Phương pháp luyện tập thể thao

Môn học "Giáo dục thể chất" với mục tiêu giúp các bạn sinh viên có thể nắm được kiến thức cơ bản các nguyên tắc và phương pháp GDTC; kiến thức cơ bản và phương pháp tập luyện một số môn thể thao phô cập phù hợp với chương trình đào tạo của Bộ GD&ĐT; một số phương pháp cơ bản tổ chức tập luyện, tổ chức thi đấu, một số điều luật cơ bản - trọng tài và tổ chức kiểm tra đánh giá theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Mời các bạn cùng tham khảo!

20p hoangvanlong23 16-07-2024 7 2   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với ‘Đề thi giữa học kì 1 môn HĐTN lớp 6 năm 2022-2023 có đáp án - Trường PTDTNT THCS Hiệp Đức, Hiệp Đức’ được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra. Cùng tham khảo và tải về đề thi này ngay bạn nhé!

5p boghoado01 18-12-2023 6 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Nghiên cứu áp dụng một số bài tập nhằm giáo dục sức nhanh cho học sinh lứa tuổi 13, 14" nghiên cứu cơ sở lí luận của việc lựa chọn các bài tập giáo dục sức nhanh và đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi 13 – 14; Nghiên cức lựa chọn và xây dựng các bài tập giáo dục sức nhanh cho các em nữ tuổi 13 – 14; Đánh giá hiệu quả sử dụng các bài tập được lựa chọn trong giáo dục sức nhanh cho các em nữ lứa tuổi 13 -14.

12p kimphuong59 15-02-2023 8 5   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Một số giải pháp trong dạy học nội dung chạy cự ly ngắn (60m) để nâng cao thành tích cho học sinh lớp 8" nghiên cứu với mục đích nâng cao hiệu quả trong quá trình dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn cho học sinh lớp 8; Tìm ra một số phương pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly ngắn 60m; Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua bài tập luyện chạy cự ly ngắn...

20p phuongthu205 29-12-2022 60 5   Download

Bài giảng Thể dục lớp 10: Chương 1 - Tập luyện thể dục thể thao và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe được biên soạn nhằm giúp các em học sinh nắm được một số hình thức, phương pháp cơ chế tự luyện tập TDTT và sử dụng không khí, nước, ánh sáng để rèn luyện sức khỏe. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo chi tiết bài giảng tại đây.

19p phuongyenlam205 13-11-2022 28 2   Download

Đề tài "Nghiên cứu phương pháp tổ chức tập luyện ngoại khóa nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên trường Đại học Thương mại" nghiên cứu cơ sở lý luận về hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa và thực trạng tập luyện ngoại khóa môn Cầu lông của sinh viên trường Đại học Thương mại. Từ đó, xây dựng phương pháp tổ chức tập luyện ngoại khóa môn Cầu lông nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên trường Đại học Thương mại.

94p tieuduongchi 24-10-2022 43 12   Download

Xin giới thiệu tới các bạn sinh viên tài liệu Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Lý luận và phương pháp thể dục thể thao trường học năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp, giúp các bạn ôn tập dễ dàng hơn và nắm các phương pháp giải bài tập, củng cố kiến thức cơ bản. Mời các bạn cùng tham khảo!

2p dongcoxanh0804 19-10-2022 12 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Phương pháp gây hứng thú tập luyện thể dục thể thao cho học sinh THCS" được nghiên cứu với mục đích góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể, môi trường, hình thành thói quen tập luyện biết thực hiện một số động tác cơ bản của thể dục thể thao, trò chơi vận động... tạo nên môi trường phát triển tự nhiên của trẻ em gây được không khí vui tươi lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn dũng cảm. Giáo dục thể chất trong trường học có góp phần bồi dưỡng nhân tài cho Đất nước.

18p phuong20052000 12-10-2022 78 10   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Phương pháp huấn luyện học sinh giỏi môn chạy nhanh" nghiên cứu với mong muốn tìm ra phương án tối ưu để mang lại hiệu quả tập luyện cho học sinh. Tìm ra được những nguyên nhân tồn tại và yếu kém để các em học sinh phát triển thể lực và rèn luyện nâng cao sức khỏe, nâng cao thể lực, có tác dụng giáo dục phẩm chất ý chí cho người tập. Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết tài liệu tại đây.

17p phuong20052000 12-10-2022 71 8   Download

Bài giảng môn Thể dục lớp 8: Phần lý thuyết được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực; góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

11p caixukun_0208 09-02-2022 108 2   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này là nghiên cứu, đánh giá sự biến đổi hình thái, chức năng sinh lý và thể lực của VĐV Judo đội tuyển trẻ quốc gia sau 1 năm tập luyện tại Trung tâm huấn luyện Thể thao quốc gia thành phố Hồ Chí Minh, nhằm góp phần nâng cao hiệu quả công tác tuyển chọn và huấn luyện. Mời các bạn cùng tham khảo!

