Giảm thiểu căng thẳng

Đời sống sinh hoạt đô thị làm con người ngày càng mệt mỏi và căng thẳng. Vì thế, để nghỉ ngơi, giải trí và giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sống, con người đang ngày càng có xu hướng tìm về và hòa mình vào thiên nhiên mỗi khi có thể. Điều này đã giúp cho loại hình du lịch sinh thái ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Cùng tham khảo bài viết "Phát triển du lịch sinh thái tỉnh Phú Yên thực trạng và giải pháp" để nắm bắt được nội dung chi tiết.

5p bevi123 17-11-2015 385 42   Download

Tài liệu "Hỗ trợ về các vấn đề tâm lý" giới thiệu tới người đọc những cách để khắc phục tình trạng căng thẳng như nhận biết dấu hiệu căng thẳng, tìm hiểu những biện pháp giúp bản thân phấn chấn hơn, tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết, tìm hiểu cách để khôi phục bình thường, giúp đỡ những người gặp khó khăn. Mời bạn tham khảo chi tiết.

21p thanhthanh191 20-06-2022 26 3   Download

Luận văn "Các yếu tố tác động đến căng thẳng nghề nghiệp của nhân viên y tế tại Bệnh viện Bà Rịa" nghiên cứu nhằm kiểm định mô hình lý thuyết giữa các yếu tố ảnh hưởng đến sự căng thẳng nghề nghiệp của nhân viên bệnh viện. Từ kết quả đạt được, nghiên cứu đưa ra các hàm ý quản trị để giảm thiểu sự căng thẳng nghề nghiệp của nhân viên tại bệnh viện Bà Rịa.

102p xuanphongdacy01 24-08-2024 8 2   Download

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ kỹ thuật "Nghiên cứu đánh giá mức độ căng thẳng nguồn nước cho Thành phố Đà Nẵng" với mục tiêu nghiên cứu phát triển được khung và bộ chỉ số WSI để đánh giá mức độ căng thẳng nước phù hợp với điều kiện và đặc điểm KTSDN của thành phố Đà Nẵng; đánh giá được mức độ căng thẳng nước cho Đà Nẵng ở thời điểm hiện tại (năm 2020) và trong tương lai (năm 2030) dưới tác động của BĐKH và NBD; đề xuất được các giải pháp phù hợp dựa vào bộ chỉ số WSI nhằm giảm thiểu tình trạng căng thẳng nước góp phần phát triển bền vững thành phố Đà Nẵng.

28p gaupanda015 01-03-2024 15 2   Download

Luận văn "Đánh giá gánh nặng lao động đối với người lao động làm việc tại Công ty Trách nhiệm hữu hạn CRYSTAL MARTIN (VIỆT NAM)" được hoàn thành với mục tiêu nhằm tìm hiểu về thực trạng và gánh nặng lao động đặc thù của công nhân tại Công ty TNHH CRYSTAL MARTIN (VIỆT NAM); Đề xuất các giải pháp giảm thiểu gánh nặng lao động cho công nhân tại Công ty TNHH CRYSTAL MARTIN (VIỆT NAM).

98p trankora04 02-08-2023 18 8   Download

Mục tiêu của đề tài là nghiên cứu cơ sở lý luận và cơ sở thực tiễn về căng thẳng tâm lý của CN làm việc tại giàn khoan Tam Đảo 05, từ đó đề xuất một số biện pháp thích hợp nhằm giúp CN làm việc tại giàn khoan giảm thiểu mức độ căng thẳng tâm lý.

154p guitaracoustic09 14-01-2022 29 4   Download

Mục tiêu tổng quát của nghiên cứu là đề xuất một số giải pháp nhằm giảm thiểu sự căng thẳng trong công việc của nhân viên nhằm cải thiện kết quả làm việc của nhân viên tại Vietinbank. Mời các bạn tham khảo!

121p billyelliot 11-11-2021 33 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận văn nhằm phân tích và xác định các nhân tố ảnh hưởng sự căng thẳng trong công việc đối với công chức thuế trên địa bàn TPHCM. Đưa ra những kiến nghị giảm thiểu sự căng thẳng dựa vào kết quả nghiên cứu và đặc điểm của ngành thuế Việt Nam nói chung và Cục thuế Tp.HCM nói riêng. Mời các bạn cùng tham khảo!

121p pearleclipse 12-07-2021 24 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là trên cơ sở nghiên cứu thực trạng hoạt động tư vấn tâm lý, nguyên nhân gây căng thẳng của học sinh và nhu cầu tư vấn của học sinh trước kỳ thi THPT Quốc gia để xây dựng thử nghiệm hoạt động tư vấn nghề nghiệp cho sinh nhằm nâng cao hiểu nhận thức về việc lựa chọn nghề, đồng thời góp phần giảm thiểu căng thẳng cho các em trước kỳ thi THPT Quốc Gia.

27p elysadinh 07-06-2021 43 5   Download

Đề tài này nghiên cứu về nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng căng thẳng cao và ngày càng gia tăng đè nặng lên vai của các nhân viên làm việc trong ngành ngân hàng, thực trạng đang diễn ra tại Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam khu vực Tp.HCM, và sau cùng là những đề xuất hướng giải pháp hiệu quả để giảm thiểu áp lực trong công việc đối với nhân viên VietinBank khu vực Tp. HCM, điều mà VietinBank có thể áp dụng để giúp nhân viên tăng hiệu quả công việc và cân bằng cuộc sống.

