Phòng ngừa béo phì

Bài giảng "Một số bệnh dinh dưỡng thường gặp: Chương 3 - Thừa cân, béo phì" được biên soạn với mục tiêu giúp người học trình bày được khái niệm, nguyên nhân gây bệnh thừa cân béo phì; liệt kê các chỉ số đánh giá mức độ bệnh thừa cân béo phì; nêu được các biện pháp phòng bệnh thừa cân béo phì. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

12p phuong3129 07-06-2023 11 3   Download

Béo phì ở trẻ có thể dẫn đến bệnh tim sớm, tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, các vấn đề về xương và thậm chí các bệnh về da trong những năm trưởng thành.Theo Trung tâm Kiểm soát và ngăn ngừa bệnh dịch Hoa Kỳ,

5p matem90 30-09-2013 69 5   Download

Ngày nay, chứng thừa cân, béo phì ở trẻ em đã nổi lên như một vấn đề đáng báo động của xã hội. Việc điều trị cho trẻ hết béo phì là một điều rất khó khăn và đôi khi không thể thành công vì nếu ăn kiêng quá nghiêm ngặt sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.

5p matem90 30-09-2013 115 8   Download

Tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe được gọi là béo phì. Có thể đánh giá mức độ béo phì bằng chỉ số khối cơ thể (BMI).

5p matem90 30-09-2013 76 3   Download

Một cuộc khảo sát tình trạng dinh dưỡng ở khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) đã diễn ra trong thời gian gần đây và nhận thấy, Việt Nam là đất nước có tỉ lệ trẻ béo phì cao nhất trong khu vực . Những trẻ mắc bệnh béo phì dễ có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch,

6p matem90 30-09-2013 75 5   Download

Câu hỏi: Thời gian vừa qua tôi có đi xét nghiệm máu và nước tiểu tại bệnh viện Bạch Mai để kiểm tra sức khoẻ. Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số acid uric trong máu là 533 (mức tối đa cho phép là 420).

4p secrets_1 26-08-2013 65 2   Download

Câu hỏi: Bố tôi bị bệnh nhồi máu cơ tim, điều trị đã ổn định. Xin cho biết ông có cần ăn uống theo chế độ gì đặc biệt không để phòng ngừa bệnh quay trở lại? Trả lời : Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với bệnh nhân nhồi máu cơ tim. Nếu bị béo phì hay thừa cân, người bệnh cần thiết phải giảm cân.

3p secrets_1 22-08-2013 88 6   Download

Câu hỏi: Tôi đọc báo và được biết người béo phì thường có nguy cơ mỡ máu tăng cao. Tôi muốn hỏi, dấu hiệu để nhận biết bệnh mỡ máu và cách phòng ngừa? Tôi xin cảm ơn! (Thịnh – 40 tuổi - Lào Cai)

5p secrets_1 22-08-2013 116 6   Download

Ngũ cốc thô có thể phòng ngừa nhiều loại bệnh, nhưng do chúng hơi khô và khó tiêu hóa, nên không phải ai cũng có thể ăn loại thực phẩm này. Cuộc sống hiện đại trở thành nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh như bệnh tiểu đường, gout, huyết áp cao, ung thư ruột, béo phì… đang dần đe dọa sức khỏe nhân loại. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống, những bệnh này có thể được hạn chế, ví dụ như ăn ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc thô). Ngũ cốc thô chủ yếu bao gồm ngô, kê,...

3p truongphiphi 21-08-2013 65 4   Download

Thừa cân – béo phì (TC-BP) là tình trạng tích lũy mỡ trong cơ thể do hậu quả của sự mất cân bằng năng lượng, trong đó năng lượng đưa vào vượt quá năng lượng tiêu hao. TC-BP gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và người lớn. Vì sao trẻ lại bị TC-BP? Trẻ bị TC-BP là do nhiều nguyên nhân phối hợp, tương tác giữa yếu tố môi trường và yếu tố di truyền. Nguyên nhân chủ yếu là do dinh dưỡng bất hợp lý và ít hoạt động thể lực. ...

8p fifinn 16-08-2013 125 14   Download

Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy có mối liên quan rõ rệt giữa khẩu phần muối ăn và huyết áp cao hơn ở những trẻ ăn mặn như người lớn. Các chuyên gia y tế thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh dịch Hoa Kỳ (CDC) ở Atlanta cho biết mối liên quan này là khá rõ rệt ở những trẻ thừa cân và béo phì.