31p theheirscouple 20-05-2021 23 4   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm đánh giá trình độ thể lực và kỹ thuật của nam VĐV đội tuyển trẻ Karatedo tỉnh Đồng Nai lứa tuổi 16 -17 sau 1 năm tập luyện. Từ đó góp phần 2 nâng cao chất lượng đào tạo VĐV ở môn thể thao này. Mời các bạn cùng tham khảo!

41p theheirscouple 20-05-2021 27 5   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu bóng chuyền khóa 35 chuyên ngành huấn luyện thể thao trường đại học Thể dục Thể thao thành phố Hồ Chí Minh. Mời các bạn cùng tham khảo!

24p theheirscouple 20-05-2021 16 4   Download

Học phần giáo dục thể chất 1 (điền kinh 1) nằm trong phần môn học GDTC cơ bản. Học phần này trang bị cho sinh viên kiến thức: Lịch sử hình thành và phát triển môn điền kinh, thể dục cơ bản; kiến thức cơ bản về phòng tránh, xử lý chấn thương trong thể thao. Phương pháp, nguyên tắc tập luyện nội dung chạy ngắn. Kỹ năng vận động môn chạy ngắn (100m), thể dục tay không 45 động tác, bài tập bổ trợ tiếp thu kỹ thuật chạy ngắn, phát triển thể lực ; phát triển thể lực chung và chuyên môn chạy ngắn.

8p lovebychance01 17-04-2021 106 4   Download

Nghị quyết này quy định mức chi để thực hiện chế độ dinh dưỡng đối với huấn luyện viên, vận động viên thể thao thành tích cao trên địa bàn tỉnh Cà Mau tham gia tập luyện, huấn luyện và thi đấu thuộc: Đội tuyển tỉnh; Đội tuyển trẻ tỉnh; Đội tuyển năng khiếu cấp tỉnh, cấp huyện; Đội tuyển huyện, thành phố trực thuộc tỉnh.

3p cuahoangde999 05-06-2020 36 1   Download

Mục tiêu của sáng kiến kinh nghiệm này nhằm cung cấp một số kiến thức cơ bản liên quan đến bộ môn đá cầu, từ đó giúp học sinh ý thức được việc tham gia tập luyện thể dục thể thao nói chung và tập môn đá cầu nói riêng là để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực, hình thành nhân cách con người mới.

18p nanhankhuoctai4 01-06-2020 79 5   Download

Công tác giáo dục thể chất trong trường Đại học là việc học tập và tập luyện các môn thể thao để tăng cường sức khỏe nhằm phục vụ tốt trong quá trình học tập lâu dài, nếu tập luyện xảy ra chấn thương thì sẽ phải nghỉ tập ảnh hưởng đến kế hoạch học tập của sinh viên, điều này hoàn toàn đi ngược lại tôn chỉ và mục đích của việc tập luyện Thể dục - Thể thao (TDTT). Chính vì vậy, việc ngăn ngừa chấn thương chiếm một vị trí quan trọng và là một nội dung thiết yếu, không thể thiếu trong công tác giảng dạy, huấn luyện và phát triển phong trào TDTT.

7p kexauxi9 03-12-2019 110 5   Download

Mục đích cơ bản của luận án này là đánh giá thực trạng hoạt động thể thao ngoại khóa, luận án nghiên cứu đổi mới nội dung và phương pháp tổ chức hoạt động thể thao ngoại khóa nhằm động viên, khuyến khích sinh viên tự giác tham gia tập luyện thể thao; hình thành thói quen rèn luyện thân thể thường xuyên cho sinh viên, từ đó nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực cho SV tỉnh Sóc Trăng.

234p phongtitriet000 08-08-2019 60 6   Download

Sáng kiến kinh nghiệm được thực hiện với mong muốn giúp được các em phát huy được tính sáng tạo, tự rèn luyện, có tính chất đồng đội, ý thức tổ chức kỷ luật và tác phong làm việc có khoa học trong đời sống, tạo cho các em sự ham thích và thói quen tập luyện thể dục thể thao; ngoài ra nhằm hướng tới phát triển bộ môn Aerobic trong trường học khối THPT. Mời các bạn cùng tham khảo.

15p lovivivi000 20-12-2016 208 20   Download

Sáng kiến kinh nghiệm "Một số phương pháp tập luyện thể dục thể thao nhằm giáo dục thể chất và phát huy tính tích cực của học sinh ở bậc trung học cơ sở" với mục đích thực hiện nhằm tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học; giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khỏe đảm bảo trong việc học tập; sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi, giới tính, đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn các em. Mời các bạn cùng tham khảo.

9p lovivivi000 20-12-2016 410 40   Download