135p sonhalenh05 09-05-2021 29 4   Download

Nghiên cứu giúp cho Ngân hàng xác định đƣợc nguyên nhân gây ra sự căng thẳng trong công việc của Chuyên viên khách hàng cá nhân. Để từ đó, ngân hàng có cơ sở để cải thiện môi trƣờng làm việc, khối lƣợng cũng nhƣ chất lƣợng công việc và một số yếu tố khác một cách phù hợp để tăng hiệu quả làm việc của nhân viên, đồng thời gia tăng hiệu quả hoạt động kinh doanh của ngân hàng.

128p sonhalenh05 09-05-2021 15 4   Download

Mục tiêu tổng quát của nghiên cứu là đưa ra các giải pháp giảm thiểu sự căng thẳng trong công việc của nhân viên tư vấn tài chính cá nhân tại Ngân hàng Thương mại Cổ phần Á Châu. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

89p sonhalenh06 03-05-2021 39 5   Download

Giảm thiểu sử dụng các chất nhiều calo, thực phẩm ít dinh dưỡng như bánh nướng, khoai tây chiên, các loại ngũ cốc có đường đóng hộp. Học cách quản lý, kiểm soát căng thẳng... Bệnh tim mạch là một bệnh phổ biến, gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và tuổi thọ của chúng ta.

6p matem90 25-09-2013 67 6   Download

Bệnh có biểu hiện rất lạ, hay gặp ở trẻ 3 – 12 tháng tuổi, xảy ra do thiếu sự chăm sóc của người mẹ… Ca bệnh điển hình Bé gái H.T (18 tháng tuổi, ở TP Biên Hòa, Đồng Nai) được gia đình đưa đến khám tâm lý với các biểu hiện hay ói (một ngày ói 2 – 3 lần), tuy nhiên sau mỗi lần ói thức ăn thì bé lại nhai lại và nuốt vào bụng. Bé được gia đình chăm sóc và cho ăn uống đầy đủ nhưng ngày càng giảm cân và có biểu hiện...

5p pipinn 15-08-2013 64 3   Download

Phòng tắm là phần không thể thiếu trong mỗi ngôi nhà, là nơi thư giãn giảm mệt mỏi, căng thẳng. Vì vậy, các thiết kế cho không gian này cần đem đến cho người dùng những trải nghiệm thoải mái.

6p nhocvi1981 08-08-2013 76 5   Download

Lập kế hoạch là quá trình nhìn vào khối lượng thời gian hiện tại và tìm ra cách sử dụng hợp lý để đạt tới mục tiêu. Nếu có một thời gian biểu hợp lý, bạn sẽ có khả năng: - Hiểu được mình có thể làm được gì trong khoảng thời gian đó. - Lên kế hoạch sử dụng thời gian tốt nhất. - Siết thời gian đủ để làm việc - Dành ra một ít thời gian dự phòng đề phòng những sự việc “bất ngờ”. - Giảm thiểu căng thẳng bằng cánh không hứa hẹn hoặc cam...

3p hoangliensonnhi 30-07-2013 376 42   Download

Quản lý thời gian thiếu hiệu quả có thể dẫn đến stress và mất cân bằng trong công việc lẫn cuộc sống. Để cải thiện kỹ năng này, bạn cần khắc phục sai lầm thường gặp trong quản lý thời gian. Khi thật sự kiểm soát được thời gian, những căng thẳng áp lực sẽ giảm bớt và hiệu suất công việc sẽ được cải thiện. 1.Không đặt mục tiêu cho bản thân Đặt mục tiêu cho bản thân rất quan trọng để bạn quản lý thời gian hiệu quả, vì những mục tiêu giúp bạn định hướng rõ ràng cho con...

8p bichhangbank 29-07-2013 95 10   Download

Ngăn ngừa tóc yếu dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị khi tóc đã gặp bệnh. Vì thế hãy dành thời gian chăm sóc mái tóc của mình với những lời khuyên hữu ích dưới đây nhé! Để thay đổi kiểu tóc sao cho hợp thời trang, bạn đều phải sử dụng tất cả các sản phẩm làm đẹp hay công cụ tạo kiểu tóc và hóa chất. Điều này khiến mái tóc của bạn phải chịu đựng rất nhiều căng thẳng. Nếu bạn muốn giữ mái tóc đẹp dài lâu thì hãy giảm thiểu những căng thẳng...

6p chupchupnp 19-06-2013 80 6   Download

.Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây cho thấy, việc hiến máu ở lứa tuổi 16-17 khiến các bạn trẻ hay bị chóng mặt, thiếu máu hay những biến chứng khác. Những nghiên cứu trước đây cho rằng, việc hiến máu là một việc làm hết sức đơn giản và an toàn cho hầu hết mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng theo nghiên cứu mới này, việc hiến máu ở lứa tuổi teen có thể khiến các bạn trẻ có thể gặp những nguy cơ không có lợi cho sức khỏe. Mặc dù những nguy...

4p charmcharmnz 29-05-2013 83 2   Download

.Công việc bận rộn khiến bạn coi chuyện ngủ đủ giấc như một món hàng xa xỉ. Hành động này đã khiến bạn tự đẩy mình vào nguy cơ hủy hoại sức khỏe... Bạn thèm ăn vặt Ngủ quá ít có thể làm giảm những hocmon có tác dụng điều tiết cảm giác thèm ăn, khiến bạn muốn “ngấu nghiến” nhiều hơn những thực phẩm giàu chất béo và cacbonhydrat cũng như khiến bạn muốn hấp thụ nhiều calo hơn lượng cơ thể thực sự cần. Trong một cuộc nghiên cứu, những người tham gia đã tăng lượng ghrelin, loại hocmon làm...

5p charmcharmnz 29-05-2013 52 3   Download