intTypePromotion=1
ADSENSE

Người thừa cân

Xem 1-20 trên 1192 kết quả Người thừa cân
  • Đề tài "Dinh dưỡng dành cho người thừa cân, béo phì" gồm các nội dung chính như: Thực trạng và định nghĩa, phân loại và nguyên nhân, hậu quả và biện pháp, dinh dưỡng dành cho người trưởng thành và trẻ em bị béo phì, thực phẩm chức năng cho người béo phì,...Mời các bạn cùng tham khảo!

    ppt32p nhu30101996 16-09-2017 82 15   Download

  • 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal/100g) nhưng ăn lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và chất xơ, rất tốt cho tiêu hoá. Hơn hết, cà tím có tác dụng chậm quá trình xuất hiện cholesterol. Cà tím có thể chế...

    pdf7p ctnhukieu 30-03-2011 133 8   Download

  • Đề tài Dinh dưỡng dành cho người thừa cân, béo phì trình bày về các nội dung như: thực trạng và định nghĩa thừa cân, béo phì, phân loại và nguyên nhân của thừa cân, béo phì, hậu quả và biện pháp ngừa thừa cân, béo phì.

    ppt34p hongthuancntp45 20-03-2014 404 73   Download

  • Mục tiêu nghiên cứu của bài viết nhằm xác định nồng độ leptin và adiponectin huyết tương trên người thừa cân, béo phì và đánh giá mối liên quan giữa nồng độ leptin với adiponectin huyết tương, một số đặc điểm lâm sàng và chỉ số hóa sinh người thừa cân, béo phì.

    pdf8p trieuiu123456 19-09-2018 16 1   Download

  • Thức ăn nhanh dễ gây béo phì Người ta gọi béo phì, đề kháng insulin, đái tháo đường và vữa xơ động mạch là bốn "sát thủ” thầm lặng. "Sát thủ” đầu tiên là béo phì. Thừa cân béo phì được xem như nhân tố nghiễm nhiên dẫn tới đái tháo đường type 2. Béo phì do đâu mà có? Khó có câu trả lời hoàn chỉnh, càng khó thấy hết những hậu quả sau 5, 10 năm. Theo IOTF (International Obesity Task Force), thế giới có khoảng 1,7 tỉ người thừa cân béo phì. Cuộc điều tra tại Mỹ...

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 303 74   Download

  • Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal/100g) nhưng ăn lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và chất xơ, rất tốt cho tiêu hoá. Hơn hết, cà tím có tác dụng chậm quá trình xuất hiện cholesterol. Cà tím có thể chế biến nhiều kiểu như hấp, ninh, nướng… đều rất...

    pdf5p doremonmap 12-08-2010 97 8   Download

  • Giải pháp giảm cân hợp lý cho người thừa cân lâu năm .Nếu muốn việc giảm cân đạt hiệu quả, điều đầu tiên bạn nên biết rõ là lý do khiến mình bị thừa cân lâu năm, từ đó có những tác động phù hợp nhất với tình trạng của bản thân. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn giảm cân hiệu quả, không cần ăn kiêng kham khổ: Lập một thực đơn “khỏe” Sự ổn định thể trọng liên quan đến các tế bào mỡ trong cơ thể. Ở người bình thường, mỡ được giữ ở một thể tích nhất...

    pdf14p lulaula 27-10-2012 53 7   Download

  • "phụ nữ vạn người mê" gồm những nội dung: chất lượng hay rẻ tiền, tim em có phải là giấy đâu anh, nghiệt duyên, yêu người đàn ông vô tâm, thứ lưu giữ chỉ là ký ức, người tình hay người thừa, căn phòng bí mật của đàn ông, cuộc đối thoại giữa hai người đàn ông, vì chúng ta bỏ lỡ nhau,... mời các bạn cùng đón đọc.

    pdf171p truongtien_02 01-03-2018 45 5   Download

  • 4 cách giúp tránh chấn thương khi tập luyện giảm cân .Thông thường người thừa cân lâu năm không có thói quen vận động thường xuyên. Do đó, khi tiến hành chương trình giảm cân đi kèm việc gia tăng cường độ vận động rất dễ gây nên chấn thương vì nhiều lý do khác nhau. Sau đây là 4 lưu ý giúp họ hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện giảm cân. Luôn thực hiện căng cơ trước khi tập luyện Mọi người đều biết tác dụng của các động tác căng cơ trước khi tập luyện trong việc giúp...

    pdf9p lulaula 25-10-2012 49 2   Download

  • Theo một cuộc nghiên cứu mới nhất của chính phủ Mỹ cho biết, những người thừa cân vừa phải có cơ may sống sót cao hơn so với những người có trọng lượng bình thường, theo hãng tin UPI.

