Nhảy xa

Giáo trình Điền kinh gồm 5 chương trình bày các nội dung: Giới thiệu môn điền kinh, nguyên lý kỹ thuật một số môn điền kinh, kỹ thuật chạy cự ly ngắn, kỹ thuật nhảy xa, mộ số điều luật cơ bản. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

35p myhouse05 13-03-2025 1 0   Download

Bằng các phương pháp tổng hợp, phân tích tài liệu có liên quan; phỏng vấn chuyên gia; quan sát sư phạm; kiểm tra sư phạm; phương pháp toán học thống kê, nhóm tác giả đã nghiên cứu lựa chọn được hệ thống test đánh giá trình thể lực chuyên môn trong nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nam sinh viên năm thứ nhất, có đủ độ tin cậy và tính khoa học. Qua đó sử dụng hệ thống test được lựa chọn dùng để kiểm tra đánh giả, góp phần phục vụ cho công tác giảng dạy ngày càng được chất lượng và hiệu quả hơn.

5p viaburame 14-03-2025 1 1   Download

Đề tài "Phương pháp giảng dạy nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh THCS" nhằm tìm hiểu thực trạng và phương pháp giảng dạy trong nhảy xa đối với học sinh THCS, từ đó góp phần tìm kiếm những phương pháp mới để nâng cao thành tích cho các em.

24p antrongkim2025 19-03-2025 3 1   Download

Bài viết trình bày một phương pháp đơn giản với mục đích tối ưu hiện tượng Raman tăng cường bề mặt (SERS) trên đối tượng hạt nano vàng. Các hạt nano vàng đã được tổng hợp trên bề mặt các dây đồng oxit kích thước nano nhằm tăng cường sự phân tán của hạt vàng trên bề mặt nghiên cứu.

8p viambani 18-06-2024 8 3   Download

Thực tế cho thấy rằng các kết quả đo đạc phóng xạ trong môi trường bằng đầu đo nhấp nháy phụ thuộc vào nhiệt độ của đầu đo. Bài viết trình bày vấn đề thiết kế, chế tạo và sử dụng đầu đo nhấp nháy làm công cụ đo bức xạ ngoài trời, đồng thời sự phụ thuộc nhiệt độ của kết quả được loại bỏ thành công.

7p viengfa 28-10-2024 2 1   Download

Bài viết với mục tiêu nâng cao thành tích trong môn nhảy xa kiểu ngồi cho sinh viên các lớp không chuyên, bài viết sử dụng các phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu, phương pháp phỏng vấn, phương pháp quan sát và kiểm tra sư phạm để đánh giá thực trạng và đưa ra các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho sinh viên các lớp không chuyên tại trường Đại học Đồng Nai.

9p kethamoi11 02-04-2021 63 5   Download

Bài viết đã nghiên cứu, ứng dụng các bài tập thể lực của Liên đoàn Điền kinh Quốc tế (WA) trong giai đoạn huấn luyện chuyên môn hoá cho nam vận động viên nhảy xa lứa tuổi 13-15 của bộ môn Điền kinh Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Hiệu quả của các bài tập đã góp phần nâng cao trình độ tập luyện và thành tích thi đấu của VĐV tại các giải trẻ trên toàn quốc.

7p vicolinzheng 13-12-2021 30 2   Download

Bài viết lựa chọn phương pháp phỏng vấn các chuyên gia, khảo sát đánh giá chương trình học phần nhảy xa và thực trạng hệ thống bài tập học phần nhảy xa sử dụng trong giảng dạy. Qua quá trình nghiên cứu, tác giả tiến hành lựa chọn hệ thống bài tập phát triển tố chất sức mạnh để ứng dụng trong giảng dạy học phần nhảy xa, nâng cao thành tích và chất lượng đào tạo sinh viên ngành Thể dục Thể thao tại Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa.

10p visergey 14-03-2024 5 2   Download

Nghiên cứu này nhằm đánh giá các đặc trưng cơ bản của liều kế OSL như độ đồng đều, ngưỡng nhạy, đáp ứng tuyến tính và ảnh hưởng của phẩm chất chùm tia chiếu, nhằm phục vụ công tác đảm bảo an toàn bức xạ tại Việt Nam.

13p viyamanaka 06-02-2025 4 1   Download

Sử dụng các phương pháp thường quy trong lĩnh vực Thể dục thể thao, nghiên cứu tiến hành lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên đội tuyển nhảy xa Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội. Bước đầu ứng dụng vào thực tiễn, các bài tập mà nghiên cứu lựa chọn đã mang lại những hiệu quả nhất định trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu.

5p gaupanda068 02-01-2025 11 1   Download

Nhân vật Phùng trong truyện ngắn Chiếc thuyền ngoài xa là một nghệ sĩ khao khát khám phá, sáng tạo ra cái đẹp, là người luôn lo lắng, trăn trở, suy tư về nhân cách và đời sống con người. Các bạn hãy tham khảo tài liệu Tổng hợp 6 bài phân tích nhân vật Phùng trong Chiếc thuyền ngoài xa của nhà văn Nguyễn Minh Châu để hiểu rõ hơn về nghệ sĩ có tâm hồn nhạy cảm ấy.