5p giginn 14-08-2013 64 2   Download

Hiện nay, tình trạng trẻ em mắc đái tháo đường typ 2 có xu hướng gia tăng, và chúng rất khó khống chế do trẻ vẫn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phát triển. Vậy chúng ta cần phải làm gì để ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này ở trẻ? Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở trẻ. - Do yếu tố duy truyền: Trong gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường, hoặc do người mẹ mắc bệnh trong khi mang thai. - Béo phì ở trẻ: Là một trong những nguyên nhân chính...

6p pipinn 13-08-2013 51 5   Download

Giới khoa học Mỹ cảnh báo những trẻ được cho ăn thức ăn rắn trước sáu tháng tuổi sẽ có nguy cơ mắcbệnh tiểu đường và béo phì sau này, theo báo Daily Mail. Sau khi theo dõi 1.334 phụ nữ mới sanh, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tật ở Mỹ phát hiện, 40% trong số đó cho con họ ăn thức ăn rắn trước khi bé được bốn tháng tuổi và thậm chí 9% cho con ăn trước khi trẻ bốn tuần tuổi. ...

4p yiyinn 13-08-2013 49 3   Download

Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân quá khô. Đây là nhóm thức ăn được khuyến cáo cần thiết sử dụng cho nhiều bệnh mạn tính đang có xu hướng gia tăng như tim mạch, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid

3p demnammopho123 15-07-2013 83 5   Download

Ngày nay, bệnh tim mạch đã và đang là một gánh nặng cho xã hội với tỷ lệ tử vong và tàn phế cao hàng đầu, bắt đầu từ những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống như béo phì, thiếu vận động, căng thẳng kéo dài…Bài tiểu luận trình bày về nguyên nhân gây bệnh, cách phòng ngừa và khắc phục bệnh cũng như chế độ dinh dưỡng dành cho người đã mắc bệnh tim mạch

25p nguyenanhthu1993 21-06-2013 474 90   Download

Ngày nay ở các thành phố lớn chúng ta dễ dàng bắt gặp trẻ em bị béo phì. Bệnh béo phì đang tấn công trẻ em vì đời sống nâng cao nhưng lại đi kèm với lối sống thiếu khoa học. Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng ngừa bệnh béo phì cho trẻ nhỏ. 1. Loại bỏ đồ ăn vặt Hãy tịch thu tất cả những túi kẹo ngọt ngào hay bim bim tàng trữ khắp nơi trong nhà bạn 2. Kiểm tra nguyên liệu Khi mua hàng bạn nên tập cho mình một thói quen mới là xem...

5p vuvonp 03-06-2013 93 4   Download

Đậu nành là thức uống phổ biến cho mọi người, mọi giới. Loại đậu này đã được các nhà khoa học, y học tập trung nghiên cứu nhiều nhất về những tác dụng phục vụ đời sống con người. Các công trình nghiên cứu hơn 50 năm qua đã chứng minh đậu nành giúp phòng ngừa và điều trị được nhiều căn bệnh “thời đại” vốn đang là nỗi lo với nhiều người như bệnh béo phì, tiểu đường, rối loạn nội tiết tố, loãng xương, tim mạch, ung thư, gan mật… Sở dĩ đậu nành được xem là “thuốc bách...

4p tungtangnz 29-05-2013 63 6   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 20 phút Xu hướng ẩm thực ngày càng được ưa chuộng với món ăn giàu chất xơ, ít béo với chức năng có lợi cho tim mạch, chống béo phì và phòng ngừa tiểu đường… Cải rổ giàu chất xơ, ngọt và giòn, đây là món ăn giảm cholesterol trong máu. Nguyên liệu:  500g cải rổ  1 thìa cà phê tỏi băm  1/2 thìa cà phê hạt nêm  1/4 thìa cà phê muối  1 thìa cà phê dầu hào .Các bước thực hiện: 1 Cải rổ lấy...

2p langtangnz 19-05-2013 82 5   Download

Ăn uống tùy tiện có thể gây béo phì, máu nhiều mỡ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, là nguyên nhân của bệnh về tim mạch... Để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ, điều quan trọng nhất là cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

4p doiduongbeach 11-05-2013 93 4   Download

Táo rất giàu axit folic, vitamin B mà axit folic là thành phần chính, nó giúp ngăn ngừa bệnh tim… Dưới đây là những lý do cụ thể mà chị em nên ăn táo: Lý do 1:Chất phytochemical và các chất dinh dưỡng khác trong táo giúp phòng chống ung thư, béo phì

4p tulip123123 10-05-2013 67 3   Download