    pdf4p rhea75 21-02-2013 32 2   Download

  • Tình trạng thừa cân và béo phì đã và đang trở thành một nguy cơ của sức khỏe. Tại các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam, tình trạng này đang tăng lên nhanh chóng trong những năm gần đây nhất là ở trẻ em bên cạnh một số lượng không nhỏ các bệnh nhân bị suy dinh dưỡng. Thừa cân béo phì là nguyên nhân làm gia tăng bệnh lý mạn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường... trong đó hệ xương khớp là một trong những căn bệnh chịu tác...

    pdf5p nuquaisaigon 05-08-2010 125 15   Download

  • Nghiên cứu này nhằm mục tiêu đánh giá tình trạng kháng insulin, hội chứng rối loạn chuyển hóa, khẩu phần và hoạt động thể lực của người trưởng thành 40-59 tuổi thừa cân béo phì tại một phường nội thành thuộc thành phố Hà Nội.

    pdf7p tangtuy01 01-03-2016 66 13   Download

  • Những con số về tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em hiện nay đang gia tăng dần đều. Trung bình cứ mười trẻ dưới 5 tuổi thì có một trẻ, cứ 4 trẻ học tiểu học thì có 1 trẻ bị thừa cân béo phì... Chắc chắn những con số này sẽ còn tiếp tục... leo thang, bất chấp những khó khăn về kinh tế hay nhận thức về sức khỏe, vì đây là xu hướng chung của những xã hội phát triển.

    pdf5p goixoaidongque 23-08-2010 98 12   Download

  • Một nghiên cứu nhỏ của các chuyên gia đến từ ĐH Wollongong, New South Wales, Australia chỉ ra rằng: Những bữa ăn giàu protein có thể đốt cháy mỡ thừa ở những người thừa cân và béo phì. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân ít có khả năng tiêu hao mỡ sau bữa ăn so với người gầy. Ở nghiên cứu mới này, các chuyên gia Australia đã quan sát tác dụng của protein trong bữa ăn liên quan đến cân nặng....

    pdf3p codon12 13-01-2011 790 9   Download

  • Thừa cân và béo phì có tên giống nhau, nhưng không hề giống nhau. Sự khác biệt này có thể do mức độ hoặc thể loại khác nhau, tùy thuộc cơ thể có bao nhiêu tế bào mỡ, kích thước trung bình và vị trí mà các tế bào mỡ đăng ký thường trú… Thật ra, cho dù là thể loại nào, nguy cơ với sức khỏe cũng khó mà tránh khỏi, nhất là khi béo phì nhiều và trong thời gian dài. Người thừa cân béo phì dễ mắc các bệnh như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý...

    pdf5p kinhdo0908 14-10-2012 51 9   Download

  • Nếu bạn thừa cân thì đó là một điều kiện rất tốt để bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) hình thành và phát triển. Thừa cân là khi chỉ số BMI trên 23 đối với người Việt Nam. BMI được tính theo công thức: Cân nặng (kg) BMI = (Chiều cao)2 (m) BMI được tính = cân nặng (kg)/chiều cao (m)2. Một khi đã xác định bị thừa cân, để biết mình có bị ĐTĐ hay không bạn cần làm thêm xét nghiệm glucose máu, nếu kết quả xét nghiệm rơi vào một trong ba trường hợp sau đây thì bạn đã mắc bệnh ĐTĐ: - Xét...

    pdf4p nguhoiphan 26-08-2010 115 6   Download

  • Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường... Vận động là cách đối phó hiệu quả đối với vấn đề này. Nhưng những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ bị thương khi vận động do tác động của trọng lượng cơ thể. Sau đây là một số bài tập vận động thích hợp cho người béo. Đi bộ Bài tập đơn giản này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và vào bất kỳ lúc nào thuận tiện...

    pdf4p titinz 24-06-2013 46 4   Download

  • Nhiều người mới bắt đầu tham gia chạy bộ rất dễ bỏ cuộc nửa chừng bởi đau cơ đùi và xương khớp. Người thừa cân tiến hành chạy bộ khác với kỹ thuật chạy của các vận động viên điền kinh hoặc những người có trọng lượng cơ thể bình thường, cho nên cần nắm vững và thực hiện đứng kỹ thuật chạy riêng biệt.

    pdf4p miminz 28-06-2013 36 3   Download

  • Con không thích thừa cân! Làm thế nào để trẻ không bị béo phì? Ăn vặt: khoai tây rán, bắp rang bơ, bánh quy, sôcôla. Tất cả những bữa ăn thêm này thường được lũ trẻ “tí tách” khi ngồi trước màn hình tivi, rạp chiếu phim hay trong giờ ra chơi.

    pdf7p laucathaclac 09-09-2010 76 2   Download

  • Kết quả một nghiên cứu mới đây cho biết, những người ở độ tuổi trung niên bị thừa cân nhưng không phải béo phì, có nguy cơ phát triển bệnh mất trí nhớ đến 71% so với những người có cân nặng bình thường.

    doc0p tini6010 04-07-2011 49 2   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Người thừa cân
p_strCode=nguoithuacan

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2