏe con người vì nó giúp phòng ngừa một số bệnh như ung thư, xơ vữa động mạch, giảm tích mỡ, tăng cường hệ miễn dịch…

5p vithomas2711 17-03-2020 25 2   Download

Thực phẩm chức năng đã được sử dụng trong một thời gian rất dài, tuy nhiên khoa học cho thực phẩm chức năng chỉ mới xuất hiện. Con người có xu hướng quay trở lại sử dụng các sản phẩm tự nhiên, thị trường thực phẩm chức năng là thị trường không ngừng phát triển vì thực phẩm chức năng có tác dụng chống oxy hóa, tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức khỏe con người nói chung, nó được sử dụng kết hợp với thuốc để phòng bệnh và điều trị, bao gồm cả ung thư. Thực phẩm chức năng giúp giảm cân, béo phì và làm đẹp da.

9p caygaolon 01-11-2019 67 3   Download

Bài viết trình bày kết quả giải pháp nâng cao hiệu quả vận chuyển khí bằng đường ống dự án BRS Algeria bằng phương pháp mô hình số mô phỏng dòng chảy đa pha nhằm đánh giá và lựa chọn phương án giảm thiểu nút chất lỏng trong quá trình vận chuyển khí, đồng thời điều chỉnh hợp lý các thông số khai thác theo điều kiện công nghệ và thiết bị hiện hữu của mỏ BRS Algeria.

10p vivinci2711 20-08-2019 58 2   Download

Nội dung của quyển tài liệu Trẻ béo phì và các dinh dưỡng cần thiết xoay quanh bệnh béo phì thường gặp ở độ tuổi trẻ nhỏ. Các triệu chứng thường xuất hiện khi trẻ mắc bệnh, và phân tích nguyên nhân gây bệnh béo phì cho trẻ. tài liệu cũng hướng dẫn cách xử trí bệnh béo phì từng bước khoa học. Thông qua đó, các độc giả có thể dễ dàng rút ra được các bài học và kinh nghiệm quý giá để chăm sóc con trẻ. Quyển tài liệu dành cho các bậc phụ huynh muốn làm chủ trong vấn đề chăm sóc sức khỏe con nhỏ. Mời các bạn cùng tham khảo.

56p thuongdanguyetan10 09-03-2019 52 4   Download

Đề tài nghiên cứu nhằm giảm thiểu tối đa protein dư thừa được chuyển hóa và hấp thu ở ruột non và giảm thiểu các protein không tiêu hóa hết di chuyển đến ruột già của lợn. Từ đó giảm thiểu các hợp chất gây mùi ảnh hưởng đến môi trường và sức khỏe con người và vật nuôi.

6p thiendiadaodien_5 08-01-2019 56 3   Download