Tập thể dục cường độ cao

Nghiệm pháp gắng sức hô hấp tim mạch (CPET) được sử dụng trên lâm sàng để xác định mức độ rối loạn chức năng tim mạch, tiên lượng bệnh nhân (BN) suy tim, xác định cường độ tập thể dục trong phục hồi chức năng tim mạch. Bài viết báo cáo một trường hợp việc phát hiện thiếu máu cơ tim giai đoạn sớm bằng nghiệm pháp gắng sức hô hấp tim mạch.

5p viakimichi 11-01-2025 4 1   Download

Mục đích nghiên cứu: Góp phần nâng cao đổi mới phương pháp dạy học môn Khoa học ở tiểu học theo hướng phát huy tính tích cực, chủ động và sáng tạo của học sinh, tăng cường hoạt động cá thể phối hợp với học tập giao lưu. Hình thành và rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn. Điều đó dẫn đến những đổi mới về nội dung và phương pháp dạy học. Chương trình mới chú ý đến phương pháp dạy học nhằm thúc đẩy quá trình tự học của học sinh, tạo cho học sinh những kỹ năng và thói quen tự học để có thể học tập lên những cấp học tiếp theo và học tập suốt đời.

29p thuyanlac999 22-11-2019 66 5   Download

Mục đích tổng quát của đề tài là lập được một đề cương thật chi tiết để phụ đạo cho học sinh chưa hoàn thành kiến thức, kĩ năng môn Toán nhằm nâng cao chất lượng giáo dục, góp phần thực hiện có hiệu quả nhiệm vụ đặt ra cho ngành giáo dục và cho mỗi giáo viên đứng lớp là làm thế nào để nâng cao chất lượng học sinh, tránh để học sinh ngồi nhầm lớp. Chính vì vậy, việc tìm hiểu về mức độ nắm và vận dụng kiến thức của từng học sinh là vô cùng quan trọng, từ đó đề ra các biện pháp, phương pháp dạy học cho phù hợp với từng đối tượng học sinh thì hiệu quả giảng dạy sẽ cao hơn.

28p canhvatxanhbaola 23-07-2021 24 3   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là trang bị cho học sinh, giáo viên môn đẩy gậy những kiến thức và kỹ năng về kỹ thuật đẩy gậy. Biết vận dụng những kiến thức đó vào tập luyện. Tăng cường kỹ năng giao tiếp, kỹ năng hoạt động, tự nhận thức bản thân. Duy trì, đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể, nâng cao sức khỏe. Phổ biến rộng rãi môn thể thao đẩy gậy đến toàn thể học sinh.

34p convetxao 24-07-2021 35 3   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc xây dựng hệ thống trò chơi trong giờ học thể thao tự chọn (bóng rổ) nhằm củng cố kỹ năng vận động cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn.

20p convetxao 24-07-2021 37 6   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc đề phòng và xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT. Qua đó, củng cố kỹ năng vận động an toàn, khoa học cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất đúng phương pháp, an toàn nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn.

19p convetxao 24-07-2021 40 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là làm việc và cuộc sống con người là hết sức quan trọng mà mỗi quốc gia, mỗi gia đình, mỗi cá nhân đều quan tâm. Sự phát triển các tố chất vận động có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiếp thu và hoàn thiện kĩ năng, kĩ xảo vận động cũng như chuẩn bị trình độ thể lực chung. Trên cơ sở giáo dục tố chất vận động lại có thể giải quyết được nhiệm vụ nhất định về việc hoàn thiện hình thái cơ thể. Hoàn thiện hình thái cơ thể ảnh hưởng đến hoàn thiện chức năng.

11p chubongungoc 23-09-2021 31 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non được hoàn thành với một số biện pháp như: Công tác bồi dưỡng chuyên môn cho đội ngũ, Tăng cường thiết bị, đồ dùng vận động và tạo môi trường cho trẻ hoạt động tốt. Hướng dẫn giáo viên chọn bài tập và trò chơi phù hợp để rèn luyện thể lực cho trẻ. Đổi mới phương pháp, tăng cường giáo dục phát triển vận động cho trẻ. Chỉ đạo giáo viên tăng cường công tác giáo dục dinh dưỡng và sức khỏe để phát triển thể chất cho trẻ.

16p caphesuadathemtac 02-11-2021 31 4   Download

Đề tài không chỉ đem lại các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đỡ phát bóng môn bóng chuyền dành cho học sinh THPT mà còn được áp dụng để huấn luyện chuyên biệt hóa cho vận động viên thành tích cao (sau khi tăng cường độ và thời gian bài tập).

40p tomjerry009 04-01-2022 25 3   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Kinh nghiệm triển khai dạy bộ môn Yoga tại TTGDTXHN - Nghệ An" là giúp người tập cân bằng tâm trí, khỏe về tinh thần, đối với những loại hình đòi hỏi người tập phải thực hiện liên tục các động tác với cường độ cao như Vinyasa Yoga sẽ giúp người tập hình thành cơ bắp và sở hữu cho mình một cơ thể săn chắc.

37p matroinho0804 17-11-2022 21 3   Download

Tài liệu tham khảo dành cho giáo viên, sinh viên cao đẳng, đại học chuyên các ngành nhân văn - Giáo trình, bài giảng do các thầy cô trường đại học Tôn Đức Thắng biên soạn, giúp sinh viên củng cố và nâng cao kiến thức chuyên ngành của mình.Sinh học là một môn khoa học về sự sống (từ tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống, và logos là môn học). Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng...