19p hoangphuong4738 22-11-2016 725 51   Download

Đề bài: Chứng minh rằng con người trong Người lái đò sông Đà là Ông lái đò tài hoa.. Bài làm..Trên cái nền con Sông Đà "hung bạo và trữ  tình", Nguyễn Tuân khắc họa đậm nét hình  .tượng người lái đò trí dũng, tài hoa với một tình cảm yêu quý và khâm phục...Ông lái đò sinh ra bên bờ Sông Đà. Ông có ngoại hình và những tố chất khá đặc biệt: thân  .hình cao to, gọn quánh như  chất sừng chất mun, tay lêu lêu, chân khuỳnh khuỳnh, giọng  .ào ào như tiếng nước trước mặt ghềnh, nhỡn giới vời vợi như lúc nào cũng mong một cái  .bến xa nào trong sương.

2p lanzhan 20-01-2020 200 6   Download

Nguyễn Khải là nhà văn mà tài năng và tên tuổi đã được khẳng định trong văn học Việt Nam hiện đại. Tác giả nhạy bén với những vấn đề thời sự xã hội và có khả năng phân tích tâm lí nhân vật sắc sảo. Ở giai đoạn đổi mới của đất nước, ông đặc biệt quan tâm đến đời sống tinh thần và số phận cá nhân trong cuộc sống đời thường. Giọng văn Nguyễn Khải đôn hậu, trầm lắng, nhiều chiêm nghiệm về những triết lý nhân sinh.

4p lanzhan 20-01-2020 75 5   Download

Từ khi Đảng Cộng sản Việt Nam khởi xướng phong trào Đổi mới (1986) đến nay, trong đời sống xã hội cũng như trong các sinh hoạt học thuật, người ta rất hay nói đến cụm từ đổi mới tư duy. Thế nào là đổi mới tư duy? Tại sao phải đổi mới tư duy? Tư duy cũ cần đổi mới là tư duy gì? Và tư duy mới mà ta phải hướng đến có tên gọi ra sao, có những ưu điểm lớn nào? Đó là những câu hỏi hệ trọng cần phải được giải đáp nhằm làm rõ bản chất, sự thiết yếu cùng những đòi hỏi của cái gọi là đổi mới tư duy đó.

6p lanzhan 20-01-2020 47 3   Download

Trong văn học, có những nhà văn, nhà thơ chiếm lĩnh được tâm hồn độc giả ngay từ sáng tác đầu tiên. Nhưng điều đó rất hiếm. Nguyễn Khải không phải là tác giả nhanh chóng khẳng định được mình trên văn đàn. Ông bắt đầu viết văn từ năm 1950 song chưa thành công; càng về sau, văn phẩm của ông càng giữ được chỗ đứng vững chắc trong lòng bạn đọc. Khác với các nhà văn đương thời, Nguyễn Khải không chỉ thể hiện sự nhạy bén và năng lực khám phá với các vấn đề xã hội mà ông còn đi sâu miêu tả sự biến chuyển của cuộc sống, của con người.

6p lanzhan 20-01-2020 81 5   Download

Hồ Tuấn Niêm là một trong những nhà thơ tiêu biểu của văn học Việt Nam hiện đại, với những tác phẩm giàu cảm xúc và triết lý sâu sắc về đời sống. Ông không chỉ nổi bật với những vần thơ tinh tế mà còn thể hiện rõ nét những trăn trở, đau đáu của một tâm hồn nhạy cảm trong bối cảnh xã hội thay đổi. Bài viết này sẽ khám phá mối liên hệ giữa văn và đời trong sáng tác của Hồ Tuấn Niêm, từ những trải nghiệm cá nhân đến những phản ánh về xã hội. Qua đó, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về phong cách sáng tác và tư tưởng nghệ thuật của ông, cũng như những đóng góp của ông cho nền văn học Việt Nam.

5p nienniennhuy88 31-12-2024 7 1   Download

Mục tiêu của đề tài là Nhằm mục đích phát triển thể lực toàn diện cho học sinh, đặc biệt là phát triển sức mạnh của chân. Phát hiện những học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng thi đấu. Từ đó tạo hứng thú học tập phát triển sức khỏe toàn diện cho các em HS.

20p thuyanlac888 20-05-2020 60 6   Download

Mục tiêu của đề tài là để giảng dạy thành công nội dung nhảy xa ưỡn thân, giúp học sinh có hứng thú với môn học, có ý thực tự giác trong học tập và thực hiện tốt kỹ thuật trong thời gian quy định của phân phối chương trình.

15p thuyanlac888 20-05-2020 53 2   Download

Mục tiêu của đề tài là Mọi cơ sở giáo dục đều có các loại văn bản giấy tờ, các thủ tục hồ sơ theo quy chuẩn chung của Bộ GD&ĐT nhưng khi quy mô nhà trường ngày càng lớn, số lượng học sinh ngày càng nhiều (không chỉ là vài trăm học sinh mà cả nghìn học sinh), số lượng giáo viên cán bộ công nhân viên cũng tăng lên theo mức tỉ lệ thuận, quan hệ xã hội của nhà trường ngày càng được mở rộng …điều đó cũng đồng nghĩa với việc khối lượng công việc của văn phòng cũng tăng lên đáng kể.

25p thuyanlac888 20-05-2020 64 5   Download

Mục tiêu của đề tài là Nắm được đúng đắn và chính xác nguyên lý kỹ thuật của nhảy xa ưỡn thân gồm bốn giai đoạn: Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy. Giai đoạn giậm nhảy; Giai đoạn trên không; Giai đoạn rơi xuống đất. Thông qua tìm hiểu thực tiễn ở trường THPT Yên Lạc, tìm ra được những nguyên nhân, sai lầm mà học sinh thường mắc phải trong giai đoạn giậm nhảy của nhảy xa kiểu ưỡn thân.

21p thuyanlac888 20-05-2020 70 3   Download