88p thiuyen14 17-09-2011 1025 114   Download

1.1. Những thay đổi trong môi trường học: Sự tự do: thầy cô không kiểm tra bài hàng ngày, bạn có thể vắng mặt 1 đến 2 buổi học…. Khối lượng công việc trong học tập:cần đọc sách, xem lại bài cũ, chuẩn bị bài mới: 1giờ lên lớp phải có ít nhất 2 giờ học ở nhà

25p nuber_12 27-08-2013 165 22   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là công tác quản lý nhà nước về thanh thiếu nhi ngày càng hoàn thiện. Giáo dục về chủ nghĩa Mác- Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh, đạo đức lối sống, truyền thống văn hóa cho thế hệ trẻ không ngừng được tăng cường và đổi mới. Thông qua các hoạt động giáo dục, các cuộc vận động, phong trào thi đua yêu nước đã tạo môi trường lành mạnh để thế hệ trẻ rèn luyện, trưởng thành, góp phần hình thành lý tưởng cách mạng, đạo đức, lối sống văn hóa, nghĩa tình, tuân thủ pháp luật, từng bước hoàn thiện nhân cách.

29p bobietbo 13-10-2021 84 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là để đáp ứng mục tiêu giáo dục mới, chương trình thay sách giáo khoa giáo dục phổ thông đã có sự thay đổi tích cực: tập trung đổi mới phương pháp dạy học, thực hiện dạy và học dựa vào hoạt động tích cực của học sinh dưới sự tổ chức và hướng dẫn đúng mực, linh họat của giáo viên nhằm phát triển tư duy độc lập sáng tạo góp phần hình thành phương pháp và nhu cầu tự học, bồi dưỡng hứng thú học tập, tạo niềm tin, niềm vui trong học tập.

16p bobietbo 13-10-2021 110 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là đồ chơi tự tạo làm cho trẻ thỏa mãn được nhu cầu vui chơi của mình. Giúp trẻ khám phá thế giới xung quanh. Góp phần nâng cao nhận thức, phát triển các giác quan, tăng cường vốn hiểu biết, giúp trẻ biết yêu quý cái đẹp, yêu quý sản phẩm lao động của người lớn, biết bảo vệ môi trường sống. Giáo viên cần nắm vững các phương pháp của các hoạt động ở trường mầm non để tìm hiểu và lựa chọn các đồ chơi để làm sao cho phù hợp và phục vụ cho quá trình trẻ chơi với đồ chơi đó đạt kết quả tốt nhất.

8p bobietbo 14-10-2021 39 4   Download

Để đạt thành tích cao trong kì thi sắp tới, các bạn học sinh có thể sử dụng tài liệu “Đề cương ôn tập học kì 2 môn Toán lớp 9 năm 2023-2024 - Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh, Đông Triều" sau đây làm tư liệu tham khảo giúp rèn luyện và nâng cao kĩ năng giải đề thi, nâng cao kiến thức cho bản thân để tự tin hơn khi bước vào kì thi chính thức. Mời các bạn cùng tham khảo đề cương.

7p gaupanda052 19-09-2024 10 1   Download

Để đạt kết quả cao trong kì thi sắp tới, các em có thể tham khảo và tải về "Đề thi học kì 2 môn KHTN lớp 8 năm 2023-2024 có đáp án - Trường TH&THCS Lý Thường Kiệt, Hiệp Đức" được TaiLieu.VN chia sẻ dưới đây để có thêm tư liệu ôn tập, luyện tập giải đề thi nhanh và chính xác giúp các em tự tin đạt điểm cao trong kì thi này. Chúc các em thi tốt!

14p khanhchi0990 20-06-2024 6 2   Download

Cùng tham khảo “Đề thi học kì 1 môn Công nghệ lớp 9 năm 2023-2024 có đáp án - Trường TH&THCS Trần Cao Vân, Hiệp Đức” được chia sẻ dưới đây để giúp các em biết thêm cấu trúc đề thi như thế nào, rèn luyện kỹ năng giải bài tập và có thêm tư liệu tham khảo chuẩn bị cho kì thi sắp tới đạt điểm tốt hơn.

5p khanhchi0990 20-06-2024 5 1   Download

Đề tài tiến hành phân tích và tổng hợp tài liệu, rút ra những cơ sở khoa học liên quan đến vấn đề nâng cao hiệu quả hoạt động câu lạc bộ cầu lông, đồng thời tiến hành điều tra thực trạng phong trào TDTT, phong trào tập luyện cầu lông và hiệu quả hoạt động của CLB cầu lông CBVC và SV Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2, từ đó tiến hành lựa chọn, ứng dụng và đánh giá các biện pháp đáp ứng nhu cầu tập luyện của hội viên trong CLB Cầu lông.

43p chankora07 12-07-2023 8 4   Download

Để đạt thành tích cao trong kì thi sắp tới, các bạn học sinh có thể sử dụng tài liệu “Đề cương ôn tập giữa học kì 1 môn KHTN lớp 6 năm 2022-2023 - Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh” sau đây làm tư liệu tham khảo giúp rèn luyện và nâng cao kĩ năng giải đề thi, nâng cao kiến thức cho bản thân để tự tin hơn khi bước vào kì thi chính thức. Mời các bạn cùng tham khảo đề cương ôn tập.

10p phuogchi205 10-03-2023 8 3   Download